Sveikata | 7 MIN.

Užkrečiamosios ligos suvaldomos tik skiepijantis

Etaplius
2022 m. rugsėjo 9 d. 09:08
freepik.com.jpg

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pasidalijo vaikų skiepijimo pagal profilaktinių skiepų kalendorių statistika – ji rodo per pastarąjį dešimtmetį vis mažėjančias vakcinavimo apimtis. Tai įvertinę medikai įspėja visuomenę – atsisakymas ar atidėjimas profilaktiškai skiepyti vaikus gali grąžinti sunkius užkrečiamųjų ligų atvejus, lemti sudėtingas komplikacijas ir pačius skaudžiausius padarinius. Vilniaus universiteto (VU) Gyvybės mokslų centro profesorė Aurelija Žvirblienė sako, kad dabar daugelis negeba įvertinti realios užkrečiamųjų ligų grėsmės, nes aplink nebemato sunkių atvejų ir mano, kad rizikos nebėra. Tačiau svarbu suprasti, kad, mažėjant skiepijimosi rodikliams, pavojingų ligų grėsmė ir tikimybė joms vėl išplisti tik didėja.

Vakcina padeda išvengti užsikrėtimo

Anot A. Žvirblienės, pagrindinis skiepijimo privalumas yra tai, kad paskiepytas asmuo daugeliu atvejų infekcine liga net nesuserga.

Ji sako, kad kai kurios infekcinės ligos yra itin grėsmingos ir pavojingos, nes jos vystosi žaibišku greičiu: „Pavyzdžiui, meningokokinė infekcija yra sukelta bakterijos ir atrodytų, kad nuo bakterinių ligų mes jau turime ginklą – antibiotikus. Tačiau bėda yra ta, kad, kai prasideda sunki meningokokinės infekcijos forma, gydytojai tiesiog nebespėja išgelbėti ligonių. O jei žmogus yra paskiepytas – jis neturi rizikos ja susirgti.“

Taip pat šiais laikais antibiotikais gali būti gydoma difterija, bet šios bakterijos sukėlėjas išskiria toksinus, kurie itin staigiai paveikia žmogaus organizmą ir gali sukelti didelę grėsmę žmogaus gyvybei.

„Nors bakterinės infekcijos gali būti valdomos antibiotikais, jei pavyksta sukurti skiepą – jis užkerta kelią, kad liga net nepradėtų vystytis“, – teigia VU profesorė, pridurdama, kad vakcinos yra sukurtos tiek nuo virusinių, tiek nuo bakterinių ligų. Ji atkreipia dėmesį: „Nuo daugelio virusinių ligų efektyvių vaistų nėra, todėl skiepai lieka vienintele alternatyva.“

Grėsmingos ligos nedingo

Imunologė A. Žvirblienė akcentuoja užkrečiamųjų ligų pavojų tiek suaugusiojo, tiek vaiko sveikatai: „Klaidinga manyti, kad pavojingos infekcinės ligos dingo vien dėl medicinos pažangos, nes aplink nebematome konkrečių ligų protrūkių. Jų grėsmė sumažėjo dėl to, kad didelė visuomenės dalis paskiepyta. Jei visuomenė masiškai nepripažintų skiepų, galime vėl turėti tokių baisių atvejų, kurių buvo anksčiau.“

Itin užkrečiama virusinė tymų infekcija buvo ir iki šiol yra viena dažniausių mirčių priežasčių, lyginant su kitomis vakcinomis kontroliuojamomis ligomis. Profesorė įspėja – žmonėms, kurie suserga tymais, o ypač vaikams, kyla grėsmė gyvybei ir liga gali būti itin sunkios formos, o vakcinos nuo to apsaugo labai efektyviai.

Kita itin grėsminga infekcija yra raudonukė. Didžiausią riziką ji kelia nėščioms moterims: raudonuke susirgus nėščiajai, kyla didelis apsigimimų pavojus. Tam, kad šia virusine infekcija neužsikrėstų moterys nėštumo metu, nuo raudonukės yra vakcinuojami vaikai, o imunitetas šiai ligai išlieka visam gyvenimui.

Nors daugelį metų Europoje, taip pat ir Lietuvoje, nebematyti poliomielito atvejų, iki pat XX amžiaus vidurio šią ligą visi žinojo kaip vieną baisiausių. „Šis virusas sukelia nervų galūnių pažeidimus, dėl kurių žmonės lieka neįgalūs“, – poliomielito padarinius sveikatai įvardija A. Žvirblienė.

Taip pat imunologė pasakoja, kad, pasitelkiant vakcinas, buvo likviduota pavojinga virusinė liga – raupai. Natūralūs raupų židiniai išnyko dėl pasaulinės vakcinacijos, kuri buvo atliekama iki pat 1980 metų.

„Dabar turime beždžionių raupus, kurie yra giminingi žmonių raupams. Tačiau paskiepytieji nuo įprastų raupų turi tam tikrą imunitetą ir beždžionių raupams. Be to, pastarieji ne tokie pavojingi“, – teigia A. Žvirblienė.

Raupai kėlė didelę grėsmę, mirštamumas nuo jų siekė apie 30 procentų. Dažniausia šios ligos pasekmė – randai, kurie gali būti ant viso kūno, tačiau giliausi – veido srityje. Kitos komplikacijos: encefalitas, osteomielitas, persileidimai, vyrų nevaisingumas, aklumas. Raupų išnaikinimas skiepais laikomas didžiausiu medicinos laimėjimu.

Svarbu suprasti – protrūkių rizika išlieka

Jei visuomenėje atsirastų dar daugiau asmenų, atsisakančių skiepytis, tikimybė grįžti užkrečiamosioms ligoms, kurios jau yra pamirštos, taptų vis didesnė.

Kaip teigia A. Žvirblienė, nors poliomielito viruso pas mus nėra, jis vis dar cirkuliuoja tokiose pasaulio šalyse kaip Afganistanas ar kai kuriose Afrikos šalyse: „Į šias šalis iš kitų pasaulio kraštų važiuoja kariškiai, taip pat dalis žmonių ten keliauja kaip turistai. Todėl, įvertinant tai, rizika užsikrėsti ir parsigabenti virusą pas mus – visada buvo, yra ir bus.“

Profesorė sako, kad dabar su užkrečiamųjų ligų pavieniais atvejais daugiausia susiduria medikai, o visuomenė to nemato, todėl atsiranda puiki terpė skleisti prieš vakcinas nukreiptas spekuliacijas, nepasitikėjimą mokslu.

„Reikia prisiminti, kad kai tik sukūrė vakciną nuo poliomielito, žmonės laukdavo eilėse, kad tik ją gautų, nes ypač vaikai sirgdavo sunkiai ir likdavo neįgalūs. Taip pat mes pamiršome sunkius raupų, tymų, difterijos ar to paties kokliušo atvejus, kai vaikai tiesiog nuo šių ligų dusdavo, todėl dalis žmonių nebeįvertina grėsmės. Nebežinome, kaip atrodo ligos, nuo kurių galime apsisaugoti pasiskiepiję. Ir pamiršome tai, kad anksčiau liga nieko nesirinkdavo – nesvarbu, ar tu esi turtingas, ar ne, apsaugos neturėjo niekas ir visi to bijojo“, – teigia profesorė.

 

Nepageidaujami pojūčiai – normalu

Nors suaugusiųjų ir vaikų savijauta po vakcinos kartais būna bloga, tokia organizmo reakcija į skiepą yra visiškai normali.

Kai kurie vakcinaciją pakelia lengvai, o kiti kovoja su gana aukšta temperatūra, jaučia skausmą dūrio vietoje. Tokie poveikiai, pasak imunologės, yra visiškai normali organizmo reakcija į skiepą: „Įvairūs simptomai, kuriuos jaučiame po skiepo, yra organizmo imuninis atsakas į vakciną. Net sergant infekcine liga, nebūtinai mūsų savijautą veikia pats ligos sukėlėjas – tai neretai būna organizmo imuninio atsako reakcija, kurią mes jaučiame kaip pakilusią temperatūrą, bendrą silpnumą, galvos skausmą ir kitus simptomus.“

Imuninio atsako metu susidaro daug įvairių aktyviųjų ląstelių ir medžiagų, kurios veikia visą mūsų organizmą. Tačiau visa tai – labai individualu: vienas asmuo gali nepajusti net paties menkiausio skausmo dūrio vietoje, o kitam gali tekti kovoti su aukšta temperatūra ar kitais nemaloniais pojūčiais.

VU profesorė įspėja – po vakcinos pasirodę simptomai praeina per 2–3 dienas, o sergant pačia infekcija, organizmas su ja kovoja ilgiau ir skausmingiau. Dėl to simptomai po skiepo yra nepalyginami su ta rizika, kurią gali sukelti pati infekcinė liga.

Ragina apsaugoti savo vaikus

A. Žvirblienė tvirtina, kad vakcina yra vienintelis efektyvus būdas apsaugoti savo vaiką nuo ligos, kuri gali būti labai sunki ir sukelti itin skaudžių komplikacijų ar net baigtis mirtimi. „Net šiuolaikinė medicina yra bejėgė prieš tokias klastingas infekcines ligas, kaip difterija, stabligė ar invazinė meningokokinė liga, – sako ji. – Manau, kad kiekvienam tėvui yra svarbi vaiko sveikata, todėl tokiu medicinos laimėjimu vertėtų pasinaudoti.“

Primenama, kad Lietuvoje Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis vaikai yra nemokamai skiepijami nuo 14 užkrečiamųjų ligų pagal Lietuvos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių: tuberkuliozės, difterijos, stabligės, kokliušo, poliomielito, hepatito B, pneumokokinės, meningokokinės, haemophilus influenzae B tipo infekcijų, nuo tymų, epideminio parotito, raudonukės, žmogaus papilomos viruso, rotavirusinės infekcijos.

Jei dėl tam tikrų priežasčių vaiką pavėlavote paskiepyti, vertėtų kreiptis į šeimos gydytoją ir vaikas bus skiepijamas pagal individualų skiepijimų kalendorių.

Užs. Nr. 99253

 


Pakruojis
Pakruojyje policijos pareigūnai išgelbėjo įmigusią šeimą: žiežirbas ir ugnį iš kamino pastebėjo patruliuodami
Pakruojyje budrių policijos pareigūnų dėka išvengta rimtos nelaimės. Naktį jau miegojusi moteris su dviem vaikais nė neįtarė, kad iš jų namo kamino jau veržiasi žiežirbos, pasirodo ugnis. Gaisro pavojų pastebėjo patruliavę ir pro šalį važiavę pareigūnai. Nieko nelaukė puolė žadinti žmonių.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šį trečiadienį TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Gero vakaro šou“ – nuo grupės „Pikaso“ paslapčių iki Stepono Januškos rekordų ir pasaulio jaunimo sportinių šokių čempionų. Žinomi žmonės apie save dalinsis dar ne visiems girdėtais faktais ir taip padės juos pažinti ir dar geriau.
Lietuva | 3 MIN.
0
Vilnius, sausio 19 d. (ELTA). Sausio 21-oji – Tarptautinė sportinių kelnių diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Japonijoje esanti didžiausia pasaulyje atominė elektrinė trečiadienį vėl pradės darbą – pirmą kartą po 2011 m., kai įvyko katastrofa Fukušimoje, pranešė jos operatorius, nors vietos gyventojai nuolat nerimauja dėl jos saugumo.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Po kelerių metų, kai Lietuvoje vyravo palyginti švelnios ir mažai sniegingos žiemos, šiemet į šalį sugrįžo tikra žiema – su gausiu sniegu, šalčiu ir speiguotomis naktimis. Tokios sąlygos ypač sudėtingos miškuose gyvenantiems laukiniams gyvūnams.
Gamta | 3 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
2026 m. sausio mėnesio duomenimis, narystę Lietuvos šaulių sąjungoje (LŠS) pasirinko didžiausias piliečių skaičius nuo nepriklausomybės atkūrimo – organizacijai priklauso 18 286 šaulių. Suaugusiųjų šaulių šiuo metu yra beveik 12 tūkstančių, jaunųjų šaulių nuo 11 iki 18 metų – daugiau kaip 6 tūkst.
Lietuva | 5 MIN.
0
Artėjant mėnesiui po pensijų sistemos reformos įsigaliojimo, „Sodra“ stebi dvigubai išaugusį gyventojų užklausų skaičių – kasdien galimybėmis nutraukti kaupimą domisi maždaug 10 tūkst. gyventojų, sako „Sodros“ direktoriaus pavaduotojas Evaldas Mikutis.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių miestas 2026 metus planuoja su ambicingu biudžetu – daugiau nei 350 mln. eurų siekiančiomis pajamomis ir finansavimo šaltiniais. Didžiausia jo dalis bus skiriama švietimui, ši sritis „suvalgys“ daugiau nei pusę visų asignavimų. Toks sprendimas signalizuoja aiškią kryptį – miestas prioritetą teikia ugdymo sistemai, jo infrastruktūrai ir kokybei.
Politika | 4 MIN.
0
Pasak mero, sausio 12 d. įvykęs merų susitikimas su Ministre Pirmininke ir ministerijų vadovais buvo svarbus žingsnis stiprinant dialogą tarp Vyriausybės ir savivaldos, tačiau jo metu liko neaptartas vienas esminių klausimų, turinčių ilgalaikę įtaką valstybės ateičiai. Demografinės situacijos blogėjimas, anot A. Visocko, reikalauja išskirtinio, skubaus ir sisteminio Vyriausybės dėmesio.
Politika | 3 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Japonijoje esanti didžiausia pasaulyje atominė elektrinė trečiadienį vėl pradės darbą – pirmą kartą po 2011 m., kai įvyko katastrofa Fukušimoje, pranešė jos operatorius, nors vietos gyventojai nuolat nerimauja dėl jos saugumo.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Jungtinės Valstijos antradienį pranešė, kad jos pajėgos Karibuose perėmė dar vieną tanklaivį – tai jau septintas laivas, sulaikytas nuo tada, kai prezidentas Donaldas Trumpas paskelbė apie blokadą, skirtą neleisti sankcionuotiems laivams plaukti į Venesuelą ar iš jos.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Akmenės rajono savivaldybės administracija pasirašė rangos darbų sutartį su UAB „Plungės lagūna“ dėl Ventos miesto pramoninėje zonoje esančios Statybininkų gatvės dalies rekonstravimo ir naujos infrastruktūros įrengimo. Sutartis apima gatvės statybos ir rekonstravimo darbus, lietaus ir buitinių nuotekų šalinimo sistemas, vandens gavybos, vandentiekio (buitinio ir priešgaisrinio) tinklų įrengimą. Bendra rangos darbų vertė siekia 7 mln. eurų, o darbus planuojama vykdyti 2026–2027 metais.
Verslas | 2 MIN.
0
Verslo santykiai šiandien nebėra grindžiami vien sutartimis, kainomis ar paslaugų aprašymais. Vis dažniau lemiamą vaidmenį atlieka emocinis ryšys, pasitikėjimas ir jausmas, kad bendradarbiavimas nėra vien formali transakcija.
Verslas | 6 MIN.
0

Pakruojis
Šiauliai
Pakruojyje budrių policijos pareigūnų dėka išvengta rimtos nelaimės. Naktį jau miegojusi moteris su dviem vaikais nė neįtarė, kad iš jų namo kamino jau veržiasi žiežirbos, pasirodo ugnis. Gaisro pavojų pastebėjo patruliavę ir pro šalį važiavę pareigūnai. Nieko nelaukė puolė žadinti žmonių.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiauliečiui, išvydusiam apgadintą savo automobilį, teko kreiptis į policiją.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Raseiniai
Šiauliai
Savaitę policijos pareigūnai pradėjo nuo vairuotojų blaivumo patikrinimo. Pirmadienio rytą Raseiniuose surengto reido metu patikrinta apie 200 transporto priemonių, tarp jų – vienas neblaivus vairuotojas, kuriam nustatytas 0,64 prom. girtumas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Į Kuršėnų L. Ivinskio aikštę atvyko pirmieji du elektriniai autobusai, kuriuos ką tik įsigijo UAB „Kuršėnų autobusų parkas“. Juos apžiūrėti susirinko Šiaulių rajono savivaldybės vadovai – meras Česlovas Greičius, vicemeras Mindaugas Sadauskas, seniūnijų seniūnai. Autobusus pristatė ir apie jų eksploatavimo charakteristikas kalbėjo UAB „Kuršėnų autobusų parkas“ direktorius Vidmantas Šulčius.
Gatvė | 3 MIN.
0
Klaipėda
Lietuva
Pirmadienio vakarą Klaipėdoje neblaivus vairuotojas perėjoje kliudė ir sužalojo moterį.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiemet „Via Lietuva“ toliau koncentruosis į svarbiausių kelių infrastruktūros projektų įgyvendinimą, investicijas skirdama automagistralėms, magistraliniams keliams, kritinės būklės tiltams ir viadukams bei žvyrkelių asfaltavimui. Bus modernizuojama 100 km automagistralinių ir magistralinių kelių, tęsiama šalia Kauno esančio Krunos tilto rekonstrukcija, planuojama baigti magistralinio kelio Vilnius–Utena rekonstravimo ir Tarandės tunelio statybos darbus bei įgyvendinti kitus strateginius projektus.
Gatvė | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Kelmės rajono savivaldybė kviečia sporto organizacijas, trenerius ir sporto entuziastus teikti kandidatus Kelmės rajono sporto apdovanojimams už 2025 metus.
Sportas | 2 MIN.
0
„Open Smart Way MLKL“ savaitės rungtynėse – „Šiaulių-Vilmers“ (9-5) triumfas. Aurimo Andrušaičio merginos namie 77:65 (24:15, 13:19, 17:16, 23:15) pasiekė revanšą prieš Klaipėdos LCC tarptautinį universitetą (7-6).
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po kelerių metų, kai Lietuvoje vyravo palyginti švelnios ir mažai sniegingos žiemos, šiemet į šalį sugrįžo tikra žiema – su gausiu sniegu, šalčiu ir speiguotomis naktimis. Tokios sąlygos ypač sudėtingos miškuose gyvenantiems laukiniams gyvūnams.
Gamta | 3 MIN.
0
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas (toliau – NVSC Šiaulių departamentas) informuoja, kad Šiaulių apskrityje sergamumas ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI), gripu ir koronaviruso infekcija (toliau – COVID-19 liga) padidėjo visose Šiaulių apskrities administracinėse teritorijose, išskyrus Kelmės ir Joniškio rajonus. Epideminis sergamumo lygis viršytas Šiaulių miesto savivaldybėje (1500 atv. / 100 tūkst. gyv.).
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Prasidėjus naujiems metams, daugelis prisimena savo pažadus, iš kurių vienas – sveikiau maitintis ar netgi laikytis dietos. Kokia turėtų būti mityba žiemą, ar naudinga laikytis dietos?
Sveikata | 2 MIN.
0
Praėjusią savaitę Lietuvoje nuo gripo mirė 11 žmonių, dar du asmenis pasiglemžė koronaviruso liga, pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).
Sveikata | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Stogo danga yra esminė namo dalis, užtikrinanti gerą apsaugą nuo aplinkos poveikio ir energijos efektyvumą. Neteisingas stogo dangos pasirinkimas ir montavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nuotėkiai ar šilumos praradimas. Remiantis įvairiais šaltiniais, naujakuriai dažnai padaro klaidų, nes neįvertina visų stogo sistemos komponentų ir ignoruoja gamintojų rekomendacijas.
Namai | 6 MIN.
0
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šį trečiadienį TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Gero vakaro šou“ – nuo grupės „Pikaso“ paslapčių iki Stepono Januškos rekordų ir pasaulio jaunimo sportinių šokių čempionų. Žinomi žmonės apie save dalinsis dar ne visiems girdėtais faktais ir taip padės juos pažinti ir dar geriau.
Veidai | 3 MIN.
0
Savęs ieškantis ir apie keliavimą kemperiu svajojantis aktorius Sigis – tokį personažą absurdo komedijoje „Badautojų namelis“ kūrė Klaipėdos jaunimo teatro aktorius Paulius Pinigis. „Sigis – savo natūroje turi komiškumo kodą ir pats filmas yra šmaikštus. Manau, kad daugelio žiūrovų bus priimtas su šypsena, nors pati tema yra rimta“, – apie kitą savaitę į Lietuvos kino teatrus atkeliaujantį Karolio Kaupinio filmą sako aktorius.
Veidai | 4 MIN.
0


Panevėžys
Lietuva
VšĮ „Aukštaitijos siaurasis geležinkelis“ ir šiemet tęsia gražią tradiciją ir kviečia visus į nuotaikingą Užgavėnių šventę Siauruku, kuri vyks vasario 14 d. Šventinis Užgavėnių traukinys pajudės 12 val. iš Panevėžio siaurojo geležinkelio stoties ir nugabens dalyvius į Rekstino mišką, kur lauks tikras Užgavėnių šėlsmas.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Vilnius, sausio 19 d. (ELTA). Sausio 21-oji – Tarptautinė sportinių kelnių diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vilnius, sausio 19 d. (ELTA). Sausio 21-oji – Tarptautinė sportinių kelnių diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Astrologijoje santykių suderinamumas vertinamas pagal elementus (ugnį, žemę, orą ir vandenį), planetų įtaką bei ženklų charakterius. Nors kiekvienas žmogus yra unikalus, Zodiako ženklai leidžia įžvelgti bendras tendencijas, kurios padeda suprasti, su kuo lengviausia kurti harmoningus santykius.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Socialiniuose tinkluose plinta naujas kulinarinis hitas. 2 ingredientų jogurtinis sūrio pyrago stiliaus desertas. Šis itin paprastai pagaminamas skanumynas, smarkiai išpopuliarėjo Japonijoje, o jam pagaminti užtruksite vos kelias minutes. Tiesa, prireiks šiek tiek kantrybės, nes jis kurį laiką turi „pailsėti“ šaldytuve.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Aktyvus gyvenimo tempas verčia ieškoti sprendimų, kaip planuoti savo meniu, maitintis sočiai, sveikai ir nebrangiai. Gera žinia – baltymingi pietūs nebūtinai turi būti brangūs ar sudėtingi. Tinkamai pasirinkus ingredientus, pietų dėžutę darbui galima paruošti greitai, o rezultatas džiugins skoniu.
Virtuvė | 6 MIN.
0