Nors žadintuvas suskamba įprastu metu, pramerkti akis ir žvaliai pradėti dieną tampa gerokai sunkiau. Pažįstama situacija? Paprastai su tokia realybe susiduriame pavasarį, kai laikrodžiai persukami valanda į priekį. Atrodytų, vos viena valanda, tačiau toks pokytis gali ilgam sutrikdyti miegą, pabloginti nuotaiką ir fizinį pajėgumą. Svarbiausia žinoti, jog sprendimų, kaip to išvengti, tikrai yra.
Sveikata | 3 MIN.

0
Sausis – „nuo pirmadienio“, kovas – „nu dar kartą pabandysiu“, o balandį jau tyliai grįžtam prie kebabų. Skamba pažįstamai? Pažiūrėkim, kaip kiekvienas Zodiako ženklas laikosi dietų – ir kas palūžta dar nepasibaigus šaldytuvo valymui.
Lietuva | 3 MIN.

0