Tamsios istorijos | 8 MIN.

Savo dukrą mirtinai nukankinusiam tėvui kalėjime surengtas linčo teismas

Skaistė Grigutytė
2025 m. sausio 3 d. 20:33
Sara Sharif, Urfanas Sharifas. Youtube.com stop kadras

Dešimtmetę Sarą Sharif nužudžiusiam tikram jos tėvui Urfanui Sharifui kalėjime surengtas linčo teismas: jį užpuolę kiti kaliniai perpjovė vyrui gerklę aštriu dangteliu nuo tuno skardinės.

Du kaliniai 43-ejų U. Sharifą užpuolė Naujųjų metų dieną, praėjus vos kelioms savaitėms nuo bausmės iki gyvos galvos paskelbimo.

Šaltiniai teigia, kad U. Sharifas per išpuolį liko gyvas, jis šiuo metu yra kalėjimo ligoninėje.

Kiti kaliniai planavo susidorojimą

Pasak šaltinių, užpuolimas buvo suplanuotas, kaliniai iš anksto pasirūpino savadarbiu ginklu – išgaląstu skardos dangteliu nuo konservuoto tuno.

U. Sharifui perpjautas kaklas ir sužalotas veidas, nors nusikaltėlis išgyveno, jo būklė yra sunki.

Belmaršo kalėjime Pietų Londone bausmę iki gyvos galvos atliekančiam U. Sharifui buvo skubiai atlikta operacija, susiūtos gilios pjautinės žaizdos, nuo kurių liks randai visam gyvenimui.

Šaltiniai įkalinimo įstaigoje portalui „The Sun“ sakė, kad šis užpuolimas buvo tik laiko klausimas. Nuo patekimo į kalėjimą U. Sharifas vaikščiojo nuleidęs galvą, bijodamas, kad bus atpažintas, bet greitai pasklido žinia, kas jis toks.
Kaliniai nebuvo patenkinti ir nors patys yra padarę siaubingų nusikaltimų, daugelis nemėgsta vaikų kankintojų. 

Praėjusį mėnesį U. Sharifas nuteistas kartu su nužudytos Saros pamote Beinash Batool (30) ir dėde Faisal Malik (29).

Ant mergaitės kūno nebuvo sveikos vietos

Siaubingas dešimtmetės nužudymas sukrėtė visą Jungtinę Karalystę 2023-iųjų rugpjūtį.

Sara Sharif gimė 2013 m. sausio 11 d. Berkšyre. Jos tėvas – Urfanas Sharifas, pakistanietis taksi vairuotojas, kuris 2001 m. persikėlė į Jungtinę Karalystę. Mergaitės motina – lenkė Olga Domin. 2009 metais pora susituokė, o po metų susilaukė sūnaus. Pora išsiskyrė 2015 m., po to vaikai kurį laiką gyveno su Olga, tačiau 2019 m. jų globa buvo suteikta U. Sharifui.

Tuomet šeima persiklėlė į Horselį su nauja U. Sharifo žmona Beinash Batool, keturiais poros vaikais ir vyro broliu. Saros motina Olga neprieštaravo, kad vaikai būtų auginami musulmoniškai, apskritai, ji ne itin domėjosi ir bendravo su savo atžalomis. 

Saros kūnas buvo rastas šeimos namuose ketvirtadienį, 2023 m. rugpjūčio 10 dieną, ankstyvą rytą po to, kai jos tėvas U. Sharifas paskambino policijai ir pasakė, kad nužudė savo dukrą ir paliko jos kūną nurodytu adresu.

Šalia negyvos mergaitės buvo rastas raštelis, parašytas tėvo ranka, kuriame jis  teigė esąs atsakingas už jos mirtį.

Policijai paskambinta po to, kai U. Sharifas su žmona B. Batool ir broliu išvyko iš Jungtinės Karalystės į Pakistaną su penkiais nužudytos Saros broliais ir seserimis, kurių amžius buvo nuo 1 iki 13 metų.

Aštuonias su puse minutės trukusio skambučio metu U. Sharifas operatorei pasakė, kad nužudė savo dukrą ir nurodė pareigūnams vykti į šeimos namus.

Sharifas sakė, kad „supanikavo ir pabėgo“, ir teigė, kad „per stipriai sumušė“ dukrą, bet neketino jos nužudyti. Tačiau jis atsisakė pasakyti, kur šiuo metu yra, ir nenurodė, kad naktį prieš Saros kūno suradimą šeima išskrido į Islamabadą.

Vėliau paaiškėjo, kad žudiko žmona užsakė bilietus į vieną pusę trims suaugusiems ir penkiems vaikams 2023 m. rugpjūčio 8-ąją, tą dieną, kai buvo nužudyta mergaitė.

Atlikus Saros kūno skrodimą nustatyta, kad ji mirė dėl daugybinių sužalojimų ir nepriežiūros.

Gydytojai specialistai ir patologai, apžiūrėję mergaitės kūną, aptiko maždaug 100 vidinių ir išorinių sužalojimų, įskaitant galvos smegenų traumą, durtinę žaizdą galvoje, daugybinius kaulų ir stuburo lūžius, mėlynes ir randus, likusius po seniau padarytų sužalojimų. Taip pat ant viso kūno bei sėdmenų buvo aptikta nudegimų, tyčia padarytų buitiniu lygintuvu ir verdančiu vandeniu, žmogaus įkandimo žymių.

Daugelis sužalojimų, kuriuos Sara patyrė, buvo padaryti namų apyvokos daiktais, kriketo lazda ir metaliniu strypu.

Taip pat buvo įrodymų, kad mergaitė buvo surišta, o jos galva uždengta savadarbiais gobtuvais, pagamintais iš siuntiniams pakuoti skirtos juostos ir plastikinių maišelių.

Buvo akivaizdu, kad Sara buvo ne šiaip nužudyta, o sistemingai luošinta bei kankinta tikrai ne vieną dieną.

Nužudę vaiką, pabėgo iš šalies

Kriminalistai pradėjo tyrimą, kuriame bendradarbiauta su Interpolu, Užsienio ir Sandraugos plėtros biuru, Nacionaline nusikaltimų agentūra, Karališkosios prokuratūros tarnyba ir Pakistano valdžios institucijomis, siekiant surasti įtariamuosius.

2023 m. rugsėjo 13 dieną U. Sharifas, B. Batool ir F. Malikas paliko Pakistaną ir grįžo į Jungtinę Karalystę. Jie buvo suimti, kai išsilaipino Getviko oro uoste, o po dviejų dienų apkaltinti mažametės nužudymu.

2023 m. gruodžio 14 dieną įtariamieji atvesdinti į Centrinį baudžiamąjį teismą Londone, kur visi trys neigė savo kaltę dėl žiauraus Saros nužudymo. U. Sharifas, vienintelis iš kaltinamųjų, davęs parodymus, iš pradžių vertė kaltę Saros pamotei B. Batool, tačiau per teismo procesą pakeitė savo parodymus, prisiimdamas „visą atsakomybę“ už mergaitės mirtį, siekdamas apsaugoti savo žmoną ir brolį. Jis teigė, kad dukrą sumušė, bet neketino jos nužudyti. 

2024 m. gruodžio 17 d. U. Sharifas buvo nuteistas kalėti iki gyvos galvos, kaip ir jo žmona B. Batool, o teisėja Justice Cavanagh apibūdino šį nusikaltimą kaip „kankinimo kampaniją“, kurioje „žiaurumo laipsnis beveik neįsivaizduojamas“. U. Sharifo brolis F. Malikas buvo nuteistas kalėti 16 metų. Nustatyta, kad jis mergaitės nemušė ir nekankino, tačiau nekvietė pagalbos ir neužkirto kelio sadistų porelei vaiką nužudyti.

Pražudė ne tik sadistas tėvas, bet ir institucijų abejingumas

Šis įvykis sukėlė didžiulę visuomenės pasipiktinimo bangą dėl vaikų saugumą turinčių užtikrinti institucijų neveiksnumo, mat paaiškėjo, kad mergaitę buvo galima išgelbėti net 15 kartų, tačiau niekas nesiėmė padėti vaikui, prieš kurį buvo akivaizdžiai smurtaujama. 

2013 m. sausį vos gimusiai Sarai pritaikytas vaiko apsaugos planas, nes U. Sharifas buvo apkaltintas užpuolęs tris moteris, įskaitant mergaitės motiną, taip pat sumušęs ir įkandęs dviem vaikams. Tačiau vėliau vaikams buvo leista likti su tokiu tėvu.

2013 vasarį, praėjus mėnesiui po Saros gimimo, socialinėms tarnyboms ir policijai pranešta, kad U. Sharifas pliaukštelėjo vaikui per veidą. Institucijos nieko nesiėmė.

2013 m. gegužę socialinė darbuotoja pastebėjo nudegimą ant vaiko kojos. U. Sharifas niekam nepranešė apie incidentą ir teigė, kad tai buvo nelaimingas atsitikimas prie kepsninės. Socialiniai darbuotojai patikėjo.

2013 m. spalį ant Saros kūno pastebėta nudegimo žymė, padaryta buitiniu lygintuvu. U. Sharifas socialinėms tarnyboms pasakė, kad vaikas netyčia atsitrenkė į įjungtą prietaisą.

2014 m. vienas vaikų socialiniam darbuotojui papasakojo, kad U. Sharifas sudaužė televizorių ir kumščiais smogė Saros motinai Olgai.

2014 m. lapkritį Sara buvo paimta į globos namus po to, kai socialinei darbuotojai pranešta apie įkandimo žymę ant vaiko kūno. Tačiau mergaitė vėliau vis tiek bus išsiųsta gyventi pas sadistą tėvą.

2015 m. sausį socialinės tarnybos buvo informuotos, kad U. Sharifas  namuose mojavo peiliu. Paaiškėjo, kad vyras namuose mušė ir spardė žmoną, bet niekas eilinį kartą nesiėmė jokių veiksmų.

2015 m. vasarį vienas poros vaikų savo globėjui pasakė, kad tėvas mušdavo juos diržu per užpakalį. Tų metų rugsėjį tas pats vaikas sakė U. Sharifui: „Kai esi namuose, tu mane kasdien muši ir spardai“. Šie vaiko žodžiai buvo užfiksuoti, bet niekas į tai nekreipė dėmesio.

2015 m. Olga socialinėms tarnyboms papasakojo, kad vyras ant jos kaklo užveržęs diržą ją smaugė. Maždaug tuo metu socialinės darbuotojos ėmė sakyti, kad bijo eiti į namus dėl U. Sharifo agresijos ir neprognozuojamo elgesio. Tada į šeimą buvo paskirtas vyras socialinis darbuotojas. 

2016 m. gruodį mažoji Sara socialiniam darbuotojui pasakė, kad jai nepatinka tėtis, nes jis tranko per visą kūną ir padaro daug mėlynių. Socialiniai darbuotojai matė, kaip Sara krūpčiojo, kai U. Sharifas neigė tai kaip vaiko svaičiojimus ir dukrą apkabino, norėdamas parodyti, kaip neva ją myli.

2022 m. birželį mokytoja pranešė, kad po Saros akimi buvo mėlynė. Mergaitė iš pradžių nesakė, kas atsitiko, vėliau tikino, kad kitas vaikas jai trenkė. Į socialines tarnybas nebuvo kreiptasi.

2023 m. kovą mokytojas ant Saros veido vėl pamatė mėlynes. Mergaitė pasakojo, kad nukrito besivažinėdama riedučiais, bet mokyklai tai pasirodė įtartina ir apie įvykį buvo pranešta atsakingoms institucijoms. Socialinės tarnybos šį atvejį priskyrė ne itin skubiems įvykiams ir galiausiai nusprendė nesiimti jokių veiksmų.

2023 m. kovą buvo nugirsta Saros pamotė B. Batool, kuri vaikų žaidimų aikštelėje mergaitę vadino „kekše ir maža kale“. Tačiau ši informacija socialinėms tarnyboms nebuvo perduota.

2023 m. balandį U. Sharifas pareiškė, kad nori, jog dukrai būtų skirtas namų mokymas. Kadangi šeimos turi tokią teisę, ji buvo suteikta ir šiuo atveju. Paskutinę dieną mokykloje mokytojai dar matė Sarą ir atrodė, kad jai viskas gerai. Prasidėjus „namų mokymui“ mergaitė niekada nebuvo pastebėta lauke. Paskutinius savo gyvenimo mėnesius ji praleido namie žiauriai kankinama. 

Pavojaus signalų buvo daugiau, nei pakankamai, tačiau niekas nieko nedarė, kad apsaugotų nekaltą mergaitę nuo brutalių kankinimų ir mirties artimiausioje aplinkoje. Po Saros mirties Jungtinėje Karalystėje nemažai žmonių reikalavo, kad atitinkamos tarnybos prisiimtų už tai atsakomybę, tačiau prieš vaiko kančias užsimerkę valdininkai atpildo niekada nesulaukė.


Šiauliai
Teismas buvusią kandidatę į Seimą pripažino kalta dėl įvairių nusikalstamų veikų
Šiandien Šiaulių apylinkės teismas paskelbė apkaltinamąjį nuosprendį, kuriuo buvusi kandidatė į Seimo narius Irma Gajauskaitė pripažinta kalta dėl pasikėsinimo organizuoti riaušes, kurstymo prieš bet kokios tautos, rasės, etninę, religinę ar kitokią žmonių grupę bei fizinio skausmo sukėlimo artimam giminaičiui.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT) nepriėmė nė vieno kasacinio skundo visuomenininko Andriaus Tapino ir komiko Artūro Orlausko byloje.
Aktualijos | 4 MIN.
1
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Kelmė
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis interviu „Bloomberg“ pareiškė sutikęs su JAV pasiūlymu kitą savaitę surengti naują derybų dėl karo su Rusija užbaigimo ratą. Jo teigimu, pokalbiai planuojami antradienį arba trečiadienį, nors kol kas nėra aišku, ar Rusija pritars šiam susitikimui JAV.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Trečiadienio vakarą neblaivi vairuotoja Kelmėje sukėlė eismo įvykį. Už tai ji buvo sulaikyta.
Gatvė | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT) nepriėmė nė vieno kasacinio skundo visuomenininko Andriaus Tapino ir komiko Artūro Orlausko byloje.
Lietuva | 4 MIN.
1
Sausį iš parlamentaro Remigijaus Žemaitaičio susitikimo su rinkėjais jaunuolius su plakatais išprašę pareigūnai nusižengimų nepadarė, nusprendė Policijos departamentas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis į pasitarimą pakvietė visų rajono savivaldybės įmonių ir įstaigų vadovus bei seniūnijų seniūnus.
Politika | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis interviu „Bloomberg“ pareiškė sutikęs su JAV pasiūlymu kitą savaitę surengti naują derybų dėl karo su Rusija užbaigimo ratą. Jo teigimu, pokalbiai planuojami antradienį arba trečiadienį, nors kol kas nėra aišku, ar Rusija pritars šiam susitikimui JAV.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Internautai iš įvairių Rusijos regionų antradienio vakarą kentė ne tik stringančią platformą „Telegram“, bet ir nebegalėjo patalpinti vaizdo įrašų „YouTube“.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apylinkės teismas paskelbė apkaltinamąjį nuosprendį, kuriuo buvusi kandidatė į Seimo narius Irma Gajauskaitė pripažinta kalta dėl pasikėsinimo organizuoti riaušes, kurstymo prieš bet kokios tautos, rasės, etninę, religinę ar kitokią žmonių grupę bei fizinio skausmo sukėlimo artimam giminaičiui.
Kriminalai | 3 MIN.
0
Šiauliuose trečiadienio vakarą įžūliai apiplėšta moteris.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Kelmė
Šiauliai
Trečiadienio vakarą neblaivi vairuotoja Kelmėje sukėlė eismo įvykį. Už tai ji buvo sulaikyta.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiauliai po truputį laisvinasi iš buvusio snygio. Nors sinoptikų duomenys rodo, kad artimiausiomis dienomis krituliai gali ir vėl pasirodyti, tikimasi, kad jie taip nebeapsunkins miesto gyvenimo. Dabar Šiaulių gatves prižiūrinčiai įmonei viena pagrindinių užduočių ne tik nuvalyti likusias gatves, šaligatvius, aikšteles, bet ir išvežti susikaupusį sniegą. O jo krūvos tokios, kad nesimato už jų stovinčio žmogaus, todėl iškyla grėsmė eismo saugumui.
Gatvė | 5 MIN.
0
Marijampolė
Trakai
Marijampolės policijai vakar teko fiksuoti nekasdienę avariją. Susidūrė du lengvieji automobiliai. Paaiškėjo, kad vieną jų vairavo neblaivus vyras, o kitą – nepilnametė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį kelyje Vilnius–Varėna–Gardinas, kryptimi Vilnius–Druskininkai, laikinai bus ribojamas eismas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Valstybinis Šiaulių dramos teatras šiuo metu liko be nuolatinio vadovo. Įsiteisėjus teismo sprendimui, teatro direktoriaus pareigas paliko Aurimas Žvinys, o vadovavimas įstaigai laikinai patikėtas teatro meno vadovei Nomedai Šatkauskienei.
Kultūra | 3 MIN.
0
Respublikinės Šiaulių ligoninės Vaikų ligų klinikos medikų pagalbos prireikia ir ypač retomis ligomis sergantiems vaikams. Reta genetinė liga Alfa-manozidozė diagnozuojama tretinio lygio ligoninėse, tačiau Šiaulių apskrityje gyvenančių vaikų gydymą galima tęsti ir Moters ir vaiko klinikoje. „Anksčiau galėjo būti taikomas tik simptominis gydymas, o dabar jau taikoma pakaitinė fermentų terapija“, – sako vaikų ligų gydytoja Julija Aleksandrovičienė apie gydymo galimybę, kuri padeda ne tik geriau augti, bet ir kuo ilgiau išlikti socialiai nepriklausomiems.
Sveikata | 5 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
„Infostudijoje“ svečiavosi šiaudinių sodų rišėja, muzikė, pedagogė Marija Žibūdienė. Autorei sodų rišimas tarsi „liga“. Kada ir kaip ja užsikrėtė, apie buvusias ir būsimas parodas, naują kūrybos aistrą ir kalbėjomės laidoje.
Kultūra | 3 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Namai | 4 MIN.
0
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų išmanusis telefonas ar nešiojamasis kompiuteris pradeda strigti vos pasibaigus garantiniam laikotarpiui? Dažnai kaltiname gamintojus dėl „suplanuoto senėjimo“, tačiau tiesa neretai slypi kur kas arčiau – mūsų kasdienėje rutinoje. Mes esame linkę rūpintis nauju daiktu tik pirmąsias savaites, o vėliau įsijungia rutina. Būtent tie maži, veiksmai, kurių net nefiksuojame, lėtai, bet užtikrintai trumpina prietaisų gyvavimo laiką. Tai klaidos, kurios kainuoja brangiausiai, nors atrodo visiškai nekaltos.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Radviliškis
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Veidai | 3 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Atlikėja ir dainų autorė Liepa pristato antrąjį singlą „Visą save“ iš netrukus pasirodysiančio pirmojo jos albumo „Pradžia“.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Atsparumas dar nereiškia, kad jie niekada nesuklups. Tai gebėjimas pakilti, pasimokyti ir judėti pirmyn net tada, kai atrodo, kad jėgos jau senka.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Dėl švelnaus skonio ir lengvo pritaikymo kasdienėje virtuvėje vištiena jau seniai yra vienas populiariausių mėsos pasirinkimų tarp lietuvių. Ji vertinama ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl to, kad yra lengvai virškinama, joje yra gausu baltymų. Pasak prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių vadovės Lukos Lesauskaitė-Remeikės, vištieną lietuviai vertina, o kasdieniuose pirkinių krepšeliuose ji pastebima visais sezonais.
Virtuvė | 4 MIN.
0