Veidai | 7 MIN.

Žongliravimas – kaip vaistas

Jurgita Kastėnė
2019 m. spalio 18 d. 19:50
70765907-2386900474892859-6648515245704740864-n.jpg

Iš kuprinės šiaulietis Vitalijus išsitraukia skaidrų rutulį, šiek tiek primenantį tuos, iš kurių būrėjos spėja ateitį. Vitalijaus rutuliui magiškų galių, rodos, irgi netrūksta: iš pradžių jis levituoja ore, vėliau grakščiai ridinėjasi ant šiauliečio pirštų galiukų. Magija – vienas iš kontaktinio žongliravimo ingredientų. Kiekvieną sekmadienį Vitalijus organizuoja kontaktinio žongliravimo ir manipuliavimo įvairiais objektais popietes Šiauliuose.

Didžiausias siekis – suburti bendruomenę

Apie žongliravimą šiaulietis galėtų kalbėti nesustodamas. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad žonglieriai varžosi čempionatuose, žaidžia žongliravimo tinklinį ir netgi dalyvauja gladiatorių ringe: žongliruodami trimis kamuoliukais, bando sutrukdyti tą patį veiksmą atliekantiems varžovams – laimi ištvermingiausias.

Tiesa, visa tai vyksta svetur – Lietuvoje žonglierių nedaug. O tų, kurie kaip Vitalijus domisi nišinėmis žongliravimo sritimis – kontaktiniu žongliravimu ir manipuliavimu įvairiais objektais, apskritai vienetai. Pašnekovas šypteli – galbūt Šiauliuose atsiradus sekmadieninėms žongliravimo popietėms, entuziastų gretos išaugs?

„Aš tikiu, kad yra žmonių, kurie svajojo arba svajoja išmokti žongliruoti. Taip norisi jiems pasakyti: imkit ir ateikit, imkit ir pabandykit – nėra ko bijoti. Didžiausias mano siekis – suburti bendruomenę. Iš tiesų būtų labai gera, jeigu atsirastų bendraminčių, su kuriais galėčiau valandų valandas kalbėti apie žongliravimą. Norisi ir pakonkuruoti – tai yra motyvacija, paskata“, – sako Vitalijus.

Jis džiaugiasi, kad į pirmąją kontaktinio žongliravimo ir manipuliavimo įvairiais objektais popietę susirinko 15 šiauliečių. „Tai – ne pirmas mano bandymas suburti žmones. Kartą buvau padaręs skelbimų ir iškabinėjęs juos visose Šiaulių mokyklose. Atėjo... vienas žmogus. Ir tai jau buvo pasiekimas! Su juo mudu nemažai nuveikėme ir pasitreniravome, netgi suorganizavome kūrybines dirbtuves. Svarbu ne kiek ateina, o kiek tęsia ir iš tiesų susidomi“, – sako Vitalijus ir priduria – šįkart užsiėmimai skirti šiek tiek brandesnio amžiaus žmonėms, vaikams čia teks treniruotis, tarsi būtų lygūs su suaugusiaisiais.

Pirmiausia į orą kyla skarelės

Kaip mokomasi žongliruoti?

„Jeigu kalbame apie tradicinį žongliravimą, pradedama nuo kamuoliukų. Bet yra dar paprastesnis būdas, kuris padeda suprasti, kas apskritai yra tas žongliravimas. Į viršų išmetami ne kamuoliukai, o skarelės – jos krenta kur kas lėčiau, žmogus turi laiko pagalvoti ir pagauti. Išmokti žongliruoti trimis skarelėmis galima per dieną. Su kamuoliukais – šiek tiek sudėtingiau. Iš pradžių mokomasi išmesti kamuoliuką akių lygyje tiek su dešine, tiek su kaire ranka. Būtent tai ir yra gerai žongliravime – dirba ir vienas, ir kitas smegenų pusrutuliai – o juk dažniausiai pas mus būna išvystyta arba kairė, arba dešinė pusė“, – sako Vitalijus.

Kamuoliukai – tradicinis ir nepamainomas žongliravimo įrankis, tačiau šiauliečio organizuojamose popietėse pradedantieji žonglieriai galės treniruotis ir su kitais rekvizitais: žiedais, kuokelėmis, diabolais, buugengais ir pan.

Į rankas bus galima paimti ir skaidrų akrilinį rutulį, naudojamą kontaktiniame žongliravime. Būtent ši žongliravimo sritis Vitalijų žavi labiausiai, mat joje persipina žongliravimas, magijos triukai ir mimo menas.

„Kontaktinį žongliravimą XX a. devintajame dešimtmetyje išpopuliarino filmas „Labirintas“, kuriame vaidino amžiną atilsį Deividas Bouvis. Jo herojus žongliravo tokiu pačiu akriliniu rutuliu. Kai vaikų žaidimų kambaryje dirbau animatoriumi, ten buvau paruošęs kontaktinio žongliravimo programėlę, daug tėvų prisimindavo šį filmą. Tik ne visi žinojo, kad iš tikrųjų rutuliu žongliravo ne D. Bouvis, o už jo nugaros pasislėpęs Michaelas Moschenas – tikra legenda žongliravimo pasaulyje“, – gudrybę atskleidžia Vitalijus.

Žongliravimas – kaip vaistas

Jis pats žongliravimu susidomėjo prieš penkiolika metų. Tuo metu studijavo, daug mokėsi ir kartą, kad pailsintų galvą, nė iš šio, nė iš to paėmė tris teniso kamuoliukus, besimėčiusius namuose. Su jais ir pradėjo žongliruoti, tik ne įprastu tradiciniu būdu, o sudėtingesniu, kai sukami ratai, permetinėjant kamuoliukus iš rankos į ranką.

Vėliau Lietuvą apėmė diabolų – kinietiškų jo jò – mada: jų buvo pilnos žaislų parduotuvės ir vaikų kuprinės. Šiuo rekvizitu susižavėjo ir Vitalijus. „Prie manęs dar ir dabar prieina žmonės ir sako: „Žinok, turiu tokį po lova. Bet niekada nesupratau, ką su juo daryti...“ – šypteli šiaulietis.

Iš pradžių mokytis žongliruoti padėjo užsispyrimas ir nuojauta, vėliau – internete pradėję plisti filmukai. Į pirmąsias žongliravimo dirbtuves Vitalijus nuvažiavo tik po ketverių–penkerių metų savamokslės praktikos ir tai – pas tokį patį mėgėją.

Beje, žongliravimas tėra papildoma Vitalijaus veikla ir hobis. Įprastas darbo dienas jis leidžia biure, tačiau per darbines pertraukėles į rankas ima ne išmanųjį telefoną, o kamuoliukus ar kitus žongliravimo rekvizitus. Jų turi ne tik namuose, darbe, bet ir mašinoje – nesiskiria net per atostogas. „Jeigu važiuojame atostogauti, žmona visada paklausia – na, ar susidėjai savo žaisliukus? – juokiasi Vitalijus ir sako, kad žongliruojant ateina ramybė, įkvėpimas. – Žongliravimas man – kaip vaistas.“

Ypač malonus šis užsiėmimas šiauliečiui gamtoje, skambant mėgstamai muzikai. Žaliuojančioje Talkšos ežero pakrantėje nufilmuotas įrašas, kuriame Vitalijus žongliruoja akriliniu kamuoliu, neseniai buvo įtrauktas į tarptautinį projektą „Kontaktinis žongliravimas 2019 m.“. Jame užfiksuoti žonglieriai iš įvairiausių pasaulio šalių.

Svajonė: cirko meno mokykla Šiauliuose

Vitalijus ne tik žongliruoja, bet ir vaikšto lynu. Stebėtis tuo, anot jo, nereikėtų – labai dažnai žonglieriai būna išbandę ir įvaldę įvairius cirko meno žanrus.

„Man patinka cirko gyvenimas, cirko kultūra. Ypač įdomus klounados menas, nes klounas cirke yra vienas svarbiausių personažų. Su juo, iškilus problemų, konsultuojasi netgi cirko direktorius. Kartais sakome – elgiasi kaip klounas, suprask, kvailas, bet taip gali atrodyti tik neįsigilinus. Iš tikrųjų tai labai sudėtingas darbas, ištisa psichologija, kaip įtikinti ir valdyti publiką, ją prajuokinti. Pabandykite, išlaikydami šypseną, daryti primityvius buities darbus – pamatysite, kad nėra taip lengva“, – sako Vitalijus.

Šiaulietis svajoja, kad Šiauliuose ir vėl veiktų profesionali cirko mokykla. „Pavyzdžiui, Norvegijoje, viename tokio paties dydžio mieste kaip Šiauliai, yra net keturios cirko mokyklos, jos labai populiarios, tėvai noriai veda vaikus. Ir aš tai puikiai suprantu. Cirke telpa labai daug dalykų: prisilieti prie fizinės veiklos, psichologijos, kūrybos, vaidybos, muzikos, komandinio darbo“, – vardija Vitalijus.

Dar viena šiauliečio svajonė – dalyvauti Europos žonglierių konvencijoje – turėtų išsipildyti kitąmet. „Jau seniai planuoju ten nuvažiuoti, tačiau vis kas nors sutrukdo. Į konvenciją suvažiuoja apie penkis tūkstančius žonglierių iš viso pasaulio, ji kasmet vyksta vis kitoje šalyje, šįkart bus Suomijoje. Visą savaitę žonglieriai dalyvauja kūrybinėse dirbtuvėse, rengia pasirodymus, žaidimus. Esu buvęs mažesniuose suvažiavimuose ir žinau, jog tokiose vietose apima labai geras jausmas: kad tu esi ten, kur ir turėtumei būti“, – pokalbį užbaigia Vitalijus.


Šiauliai
2025-aisiais Šiaulių krašte netrūko tragiškų įvykių: gyventojai žuvo gaisruose, avarijose, vienas buvo nužudytas
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Tamsiuoju metų laiku kava namuose dažnai tampa kasdieniu ritualu: trumpa pauze prieš darbą, pokalbio pradžia virtuvėje ar tyli minutė, kai namai dar miega. Per šventinį laikotarpį tas ritualas tik sustiprėja – norisi, kad puodelis būtų „kaip iš kavinės“, bet be sudėtingų procedūrų ir brangios įrangos. Ir čia slypi gera žinia: skonį dažniausiai pakeičia ne aparatas, o trys paprasti dalykai – pupelių šviežumas, tinkamas malimas ir keli teisingi technikos įpročiai.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naujųjų metų naktį vietomis temperatūrai pasiekus dviženklį minusą, po švenčių žiema kiek aleis savo gniaužtus. Vis dėlto smarkaus atlydžio tikėtis nereikia.
Lietuva | 2 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Per gaisrą bare Šveicarijos slidinėjimo kurorte Kran Montanoje Naujųjų metų vakarėlio metu žuvo apie 40 žmonių, ketvirtadienį pranešė policija.
Pasaulis | 2 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Naujieji metai suteikia naujų galimybių, tačiau žvaigždės siunčia įspėjimus, kurias klaidas verta išvengti. Pažvelkime, ko 2026-aisiais nereikėtų daryti kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0