Kas nutiks, jei mesite rūkyti jau dabar?

Šiauliai

Jurgita KastėnėŠaltinis: Etaplius.lt

39822

Sužinokite apie permainas, kurios nutiks, praėjus 20 minučių po to, kai surūkysite paskutinę cigaretę.

* Po 20 minučių jūsų kraujo spaudimas ir pulsas sumažės, o rankų ir kojų temperatūra pakils.

* Po 8–12 valandų kraujyje sumažės anglies dvideginio, deguonies lygis normalizuosis.* Po 24 valandų sumažės širdies smūgio tikimybė.

422737-nuotr-cigarette-end.jpg

* Po 48 valandų skonio ir uoslės receptoriai atgaus įprastą jautrumą.

* Nuo 2 savaičių iki 3 mėnesių pagerės kraujotaka, todėl taps lengviau vaikščioti, nebekankins įkyrus kosulys ir krenkštimas.

* Po 3 mėnesių atsistatys plaučių funkcija, nes jiems reikia laiko, kol pašalina visas susikaupusias medžiagas.

* Po 2 parų nikotinas visiškai pasišalins iš organizmo. Deja, būtent tuo metu noras parūkyti išauga labiausiai.

* Po 2 savaičių susireguliuos kraujotaka, pagerės lytinė funkcija (vyrams pagerėja erekcija, moterys tampa jautresnės).

* Po 3 mėnesių išsilygins odos spalva.

* Po metų išnyks patys ryškiausi rūkymo požymiai – pageltę pirštai ir dantys.

* Nuo 1 iki 9 mėnesių nosis nebesikimš, nebesijausite pavargę ir kvėpuosite lengvai.

* Po metų infarkto tikimybė sumažės dvigubai.

* Po 5–15 metų širdies smūgio tikimybė bus tokia pati lyg nerūkančio žmogaus.

* Po 10 metų visų rūšių vėžio tikimybė bus tokia, lyg būtumėte niekada nerūkę. Rūkymas lemia 60 proc. vėžio atsiradimo atvejų.

* Po 15 metų išeminės širdies ligos rizika bus tokia pati kaip ir nerūkančio žmogaus.

„Etaplius“ informacija

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt