Sportas | 8 MIN.

Vokietis Bernd Haake ir toliau planuoja padėti kelti Lietuvos ledo ritulio lygį

Etaplius Sistema
2019 m. rugsėjo 17 d. 11:01
70227024-863521520710666-7049176861959520256-n.jpg

Berndo Haakes pavardė Lietuvos sporto aistruoliams yra gerai žinoma jau ne vienus metus. Iš Vokietijos kilęs treneris dar prieš septynerius metus sutiko treniruo­ti Lietuvos vyrų ledo ritulio nacionalinę komandą ir nuo to laiko prisideda prie Lietuvos ledo ritulio vys­tymosi. Su vyrų rinktine iškovojęs aukso medalius vokietis imasi nau­jos veiklos – treniruos Lietuvos moterų ledo ritulio komandą. Didelę treniravimo patirtį sukaupęs B. Haake sako, kad Lietuvoje yra daug talentų, o Elektrėnai tikrai nusipelnė Lietuvos ledo ritulio sostinės vardo.

Berndai, papasakokite kaip ir kada pamėgote ledo ritulį?
Aš, kaip ir daugelis ledo ritulininkų, su šiuo sportu susipažinau dar ankstyvoje vaikystėje. Man buvo vos penkeri, kai pirmą kartą žaidžiau ledo ritulį. Tai nebuvo didelė arena, tai vyko tiesiog ant užšalusio ežero. Manau, kad ne vienas Elektrėnų gyventojas žino, kaip smagu šaltos žiemos laikotarpiu pramogauti čiuožinėjant ežero paviršiumi.

Ledo ritulį išbandėte dar vaikystėje, tačiau tokiame amžiuje vaikai užsiima ir kitomis sporto šakomis. Kodėl iki dabar save siejate būtent su ledo rituliu, o ne, pavyzdžiui, su krepšiniu ar futbolu?
Aš taip pat žaidžiau ne tik ledo ritulį, futbolu užsiėmiau net 16 metų. Vienus metus net žaidžiau antrame futbolo divizione. O ledo ritulys man toks artimas galbūt buvo todėl, kad nuo mano namų vos už trisdešimties minučių buvo vandens kanalas, kuris kiekvienais metais būdavo užšalęs. Turbūt būtų keista, jei nebūčiau tų progų išnaudojęs.

Jūsų namai Vokietijoje. O kaip atsiradote Lietuvoje?
Ryšys su Lietuvos ledo rituliu atsirado prieš septynerius metus. Ir viskas įvyko pažinčių dėka. 2012 metų balandžio mėnesį aš sutikau iš Elektrėnų kilusius ledo ritulininkus Petrą Nausėdą ir Aurelijų Kriščiūną. Petras tuomet buvo Lietuvos ledo ritulio federacijos prezidentas ir būtent iš jo aš sulaukiau pasiūlymo tapti Lietuvos nacionalinės komandos treneriu.

Kas Lietuvoje jus sužavėjo?
Lietuva yra maža šalis, tačiau turi labai gražią gamtą. Aš pats augau gražios ir turtingos gamtos apsuptyje, todėl tai man yra labai svarbu. Taip pat galiu pasakyti, kad šioje šalyje tikrai labai skanus maistas. O apie pačius lietuvius per tiek metų jau spėjau susidaryti nuomonę. Man lietuviai patinka, jie labai draugiški ir malonūs žmonės.

Ar prisimenate savo pirmąjį apsilankymą Lietuvoje?
Pirmasis apsilankymas šioje šalyje ir buvo tą balandžio mėnesį prieš septynerius metus, kuomet ir sulaukiau pasiūlymo bendradarbiauti su Lietuvos ledo ritulio komanda.

Lietuvos nacionalinę ledo ritulio komandą treniravote be atlygio, taip pat iš savo lėšų siekėte, kad Lietuvos ledo ritulio lygis kiltų. Kokiu tikslu tai darėte?
Ledo ritulys yra didžioji mano aistra, mano varomoji jėga. Per savo gyvenimą esu sukūręs ledo ritulio verslą ir uždirbęs pakankamai pinigų. Kai atvykau į Lietuvą, aš žinojau, kad Lietuvos ledo ritulio federacija neturi daug pinigų, yra finansinių sunkumų. Todėl aš ir nusprendžiau padėti. Lietuvos ledo ritulio rinktinę treniravau šešerius metus be atlygio.

Domitės ne tik Lietuvos, ta­čiau ir viso pasaulio ledo ri­tuliu, lankotės įvairiose var­žybose, bendraujate su kitų šalių sportininkais. O kaip api­būdintu­mėte Lietuvos ledo ritulį?
Lietuva turi tik septynias ledo ritulio aikštes, tai nėra daug. Tačiau tikrų talentų yra visur. Manau, kad norint kelti Lietuvos ledo ritulio lygį reikia dar daugiau profesionalių trenerių, taip pat reikia ir daugiau laiko, kurį būtų galima išnaudoti treniruojantis ant ledo. Taip pat manau, kad jei žaidėjas nori tobulėti, jis turėtų išvykti išbandyti ir kitų šalių ledo ritulį, taip, kaip padarė pasaulyje garsūs ir iš Elektrėnų kilę ledo ritulininkai Dainius Zubrus ar Darius Kasparaitis.

Jūs ne tik treniruojate lietuvius, tačiau ir padedate jiems patekti į stipresnius užsienio klubus. Ar Lietuvoje yra daug perspektyvių žaidėjų?
Tik patys geriausi žaidėjai žais aukštesniame lygyje. Tai reikalauja labai daug pastangų ir noro. Elektrėniečiai Arnoldas Bosas, broliai Tadas ir Donatas Kumeliauskai žaidė ir žaidžia Vokietijoje, vilniečiui Edgarui Protčenko dar neseniai padėjau įsitvirtinti Kanadoje. Bet galiu pasakyti tai, kad konkurencija yra labai didelė, todėl žaidėjai į užsienį turi išvykti kuo jaunesniame amžiuje, tačiau jiems visiems labai svarbu pabaigti mokyklą.

Kalbate apie tai, kad lietuviai, norėdami siekti sportinių aukštumų, turėtų išvykti treniruotis į užsienį. O ką, Jūsų manymu, reikia daryti, kad ir Lietuvoje tas lygis kiltų?
Kaip ir minėjau, Lietuva turi vos septynias ledo ritulio aikšteles. Tiek aikščių yra tikrai per mažai, todėl, norint, kad ledo ritulio lygis kiltų, reikia daugiau ledo arenų. Taip pat manau, kad ledo ritulio lygiui kelti reiktų ir specialios programos, kuri būtų siejama su mokykla. Dabar Elektrėnų „Energijos“ komandos žaidėjai, kurie dar mokosi mokykloje, rytais prieš pamokas eina treniruotis. Manau, reiktų daugiau tokių programų, kuriose treniruotės būtų suderintos su mokslais.

Praeitais metais Kaune kartu su Lietuvos ledo ritulio nacionaline komanda pasaulio čempionate pirmojo diviziono B grupėje iškovojote auksą. Kaip Jums tai pavyko padaryti?
Iškovoti aukso medalius padėjo stiprus trenerių štabas. Taip pat ir komanda buvo suformuota iš stiprių, savo tikslo siekiančių bei vieningų vyrų. Turbūt visos smulkmenos vienaip ar kitaip prisidėjo prie pergalės.

Lietuvoje lankotės dažnai, o ar daug laiko praleidžiate Elektrėnuose?
Taip, kai būnu Lietuvoje, Elektrėnuose praleidžiu tikrai daug laiko. Šis miestas turi puikią ledo areną, kuri yra pritaikyta visoms ledo ritulio rinktinėms. Taip pat trejus metus padėjau treniruoti ir Elektrėnų „Energijos“ klubą. Todėl galiu sakyti, kad Elektrėnai man yra tikrai artimas miestas.

Elektrėnai yra dažnai vadi­nami Lietuvos ledo ritulio sostine. Ar šis miestas nusipelnė tokio pavadinimo?
Tikrai taip, šis miestas nusipelnė ledo ritulio sostinės pavadinimo. Aš manau, kad Elektrėnai yra puikiai tinkantis miestas augančiam ledo ritulininkui. Miestas nėra didelis, todėl jaunieji sportininkai gali patys nueiti iki ledo ritulio aikštės, čia viskas arti. Mokykla, prekybos centrai, sporto patalpos yra netoli viena kitos, todėl tai sutaupo daug laiko.

Minėjote, kad padėjote tre­niruotis ir Elektrėnų „Energijai“. O ką manote apie šią komandą?
Elektrėnuose ledo ritulys yra sportas numeris vienas. Todėl nenuostabu, kad ir „Energija“ Lietuvos lygiu yra tikrai stipri komanda. „Energija“ yra iškovojusi labai daug medalių, todėl manau, kad tai daug ką pasako.

Ledo ritulio varžybas stebite ne tik Lietuvoje, bet ir užsienio šalyse. Koks yra pagrindinis skirtumas tarp Lietuvos ir užsienio?
Manau, kad kiekvienoje šalyje yra vienas ir tas pats skirtumas. Svarbu suvokti, kad kuo aukštesnis lygis, tuo žaidimas tampa greitesnis ir reikalaujantis daugiau fizinių veiksmų. Šis skirtumas vyrauja ne tik tarp skirtingų šalių ledo ritulio, bet net ir tarp amžiaus grupių.

Lietuva turi tris ledo ritulininkus, kurie atstovavo ar atstovauja aukščiausių pasaulio ledo ritulio lygų klubams. Tai Darius Kasparaitis, Dainius Zub­rus ir Nerijus Ališauskas. Jie, greičiausiai, yra augančių ledo ritulininkų autoritetai. Koks turi būti žaidėjas, kad taip pat pasiektų tokį aukštą ledo ritulio lygį?
Visi šie trys ledo ritulininkai yra labai skirtingi, bet juos sieja ir bendras bruožas – tai atkaklumas siekiant savo tikslų. Darius Kasparaitis nemažai laiko žaidė Rusijoje, tapo olimpiniu čempionu, sėkmingai atstovavo Kontinentinės (KHL) ir Nacionalinės (NHL) ledo ritulio lygų klubams. Dainius Zubrus Elektrėnus paliko ankstyvoje paauglystėje, žaidė Kanadoje, o vėliau dėl savo intelektualaus žaidimo ir dydžio 19 metų praleido aukščiausioje pasaulio ledo ritulio lygoje NHL. Nerijus Ališauskas dabar KHL lygoje atstovauja Rygos „Dinamo“ klubui ir kiekvienais metais puikiai matyti, kaip jis stengiasi, kad dar labiau tobulėtų. Kiekvienas ledo ritulininkas, kuris nori pasiekti tokių sportinių aukštumų, turi suvokti, kad reikia treniruotis 11 mėnesių per metus, reikia stengtis ir stipriai siekti savo tikslo.

Dabar treniruosite Lietuvos moterų ledo ritulio rinktinę. Kaip kilo tokia mintis?
Po pergalės su Lietuvos vyrų nacionaline ledo ritulio komanda praeitais metais, naujasis Lietuvos ledo ritulio federacijos prezidentas Dainius Zubrus nusprendė mane pakeis­ti kitu treneriu. Tačiau po kurio laiko jis man paskambino ir paklausė, ar nenorėčiau treniruoti moterų komandos. Aš iš karto sutikau. Taip paprastai ir kilo ta mintis.

Ar tai Jums bus nauja patirtis?
Ne, treniruoti moterų komandą man nebus nauja patirtis. Vienus metus moterų komandą esu treniravęs Ispanijoje, o Vokietijoje šia veikla užsiėmiau ketverius metus.

O kuo skiriasi moterų ir vyrų ledo ritulys?
Moterų ledo ritulyje šiek tiek skiriasi taisyklės, žaidimas yra kiek švelnesnis nei vyrų ledo ritulyje. Vyrai daugiau aikštelėje dirba fiziškai.

Su vyrų rinktine pasaulio čempionate iškovojote auksą. O koks Jūsų pagrindinis tikslas su moterų komanda?
Aš labai noriu, kad merginos, užsiimdamos ledo rituliu, jaustųsi gerai, kad joms pačioms būtų smagu. Šiuo metu treniruoju beveik penkiasdešimt moterų. Dar nespėjau jų labai gerai pažinti, kad žinočiau, iš kokių miestų jos yra kilusios, bet, manau, kad ir iš Elektrėnų jų yra nemažai. Merginos nėra profesionalės, tai yra mėgėjų komanda. Tačiau ir mėgėjai turi išleisti daug pinigų įrangai, kad galėtų užsiimti šiuo sportu.

Ar ateityje taip pat bendradarbiausite su Lietuvos ledo rituliu?
Taip, kitais metais norėčiau padėti ne tik Lietuvos ledo ritulio merginų komandai, tačiau planuoju pagelbėti ir ledo ritulio stovykloms, tam, kad žaidėjai galėtų tobulėti.

Ačiū už pokalbį.

Eglė Butkutė

Nuotr. iš asmeninio fotoalbumo


Lietuva
Sergamumas gripu auga visuose Šiaulių apskrities rajonuose: į ligoninę paguldyta susirgusi nėščioji
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamento duomenimis Šiaulių apskrityje sergamumas gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI) ir koronaviruso infekcija (toliau – COVID-19 liga) didėja. Dominuoja ŪVKTI .
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasitinkant 2026-uosius metus, šalyje įsivyraus žemiškesni orai, sako Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikė Simona Dalinkevičiūtė. Jos teigimu, artimiausiomis dienomis daug kur snigs, pūs stiprus šiaurės vakarų vėjas, kai kur gali kilti pūga.
Gamta | 4 MIN.
0
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Pasaulis
Kelmė
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pagrasino Iranui naujais smūgiais ir pareiškė, kad islamistų grupuotei „Hamas“ teks „velniškai susimokėti“, jei ji Gazos Ruože nenusiginkluos, pirmadienį kartu su Izraelio ministru pirmininku Benjaminu Netanyahu pristatydamas vieningą frontą.
Pasaulis | 4 MIN.
0
Nuo gruodžio 29 d. vakaro iki šiandienos, gruodžio 30 d., popietės Kelmės rajone galimi vandens tiekimo sutrikimai.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pagrasino Iranui naujais smūgiais ir pareiškė, kad islamistų grupuotei „Hamas“ teks „velniškai susimokėti“, jei ji Gazos Ruože nenusiginkluos, pirmadienį kartu su Izraelio ministru pirmininku Benjaminu Netanyahu pristatydamas vieningą frontą.
Pasaulis | 4 MIN.
0
Buvęs pasaulio sunkiasvorių bokso čempionas Anthony Joshua pirmadienį pateko į avariją Nigerijos greitkelyje ir buvo sužeistas. Per šią avariją du žmonės žuvo. Apie tai žiniasklaidai pranešė jo atstovas ir šaltinis Nigerijos policijoje.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjusi šiaulietė, kuri nurodė praradusi pinigus, kai paspaudė gautą nuorodą telefone.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Teismui pateiktuose naujausiuose prokuratūros civiliniuose ieškiniuose iš Šiaulių ir Panevėžio miestų, Prienų ir Ignalinos rajonų, Visagino ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių prašoma priteisti galimai nepagrįstai jiems išmokėtas išmokas.
Kriminalai | 8 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
2025-ieji šiems penkiems Zodiako ženklams buvo finansiškai sudėtingi. Pinigų srautai svyravo, planai strigo ilgiau nei tikėtasi, o nuolatinis poreikis „išlikti paviršiuje“ vertė priimti sprendimus, kuriais ne visada buvote patenkinti.
Horoskopai | 4 MIN.
5

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0