Veidai | 10 MIN.

Vienintelis liečiamas žmogus – mylimasis

Jurgita Každailevičienė
2025 m. gegužės 2 d. 08:50

Regėjimo negalią turinti VU Šiaulių akademijos doktorantė Ugnė Žilytė, kalbėdama apie savo gyvenimą, džiaugiasi: pati kepa duoną, išsirenka drabužius. Jos didžiausias pagalbininkas – išmanusis telefonas, su kuriuo mergina kalbasi balsu. Energinga, veikli, smalsi, įkvepianti jauna moteris tvirtai žino, ko nori, stengiasi būti naudinga savo šaliai ir sako: „Didesnės prasmės už pagalbą kitiems gyvenime nėra.“

Pradžia

Ugnė Žilytė su regėjimo negalia gyvena nuo pat gimimo. Neišnešiotą kūdikį gydytojai paguldė į inkubatorių plaučių subrandinimui. Neapskaičiavo deguonies dozės ir sudegino tinklainę. „Už gyvybę sumokėjau rega, todėl dabar iš gyvenimo imu viską, kas įmanoma“, – sakė 29-erių metų moteris.

Vaikystė prabėgo su rūpestingais ir mylinčiais tėvais. Jie nesureikšmino dukros negalios. Leido patirti viską – mergaitė žaidė kieme, susipažino su teritorija, susirado draugų, bėgiojo, griuvo. Kai buvo 15-os, mamą pasiglemžė onkologinė liga. Sunkiu laikotarpiu padėjo tėtis bei nauja jo žmona. Ryšys su jais – neįkainojama dovana.

Kasdienybė

Dabar savarankiškai gyvenančiai Ugnei kasdienybėje padeda technologijos. Namai išmanūs: skalbimo mašina, oro kondicionierius, indaplovė, siurblys-robotas – valdomi telefonu. Šiuos įrenginius galima įjungti ir balsu. Elektrinė viryklė, karšto oro gruzdintuvė – kalbančios. Besidominčiai keto mityba moteriai tai labai svarbu – viryklė pasako netgi aliejaus įkaitimo temperatūrą.

„Dar duoną savo rankomis kepu. Kai propaguoji keto mitybą, netinka kvietiniai miltai, visokie priedai. Aš kepu duoną iš kokosų, migdolų miltų“, – dalijosi Ugnė.

Maistą perka mobiliosiose programėlėse. „Esu labai išlepinta, man svarbu ne tik kad atvežtų, bet ir kad atvežtų greitai“, – juokavo.

Išmanusis telefonas turi ekrano skaitymo programą – balsu perskaito viską, kas rašoma.

Ugnė pateikė pavyzdį, kaip telefonas padeda, renkantis drabužius: „Išsitraukiu iš spintos dvejus džinsus. Kaip žinoti, kurie – šviesūs, kurie – tamsūs? Nufotografuoju. Dirbtinis intelektas aprašo nuotrauką ir sužinau, kuriuos džinsus, pavyzdžiui, įsidėti į lagaminą kelionei.“

Mokslai

U. Žilytė tikino supratusi, kad, norėdama susikurti komfortišką gyvenimą, privalo mokytis.

Fizinių darbų dirbti ji negali. Akademinis kelias prasidėjo nuo puikaus Specialiosios mokyklos baigimo, įgyto vokiečių filologijos bakalauro Vilniaus universitete, viešojo administravimo magistrantūros studijų M. Romerio universitete ir tęsiasi iki šiol doktorantūros studijose VU Šiaulių akademijoje. Disertacija rašoma apie pedagogus, kurie dirba su sutrikusios regos vaikais, apie jų profesinę transformaciją.

Ugnė mokosi taip gerai, kad kovo pabaigoje Šiaulių moterų LIONS klubas jai, kaip pažangiausiai VU ŠA studentei, turinčiai negalią, įteikė 1 000 Eur dydžio stipendiją.

Brailio raštas

Kadangi technologijos palengvina neregių gyvenimą visose srityse, gali atrodyti, kad Brailio raštas – pamirštas ir nebereikalingas. Ypatingą dėmesį kalboms skirianti doktorantė pabrėžė, kad jis būtinas, mokantis taisyklingos lietuvių kalbos rašybos (nosinių raidžių, skyrybos) bei užsienio kalbų.

Ji pasidžiaugė, kad aplinkos pritaikymas regos negalią turintiems žmonėms vis labiau plečiasi.

Brailio raštas naudojamas liftuose, įstaigose.

Darbas

Ugnė dirba Lietuvos audiosensorinėje bibliotekoje. Ten ji padeda skaityti žmonėms, turintiems ne tik regos, bet ir kitų sunkumų – dislekciją, autizmo spektro sutrikimą, Parkinsono ligą, rankų paralyžių.

Moteris paminėjo ir savo pareigas, leidžiant Brailio rašto knygas. Dienos šviesą išvysta apie 30 knygų per metus. Viskas prasideda nuo popierinės reginčiųjų knygos paguldymo ant skenerio. Nuskenuojamas kiekvienas puslapis. Elektroninis failas keliauja į kitą programą, kurioje paverčiamas Brailio taškais. Spausdintuvas šį failą atspausdina Brailiu. Tada kolegos perduoda visa tai Ugnei. Ji šią, dar neįrištą, knygą perskaito. Suredaguoja likusias skenavimo arba konvertavimo iš reginčiųjų į Brailio raštą klaidas. Kai viskas patikrinama, knyga įrišama.

U. Žilytė taip pat rengia garsinį žurnalą „Neregiai pasaulyje“. Paruošia užsienio straipsnių apie technologinę pažangą neregių gyvenime, renginius, įstatymus, asmenines gyvenimo istorijas ir daugelį kitų dalykų. Toks žurnalas diktoriaus įgarsinamas ir patenka į elektroninę biblioteką.

Veikli doktorantė ruošia ir straipsnių apžvalgas tinklaraščiui apie regos sutrikimus. Patalpina juos įvairiose skiltyse – kultūra ir renginiai, margas gyvenimas, mokslas ir technologijos.

Taip pat individualiai konsultuoja senjorus su silpstančia rega, pereinančius prie ekrano skaitymo programų bei norinčius išmokti naudotis išmaniaisiais telefonais ar kompiuteriais.

Kaip pažinti žmogų

Ugnė su žmonėmis dažniausiai bendrauja internetu. Taip ir ukrainiečių kalbą išmoko. Feisbuke parašė į Ukrainos neįgaliųjų grupę. Paklausė, gal atsirastų norinčių pabendrauti. Sulaukė daugybės atsakymų.

„Nė vienas vadovėlis neprilygsta tam, ko išmoko komunikacija su žmonėmis“, – tikino ji. Dabar doktorantė net mąsto ukrainietiškai. Tėtis pastebėjo, kad svetima kalba dukra kalba kaip gimtąja, o pavežėjai ukrainiečiai paklausia, iš kurio ji Ukrainos regiono.

Bendraujant su žmonėmis, Ugnei svarbiausia išgirsti balsą. Ypač, kas sakoma. „Kol neišgirstame balso, mums atrodo, kad su abstrakcija bendraujame“, – neregių vardu paaiškino moteris ir tęsė, kad pati sutinkanti ir palydinti žmogų tik pagal protą.

Susipažįstant su žmonėmis ar ieškant antros pusės internetu, Ugnei svarbūs anketos duomenys – pomėgių, vertybių sutapimas. „Aš domiuosi labai daug kuo: sveika gyvensena, politika, filosofija, istorija, psichologija. Jeigu anketoje matau, kad žmogus domisi tik krepšiniu… Gerai, krepšinis man irgi patinka, bet kas toliau, apie ką daugiau kalbėti?“ – klausė moteris.

Norėdama artimiau pažinti žmogų, Ugnė jų neliečia fiziškai, kaip daug kas gali įsivaizduoti. Kartais liečia daiktus, o vienintelis liečiamas žmogus – mylimasis.

Džiaugsmas ir prasmė

Ugnė džiaugiasi vis labiau atvirėjančia visuomene, ypač jaunimu. Jeigu reikia pagalbos, nebėra jokio sutrikimo, baimės, nežinojimo. Anksčiau net oro uostų darbuotojai stresuodavo, paprašyti palydėti neregį į lėktuvą...

Doktorantė visuomenės atvirumu ir supratingumu pasidžiaugė, papasakodama istoriją, nutikusią viename prekybos centre. Ji su drauge, taip pat nerege, užsidėjusios išmaniuosius akinius, nusipirktus iš Amerikos ir valdomus balsu, vaikščiojo po parduotuves. Jos lietė viską be išimties. DI padarė nuotraukų ir balsu pasakė, kas jose vaizduojama. Pasak moters, visos pardavėjos šypsojosi, priėmė viską šiltai ir supratingai. Tai labai džiugina.

Bet labiausiai jai laimės suteikia daryti gera kitiems. Ugnė tiki, kad doktorantūros disertacija bus svarbus darbas gimtajai šaliai – tyrimas, padėsiantis gerinti įtraukiojo ugdymo kokybę.

„Prasmę matau tada, kai kasdien kažką padarau dėl tokio paties likimo žmonių – gerinu įtraukiojo ugdymo sąlygas, padidinu galimybę senjorui lengviau pasiekti informaciją, supažindinu su kažkuo nauju, ką pati perskaičiau, padedu neregiams užsisakyti prietaisų iš Vokietijos ar kitų šalių. Didesnės prasmės už pagalbą kitiems gyvenime nėra“, – apibendrino doktorantė.

Atstūmimas, gailestis ir pagalba

Specialioji mokykla, anot Ugnės, suteikė stiprių akademinių žinių, bet ji jautėsi ten vieniša. „Kai įstojau į VU, du mėnesius stresavau, kaip mane priims sveikų žmonių kursas. Aišku, viskas buvo gerai – buvau puikiai priimta. Rugsėjo 1-ąją penkios kursiokės visą dieną buvo su manimi. Dalyvavau ir krikštynose, ir „cementovkėje“ – visur“, – prisiminė doktorantė.

Bet atsikratyti atstūmimo jausmo nėra lengva. Ir šiandien Ugnė sako kovojanti su tuo – vyrauja įsivaizdavimas, kad žmonės „kreivai“ žiūri. Tam dar atsiranda ir pagrindo. „Yra žmonių, manančių, kad tokių kaip aš reikia gailėtis, netgi klausinėja: „Ar nieko neįmanoma padaryti?“. Neįmanoma, – žmonių nesupratingumu stebėjosi Ugnė, – tinklainė „sudrapalinta“ visiškai, ką čia padarysi!“

Labiausiai Ugnę ir erzina žmonių, nesusidūrusių su neregiais, sutrikimas arba gailestis: „Jau kaip gailesčio negaliu pakęsti! Nereikia gailėtis, niekada! Tik po labai gilių pokalbių žmonėms pavyksta įskiepyti supratimą, kad aš ir nematydama esu laiminga.“

Kitas dalykas – primygtinis pagalbos siūlymas. Moteris aiškina, jeigu matome pasitikintį savimi neregį, užtikrintai su lazdele einantį gatve, – jis žino, kur eina. Jeigu blaškosi, sukinėjasi aplinkui, vadinasi, kažko neranda. Tik tokiu atveju galima pasiūlyti pagalbą.

Šeima ir baimė

U. Žilytė sakė pajutusi baimę tada, kai prasidėjo karas Ukrainoje. Tai sukūrė neapibrėžtumo jausmą. „Kalbos, kad karas gali ateiti pas mus, sulėtina gyvenimo planus. Jeigu žinočiau, kad jo nebus, tikriausiai būčiau ir šeimą sukūrusi“, – kalbėjo moteris. – Vaikus neregės mamos augino, augina ir augins. Ypač dabar, kai suteikiami asmeniniai asistentai.“

O ir patirties meilėje ji turi. Su vienu partneriu draugystė truko 5 metus, netgi buvo susižadėjusi. Gyvenimas nusprendė kitaip – meilė nutrūko. Netrukus atsirado kita. Dabar Ugnė viena, bet suvokė, jog kiekvienas turi savo gyvenimo kelią ir išgyvena skirtingas patirtis. Jos patirtys tokios...

Motyvacija

Paklausta, kaip motyvuoti kitus neįgaliuosius siekti prasmingo gyvenimo, Ugnė atsakė, kad viskas prasideda šeimoje. Jeigu šeima nuo vaikystės motyvuoja, kaip tai darė jos tėtis, tas jausmas gyvuos ir pačiame žmoguje. Moteris kalbėjo, kad jai labai liūdna, jog yra daug šeimų, vaikui su negalia aiškinančių: „Tu be mūsų pražūsi“, „Kaip tu vienas?“, „Kaip tu pats?“

Iš kitų neįgaliųjų paima banko prieigų duomenis, korteles, naudojasi ten esančiomis lėšomis, tikindami, kad asmuo vis tiek be artimųjų neišgyvens.

Labai liūdna dar ir dėl to, kad patys neįgalieji nėra aktyvūs. Nedrįsta išeiti į viešumą, nepasitiki savo jėgomis, nedalyvauja jokiuose neįgaliųjų pažinčių grupių pokalbiuose feisbuke, vertinguose mokymuose.

Ugnė pateikė pavyzdį, kaip viena telekomunikacijų bendrovė organizavo vertingus mokymus įvairiomis temomis žmonėms, bandantiems kurti savo verslą, turintiems jį ir norintiems vystyti. Darbuotojai konsultavo individualiai arba internetu akis į akį. Iš visos Lietuvos užsiregistravo tik 9 žmonės!

„Aš dalyvavau man aktualiuose mokymuose, nes turiu savo tinklaraštį feisbuke, instagrame, jutubėje, susikūriau „Substack“. Atvykau į tą telekomunikacijų bendrovę ir man pasakė, kad aš vienintelė išklausiau visas šešias paskaitas ir gyvai atsiimu diplomą. Tai net nežinau, ką reikia galvoti?“ – klausė ji. Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungai priklausanti moteris tikino, kad visų negalios rūšių asociacijos yra gana aktyvios, tereikia noro iš pačių neįgaliųjų.

Ateities planai

Po doktorantūros baigimo, Ugnė suprato norinti ir toliau tęsti mokslinę veiklą: dėstyti internetu, rašyti mokslinius straipsnius. Taip pat svajoja daugiau laiko praleisti ne Lietuvoje. Ne todėl, kad gimtinė nepatinka, o todėl, kad „atšiaurus klimatas ir Rusija šalia“.

Ji labai mėgsta keliauti ir planuoja pažinti kuo daugiau šalių. Minėjo, kad kyla minčių tapti influencere: keliauti, filmuoti ir pasakoti nuotykius. Aišku, tam reikalingas pastovus pajamų šaltinis ir galimybė dirbti iš bet kur.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0