Karas Ukrainoje | 6 MIN.

Ukrainietė Anastayia: „Be jūsų pagalbos, mūsų pasipriešinimas nesitęstų taip ilgai“

Reporteris Mindaugas
2022 m. kovo 3 d. 19:52
merged-document.jpg

Kyive gimusi ir iki šiol savo šalyje nuo karo baisumų su šeima besislapstanti 27-erių Anastasyia portalui „Etaplius“ pasakoja, kad stiprybės ir jėgų atsilaikyti suteikia Lietuvos ir pasaulio parodytas dėmesys, teikiama parama ir palaikymas. Iš slėptuvės Kyive mergina neseniai pasitraukė į ramesnį regioną. Tačiau sako, kad psichologiškai tapo sunkiau, kadangi Ukrainos sostinėje liko jos vyras.

Pasitraukė iš sostinės

Susisiekėme su Anastasyia ketvirtadienį. Moteris pasakoja, kad tik vakar vakare kartu su tėvais ir jaunesniuoju broliu pavyko pasitraukti iš sostinės į ramesnį regioną. Apsigyveno karo pabėgėlių centre. Sako, čia kol kas ramu, tik du kartus girdėjo priešlėktuvines pavojaus sirenas.

„Fiziškai jaučiuosi gerai. Tačiau psichologiškai sunku. Dar sunkiau, nes mano vyras liko rūsyje Kyive, kur praleidome šešias paras, kartu su juo, mano seneliais ir kaimynais.

Ši naktis saugioje vietoje man buvo sunkesnė nei praėjusios naktys, klausantis automatų salvių ir sprogimų. Mano tėvai ir vyras liepė išvykti, aš nenorėjau“, – pasakoja Anastasyia.

Suvienijo visą šalį

Pasiteiravus, kokios žmonių nuotaikos, kokią informaciją jie girdi, Anastasyia teigė, kad tik pirmosios karo invazijos bangos Rusijos kariai aiškino, kad jie Ukrainoje tik dėl pratybų ir kad tik labai menka šių karių savanoriškai pasidavė ukrainiečiams.

„Kita dalis liko karo lauke. Jie žinojo, kad atvyksta į Ukrainą kautis tikrais ginklais“, – teigė pašnekovė.

Tačiau pašnekovė patvirtina žinią, kad karą pradėjęs Vladimiras Putinas galimai nesitikėjo tokio atkaklaus Ukrainos žmonių pasipriešinimo. Anastasyia sako, kad priešinasi ne tik armija, bet kiekvienas civilis.

„Mūsų civiliai tikrai susivienijo. Jie padeda apsaugoti gatves, kaimus, miestus – su ginklais arba be jų. Žmonės dalinasi savo maistu, drabužiais, viskuo. Palaikome vienas kitą kuo tik galime“, – pasakoja pašnekovė.

Dėsto prancūzų kalbą

Paprašyta papasakoti apie save, Anastasyia teigė, kad nuo mokyklos baigimo dirbo darželyje ir mokykloje, mokė prancūzų ir anglų. Lygiagrečiai studijavo universitete. Gavusi magistro laipsnį, sulaukė kvietimo dirbti universitete ir dėstyti prancūzų.

Universitete dirba nuo 2016-ųjų. Dėsto prancūzų kalbą tarptautinių studijų, teisės, žurnalistikos ir lingvistikos studentams. Visai neseniai ji apsigynė doktorantūrą.

„Karo pirmąją dieną aš turėjau sulaukti oficialios žinios iš savo universiteto dėl mano doktorantūros diplomo. Oficialiai esu filologijos daktarė, toks yra Ukrainos švietimo ministerijos sprendimas. Bet negavau diplomo, kol kas“, – pasakoja Anastasyia.

„Mano šeima padarė viską, kad padėtų man gauti išsilavinimą ir palengvintų man gyvenimą. Tačiau negalėjo padaryti tik vieno tai sustabdyti karo“, – priduria.

Laukia taikos

Jos seneliai yra iš skirtingų Ukrainos kraštų – rytų ir vakarų. Ji pati gimė sostinėje. Anastayios vyras čia atsikraustė iš kaimo, kuris dabar priklauso, kaip ji pati sako, taip vadinamai DNR (Donecko Liaudies Respublikai). Vyro mama vis dar ten.

„Ji nenori palikti savo namų, bet vis dar tiki ir laukia taikos, visos Ukrainos nepriklausomybės. Šią vasarą švęsime savo santykių dešimtmetį. Tikimės, kad su visa šeima galėsime susitikti kartu“, – optimizmo nestokoja Anastaysia.

Moteris apkeliavusi visą Europą, du kartus savanoriavo Prancūzijoje, kur padėjo restauruoti paminklus ir pastatus. Studijų mainų programos „Erasmus“ metu metus stažavosi Italijoje.

„Sulaukiu daug palaikymo ir paguodos žinučių iš Europos ir Azijos“, – sako daug draugų pasaulyje susiradusi Anastasyia.

Netikėjo iki paskutinės akimirkos

Ji pasakoja, kad karo nuojautos ir kalbos apie karą buvo dvi savaitės iki Rusijos invazijos pradžios. Tačiau iki šiol žmonės negali patikėti, kad tai įvyko. Vyresni jau tada susikrovė krepšius, jeigu reikėtų netikėtai bėgti. Taip pat ir Anastasyios močiutė.

„Tuo kartu ignoravau tai. Ji bijojo, aš maniau, kad nieko tokio nebus“, – sako pašnekovė.

Savaitgalį iki karo pradžios ji su vyru buvo atvykę į Vilnių. Tai buvo kalėdinė dovana vienas kitam. Anastasyia pasakoja, kad negalėjo patikėti per televiziją girdimomis kalbomis apie karo pradžios datas. Tačiau jai tai atrodė suprantama, juk prie Ukrainos sienos Rusija ir Baltarusija tarsi vykdė karines pratybas.

„Buvau optimistiška ir tikėjausi, kad tai tik „pratybos“. Tad iškeliavome į Vilnių. Tačiau kas valandą vis rašiau savo šeimai su klausimu, ar viskas gerai“, – prisimena Anastasyia.

Ji sako, kad į Ukrainos sostinę, namo grįžo vasario 21 d. Ir jau tądien pabėgimo krepšį susikrovė jos tėvas. Tai buvo ženklas. Kitą dieną krepšį susikrovė ji. Dar kitą dieną – jos vyras.

„Buvau tikra, kad krepšio neprireiks“, – dabar pasakoja Anastasyia.

Pagalba įkvepia

Ji sako, kad visa pagalba iš Europos ir pasaulio yra labai stipru ir įkvepia. Tai padeda Ukrainos žmonėms atsilaikyti, priešintis karinę agresiją vykdančioms Rusijos pajėgoms.

„Kiekvienas veiksmas yra prasmingas. Be šios pagalbos mūsų gynyba nesitęstų taip ilgai. Vertiname kiekvieną pagalbą, pirmiausia mūsų armijai, tada vyriausybei, pabėgėliams, žmonėms, kurie liko čia be maisto, medicininės pagalbos. Buvome maloniai nustebinti, kokia buvo greita ir stipri pasaulio reakcija. Asmeniškai, džiaugiuosi, kad visas pasaulis žino, kur pasiųsti Rusų karo laivą“, – sako Anastasyia.

Lieka ginti savo šalį

Paklausta, kokie jos ir jos šeimos planai, ar planuoja bėgti iš Ukrainos, pašnekovė sako, kad dauguma liko savo šalyje ir niekur trauktis nesiruošia. Kiekvienas likęs ukrainietis pasiryžę ginti savo namus, savo šalį.

„Žmonės yra pavargę, negali užmigti, nenori valgyti, tačiau jie nenori bėgti iš savo namų, iš savo šalies. Tiesiogine to žodžio prasme, kiekvienas yra pasiryžęs ginti savo namus su ginklais, kokius pavyks rasti. Mačiau moterį, iš vietinės gynybos organizacijos. Tai labai drąsu ir įkvepia.

Iš vyresnių sužinojome, kaip pasigaminti molotovo kokteilius. Bet tik teoriškai. Tačiau visų mintyse – pergalė. Turime planą sugrįžti į Kyivą. Tik pirmiausia reikia atsigauti“. – sako Anastasyia.


Šiauliai
2025-aisiais Šiaulių krašte netrūko tragiškų įvykių: gyventojai žuvo gaisruose, avarijose, vienas buvo nužudytas
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Tamsiuoju metų laiku kava namuose dažnai tampa kasdieniu ritualu: trumpa pauze prieš darbą, pokalbio pradžia virtuvėje ar tyli minutė, kai namai dar miega. Per šventinį laikotarpį tas ritualas tik sustiprėja – norisi, kad puodelis būtų „kaip iš kavinės“, bet be sudėtingų procedūrų ir brangios įrangos. Ir čia slypi gera žinia: skonį dažniausiai pakeičia ne aparatas, o trys paprasti dalykai – pupelių šviežumas, tinkamas malimas ir keli teisingi technikos įpročiai.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naujųjų metų naktį vietomis temperatūrai pasiekus dviženklį minusą, po švenčių žiema kiek aleis savo gniaužtus. Vis dėlto smarkaus atlydžio tikėtis nereikia.
Lietuva | 2 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Per gaisrą bare Šveicarijos slidinėjimo kurorte Kran Montanoje Naujųjų metų vakarėlio metu žuvo apie 40 žmonių, ketvirtadienį pranešė policija.
Pasaulis | 2 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0
Naujieji metai suteikia naujų galimybių, tačiau žvaigždės siunčia įspėjimus, kurias klaidas verta išvengti. Pažvelkime, ko 2026-aisiais nereikėtų daryti kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0