Kultūra | 5 MIN.

Ko­dėl trūks­ta džiaugs­mo?

Monika Šlekonytė
2021 m. lapkričio 13 d. 18:59
marymarkevich.jpg

Nie­ko ne­skau­da, nie­ko blo­go, nie­ko ne­trūks­ta, bet kaž­kaip džiaugs­mo nė­ra. Iš ki­tos pu­sės, kaip ir si­tua­ci­ja ne­sta­bi­li, gam­ta tam­sė­jan­ti, dar­bo są­ly­gos nie­ko ne­ge­rė­jan­čios... O tai ko čia džiaug­tis? Dar kaž­kaip pa­si­links­mi­ni: ar va­ka­rė­lis koks, ar ren­gi­nu­kas, jei dar spor­tuo­ti pri­si­ver­ti, kaip ir ga­li­ma gy­ven­ti.
 

O mūsų sielovadoje sako, kad teisingam gyvenimui būdinga aukštesnė nata. „Kad jūsų džiaugsmui nieko netrūktų“, – sakė Jėzus, žadėdamas savo mokiniams dvasią.

Jei nebūčiau gyvenusi metus Brazilijoje su vargšais, kurie šoka ir dainuoja, myli ir džiaugiasi, nors maisto stokoja, nors turi tik vieną eilę pakaitinių rūbelių, neturi nė vienų batų, tik per pirštą įmaunamas šlepetes, jokių santaupų, draudimų, gydymo, net galimybė rasti darbą yra labai miglota, patikėčiau, kad mūsiškiam žmogui kažko trūksta.

Kuo tų žmonių mąstymas kitoks? Jie ten visi, kad ir kaip tikėtų, turi tokį gilų vidinį įsitikinimą, kad viskas, kas yra, – dovana. O jei gavai dovaną, tai nebūk kiaulė – padėkok! Todėl jie, pasakodami, kaip gyvena, nuolat įterpia: „Ačiū Dievui, šiandien atsikėliau, stogą turiu, gyvenu, ko daugiau reikia.“ O pasakodami, kas bus, ką veiks artimiausiu metu, net įkyriai įterpia: „Jei Dievas norės.“ Kai kurie žmonės ten nemoka skaityti, niekada nebuvo mokykloje, neperskaitė nė vienos knygos, bet jiems aišku kaip dieną, kad vienintelio dalyko – jog esi gyvas – užtenka džiaugsmui. Jie gyvena po vieną dieną. Šią dieną reikia švęsti, nes ji yra. Padaryti viską, kas išeina šiandien, o visa kita palikti. Jei Dievas norės, rytoj irgi gyvensime.

Mes juk labai apgalvoti, planuojame, analizuojame, vertiname, taupome, o džiaugsmo nėra! Žiūri žmogus į kalendorių ir ką mato? Kad visos dienos užimtos: dirbs, dirbs, tada dirbs namie, tada važiuos į svečius pas giminaičius, kas irgi darbas, nes tas bendravimas nelabai koks. Ir visai liūdna, nes atostogos tik liepos mėnesį. O ir tai kažin ar išleis. Dirbti reikia. Reikia būtinai. Tas žiaurusis „reikia“.

„Mamyte, – švelniu džiugiu balsu sako jaunas vyrukas, vos į trečią dešimtmetį įžengęs. – Kaip gerai, kad gavau darbą! Dabar visada uždirbsiu pinigėlių ir galėsime mums nupirkti, ko reikia.“ Net atsisukau pažiūrėti į tvarkingai apsirengusius, tame pačiame traukinio vagone besikalbančius brazilus migrantus Romoje. O nepamirštamas pokalbis vyko prieš 15 metų – man visam gyvenimui paaiškino, kas yra darbas.

Mūsų džiaugsmui trūksta tik dvasinių dalykų: dėkingumo ir dosnumo.

Neprivaloma, kad būčiau gyva, sveika, dirbanti, turinti kažką. Neprivaloma. Tiesiog vietoj nereikalingo pokalbio, socialinių tinklų ar piktų straipsnių skaitymo galiu sustoti dešimčiai minučių, pajusti savo kvėpavimą, kūną, gal išeiti lėtai pasivaikščioti ir padėkoti Dievui už viską, ką turiu ir kas esu. Lėtai, be sustojimo. Kiek minučių, kiek padėkų išeis? Ar sugebėsiu dešimt minučių dėkoti? Visiškai pradedantiesiems rekomenduojama rašyti dėkingumo dienoraštį. O kiekvienos dienos dėkingumo pratybos apie konkrečios dienos dalykus: už viską, ką pajėgiau padaryti, už kiekvieną vykusį dalyką, už gautą pamoką, įžvalgą, supratimą, gerą žodį, švelnų žvilgsnį, už konkrečioje situacijoje įveiktą ydą, sugebėjimą nusiraminti ir nusišypsoti.

Tiesiog tereikia nuolankiai pripažinti, kad viskas man Dievo duota. Taip, taip, žinau tokią filosofiją: nieko dykai negavau, viską pats pasiėmiau. Tai ypač skurdžių žmonių filosofija. Žmonių, kurie nesuvokia, kad pasiimti galima tik tada, kai tau duotas gyvenimas, sveikata, kažkiek proto, kažkiek aplinkybių. Be abejo, kiekvienas mes pastangų įdėjome, negulime vystykluose, kaip gimę.

Pasitikėjimo ir dėkingumo santykis su Davėju, Kūrėju ir yra tas dėkingumo šaltinis. Tiesiog tęsiant dėkojimo pratybas, bet sąmoningai suvokiant, kad tai dovana, kad vaikštau, kvėpuoju, matau, kalbu... Turiu namus, darbą, artimų žmonių... Vieną dieną pavirs nesibaigiančiu džiaugsmu. Bet džiaugsmas ateina po ramybės.

Beje, pratybos būtinos visam gyvenimui! Nes aplinkoje tvyrantis nepasitenkinimas, kalbos ir rašiniai tikrai kėsinasi atimti ramybę ir džiaugsmą kiekvieną dieną, todėl ir prisipildyti reikia vėl kiekvieną dieną. Ir dar – tikėti reikia, kad čia viskas nesibaigia. Iš tiesų niekas nesibaigia, tik paaugame dangui, amžinybei. Ten nešimės tik su meile atliktus darbus. Čia tokia valiuta, kita ten nekonvertuojama. Baigiamosios gyvenimo fazės, kai ateina negalios, skausmo, užmaršties paslaptingas laikas, kai stovime jau prie durų ir beldžiame, kol jos atidaromos. Tam laikui ir lieka tik dėkingumas ir meilė, kuriuos užsiauginome per gyvenimą.

Ir turtingas žmogus tampa tik tada, kai dalija kitiems dosniai. Kol šykštauja, jis skurdžius. Danguje galios pinigai tik tie, kuriuos išdalijame vargšams.

Ir pabaigoje gana plačiai žinoma istorija iš nežinomo šaltinio:

Pas išminčių atėjo labai neturtingas žmogus ir paklausė:

– Išminčiau, kodėl gi aš toks vargšas?

– Todėl, kad tu nepraktikuoji dosnumo.

– Bet juk reikia būti turtingam, kad galėtum būti dosnus, – nustebo vargšas. – Juk aš neturiu, ką duoti kitiems.

– Tu turi penkis dalykus tam, kad būtum dosnus, bet tu jų nenaudoji, – pasakė išminčius.

– Papasakok man apie tai daugiau, – sublizgo vargšo akys.

Išminčius pasakė:

– Tu turi veidą ir gali dovanoti kitiems savo šypseną, bet tu nedarai to.

Tu turi akis ir gali jomis žiūrėti į kitus meilės ir rūpesčio kupinu žvilgsniu, bet tu nedarai to.

Tu turi balsą ir moki kalbėti, todėl tu gali sakyti kitiems gerus žodžius, bet tu nedarai to.

Tu turi širdį ir gali linkėti kitiems laimės, bet tu nedarai to.

Tu turi kūną ir gali judėti, todėl tu gali padaryti kitiems kažką gero, bet ir to tu nedarai...


Pakruojis
Pakruojo žaliaskarė vėl džiugina miesto gyventojus
Praėjusį savaitgalį Pakruojyje įsismarkavęs vėjas nuvertė kalėdinę eglę. Tačiau gyventojams ir miesto svečiams pranešama džiugi žinia – žaliaskarė vėl sužibo miesto aikštėje.
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Naujametė laida „(Ne) paprasti Naujieji su LNK“ šiemet žiūrovams pasiūlys ne tik šventinį šou, bet ir netikėtą televizijos dramą, kurioje pagrindinį vaidmenį atliks Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Estijos žvalgybos vadovas pirmadienį pareiškė, kad Rusija šiuo metu neketina pulti Baltijos valstybių ar NATO, pateikdamas nuosaikų vertinimą, kuris smarkiai kontrastuoja su kitų Vakarų pareigūnų neseniai išsakytais įspėjimais apie artėjančią Rusijos grėsmę.
Pasaulis | 4 MIN.
6
Šiaulių kultūros centras informuoja, kad įėjimas į Prisikėlimo aikštės apžvalgos pastatą bus laikinai sustabdytas.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nuo 2026 m. sausio 1 d. Lietuvoje keičiasi minimalus darbo užmokestis. Nuo šios datos minimalusis valandinis atlygis (MVA) negalės būti mažesnis nei 7,05 Eur, o minimalioji mėnesinė alga (MMA) sieks 1 153 Eur. Svarbu pažymėti, kad tai yra bruto darbo užmokestis, t. y. neatskaičius mokesčių, todėl darbuotojo faktiškai gaunamas darbo užmokestis „į rankas“ gali skirtis priklausomai nuo mokamų mokesčių dydžio, taikomo neapmokestinamojo pajamų dydžio, mokesčių lengvatų ir kitų individualių aplinkybių.
Lietuva | 5 MIN.
0
„Pasirodė ožiukai“ – frazė, kuri neretai pasigirsta susidūrus su vaiko prasta nuotaika ir suirzimu. Priežasčių dėl ko vaikas gali stipriai suirzti – gausu. Tai gali būti alkis, fizinis ar emocinis nuovargis, ar užgaidos dėl žaislo. Tad suprasti ir nuraminti vaiką tėvams gali būti iššūkis. Pasak vaiko teisių gynėjos Ievos Lukošaitienės, raktas į sėkmę tokiose situacijose – kantrybė ir supratingumas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Estijos žvalgybos vadovas pirmadienį pareiškė, kad Rusija šiuo metu neketina pulti Baltijos valstybių ar NATO, pateikdamas nuosaikų vertinimą, kuris smarkiai kontrastuoja su kitų Vakarų pareigūnų neseniai išsakytais įspėjimais apie artėjančią Rusijos grėsmę.
Pasaulis | 4 MIN.
6
Sirijos valdžia antradienį įvedė komendanto valandą Latakijos uostamiestyje po išpuolių, įvykdytų dieną prieš tai daugiausia alavitų gyvenamuose rajonuose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškyje naktį ugniagesiams teko gesinti atvira liepsna degusį individualų gyvenamąjį namą priestatu.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjusi šiaulietė, kuri nurodė praradusi pinigus, kai paspaudė gautą nuorodą telefone.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Rytoj, gruodžio 31 d., numatomi eismo pokyčiai Šiaulių miesto centre.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujametė laida „(Ne) paprasti Naujieji su LNK“ šiemet žiūrovams pasiūlys ne tik šventinį šou, bet ir netikėtą televizijos dramą, kurioje pagrindinį vaidmenį atliks Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0