Sekundė pliusams: kokia yra mūsų savivertė?

Akmenė

Reporteris AgnėŠaltinis: Etaplius.lt

175592

Naujoje podcast'o Sekundė pliusams dalyje vidinių pokyčių trenerė Simona Ampiainen atskleidžia, kur slepiasi kiekvieno mūsų savivertė.

„Turbūt daugiau nei pusė planetos žmonių pasakytų, kad turi savivertės problemų arba nedrįsta kažko padaryti ar pasakyti?“ – mintimis dalijasi trenerė. Ji klausia, kaip savo savivertę lyginame su kitų ir kaip žinome, kuris iš mūsų turi mažai ar daug savivertės.

Pasak trenerės, savivertė tėra visuomenės sukurtas konceptas – tejaučiame neįgyvendintų tikslų sukeltus pojūčius.

Daugelis laiko įsikibę istorijos, kuria sau pasakoja, jog kažko nesugeba, todėl yra menkesni už kitus.

„Savivertės nėra, o tai, ką jaučiame kūne, tėra cheminės reakcijos į baisią pasaką, kad turime mažą savivertę. Šie pojūčiai mūsų nepadaro nei didesniais, nei mažesniais“, – sako S. Ampiainen.

Apie trenerę ir tai, kas yra savivertė, daugiau sužinoti galite čia: www.laimedarbe.lt. 

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt