Tarp knygų lentynų | 8 MIN.

Nicklas Brendborg „Medūzos sensta atbulai“: mokslo atsakymai apie tai, kaip mirti jaunam kuo įmanoma vėliau

Etaplius
2025 m. balandžio 14 d. 16:56

Bene kiekvienas iš mūsų norėtume gyventi kuo ilgiau. Ir gyventi sveiką bei produktyvų gyvenimą. Galima pasidžiaugti, kad gyvename laikais, kai ilgas amžius nėra tokia didelė retenybė.

Natūralu – mums, žmonėms, aktualiausia yra mūsų gyvenimo trukmė ir kokybė. Tačiau ar kada pagalvojote, kad ne vien žmonės evoliuciškai siekia išgyventi kuo ilgiau? Žemėje yra gausybė įvairių rūšių, kurios ilgaamžiškumo siekia ne mažiau negu mes.

Leidykla VAGA skaitytojus kviečia atrasti įtraukiantį ir informatyvų danų rašytojo Nicklas Brendborg mokslo populiarinimo leidinį „Medūzos sensta atbulai: mokslo atsakymai apie ilgaamžiškumą“ (Jellyfish Age Backwards: Nature's Secrets to Longevity). Mokslu paremtuose atsakymuose apie ilgaamžiškumą skaitytojai ras gausybę įdomybių apie tai, kaip ir kodėl įvairios planetos rūšys prisitaikė gyventi kuo ilgiau.

Knyga man buvo vienas malonumas. Ne vien todėl, kad mane domina ši tema, – ypač kai užsisakinėju kokteilius, – bet ir dėl to, kad ji siūlo giliai įtraukiantį ir mokslu pagrįstą įvadą į žinias, kaip veikia mūsų kūnas, kodėl mes senstame ir kodėl įvairios priemonės, skirtos senėjimo procesams neutralizuoti arba laikinai pakreipti į priešingą pusę, t. y. į jaunystę, o ne į senatvę, iš tikrųjų gali būti veiksmingos. Niclasas kviečia mus į pakerinčią ekskursiją po mūsų kūną, po kurios mes gerokai geriau suprantame, kaip jį veikia geri ir blogi dalykai. Galiu garantuoti, kad skaitytojams bus smagu, jie taps išmintingesni ir gyvens ilgiau bei sveikiau, nei būtų gyvenę neperskaitę šios knygos“, – knygos pratarmėje sako Lars Tvede.

Medūzos sensta atbulai“, išleista 2021-aisiais Danijos Karalystėje, iš karto pateko į perkamiausių knygų viršūnes. Ši mokslo populiarinimo knyga sulaukė žaibiško dėmesio, netrukus buvo išversta į daugiau nei 25 kalbas ir tapo tarptautiniu bestseleriu, o 2023-aisiais knyga buvo nominuota prestižinei Royal Society Science Book Prize premijai.

Knygoje autorius skoningu humoru papildo moksliniais tyrimais paremtą informaciją apie tai, kaip nuo žmogaus ar pelių iki bakterijų ar kitų gyvūnų – visa, kas gyva, yra prisitaikę senti kuo lėčiau. Lengva, plačiam skaitytojų ratui suprantama kalba, autorius išdėsto naujausius tyrimus. Taip pat knygoje pateikiama paprastų bet veiksmingų rekomendacijų apie tai, kaip kuo ilgiau puoselėti jaunatviškumą ir gyventi kuo ilgiau.

Ši knyga yra kaip tik apie tai: kaip mirti jaunam kuo įmanoma vėliau. Apie tai, ką mokslas gali pasiūlyti, kad sveikai nugyventume kuo ilgesnį gyvenimą. Pažadu, kad jums nereikės paslėpsniuose prisisiūdinti jokių liaukų, taip pat maudytis tarp žmogėdrų roplių. Vis dėlto laukia ilgas kelias. Ilgesnio gyvenimo siekis visada buvo apipintas pagražinimais ir apgavystėmis. Šiandieną, aišku, viskas pasikeitė, kai magiją ir religiją pakeitė mokslas – kuris, laimei, nuo Serge’o Voronoffo laikų smarkiai pažengė į priekį. Tačiau tebėra sunku perprasti, kas teisinga, o kas klaidinga. Esama daugybės šarlatanų, o daugelis geriausių mokslo pasiekimų paprastiems žmonėms išlieka neprieinami nežinomuose žurnaluose, parašytuose moksliniu žargonu. Dabar kyla didysis klausimas: ką dabar žinome apie senėjimo stabdymą ir ką galima saugiai pritaikyti savo gyvenime?“, – knygoje svarsto autorius.

Nicklas Brendborg yra pramintas jaunuoju genijumi. Įgijo biotechnologijų magistro laipsnį ir šiuo metu yra molekulinės biologijos doktorantas. Jis yra jauniausias moklsininkas, kurio knyga buvo nominuota britų prestižinei premijai Royal Society Science Book Prize, per visą programos istoriją. Šiuo metu N. Brendborg laikomas vienu perspektyviausių biotechnologijų tyrinėtojų.

Kviečiame skaityti knygos ištrauką:

Kovos su senėjimu tyrėjų mėgstamiausi gyvūnai

Esama dar vieno labai ypatingo gyvūno, su kuriuo dar nesusipažinome. Jis tapo tikra kovos su senėjimu žvaigžde. Gyvena Rytų Afrikoje. Žvalgydamiesi po savaną, kažin ar pastebėsite šį mūsų naująjį favoritą. Tačiau kelių centimetrų po žeme gylyje jis laksto paties pastatytais ištisų kilometrų ilgio tuneliais. Plikasis smėlrausis – taip šis gyvūnas vadinamas – nepaprastai įdomus, bet bjaurumo kaip pats velnias. Įsivaizduokite žiurkę iš baisiausio košmaro: oda rausva ir raukšlėta, iš kūno styro vos keli ilgi plaukai. Jo rausimo įrankis – kandžiai – kyšo iš burnos, o beveik neregės akys tėra maži taškeliai. Kaip jau minėjome, plikieji smėlrausiai gyvena didžiuliuose požeminių tunelių tinkluose Rytų Afrikoje. Tunelius rausia 20–300 narių kolonijos, o šie naudojami jamsų (dioskorėjų šakniavaisių) ir kitų šakniavaisių paieškoms. Kai neieško ėdesio arba nepatruliuoja ieškodami priešų, plikųjų smėlrausių kolonija laikosi savo pagrindinėje būstinėje. Čia daug vietos maistui saugoti, taip pat įrengti lizdai, skirti miegoti, ir netgi vietos tuštintis ar mesti atliekas. Pagrindinėje kolonijos būstinėje taip pat galima sutikti ypatingą smėlrausį – motinėlę. Plikųjų smėlrausių kolonija funkcionuoja kitaip nei įprasta žinduolių banda. Šios mažos žiurkės yra vieninteliai bendruomeniniai žinduoliai. Taip gyvena, pavyzdžiui, bitės ir skruzdėlės. Motinėlė iš smėlrausių vienintelė, susilaukianti jauniklių, o kiti kolonijos nariai yra laikinai nevaisingi darbininkai bei kareiviai. Išskyrus kelis patinus, kuriuos ji pasirinko būti savo berniukais žaisliukais. Tačiau plikojo smėlrausio ypatumai neapsiriboja vien jo ateiviška išvaizda ar vabzdišku gyvenimo būdu. Mus, žmones, jis ypač domina todėl, kad pažeidžia senėjimo taisykles: plikasis smėlrausis yra mažas, bet ilgaamžis.

Suaugęs sveria apie 35 gramus – ne ką daugiau už pelę. Tačiau jo amžiaus rekordas gerokai viršija 30 metų. Jei norite lyginti, paprastų pelių amžiaus rekordas yra maždaug ketveri metai. Plikieji smėlrausiai ne tik gyvena ilgiau – jie beveik niekada neserga vėžiu, visą gyvenimą išlieka aktyvūs, gali ilgai daugintis ir turi ypač sveikus kaulus bei širdį. Kad suprastumėte viso to svarbą, įsivaizduokite: esate mokslininkas, norįs sužinoti, kaip įmanu gyventi ilgiau. Kur ieškosite įkvėpimo? Viena iš akivaizdžių galimybių – ištirti ilgai gyvenantį gyvūną. Galbūt pavyks sužinoti keletą jo paslapčių. Pagalvokime. Ilgaamžiai gyvūnai... banginiai? Ne, su jais dirbti laboratorijoje gali būti sunkoka. Drambliai? Ta pati problema. Paukščiai mažuose narveliuose? Gyvūnų kankinimas (ir jie net ne žinduoliai). O kaip plikieji smėlrausiai? Gyvena ilgai? Tinka. Galima laikyti laboratorijoje? Irgi tinka. Žinduoliai, kaip ir mes? Taip. Kol kas viskas gerai. Kitas iššūkis, su kuriuo susiduria tyrėjai, – rasti, su kuo palyginti. Šiuo atveju, atrodytų, aišku, kad reikia ieškoti trumpaamžio giminaičio. Tada pavyktų ištirti, kokie šių dviejų giminaičių skirtumai galėtų paaiškinti nevienodą jų gyvenimo trukmę. Šiuo atveju plikasis smėlrausis pasirodo esąs protingas pasirinkimas. Du labiausiai ištirti laboratoriniai gyvūnai yra plikojo smėlrausio giminaičiai – pelės ir žiurkės. Jos ne tik artimos giminės, bet ir gyvena itin trumpai. Laimei, mums net laboratorinio chalato apsivilkti neprireiks. Viso pasaulio laboratorijos jau pluša, siekdamos atskleisti plikųjų smėlrausių paslaptis. Beje, tyrėjai praneša, kad jaunų ir senų smėlrausių beveik neįmanoma atskirti. Galima sakyti, kad plikajam smėlrausiui atrodyti jaunam kartelė gana žema: pakanka būti beplaukiam ir raukšlėtam. Vis dėlto įdomu: ne tik visi bandymai rodo, kad plikieji smėlrausiai sensta lėtai, – tai matoma plika akimi.

Kita plikųjų smėlrausių išskirtinė galia – gebėjimas išvengti vėžio. Tyrimai atskleidė, kad tarp tūkstančių plikųjų smėlrausių buvo rasti tik šeši auglių atvejai. Tokiam mažam gyvūnui tai ypač įspūdinga. Palyginimui, vėžio požymių po mirties aptinkama 70 proc. visų laboratorinių pelių. Be to, apskritai normalu, kad 20–50 proc. kokios nors rūšies gyvūnų suserga vėžiu. Įskaitant ir mus: Danijoje vėžys ką tik aplenkė širdies ir kraujagyslių ligas, buvusias didžiausiomis visų žudikėmis. Todėl nuostabu, kad mažas mįslingas graužikas iš Rytų Afrikos rado būdą šią ligą sutramdyti. Nieko neatsitinka net mokslininkams bandant plikiesiems smėlrausiams sukelti vėžį dirbtinai (kaip tai nesunkiai pavyksta padaryti pelėms). Pažeistos ląstelės, užuot virtusios agresyviu, greitai augančiu augliu, tiesiog žūsta.

Nicklas Brendborg, „Medūzos sensta atbulai: mokslo atsakymai apie ilgaamžiškumą“, iš anglų kalbos vertė Ieva Tomaševičiūtė, leidykla VAGA, 2025.


Pakruojis
Pakruojo rajono įmonės lėšos – asmeninėms reikmėms: verslininkas kaltinamas pasisavinęs šimtus tūkstančių
Prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje anksčiau ne kartą teistas Vilniaus verslininkas kaltinamas sistemingai savinęsis ir iššvaistęs vienos Pakruojo rajone registruotos bendrovės lėšas, apgaulingai tvarkęs finansinę apskaitą bei netinkamai panaudojęs gautas paskolas.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Dažniau šviečiant saulei pradedama ieškoti gaivesnių desertų, o baltyminiai ledai tampa vis populiaresniu pasirinkimu. „Rimi“ ambasadorė, dietistė Indrė Trusovė sako, kad renkantis tokius produktus verta atkreipti dėmesį į jų sudėtį, o dar paprastesnis būdas – išbandyti naminius receptus, leidžiančius lengvai pritaikyti ingredientus pagal savo poreikius.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Vakaras daugeliui – laikas atsipalaiduoti. Tačiau ne visiems jis atrodo vienodai. Vieni jau 21 valandą svajoja apie lovą, kiti tik tada „atsigauna“, o dar kiti… pradeda galvoti apie viską, kas tik įmanoma. Vakaro nuotaiką dažnai nulemia Zodiako ženklas.
Lietuva | 3 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Norėdamas įrodyti, kad jo sesuo negyva ir taip gauti prieigą prie jos sąskaitos, vyras Indijoje iškasė moters kūną ir atitempė jį į banką.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Šiaulių valstybinės kolegijos taryba skelbia konkursą Šiaulių valstybinės kolegijos direktoriaus pareigoms eiti.
Mokslas | 2 MIN.
0



Lietuva
Lietuva
Lietuvos marketingo asociacija (LiMA) šiemet prisideda prie konferencijos „MOMENTUM“, kuri vyks gegužės 7 d. Vilniuje, kviesdama marketingo bendruomenę į tvarumą žiūrėti ne kaip į papildomą iniciatyvą, o kaip į svarbią verslo strategijos dalį.
Lietuva | 4 MIN.
0
Rinkose tęsiantis neaiškumui dėl konflikto Artimuosiuose Rytuose baigties, Vyriausybė pritarė apriboti šalies degalinių galimybes didinti kuro kainas – nuo birželio verslas tai galėtų daryti tik vieną kartą per parą, 10 val. ryte.
Lietuva | 3 MIN.
1

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių rajono savivaldybės taryba balandžio 28 d. posėdyje išnagrinėjo ir priėmė sprendimus dėl daugiau nei 20-ies aktualių rajono gyvenimo klausimų. Posėdžio pradžioje Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ frakcijos seniūnė Ada Grakauskienė netikėtai informavo, kad traukiasi iš opozicijos, nes „socialdemokratų frakcijos ir opozicijos lyderė Rasa Salygienė nevykdo opozicijos koalicinės sutarties“.
Politika | 3 MIN.
0
Baigiantis balandžio mėnesio Šiaulių miesto savivaldybės tarybos posėdžiui įsiplieskė diskusija apie tai, ar mažumų valanda turi būti transliuojama visuomenei. Nesurinkus reikiamo kvorumo transliacija staiga nutrūko, Šiaulių miesto savivaldybės tarybos nariui Edvardui Žakariui vos įpusėjus užduoti klausimus.
Politika | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Vokietijos teisėsaugininkai atliko kratas 43 metų Lietuvos piliečio, įtariamo šnipinėjimu turint tikslą vykdyti diversijas, namuose ir darbo vietoje. Apie tai teigiama bendrame Bylefeldo policijos ir Dortmundo prokuratūros pranešime spaudai, kurį cituoja „Currenttime“.
Pasaulis | 2 MIN.
2
Norėdamas įrodyti, kad jo sesuo negyva ir taip gauti prieigą prie jos sąskaitos, vyras Indijoje iškasė moters kūną ir atitempė jį į banką.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Balandžio 28 dieną Radviliškio rajone, Bebrujų kaime, oficialiai atidarytas modernus pienininkystės kompleksas – „Ateities ūkis“. Tai vienas didžiausių tokio tipo ūkių Europoje, kuris žymi naują etapą rajono žemės ūkio ir ekonomikos plėtroje. Savivaldybės vadovai pabrėžė, kad tokios investicijos svarbios ne tik verslui, bet ir vietos žmonėms.
Verslas | 4 MIN.
0
Ekonomikos ir inovacijų ministerija naujai Valstybės valdomos pavojingųjų atliekų tvarkymo įmonės „Toksika“ valdybos kadencijai išrinko nepriklausomus narius.
Verslas | 2 MIN.
1

Pakruojis
Šiauliai
Prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje anksčiau ne kartą teistas Vilniaus verslininkas kaltinamas sistemingai savinęsis ir iššvaistęs vienos Pakruojo rajone registruotos bendrovės lėšas, apgaulingai tvarkęs finansinę apskaitą bei netinkamai panaudojęs gautas paskolas.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Vėlų antradienio vakarą, balandžio 28 d., Šiauliuose liepsnojo automobilis.
Kriminalai | 2 MIN.
0

Šiauliai
Kelmė
Trečiadienį Šiauliuose įvyko eismo nelaimė, kurios metu nukentėjo vieno iš dviejų susidūrusių automobilių vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai vykdė prevencinę priemonę, kurios metu tikrino vairuotojų blaivumą.
Gatvė | 2 MIN.
0
Vilnius
Lietuva
Vilniuje antradienį elektriniam dviračiui susidūrus su automobiliu, per avariją nukentėjo du nepilnamečiai, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmosiomis šiltesnėmis pavasario dienomis miestai prisipildo gyvybės – į gatves grįžta dviratininkai ir paspirtukų vairuotojai. Po žiemos pertraukos trumpi pasivažinėjimai dažnai atrodo nekalti ir saugūs, tačiau būtent šiuo laikotarpiu fiksuojama daugiausia klaidų. Draudimo bendrovės BTA ekspertai įspėja: viena neapgalvota sekundė kelyje gali kainuoti net gyvybę.
Gatvė | 4 MIN.
0

Pakruojis
Šiauliai
Perkirptos net dvi simbolinės atidarymų juostelės – atnaujintų rajono sporto objektų sąrašą papildė Lygumų pagrindinės mokyklos sporto aikštynas ir Pakruojo miesto stadionas. Šia proga balandžio 24-ąją įvyko atidarymo renginiai, o juose sulaukta garbingų svečių – renginiuose dalyvavo Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto viceministras Giedrius Grybauskas.
Sportas | 4 MIN.
0
„Šiaulių“ krepšinio klubas, besiruošdamas svarbiausioms sezono kovoms, įteikė sutartį aukštaūgiui Tre-Vaughnui Minottui.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių valstybinės kolegijos taryba skelbia konkursą Šiaulių valstybinės kolegijos direktoriaus pareigoms eiti.
Mokslas | 2 MIN.
0
Žurnalas „Reitingai“ skelbia, jog vertinant šių metų Lietuvos abiturientų pasiekimus, tarp šalies gimnazijų lyderiaujančias pozicijas, kaip ir pernai, užima Vilniaus ir Klaipėdos licėjai. Tarp geriausių neatrankinių mokyklų – viena iš Šiaulių gimnazijų.
Mokslas | 6 MIN.
0
Šiauliai
Pakruojis
Balandžio 24 d. Lietuvos nepriklausomybės akto signataras, Šiaulių rajono garbės pilietis Algimantas Sėjūnas bendražygių, bičiulių ir svečių būryje paminėjo 85-erių metų jubiliejų. Jauki, Lietuvos valstybės istorijos, prisiminimų ir muzikos šventė vyko Algimanto bei kitų Gegužių kaimo žmonių rūpesčiu Šiaulių rajono savivaldybės pastatytuose Gegužių kaimo bendruomenės namuose.
Veidai | 5 MIN.
1
Balandžio 27-ąją šalies medicinos darbuotojai mini savo profesinę šventę – Medicinos darbuotojų dieną. VŠĮ Pakruojo sveikatos centro medicinos darbuotojai šia proga susibūrė kiek anksčiau – Pakruojo kultūros centre įvyko renginys, skirtas pagerbti kasdien kantriai dirbančius medikus.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiuolaikiniame interjere atviro plano namai yra tapę ne tik stiliaus, bet ir gyvenimo būdo sinonimu. Tokia erdvė suteikia laisvės pojūtį, vizualiai padidina būstą ir leidžia šeimos nariams būti kartu net ir užsiimant skirtinga veikla. Visgi, neapibrėžta erdvė dažnai tampa chaotiška, jei nėra tinkamai suplanuota. Sėkmingas zonavimas yra tas slaptas ingredientas, kuris paverčia bendrą kambarį funkcionalia, jaukia ir estetiška gyvenamąja zona.
Namai | 5 MIN.
0
Specialistai prognozuoja, kad nekilnojamojo turto (NT) pardavimai Lietuvoje ir toliau nemažės, augimą rodo ir naujausia Registrų centro statistika. Nepaisant to, senieji įpročiai niekur nedingsta – daugelis pardavėjų, prieš parduodami būstą, dažnai investuoja tūkstančius į kapitalinį remontą, tikėdamiesi atgauti kiekvieną eurą ir dar daugiau. Vis dėlto statistika rodo, kad greičiausiai parduodami ne tie namai, į kuriuos investuojama daugiausiai, bet tie, kuriuose buvo atlikti tikslingi pakeitimai.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Balandžio 24 d. Lietuvos nepriklausomybės akto signataras, Šiaulių rajono garbės pilietis Algimantas Sėjūnas bendražygių, bičiulių ir svečių būryje paminėjo 85-erių metų jubiliejų. Jauki, Lietuvos valstybės istorijos, prisiminimų ir muzikos šventė vyko Algimanto bei kitų Gegužių kaimo žmonių rūpesčiu Šiaulių rajono savivaldybės pastatytuose Gegužių kaimo bendruomenės namuose.
Veidai | 5 MIN.
1
TV3 žiniasklaidos grupės žaidimas „Kasdienybės čempionai“ kiekvieną antradienį su žiūrovais dalijasi naudingiausiais buities patarimais. Ne vieną tokį sužinosime ir šio vakaro laidoje, kurioje į kovą stos dvi puikiai žinomų žmonių komandos. Vienoje pamatysime legendinę Oresto ir Džildos Vaigauskų porą, o kitoje – televizijos laidų vedėją Mindaugą Stasiulį ir turinio vedėją Edviną Krupinską.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Dažniau šviečiant saulei pradedama ieškoti gaivesnių desertų, o baltyminiai ledai tampa vis populiaresniu pasirinkimu. „Rimi“ ambasadorė, dietistė Indrė Trusovė sako, kad renkantis tokius produktus verta atkreipti dėmesį į jų sudėtį, o dar paprastesnis būdas – išbandyti naminius receptus, leidžiančius lengvai pritaikyti ingredientus pagal savo poreikius.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Tai bus ne įprasta laida, o išskirtinis vakaras, kai televizijos studija virs asmeniška scena. Vienas ryškiausių Lietuvos aktorių Giedrius Savickas savo 46-ąjį gimtadienį švęs LNK eteryje – tarp artimiausių žmonių, netikėtų staigmenų ir ašarų, kurių nepavyko nuslėpti.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vakaras daugeliui – laikas atsipalaiduoti. Tačiau ne visiems jis atrodo vienodai. Vieni jau 21 valandą svajoja apie lovą, kiti tik tada „atsigauna“, o dar kiti… pradeda galvoti apie viską, kas tik įmanoma. Vakaro nuotaiką dažnai nulemia Zodiako ženklas.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Balandžio 29-oji – Tarptautinė šokio diena; Tarptautinė cheminio karo aukų atminimo diena; Diena be lifto; Tarptautinė džinsų diena seksualinio smurto prevencijai; Tarptautinė kovos su triukšmu diena.
Horoskopai | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Dažniau šviečiant saulei pradedama ieškoti gaivesnių desertų, o baltyminiai ledai tampa vis populiaresniu pasirinkimu. „Rimi“ ambasadorė, dietistė Indrė Trusovė sako, kad renkantis tokius produktus verta atkreipti dėmesį į jų sudėtį, o dar paprastesnis būdas – išbandyti naminius receptus, leidžiančius lengvai pritaikyti ingredientus pagal savo poreikius.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antiena lietuvių virtuvėje vis dar dažnai siejama su ypatingomis progomis, nors iš tiesų ji puikiai tinka ir kasdieniams patiekalams, pavyzdžiui, troškiniams. „Rimi“ teigia, kad pirkėjai vis dažniau ieško būdų, kaip į kasdienį meniu įtraukti įvairesnių skonių, tačiau vengia sudėtingų receptų ar ilgo pasiruošimo. Tokiu atveju antienos kulšelių mėsa tampa praktišku pasirinkimu – ji nereikalauja sudėtingo kepimo ir yra itin skani.
Virtuvė | 4 MIN.
0