Aktualijos | 8 MIN.

Viešojo saugumo tarnybos vadas sako, kad įstaiga atsikratė nelojalių valstybei pareigūnų

Ainis Gurevičius
2025 m. liepos 6 d. 09:01
V. Grabauskas. ELTA / Josvydas Elinskas

Viešojo saugumo tarnybos (VST) vadas Viktoras Grabauskas sako, kad įstaigoje jau nebedirba nelojalūs Lietuvai pareigūnai.

„Pradėjęs vadovauti tarnybai nesusidūriau su akivaizdžiai nelojaliais Lietuvai pareigūnais. Yra vienetinių atvejų, kai žmonės turi tam tikrą nuomonę... Bet negalėčiau sakyti, kad jie nėra lojalūs“, – interviu BNS sakė V. Grabauskas.

„Matyt, per visą tą laikotarpį padarytas tikrai didelis darbas, kad tų nelojaliųjų neliktų tarnyboje. Dabar aš nematau, kad tikrai nelojalūs Lietuvai asmenys tarnautų mūsų pajėgose“, – pridūrė jis.

Nelojalių valstybei VST pareigūnų problema kelta prieš dešimtmetį, tuo metu įstaigai pradėjus vadovauti Ričardui Pociui.

Skelbta, kad jų atžvilgiu vykdomi tarnybiniai patikrinimai, bendradarbiaujama su Valstybės saugumo departamentu.

„Mes gauname informaciją iš kitų tarnybų, mūsų pareigūnai tikrinami, dėl to daroma viskas, kad tokių pareigūnų mūsų tarnyboje nebūtų“, – teigė V. Grabauskas.

Interviu BNS vidaus tarnybos generolas taip pat sakė, kad VST krūvis išaugo įstaigai perėmus kritinės infrastruktūros apsaugą, todėl įstaiga šiuo metu nebūtų pajėgi saugoti dar ir teismų, kaip kad siūlo kai kurie politikai.

– Ar prie saugomų objektų yra buvę kokių nors incidentų?

– Yra buvę tam tikrų incidentų su dronais. Negaliu detaliai apie tai pasakoti. Buvo laiku reaguota, ir tie dronai buvo laiku nukenksminti.

– Tai buvo tiesiog piliečių pramogavimai?

– Tai nekėlė didelio tiesioginio pavojaus, dronai buvo nusodinti, juos valdę asmenys sulaikyti. Jie buvo perduoti atitinkamoms institucijoms ir ten toliau aiškinamasi jų veikimo tikslai. Mes nevykdome ikiteisminių tyrimų.

Dėl dronų buvo ir daugiau įvairių sulaikymų, bet aktualesni buvo keli. Dauguma tai Lietuvos piliečiai. Yra buvę ir užsienio piliečių, bet negaliu atsakyti, ar užsieniečiai veikė iš smalsumo, ar žvalgybiniais tikslais. Tolesnis tyrimas ne mūsų kompetencijoje.

– Kokie strateginiai objektai yra dabar saugomi VST?

– Kai kuriuos energetikos objektus mes saugojome ir anksčiau – suskystintųjų dujų terminalą, atominę elektrinę, Subačiaus naftos produktų terminalą, visus tarptautinius oro uostus, išskyrus, aišku, Šiaulių, nes ten karinis aerodromas. Taip pat saugome Kauno ir Kruonio hidroelektrines.

Šiemet perėmėme elektros jungties su Lenkija „LitPol Link“ objektus Alytuje, jungties su Švedija „NordBalt“ infrastruktūrą Klaipėdoje, „Litgrid“ duomenų centrą Vilniuje bei Lietuvos elektrinę Elektrėnuose.

– Jei tai ne paslaptis, kiek žmonių tarnauja VST?

– Jei būtų užimti visi etatai, būtų beveik pusantro tūkstančio. Turiu minty ir darbuotojus, ir pareigūnus.

– Padaugėjus saugomų objektų dar norima tarnybai pavesti saugoti teismus. VST nepradės trūkti žmonių?

– Šiuo metu ir šiaip pas mus yra žmonių trūkumas. Pas mus yra apie 30 proc. nekomplektas, bet nuo praėjusių metų pabaigos pamažu pradedame kilti į viršų. Žmonių ateina šiek tiek daugiau negu išeina. Ir panašu, kad ta tendencija išliks. Todėl tikimės, kad galbūt per dvejus–trejus metus susikomplektuosime visiškai.

– Bet jums turbūt jau dabar reikia žmonių naujų objektų apsaugai?

– Reikia. Žmonės dirba viršvalandžius. Kol kas verčiamės su tuo, ką turime, vykdome funkcijas. Aišku, kad dar geriau vykdytume pavestas funkcijas, reikalinga ir tam tikra geresnė įranga, ir didesnis žmonių skaičius.

O kalbant apie teismų apsaugą... Perimti teismus nėra problema. Esminis dalykas, kad tam reikalingas papildomas finansavimas ir laikas žmonių sukomplektavimui. Nes su dabartinėmis pajėgomis ir galimybėmis mes tikrai niekaip negalėtume perimti teismų. Vien tik jų apsaugai mums reiktų papildomai apie 200–300 žmonių.

– O šiemet perimtų energetikos objektų apsaugai kiek dar reikėjo žmonių?

– Kaip ir sakiau, pas mus yra žmonių trūkumas, todėl pareigūnai dirba viršvalandžius. Susidaro tikrai nemažas krūvis, o reikia užtikrinti ir kitų mūsų funkcijų vykdymą.

– Ar VST siekia tapti Europos žandarmerijos pajėgų dalimi?

– Taip. Šiuo metu Viešojo saugumo tarnyba dalyvauja Europos žandarmerijos pajėgose kaip partnerė. Tačiau jau šiais metais planuojame tapti pilnateisiais nariais. Lietuva taptų aštuntąja šalimi, prisijungusia prie šių pajėgų.

Europos žandarmerijos pajėgose yra trys narystės lygiai. 

Stebėtojai gali dalyvauti susitikimuose, seminaruose, pratybose, tačiau neturi teisės dalyvauti misijose ir neturi balsavimo teisės. Partneriai gali dalyvauti misijose, bet neturi sprendžiamojo balso teisės strateginiuose ar valdymo klausimuose. Tikrieji, pilnateisiai, nariai dalyvauja misijose, sprendimų priėmime, turi balsavimo teisę ir įsitraukia į strateginį pajėgų valdymą.

VST siekia šuolio nuo partnerės iki pilnateisės narės, kad galėtų aktyviai prisidėti ne tik taktiniame, bet ir operaciniame, strateginiame Europos žandarmerijos pajėgų veiklos lygmenyje.

– Kokias matote grėsmes saugomiems objektams?

– Geopolitinė situacija yra tokia, kad yra realios asimetrinės grėsmės ir hibridinių išpuolių galimybė. Vadinasi, yra ir diversijų, ir sabotažo aktų grėsmė. Todėl šiuo metu yra labai svarbu sustiprinti saugumą, ypač energetikos objektų.

– Ar VST turi kokią nors antidroninę įrangą?

– Taip, turime gana neblogą ir patikimą antidroninę įrangą, bet dronai, kurie naudojami diversiniams išpuoliams arba žvalgybai, nuolat tobulėja. Kadangi technologijos vis tobulėja, turime reaguoti ir vis atsinaujinti. Šiuo metu daugumoje objektų yra įdiegta dronų aptikimo įranga, artimiausiu metu ji bus įdiegta ir likusiuose objektuose.

– Pareigūnams jau leidžiama prieš dronus naudoti šaunamuosius ginklus. VST dar neteko to daryti?

– Kol kas nebuvo tokio poreikio. Pavyzdžiui, Ukrainoje prieš dronus naudojami ir stambaus kalibro kulkosvaidžiai. Viešojo saugumo tarnyba turi 50-to kalibro kulkosvaidžius, bet savaime aišku, kad taikos metu nebūtų tikslinga juos naudoti, nes saugomi objektai yra prie gyvenviečių. Nebent būtų išskirtinis atvejis. Ir tokiu atveju, aišku, būtų žiūrima, kokios grėsmės galima išvengti.

– Ar politikai tarnybai ką nors žada?

– Kadangi esame Vidaus reikalų ministerijos institucija, ministerijos vadovybė siekia pagerinti visų sistemos pareigūnų tarnybos sąlygas, kelti atlyginimus. Bet visa tai bus sprendžiama politiniame lygmenyje.

Manau, kad politikai tikrai žino, jog net ir taikos metu vidinis saugumas yra neatsiejamas nuo išorinio saugumo. Dažniausiai konvenciniai veiksmai pradedami prieš tai sukėlus kokią nors sumaištį šalies viduje. Todėl vidinis saugumas yra taip pat svarbus, kaip ir išorinis saugumas. Kaip ir minėjau, Vidaus reikalų ministerija šitą supranta ir palaiko mus, įsiklauso į mūsų pastebėjimus, į mūsų pasiūlymus.

– Kokias dar funkcijas, be strateginių objektų apsaugos, atlieka VST?

– Viena iš svarbių funkcijų – viešosios tvarkos atstatymas. Jeigu šalyje prasidėtų įvairūs neramumai, riaušės, dėl ko iškiltų reali grėsmė žmonių gyvybėms, materialiniam turtui, o policija neturėtų pajėgumų visa tai užkardyti, tokiu atveju tai jau būtų mūsų atsakomybė.

Taip pat mūsų pareigūnai konvojuoja asmenis iš įkalinimo įstaigų į teismus, vykdo ekstradicijas iš užsienio.

Padedam Valstybės sienos apsaugos tarnybai, ypač kai tai susiję su nelegaliais migrantais. Aišku, padedame policijai, kai vyksta renginiai, kur yra tam tikros grėsmės.

Kai kurioms institucijoms padedame vykdyti sulaikymus, nes pas mus yra Operatyvaus reagavimo ir kontratakos (ORKA) komanda. Ji parengta intervencijoms bei sulaikymams.

Beje, šio specialaus padalinio viena iš užduočių yra kova prieš diversines grupes, prieš diversantus.

Yra Vidaus reikalų ministerijos jungtinės specialiosios pajėgos, į kurias įeina „Aras“ iš policijos, iš Valstybės sienos apsaugos tarnybos – „Kovas“ ir iš Viešojo saugumo tarnybos – ORKA. Jie kartu dabar treniruojasi, kuria standartines operacijų procedūras ir ruošiasi tam, kad prireikus galėtų veikti kartu ir vieni kitiems padėtų.

Karo atveju VST tampa ginkluotųjų pajėgų dalimi ir mes vykdome krašto gynybą.

– Ankstesnysis VST vadas Ričardas Pocius yra sakęs, kad pradėjęs vadovauti tarnybai čia aptiko daugybę nelojalių Lietuvai pareigūnų. Kokia padėtis dabar?

– Pradėjęs vadovauti tarnybai nesusidūriau su akivaizdžiai nelojaliais Lietuvai pareigūnais. Yra vienetinių atvejų, kai žmonės turi tam tikrą nuomonę... Bet negalėčiau sakyti, kad jie nėra lojalūs. Matyt, per visą tą laikotarpį padarytas tikrai didelis darbas, kad tų nelojalių neliktų tarnyboje. Dabar aš nematau, kad tikrai nelojalūs Lietuvai asmenys tarnautų mūsų pajėgose.

Be to, pas mus yra Vidaus tyrimų ir korupcijos tyrimų skyrius, mes dirbam ir su Valstybės saugumo departamentu, su kitomis tarnybomis. Mes gauname informaciją iš kitų tarnybų, mūsų pareigūnai tikrinami, dėl to daroma viskas, kad tokių pareigūnų mūsų tarnyboje nebūtų.

– Ačiū už pokalbį.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0