Veidai | 8 MIN.

Vaikams esame tokie tėvai, kokie turime būti

Ugnė Urbonė
2025 m. vasario 16 d. 13:52
Rad­vi­liš­ky­je esan­čiai šei­mos erd­vei „Sau­lė“ ei­na jau ant­ri me­tai, gru­pės pil­nai už­pil­dy­tos. At­vyks­ta ma­mos iš Šiau­lių, Ty­tu­vė­nų, Kur­tu­vė­nų, Bai­so­ga­los, Še­du­vos ir net iš Pa­ne­vė­žio. (Liu­ci­jos Ka­vals­kie­nės nuo­tr.)

Vos devyniolikos metų tapusi mama, šiandien radviliškietė Dalia Lavrenovienė kartu su vyru augina tris dukras. Kaip pati juokiasi, bent trečiąjį vaiką norėjo auginti ramiai, be skubos ir lėkimo, tačiau likimas, o gal labiau ji pati, nusprendė kitaip. Vaiko priežiūros atostogų metu ji tapo kvalifikuota pogimdymine dula, kiek vėliau išpildė dar vieną svajonę – įkūrė jaukią šeimos erdvę „Saulė“. Pašnekovė atskleidžia, kuo svarbi moterų bendrystė ir kas gali padėti, kai motinystė ir kaltės jausmas ima slėgti.

Iš sostinės, kur gyvenimas virte verda, D. Lavrenovienės šeima prieš daugiau nei dešimtmetį persikėlė į nedidelį Radviliškio miestą. Čia auginti vaikus, kaip sako moteris, buvo kur kas sunkiau. Trūko veiklų, užsiėmimų, didmiesčiuose populiarėjančių moterų ratų. Iš poreikio vaikus auginti bendruomenėje, moteris žingsnis po žingsnio subūrė mamų bendruomenę, kurios padedama prieš pusantrų metų atvėrė duris į šeimas visokeriopai auginančią erdvę.

– Dalia, kokią patirtį jums atnešė motinystės kelionė?

– Mama tapau dar labai jauna, vos devyniolikos. Tais laikais nebuvo tiek daug informacijos socialiniuose tinkluose, mūsų niekas nemokė, kaip auginti vaikus. Labai gerai prisimenu save sėdinčią bibliotekoje ir skaitančią literatūrą apie gimdymą, vaikų auginimą. Motinystė man – nesibaigiantis mokymąsis – tiek mano studijos, tiek vaikų auginimas. Jie auga, o pats turi spėti su jais.

– Kaip toptelėjo mintis tapti kvalifikuota dula?

– Mano laikais dulų nebuvo, tačiau buvo nuostabūs nėščiųjų ratai – paskaitos, mankštos baseine. Tik vėliau ėmiau matyti informaciją apie dulas ir tai įstrigo atmintyje. Kai po keleto metų, jau gyvendama Radviliškyje, pradėjau lauktis trečios dukrytės, ieškojau dulos sau. Deja, arti nieko neradau, todėl gimdžiau viena. Bet širdyje virpėjo – nejaugi aš vienintelė šiame krašte, kuriai reikėjo dulos motinystės kelionėje? Užsukau į dulų internetinį puslapį ir pastebėjau, kad kaip tik renkama pogimdyminių dulų mokymų grupė. Nors ir sakiau sau, kad trečią dukrytę auginsiu ramiai, be jokių mokslų – man nepavyko. Nusprendžiau prisijungti. Tai buvo nuostabiausias pasirinkimas mano gyvenime. Dulų mokymai, visų pirma, atnešė suvokimą, kokia svarbi moterų bendrystė ir kokia tai stipri jėga.

– Kaip dula palengvina moterų dalią nėštumo, gimdymo ir pogimdyminiais laikotarpiais?

– Pastebėjau, kad mūsų krašte net žodžio „dula“ nelabai žino. Manoma, kad tai pribuvėja, kuri priima gimdymus namuose, tačiau tai toli gražu nėra tiesa. Dula – tai ne medicininę pagalbą teikianti moteris, labiau socialinė darbuotoja. Suteikdama mamai informacijos ir įgalindama ją rūpintis savimi ir vaiku, dula padeda jaustis labai gera mama. Kitaip tariant, dula rūpinasi moters psichikos sveikata. Tai didelė pagalba, pasiruošiant gimdymui ir gimdymo metu – dula kaip šešėlis apgaubia, palaiko mamą, taip pat padeda vyrui.

Kadangi dulos nėra populiarios mūsų apskrityje, nusprendžiau, kad padėti moterims ir žinią apie jas skleisti reiks kitu būdu – būtent tam skirtoje erdvėje (šeimos erdvėje „Saulė“, – aut. past.).

Šiuo metu keliu kvalifikaciją būti gimdymo dula, atlieku praktiką ir ieškau šeimos, kuri norėtų kartu eiti motinystės keliu. Taip pat esu sertifikuota žindymo konsultantė, vienintelė Radviliškio krašte padedu moterims susidoroti su žindymo sunkumais. Stengiuosi palaikyti mamas jų kelyje, nes žinau, kaip tai nėra lengva, ypač kai esi viena. Tiek daug klausimų, tiek daug smerkimo ir patarimų iš šalies. Noriu būti ta, kuri pasakys mamai: „Tau puikiai sekasi!“

– O kokia mama stengiatės būti savo vaikams? Suprantu, kad lūkesčiai dar tik planuojant susilaukti vaikų būna vienokie, bet kai namuose jau yra vaikų, ir net visi trys, jie smarkiai kinta.

– Savo vaikams esame tokie tėvai, kokie turime būti, tam, kad jie užaugtų tokie, kokie turi užaugti. Motinystė, visų pirma, išmokė neturėti jokių lūkesčių. Jokių (juokiasi). Kaip mamoms, taip ir savo vaikams stengiuosi padėti tapti savarankiškais. Juk vaikai namuose bus tik 18 metų, po to jiems reikės mokėti gyventi patiems, pasitikint pasauliu, tėvais, savimi. Tai ir stengiuosi daryti – kurti ryšį, skiriant bent 15 minučių per dieną kokybiško laiko čia ir dabar vaikui bei mokyti savarankiškumo. Mano vyresnėlės jau didelės. Stebiu iš šalies ir matau – visai neblogai pavyko (šypsosi). Nuostabios panelės išaugo. Smalsu, kas išaugs iš jaunėlės…

– Kas labiausiai žavi, auginant vaikus, o su kuo tvarkytis sekasi sunkiau? Ar patyrėte emocinių sunkumų, apie kuriuos garsiai kalbama visuomenėje?

– Žavingas kiekvienas vaiko raidos etapas, nuostabu matyti, kaip jie auga, mokosi, atranda pasaulį. Gera, kai leidi sau žaisti su vaikais lyg pati būtum vaikas. Pavyzdžiui, išsimaudyti ežere su suknele lyjant lietui, vėl čiuožti nuo kalniuko juokiantis, važiuoti dviračiu, stebint gamtą. Juk kai tampame suaugę, vis rimčiau žiūrime į pasaulį. Vaikai padeda nepasenti ir pernelyg nesurimtėti. Tai žavi.

Tačiau motinystė reikalauja kantrybės. Kartais net stebiuosi, iš kur mes, mamos, jos semiamės. Užvis sunkiausia, ypač auginant trečią dukrą mažame miestelyje, buvo vienatvė. Kai jautiesi tokia be proto viena ir tuo pačiu niekada nebūni viena. Tikrai, maniau, išprotėsiu. Bet radau būdų, kaip išlipti – išvažiavau į Vilnių, kūdikių stovyklą. Būdama joje suvokiau, kad šią bendrystę turi patirti kiekviena mama.

– Vadinasi, jūsų įkurta erdvė šeimoms „Saulė“ susijusi su jūsų pasaulėžiūra ir siekiu burti moteris į bendruomenę?

– Manau, labai daug dedamųjų. Kai mokėmės dulų mokymuose apie pogimdyminę depresiją, kalbėjome, kad yra tokia organizacija „Mama mums rūpi“. Jau buvau baigusi mokslus, kai išgirdau apie tragediją Šiauliuose, kuomet mirė mažylis. Labai stipriai pajutau, kad aš ne viena tokia vieniša šiame krašte... Parašiau laišką minėtai mamų organizacijai ir sužinojau, kad tikrai Šiaulių apskrityje niekas nevyksta. Taip ir prasidėjo mano kelias: begalė skambučių, laiškų, paieškų. Prisimenu, kai į pirmąjį organizuotą renginį atėjo vienintelė mama, ir ji buvo svarbiausia. Pasikalbėjusi su ja pajutau – nebesu viena. Tuomet jau dviese organizavome kitą renginį, į kurį atėjo dar viena mama. Ir štai – mes jau komanda.

Norėjau ištraukti mamas iš vienatvės, parodyti joms, kokia stipri yra moterų bendrystės galia, leisti suprasti, kad jos yra nuostabios mamos, o sunkumų patiriame visos. Juk žinant tai, pasidaro nors kiek lengviau…

– Kokia jūsų buriamos bendruomenės misija?

– Savo veikla siekiame puoselėti darnias, mylinčias ir laimingas šeimas, kuriose kiekvienas narys auga ir klesti. Mūsų pagrindinės vertybės yra nuoširdumas, priėmimas ir atvirumas bei nuolatinis tobulėjimas. Skatiname pagarbą, palaikymą, asmeninį augimą, trokšdami, kad kiekviena šeima atrastų vidinę ramybę ir stiprybę savo tėvystės kelionėje. Pusiau juokais, pusiau rimtai sakome, kad svarbiausia, jog neliktų nė vienos mamos Radviliškyje, kurios mes nepažįstame.

– Kokios veiklos vyksta šeimos erdvėje „Saulė“? Kaip suprantu, čia renkasi ne tik esamos, bet ir būsimos mamos?

– Lydime šeimas nuo pačių pirmųjų tėvystės žingsnių: šeimos planavimo, laukimo, vaikų auginimo. Siūlome terapinių, edukacinių ir bendruomeninių veiklų: paskaitų nėščiosioms, mankštų baseine, teorijos apie gimdymo procesą, žindymo pradžiamokslį. Taip pat „Saulėje“ vyksta kassavaitiniai mamų rytmečiai, kuriuose siekiame patenkinti ir vaikų ugdymosi poreikius – muzika, veiklos su ergoterapeute. Į svečius kviečiame lektorius, kad pasirūpintume ir mamų emocine sveikata, pagilintume supratimą apie pozityvią tėvystę, pirmąją pagalbą. Nepamirštame ir moterų vakarų, į kuriuos kviečiame pabėgti nuo rūpesčių ir pabūti jaukiame bendraminčių rate.

– Daug veiklų vedate pati?

– Dalyvauju beveik visose veiklose. Pati vedu rytmečius, kuriuose kartu su mažyliais muzikuojame. Kitus dažniausiai veda savo sričių specialistai. Kadangi nėštukių ratai – pasiruošimas gimdymui ir žindymo temos – yra mano žinių sritis, juos vedu pati.

– Ar didelio žmonių susidomėjimo sulaukia į šeimą orientuotos veiklos? Atvyksta užsiėmimų dalyvių iš kitų miestų?

– Džiaugiamės dideliu mamų aktyvumu. Eina jau antri metai, grupės pilnai užpildytos. Atvyksta mamos iš Šiaulių, Tytuvėnų, Kurtuvėnų, Baisogalos, Šeduvos ir net iš Panevėžio.

Nuostabu matyti, kaip mūsų pirmojo rato mažyliai užaugo, išėjo į darželius, kuriuose patyrė kur kas lengvesnę adaptaciją, nes jie jau turėjo draugų grupėje. O ir mamoms buvo lengviau, nes išėjusios iš darželio pirmosiomis dienomis, turėjo su kuo paverkti. Tas atvirumas ir ryšys, gimęs rytmečiuose, tikiu, liks atmintyje kaip gražus vaiko auginimo etapas.

– Orientuojatės į veiklas visai šeimai. Kaip į jas sekasi įtraukti vyrus, būsimus ar esamus tėčius?

– Labai norime įtraukti tėčius, tačiau dažniausiai jie daug dirba, o gal vis dar nepasiruošę bendruomeninėms veikloms. Stengiamės kviesti į šeimadienius, į kuriuos ateina visa šeima. Gražu stebėti. Šiais metais svajojame pakviesti į vakarines mokyklėles, kuriose būtų laukiami ir vyrai. Po truputėlį ir pagal galimybes plečiame veiklas ir judame į priekį.


Šiauliai
Šiaulių „Salduvės“ progimnazijoje atidaryta paroda apie autizmą: tikslas – mažinti stigmas ir paneigti mitus
Šiaulių „Salduvės” progimnazijoje viešėjo keliaujanti paroda „(Ne)skirtingas pasakojimas apie autizmą“, kviečianti mokinius, mokytojus ir visą bendruomenę geriau pažinti autistiškų žmonių pasaulį, paneigti visuomenėje vis dar gajus mitus bei mažinti stigmas. Mokiniai dažnai stebisi, kodėl jų klasės draugai ar pažįstami elgiasi, bendrauja ar mokosi kitaip. Paroda padeda atsakyti į šiuos klausimus, atverdama duris į autistiškų žmonių patirtis, iššūkius ir stiprybes.
Etaplius TV | 2 MIN.
0
Klaipėda
Lietuva
Didžiausiame LNK muzikiniame televizijos projekte „Didysis chorų mūšis“ Klaipėdos chorui vadovaus atlikėja Liepa Norkevičienė. Atstovauti gimtajam miestui jai – ne tik naujas kūrybinis iššūkis, bet ir labai asmeniška misija.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
2025-ieji šiems penkiems Zodiako ženklams buvo finansiškai sudėtingi. Pinigų srautai svyravo, planai strigo ilgiau nei tikėtasi, o nuolatinis poreikis „išlikti paviršiuje“ vertė priimti sprendimus, kuriais ne visada buvote patenkinti.
Horoskopai | 4 MIN.
5
Lietuva
Šiauliai
Buvęs pasaulio sunkiasvorių bokso čempionas Anthony Joshua pirmadienį pateko į avariją Nigerijos greitkelyje ir buvo sužeistas. Per šią avariją du žmonės žuvo. Apie tai žiniasklaidai pranešė jo atstovas ir šaltinis Nigerijos policijoje.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Teismui pateiktuose naujausiuose prokuratūros civiliniuose ieškiniuose iš Šiaulių ir Panevėžio miestų, Prienų ir Ignalinos rajonų, Visagino ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių prašoma priteisti galimai nepagrįstai jiems išmokėtas išmokas.
Kriminalai | 8 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Lietuva | 4 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Jei Rusijai pavyks suskaldyti demokratines šalis ir primesti savo taikos sąlygas, Vakarų pasaulis ir Ukraina pralaimės, pirmadienį pareiškė Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Jungtinės Valstijos siūlo Ukrainai „tvirtas“ saugumo garantijas 15 metų laikotarpiui su galimybe pratęsti, bet Kyjivas nori ilgesnio laikotarpio.
Pasaulis | 3 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Teismui pateiktuose naujausiuose prokuratūros civiliniuose ieškiniuose iš Šiaulių ir Panevėžio miestų, Prienų ir Ignalinos rajonų, Visagino ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių prašoma priteisti galimai nepagrįstai jiems išmokėtas išmokas.
Kriminalai | 8 MIN.
0
Gruodžio 24–28 dienomis Šiaulių regione (Šiaulių, Akmenės, Joniškio, Kelmės, Mažeikių, Pakruojo, Radviliškio ir Telšių rajonuose) ugniagesiai gelbėtojai gesino 22 gaisrus ir atliko 28 gelbėjimo darbus. Anot Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento atstovų, gaisruose traumuoti 2 žmonės.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Klaipėda
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Didžiausiame LNK muzikiniame televizijos projekte „Didysis chorų mūšis“ Klaipėdos chorui vadovaus atlikėja Liepa Norkevičienė. Atstovauti gimtajam miestui jai – ne tik naujas kūrybinis iššūkis, bet ir labai asmeniška misija.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt devintoji – 363-ioji metų diena (pirmoji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 3 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0