Tarp knygų lentynų | 7 MIN.

Vasara su knyga: leidykla VAGA rekomenduoja

Etaplius.lt
2025 m. liepos 4 d. 09:15

Vasara – puikus laikas pailsėti, atgauti jėgas ir užsiimti širdžiai miela veikla. Be jokios abejonės – viena tokių veiklų – knygų skaitymas. Todėl, leidykla VAGA kviečia leisti vasarą su knyga ir pateikia rekomendacijas kiekvieno skoniui.

LĖTI VASAROS SKAITINIAI

Ramus, atpalaiduojantis laikas su knyga – puikus receptas norintiems skirti kokybiško laiko sau. Štai keletas skaitinių, padėsiančių sulėtinti laiką, atkurti emocinę pusiausvyrą ir pasisemti vertingų žinių.

Helena Woods Lėtesnis gyvenimas

Lėtesnis gyvenimas“ kvies atsigręžti į savo intuiciją – šaltinį, kuriame glūdi visi atsakymai į rūpimus klausimus. Mokytis būti čia ir dabar, neprisirišti – tai svarbi „Lėtesnio gyvenimo“ sąlyga, apie kurią kalba knygos autorė.

Knygoje gausu paprastų ir lengvai pritaikomų patarimų apie tai, kaip pradėti priimti save tokius, kokie esame iš esmės, kaip išsiugdyti atsparumą lūkesčių lavinai, kaip priartėti prie gamtos ir pasisemti iš jos teigiamos energijos, kaip paprastuose dalykuose atrasti nieko nekainuojančius kasdienybės malonumus ir priartėti prie darnesnio, harmoningesnio ir džiugesnio gyvenimo nieko nelaukiant ir neatidėliojant rytojui.

Oprah Winfrey ir Arthur C. Brooks „Kurk gyvenimą, kokio trokšti“

New York Times“ bestseleriu tapusioje knygoje gausu įdomybių apie neigiamų emocijų įtaką mūsų pilnatvės potyriui ir patarimų, kaip sumažinti jų keliamą žalą mums ir aplinkiniams, pristatomi asmenybių tipai ir jų poveikis mūsų požiūriui į gyvenimo keliamus iššūkius. Aptariamos įvairios skirtingų žmonių istorijos – tai dar vienas būdas, kuriuo laimės tyrinėtojai parodo, kad kiekvienas iš mūsų patiriame įveikiamų sunkumų ir esame verti laimingesnio ir džiugesnio gyvenimo.

Paulo Coelho „Lankininkas“

Dar viena, kultiniu autoriaus stiliumi sukurta estetiška, lakoniška, tačiau daugiaprasmė, alegorinė ir įkvepianti knyga apie mokytoją, mokinį ir gyvenimo tikslo siekimą.

Thich Nhat Hanh „Dzenbudizmas ir menas išsaugoti planetą“

Visame pasaulyje garsus dzeno meistras Thich Nhat Hanh, gali suteikti mums jėgų ir aiškumo, kurių reikia, kad galėtume kurti naują pasaulį, kuriame būtų gerbiama kiekviena gyvybė; atverti galimybes prisidėti prie kolektyvinio pabudimo ir aplinkos revoliucijos, taip reikalingos mūsų planetai. 

Bohumil Hrabal „Aš patarnavau Anglijos karaliui“

Romane, parašytame vos per aštuoniolika dienų, Bohumilas Hrabalas meistriškai ir unikaliai pasakoja padavėjo kelionę svajonės link. Knygoje rašytojas pasitelkia šmaikštumą, ironiją, situacijos keičiasi greitai tarytum kaleidoskopas. Nors tekstas persmelktas humoro ir komiškų situacijų, vis dėlto – už juoko širmos Bohumilas slepia mažo, nereikšmingo žmogaus gyvenimo klystkelius ir išbandymus.

TĖVYSTĖS KELIONĖ PER VASARĄ

Dan Kindlon, Michael Thompson Augant Kainui: kaip apsaugoti berniukų jausmų pasaulį

 

Garsių, didžiulę darbo su berniukais patirtį turinčių JAV psichologų Dano Kindlono ir Michaelo Thompsono knyga, kurioje analizuojami berniukų jausmai ir elgesys. Tai knyga, kuri padės geriau suprasti vaikystės patirčių ir visuomenėje egzistuojančių stereotipų įtaką bręstančiai asmenybei. Reikšmingos įžvalgos padės suvokti tėvų ir aplinkinių indėlį vyriškos mąstysenos ir jausmų pagrindui.



Joanna Faber, Julie King Kaip kalbėti, kai vaikai neklauso

  Tikrų istorijų, šmaikščių iliustracijų ir veiksmingų pratimų derinys, kuris tiesia pagalbos ranką tėvams, seneliams, mokytojams – visiems, kas susiduria su vaikystės ir bendravimo su vaikais iššūkiais.

Laura Markham „Ramūs tėvai, laimingi vaikai

Knyga, kuri taps naudingu vedliu daugeliui tėvų. Amerikiečių klinikinės psichologės teoriniai ir praktiniai patarimai padės tapti kantresniems, sumažnti įtampą o svarbiausia – auginti vaikus su vidine ramybe ir išmintimi, nekelti balso, bet būti išgistiems.

Tina Payne Bryson „Pirmųjų kūdikio metų iššūkiai

Knygoje – „Konkuruojančios nuomonės“, „Ką sako mokslas“ ir „Esmė“ – autorė demistifikuoja kiekvienai kūdikį auginančiai šeimai aktualius klausimus, o tais atvejais, kai mokslas neduoda vieno tikslaus atsakymo, skatina pritaikyti informaciją, kuri atitiktų jūsų šeimos principus ir patenkintų unikalius jūsų vaiko poreikius. „Pirmųjų kūdikio metų iššūkiai“ padės jums susidėlioti prioritetus – ką iš tiesų verta žinoti ir daryti tokiais svarbiais ir brangiais pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais.

Joanna Faber, Julie King „Kaip kalbėti, su mažais vaikais, kad jie klausytų

Autorės dalijasi dar nepasakotomis, žaismingai iliustruotomis tėvų ir mokytojų istorijomis, pateikia naudingų patarimų, kaip spręsti kasdienius sunkumus, kurie pažįstami visiems, auginantiems vaikus ar su jais dirbantiems.

Remdamiesi knygoje siūlomomis technikomis, tėvai užmegs tvirtesnius ir džiaugsmingesnius santykius su mažaisiais, užaugins savimi pasitikinčias, linkusias bendradarbiauti asmenybes.



VERSLO MINTYS PO SAULE

Atostogos – metas, kai galvoje gali kilti puikios idėjos ateities planams. Kad būtų dar lengviau, Leidykla VAGA rekomenduoja atrasti verslo knygas:

Vesa Nissinen „Įžvalgioji lyderystė

Įžvalgioji lyderystė“ (angl. Deep Leadership, 2004) – pokyčiams įkvepianti knyga, skirta vadovams, siekiantiems ugdyti savo lyderystės gebėjimus, formuoti sveiką, motyvuojančią organizacinę kultūrą, kurioje klesti abipusis pasitikėjimas ir bendrystė. Įžvalgiosios lyderystės programą Suomijoje sukūrė pulkininkas, leitenantas, edukologijos mokslų daktaras Vesa Nissinenas, kuris, remdamasis savo ilgamete vadovavimo patirtimi tarptautinėse kompanijose, Suomijos gynybos pajėgose, pristato naują – holistinį – požiūrį į lyderystę. Ją knygos autorius apibrėžia ne kaip struktūrinį-formalųjį įmonių valdymą, o kaip nuolatinį vadovo asmeninį tobulėjimą ugdant ne tik profesinius įgūdžius, bet ir emocinį intelektą, kurie kartu skatina teigiamus pokyčius įmonėse.

Tomas Misiukonis, Viktorija Naginionė, „Dėmesio, grupė! “ 2 dalis. Praktiniai darbo su grupe būdai ir technikos

Antroji knygos dalis – yra pirmosios pratęsimas ir papildymas. Pirmojoje dalyje autoriai susitelkė į technikas ir metodus, kuriuos pravartu taikyti siekiant produktyviai valdyti diskusijas ir darbą su grupėmis. Naujausioje knygoje autoriai daugiau dėmesio skiria grupės vedėjo vaidmeniui ir jo vidiniam darbui.

Knyga suteiks žinių, kaip įsivertinti tapimo konsultantu svarbą, kaip įveikti kylančias dilemas. O pasiryžus tapti konsultantu – kaip suteikti maksimalią naudą grupei ir tobulėti pačiam: kaip proaktyviai vesti diskusijas, padėti savo komandai mokytis iš patirties, palaikyti įsitraukimą grupėje ir galiausiai – kaip nuo teorijos ir įkvėpimo padėti grupei keliauti praktinių veiksmų keliu.

E. Daunienės ir P. Avižinio „Paliekant ego lyderystę“

Adaptyvioji lyderystė išskirtinė dėl to, kad ją pritaikius, pagrindinis dėmesys yra telkiamas ne į vieną kurį nors lyderį, kuris, kaip įprasta, turėtų pateikti atsakymus į daugumą iškilusių klausimų ar būti bendruomenės narių vedliu. Tokioje lyderystėje kurią pristato Paulius ir Eglė, sprendimų ir veiksmų galia įveikti iššūkius atitenka įvairiems bendruomenės nariams. Į dėmeso centrą patraukiamas ne konkretus lyderis, bet spręstinas klausimas. Ir iššūkį įveikti reikia visiems nariams, bendromis jėgomis. Tokiu būdu atsiranda galimybė lyderio vaidmens imtis visiems ir kiekvienam, bet kur ir bet kada.

Tomas Misiukonis, Almanta Jakštaitė-Vinkuvienė Vadovas per 24 h: Gyvybiškai svarbūs patarimai augantiems vadovams

Dar viena knyga skirta visiems vadovaujamąjį darbą dirbantiems lyderiams. Čia skaitytojai ras vertingų praktinių patarimų apie tai, kaip stiprinti savo poziciją komandoje, kaip elgtis sudėtingose vadovavimo situacijose, ugdyti ir motyvuoti žmones. Knyga  skirta augantiems vadovams – ir tiems, kurie neseniai užėmė vadovaujančias pareigas, ir labiau patyrusiems lyderiams – kurie ieško, kaip galėtų praturtinti savo darbą su žmonėmis.




Šiauliai
Per Irmos Gajauskaitės teismo posėdį – dėl situacijos nuo pavasario vaistus geriančios J. Baškienės ašaros
Šiandien Šiauliuose ir vėl atversta Irmos Gajauskaitės byla. Buvusi kandidatė į Seimo narius I. Gajauskaitė kaltinama šmeižimu, vienos valstybės tarnautojos, Šiaulių rajono seniūnijos Meškuičių seniūnės J. Baškienės šmeižtu. Teismo posėdyje dalyvavo ir minima seniūnė, kuri posėdžio metu nesutramdė ašarų.
Kriminalai | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Dakaro ralio dalyviai įveikė antrąjį maratoną, numatytą šių metų maršrute, kurio metu jie vėl negalėjo naudotis mechanikų paslaugomis. Tačiau su šiuo iššūkiu „Nordis Team“ trijulė susitvarkė itin solidžiai – abu etapus baigė antroje vietoje, išvengė techninių problemų ir po šios dienos Vaidoto Žalos, Paulo Fiuza ir Max van Grol pavardės puikuojasi sunkvežimių įskaitos viršūnėje.
Sportas | 3 MIN.
0
Sausio keturioliktoji – 14-oji metų diena (trečioji 3-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 352 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Ukrainos nacionalinė kovos su korupcija tarnyba patvirtino pirminius įtarimus Julijai Tymošenko, „Batkivščyna“ frakcijos pirmininkei, nurodoma oficialiame tarnybos „Telegram“ kanale.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Laisvės gynėjų dieną – sausio 13-ąją – Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos gyvybės langelyje palikta naujagimė buvo susukta į trispalvės pleduką. Apie tokią simboliką prakalbo gydymo įstaigos medikai, kurie šiuo metu rūpinasi mažylė ir šypsodamiesi sako, kad tokią dieną jų globon patekusiai mergytei labai tiktų Laisvės vardas. Naujagimė visiškai sveika, tačiau jos laukia papildomi tyrimai. Ji jau antras gyvybės langelyje paliktas vaikelis Šiauliuose per tris mėnesius.
Aktualijos | 5 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nėra pagrindo bet kokioms diskusijoms apie už rengimąsi šnipinėti Rusijai nuteisto Algirdo Paleckio statusą, sako socialdemokratų lyderis Mindaugas Sinkevičius.
Lietuva | 3 MIN.
0
Slidinėjimo apranga turi atlikti tris darbus vienu metu: saugoti nuo vėjo, sniego ir drėgmės, išlaikyti šilumą ir leisti kūnui kvėpuoti. Kai apranga veikia teisingai, jūs mažiau pavargstate ir daugiau mėgaujatės kalnais.
Lietuva | 6 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybė jau dėlioja 2026 metų biudžeto kontūrus. Šįmet numatomas didesnis biudžetas nei pernai. Nors skaičiai dar preliminarūs, kryptis – aiški. Anot savivaldybės atstovų, šiais metais bus pradėti vykdyti dideli infrastruktūros projektai, bus skiriamas didelis dėmesys sveikatai, švietimui bei gyvenimo kokybės gerinimui.
Politika | 7 MIN.
0
Seimo pirmininkas Juozas Olekas penktadienį darbo vizitu lankysis Šiauliuose ir Radviliškio rajone, kur susitiks su vietos savivaldos, švietimo, sveikatos bei verslo sričių atstovais.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ukrainos nacionalinė kovos su korupcija tarnyba patvirtino pirminius įtarimus Julijai Tymošenko, „Batkivščyna“ frakcijos pirmininkei, nurodoma oficialiame tarnybos „Telegram“ kanale.
Pasaulis | 2 MIN.
0
JAV įstatymų leidėjai pristatė įstatymo projektą, kuriuo JAV prezidento Donaldo Trumpo administracijai būtų draudžiama aneksuoti, okupuoti ar kitaip kontroliuoti NATO sąjungininkės teritoriją be tokios šalies sutikimo.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Pakruojis
Akmenė
„Nebuvo lengva, tačiau vis dar turime naujų tikslų ateičiai“,- paklausus apie savo verslo pradžią pastebi automobilių serviso UAB „Montaka“ vadovai Paulius ir Gitana Kačerauskai. Praėjusią savaitę jie minėjo 10 metų verslo veiklos jubiliejų, o drauge pasidžiaugti ypatinga proga atvyko Pakruojo rajono savivaldybės vadovai – meras Saulius Margis ir vicemerė Simona Lipskytė.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiandien Savivaldybėje surengtas priėmimas, kuriame apdovanoti Kalėdinio aplinkos šventinio apšvietimo apžiūros – konkurso nugalėtojai. Priėmime dalyvavo Savivaldybės vadovai, seniūnai, apžiūros – konkurso vertinimo darbo grupės nariai.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiauliuose ir vėl atversta Irmos Gajauskaitės byla. Buvusi kandidatė į Seimo narius I. Gajauskaitė kaltinama šmeižimu, vienos valstybės tarnautojos, Šiaulių rajono seniūnijos Meškuičių seniūnės J. Baškienės šmeižtu. Teismo posėdyje dalyvavo ir minima seniūnė, kuri posėdžio metu nesutramdė ašarų.
Kriminalai | 4 MIN.
0
Šiauliuose į policijos pareigūnus kreipėsi apgadintą automobilį radęs vyras.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose eismas leidžiamas pernai įrengtoje, bet dar nebaigtoje žiedinėje S. Daukanto-Vilniaus gatvių sankryžoje, tačiau nesaugūs čia jaučiasi pėstieji. Perėjų minėtoje vietoje dar nėra įrengta, todėl praleis ar ne vairuotojai gatvę kirsti norinčius pėsčiuosius, ypač tamsiuoju paros metu, tapo rizikinga.
Gatvė | 3 MIN.
0
Praėjusiais metais Radviliškio rajono savivaldybė kryptingai tęsė vietinės reikšmės kelių ir gatvių asfaltavimo, rekonstravimo bei remonto darbus visame rajone. Keliai buvo tvarkomi ir miestuose, ir kaimuose, kad kasdienis susisiekimas būtų patogesnis ir saugesnis – vaikams vykstant į mokyklą, žmonėms važiuojant į darbą, gydymo įstaigas ar parsivežant būtiniausius pirkinius.
Gatvė | 7 MIN.
0
Panevėžys
Lietuva
LTG grupės įmonė „LTG Infra“ pasirašė sutartis dėl žemės išpirkimo visuomenės poreikiams paslaugų Panevėžio geležinkelio mazge bei regioninių stočių ir inžinerinių sistemų teritorijose ruože nuo Kauno iki Lietuvos ir Latvijos valstybių sienos.
Gatvė | 3 MIN.
0
Staiga kritusi temperatūra vairuotojams dar kartą priminė visus žiemos išbandymus – nuo sniego pusnių ir slidžių kelių iki užšalusių langų bei sunkiau besikuriančių variklių. Degalinių tinklai atkreipia dėmesį, kad tam įtakos gali turėti ir bake esantys degalai. Važinėjimas žiemą su vasariniu dyzelinu yra rizikingas – degalai gali pradėti tirštėti, sutrikdyti variklio darbą. Sinoptikams ir toliau prognozuojant dviženklę neigiamą oro temperatūrą, vairuotojai raginami pasitikrinti, kokio atsparumo šalčiui dyzelinu pildomas automobilio bakas, ir laiku pasirinkti tinkamus degalus.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Savaitgalį buvo sužaistos pirmosios Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) vyrų Didžiosios taurės turnyro rungtynėse. Pirmosiose ketvirtfinalio rungtynėse LTF Didžiąją taurę ginanti Šiaulių „Elgos-Grafaitė-S-Sporto“ klubas išvykoje 3:0 (25:23, 25:19, 25:15) nugalėjo Alytaus „Ultra“ ekipą.
Sportas | 4 MIN.
0
Dramatišką pergalę Lietuvos krepšinio lygos (LKL) čempionate įsirašė Kauno „Žalgiris“ (13-1), kuris sekmadienį išvykoje 75:71 (17:20, 15:14, 19:17, 24:20) tik paskutinėmis minutėmis susitvarkė su „Šiauliais“ (7-7).
Sportas | 3 MIN.
0


Pakruojis
Šiauliai
„Laisvės gynėjų dienos proga linkiu nepamiršti drąsos pamokų, vertinti tautos sudėtus nepriklausomybės pamatus ir padėkoti už tikėjimą, viltį, kuri lydėjo kritinėmis šalies istorijos akimirkomis“,- susirinkusiems Laisvės dienos minėjimo dalyviams linkėjo Pakruojo rajono savivaldybės meras Saulius Margis. 35-mečio jubiliejui skirti minėjimo renginiai Pakruojyje baigėsi tęsiant jau 10 metų gyvuojančia neužmirštuolių pievos akcija Nepriklausomybės skverelyje. Susirinkusius taip pat sveikino rajono tarybos narė Erika Kižienė. Minėjimo renginiuose dalyvavo ir Pakruojo rajono savivaldybės vicemerai Virginijus Kacilevičius ir Simona Lipskytė, savivaldybės administracijos direktorė Aušra Dvelienė, Pakruojo seniūnijos seniūnas Svajūnas Miknevičius.
Kultūra | 3 MIN.
0
Sausio 13-oji kasmet primena ne tik istorinius įvykius, bet ir dainas, kurios tapo tyliais liudytojais to meto jausmų, baimės ir vilties. Viena jų – daina „Broli, neverk“, kurią šiauliečiai socialiniuose tinkluose šiomis dienomis vėl priminė kaip Šiauliuose gimusią kūrinį.
Kultūra | 3 MIN.
0
Šiauliai
Joniškis
Nesitraukiant šalčiams į Respublikinės Šiaulių ligoninę vis daugiau atvyksta žmonių, kuriems diagnozuojamas nušalimas ir gydytis tenka ligoninėje. Šiuo metu Ortopedijos-traumatologijos centre gydomi penki šalčio traumas patyrę pacientai: trys moterys ir du vyrai. Vienam jau amputuotas kojos pirštas, kiti dar laukia, kol nušalimo gylis išryškės. Spaudos konferencijoje Ortopedijos traumatologijos centro vadovo pareigas laikinai einantis gydytojas ortopedas traumatologas Gintautas Mickevičius įspėja, kad nušalimas gali būti ir labai pavojingas, nes gydymas gali nepadėti ir galūnės dalį tenka amputuoti.
Sveikata | 6 MIN.
0
Žagarės kultūros centras pasidalino jautriomis ištraukomis iš dokumentinio filmo „Istorijos, kurios nori būti išgirstos“. Vaizduose – Žagarės žmonių gyvi prisiminimai.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Stogo danga yra esminė namo dalis, užtikrinanti gerą apsaugą nuo aplinkos poveikio ir energijos efektyvumą. Neteisingas stogo dangos pasirinkimas ir montavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nuotėkiai ar šilumos praradimas. Remiantis įvairiais šaltiniais, naujakuriai dažnai padaro klaidų, nes neįvertina visų stogo sistemos komponentų ir ignoruoja gamintojų rekomendacijas.
Namai | 6 MIN.
0
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0

Joniškis
Lietuva
Žagarės kultūros centras pasidalino jautriomis ištraukomis iš dokumentinio filmo „Istorijos, kurios nori būti išgirstos“. Vaizduose – Žagarės žmonių gyvi prisiminimai.
Veidai | 2 MIN.
0
Seimo nario Petro Dargio šeimą palietė skaudi netektis – sausio 11 d. mirė jo 48 metų sūnus Tomas Dargis.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Po ilgesnės kūrybinės pertraukos atlikėjas Ewgeny Boogie grįžta su nauja daina „Sorry“, kuri tampa pirmąja jo muzikine premjera šiais metais.
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Prieš 2 metus nacionalinėje „Eurovizijos“ atrankoje ryškiai iššovę ir finale antri likę SHWR (tuo metu – „Shower“) sugrįžta. Jau netrukus „Eurovizijos“ scenoje jie gyvai pristatys dainą „Contact!“, kuria šiandien dalijasi su savo klausytojais muzikos platformose.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio keturioliktoji – 14-oji metų diena (trečioji 3-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 352 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausis – metas, kai sporto klubai prisipildo, o naujametiniai pažadai skamba garsiau nei bet kada. Tačiau dažnas susiduria su ta pačia problema: entuziazmas greitai išblėsta. Galbūt todėl, kad pasirinktas sportas tiesiog „ne prie širdies“? Astrologai sako, jog kiekvienas Zodiako ženklas turi savitą charakterį, kuris gali padėti rasti būtent tą fizinę veiklą, kuri ne tik duos rezultatų, bet ir teiks malonumą.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Sausis daugeliui tampa naujų pradžių mėnesiu – po šventinio laikotarpio žmonės ieško būdų, kaip maitintis sveikiau, sutaupyti ir daugiau laiko praleisti namuose. Viena sparčiai populiarėjančių metų pradžios tendencijų – vadinamasis „Fakeaway“, kai mėgstami greitojo maisto patiekalai gaminami namuose, naudojant paprastesnius ir sveikesnius ingredientus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Pasibaigus šventiniam laikotarpiui daugelis ieško būdų, kaip pereiti prie lengvesnės ir subalansuotos mitybos, neatsisakant skonio. Po gausių vaišių į kasdienį meniu vis dažniau įtraukiamos daržovės, padedančios palaipsniui atkurti mitybos balansą. Viena jų – briuselio kopūstai, dažnai nepelnytai nuvertinami, nors tinkamai paruošti gali tapti maistingu ir universaliu patiekalų akcentu. Šie kopūstai pasižymi didele maistine verte – juose gausu vitamino C, vitamino K bei skaidulų, o dėl mažo kaloringumo jie ypač tinka tiems, kurie po švenčių renkasi lengvesnius patiekalus.
Virtuvė | 4 MIN.
0