Veidai | 7 MIN.

Ukrainiečiai Lietuvoje: niekas nesakė, kad bus lengva

Reporteris Lina
2019 m. sausio 14 d. 19:30
20190114-141325-363.jpg

Naujojoje Akmenėje įsikūręs 55-erių Igoris Smotrickis su žmona Natalija spinduliuoja optimizmu, nors dar prieš penkerius metus turėjo dairytis, kur išvykti iš Zaporožės Ukrainos pietryčiuose.

„Nežinojome, kuo baigsis 2014 metų įvykiai. Priežasčių išvykti susidėjo daug, bet esmė, kad išvažiavome ieškoti ramybės“, – sako ukrainietis.

Iš pradžių planavę važiuoti į Lenkiją, jie iš draugo išgirdo apie prie pat sienos su Latvija esantį miestą.

Dar iki Smotrickių atvykimo Naujoji Akmenė buvo populiari tarp ukrainiečių. Jie čia įsigyja pigaus būsto, kuris būtinas siekiant gauti Šengeno vizą.

Dviejų kambarių butą mediniame name šeima nusipirko už 2300 eurų.

Iš Ukrainos į Lietuvą pastaraisiais metais atvyksta daugiau žmonių, nei iš bet kurios kitos šalies. Ukrainiečiai smarkiai prisidėjo prie to, kad pernykščiai Lietuvos migracijos rodikliai būtų geriausi nuo Lietuvos įstojimo į Europos Sąjungą.

Statistikai pernai imigrantais pripažino beveik 6 tūkstančius ukrainiečių. Tai reiškia, kad Lietuvoje jie gyvena ilgiau nei metus.

Laikinam darbui į Lietuvą 2018 metais atvyko daugiau nei 31 tūkstantis ukrainiečių.

Lietuvoje Smotrickiai įsteigė nedidelę krovinių pervežimo įmonę „Akmeninė sėkmė“.

Dabar šeima sako, kad norėtų pramokti lietuviškai, mokėtis mažesnius mokesčius ir draudimo įmokas.

Smotrickiai yra tarp beveik 30-ies ukrainiečių, gruodžio pabaigoje Akmenės rajono mero Vitalijaus Mitrofanovo paprašiusių organizuoti jiems lietuvių kalbos kursus.

„Taip, nelengva, tačiau kas sakė, kad bus lengva? Bet kokiu atveju, niekur nesutikome žmogaus, kuris parodytų mums duris“, – tvirtino I. Smotrickis.

„Mums ką, nebereikia gyventojų?“

Akmenės meras, gindamas maždaug 50 jo savivaldybėje gyvenančių ukrainiečių šeimų interesus, vieną po kitos vardija jų problemas, ir, rodos, žino kiekvieno jų vardus.

Jis įsitikinęs, kad atvykstantys užsieniečiai yra išgyvenimo sąlyga kiek daugiau nei 19 tūkst. gyventojų turinčiai savivaldybei, kenčiančiai nuo gyventojų skaičiaus mažėjimo.

Ukrainiečiai Akmenėje įsteigė baldų prekybos, statybos kompanijas, grožio saloną, mieste kurį laiką gyvena ir vietos ligoninei itin reikalinga akušerė-ginekologė.

Meras sako, kad ukrainiečiai galėtų užpildyti ir trūkstamas virėjų, siuvėjų, sporto būrelių trenerių, medicinos darbuotojų vietas, o pramokę lietuviškai galėtų tapti ir mokytojais ar darželių auklėtojais.

Pasak jo, ukrainiečius ketina darbinti medžio drožlių gamyklą Akmenės rajone statanti Vakarų medienos grupė (VMG). Iš viso ji žada sukurti tūkstantį darbo vietų.

„Konkrečių planų samdyti būtent ukrainiečius pirmame etape, kai reikės apie 150 darbuotųjų, neturime, bet tikrai samdysime ateityje, jeigu nerasime vietinių ar negrįš emigravę lietuviai“, – tvirtina VMG Holdings Generalinis direktorius Egidijus Mockus.

V. Mitrofanovas džiaugiasi mieste plėtrą pradėjusia degaline, nauju prekybos centru Ventos miestelyje,išaugusiomis nekilnojamojo turto kainomis ir sako, kad tai vyksta dėl ukrainiečių dėka atsiradusios paklausos.

Tačiau jis skundžiasi, kad ukrainiečiai labai sunkiai gauna leidimus gyventi Lietuvoje, susiduria su kliūtimis vystant verslą ir yra priversti nuolat važinėti į Vilnių teikti dokumentų migracijos pareigūnams.

Smotrickiai leidimo gyventi Lietuvoje laukė septynis mėnesius.

„Mums ką, nebereikia gyventojų? (...) Jeigu mes savų neužlaikome, bent leiskime atvažiuoti tiems, kurie nori“, – sako V. Mitrofanovas.

Tai – ne pirmas kartas, kai išaugus į Lietuvą atvykstančių ukrainiečių srautams kritikos sulaukia Migracijos departamentas. Tačiau konkrečių atvejų dėl asmens duomenų apsaugos migracijos atstovai nekomentuoja, tik pabrėžia besilaikantys įstatymų.

Departamento direktorė Evelina Gudzinskaitė tvirtina, kad ukrainiečiai neprivalo kiekvienu atveju vykti į Vilnių, reikalingus dokumentus galima siųsti ir paštu ar internetu.

Ramybę Naujojoje Akmenėje atradęs I. Smotrickis nuoskaudų nelaiko.

„Mes puikiai suprantame, kad migracijoje – antplūdis, kad migracija gali daryti specialius patikrinimus, – teigia jis. – Mūsų šeima tik už tai, nes norime gyventi atidarytais vartais ir neužrakintomis durimis.“

Išnaudojimas darbe

Tačiau ne kiekvieno ukrainiečio patirtis Lietuvoje virsta sėkmės istorija.

Praėjusių metų pradžioje kiek daugiau nei pusę mėnesio šaltkalviu išdirbęs vienas ukrainietis gavo vos šimto eurų atlyginimą, nors turėjo uždirbti 15 kartų daugiau.

Vyras Klaipėdoje dirbo 17 dienų, iš jų – 49 valandas poilsio dienomis, 69 valandas viršvalandžių ir aštuonias valandas švenčių dieną.

Algos negavęs ukrainietis pasiskundė Darbo ginčų komisijai, o ši papildomai jam priskaičiavo 1,4 tūkst. eurų.

Kitas pavyzdys uostamiestyje – krovinių vežimo įmonė rudenį apkaltino ukrainietį apgadinus sunkvežimį Vokietijoje ir neišmokėjo jam 800 eurų dienpinigių, nors neturėjo tam teisės.

Panašias situacijas Darbo inspekcijai pastaraisiais metais tenka spręsti vis dažniau. Pareigūnai kas mėnesį sulaukia po tris – penkis skundus iš ukrainiečių dėl pažeidžiamų darbo teisių.

„Daugiausia bylų yra dėl pažeidimų statybų ir transporto sektoriuose“, – sako Valstybinės darbo inspekcijos atstovė Irina Janukevičienė.

Ukrainiečių darbuotojų apsauga susirūpino ir politikai – 2017 metų pabaigoje Lietuva ir Ukraina pasirašė sutartį, turinčią padėti efektyviau kovoti su nelegaliu darbu iš išnaudojimu.

Atvykėliams besisiūlančios padėti profsąjungos teigia, kad vargu, ar tai paskatins ukrainiečius aktyviau ginti savo teises.

„Aš sakyčiau, kad jie yra įbauginti, labai nedrąsūs ir apie tas problemas kalba tik tarp saviškių“, – tvirtina Lietuvos statybininkų profesinės sąjungos pirmininkė Jurga Subačiūtė-Žemaitienė.

Tam gali turėti įtakos ir tai, kad net negavus pilnų atlyginimų ukrainiečiai lieka bent iš dalies patenkinti.

Dažnai jie bet kokiu atveju uždirba daugiau, nei savo šalyje, kur minimali alga siekia beveik 120, o vidutinė – apie 280 eurų.

Vyriausybė žada kvotas

Profesinės sąjungos sako, kad šitaip dirbdami dalis ukrainiečių dar giliau stumia Lietuvos darbo rinką į šešėlį ir stabdo lietuvių atlyginimų augimą, o dėl to nerimaujanti Vyriausybė žada įvesti kvotas darbo jėgai iš trečiųjų šalių.

„Sieksime ne mechaniškai apriboti imigraciją, o padaryti taip, kad nebūtų piktnaudžiaujama, kad iš darbo rinkos nebūtų išstumiami lietuviai vien dėl to, jog užsienietį pasisamdyti yra pigiau“, – teigia Vyriausybės vicekancleris Deividas Matulionis.

Akmenės rajono meras ragina politikus ir darbuotojų atstovus nelaikyti ukrainiečių „darbiniais arkliais“ ir skatinti, kad jie atvyktų į Lietuvą gyventi visam laikui.

„Galima vagonėlyje gyventi ant lašinių ir siųsti pinigus, bet kai tavo šeima ir vaikai čia bus, reikės ir už buto nuomą ar paskolą mokėti, leisti į mokyklą vaiką, ar nusipirkti automobilį“, – tvirtina V. Mitrofanovas.

„Viso to prireikus, joks ukrainietis nebenorės dirbti už 500 eurų“, – priduria. jis.

Jam antrina Ukrainos užsienio reikalų ministras Pavlo Klimkinas.

„Turėtume padėti jiems, kad jie galėtų turėti ukrainietišką švietimą, ukrainietišką televiziją, jaustis tikra ukrainiečių bendruomene“, – sako ministras.

Kai kurių stebėtojų teigimu, ilgainiui galbūt išaugsianti ukrainiečių bendruomenė Lietuvoje gali padidinti socialinę įtampą.

„Kai atvyksta darbininkai, jie nori užsidirbti ir apie politinius dalykus negalvoja. Bet po kokių 10 – 15 metų, jeigu ukrainiečių skaičius Lietuvoje išaugtų iki kokių 200 tūkst., turėtume trečią slavų bendruomenę Lietuvoje, galinčią reikalauti daugiau dėmesio ar kokių nors išskirtinių teisių“, – sako apžvalgininkas Kęstutis Girnius.

Naujojoje Akmenėje gyvenantys Smotrickiai išskirtinių teisių nereikalauja ir tvirtina, kad rasti savo vietą Lietuvoje yra jų pačių reikalas.

„Imigrantas – tai žmogus, atvykęs į kitą šalį ir ieškantis būdų tapti jai naudingu, – pabrėžia I. Smotrickis. – Jeigu tu atvažiavai ir pradedi visiems aiškinti, kaip tau blogai, tada tu ne imigrantas, tu – okupantas.“

BNS


Pakruojis
Pakruojo rajone liepsnojo ūkinis pastatas
Vakar, vasario 11 d., Pakruojo rajone, Linkuvoje, kilo gaisras. Pranešama, kad degė ūkinis pastatas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Valstybinis Šiaulių dramos teatras šiuo metu liko be nuolatinio vadovo. Įsiteisėjus teismo sprendimui, teatro direktoriaus pareigas paliko Aurimas Žvinys, o vadovavimas įstaigai laikinai patikėtas teatro meno vadovei Nomedai Šatkauskienei.
Aktualijos | 3 MIN.
1
Kiaulienos sprandinė – viena sultingiausių ir universaliausių kiaulienos dalių, vertinta istorinėje ir dabartinėje mūsų šalies virtuvėje. Artėjant Gavėniai ir žiemos pabaigai, ši vidutinio riebumo mėsa gali tapti puikiu pasirinkimu visai šeimai norint pasisemti energijos iš sočių, bet nebrangiai paruošiamų patiekalų. Skirtingų valgių su sprandine receptus, panaudojant namuose ir taip dažnai turimus ingredientus, siūlo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša.
Lietuva | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Angela Merkel – politinė veikėja ir buvusi Vokietijos kanclerė. Prieš tapdama viena įtakingiausių moterų pasaulyje, ji buvo eilinė mergina – drovi, bet protinga. Jaunystėje ji nebuvo „žavinga“ ir pateko į sąrašą tokių, kurias vadino nebučiuotomis.
Pasaulis | 3 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Kiaulienos sprandinė – viena sultingiausių ir universaliausių kiaulienos dalių, vertinta istorinėje ir dabartinėje mūsų šalies virtuvėje. Artėjant Gavėniai ir žiemos pabaigai, ši vidutinio riebumo mėsa gali tapti puikiu pasirinkimu visai šeimai norint pasisemti energijos iš sočių, bet nebrangiai paruošiamų patiekalų. Skirtingų valgių su sprandine receptus, panaudojant namuose ir taip dažnai turimus ingredientus, siūlo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša.
Lietuva | 5 MIN.
0
Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT) nepriėmė nė vieno kasacinio skundo visuomenininko Andriaus Tapino ir komiko Artūro Orlausko byloje.
Lietuva | 4 MIN.
4

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis į pasitarimą pakvietė visų rajono savivaldybės įmonių ir įstaigų vadovus bei seniūnijų seniūnus.
Politika | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Angela Merkel – politinė veikėja ir buvusi Vokietijos kanclerė. Prieš tapdama viena įtakingiausių moterų pasaulyje, ji buvo eilinė mergina – drovi, bet protinga. Jaunystėje ji nebuvo „žavinga“ ir pateko į sąrašą tokių, kurias vadino nebučiuotomis.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis interviu „Bloomberg“ pareiškė sutikęs su JAV pasiūlymu kitą savaitę surengti naują derybų dėl karo su Rusija užbaigimo ratą. Jo teigimu, pokalbiai planuojami antradienį arba trečiadienį, nors kol kas nėra aišku, ar Rusija pritars šiam susitikimui JAV.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Pakruojis
Šiauliai
Vakar, vasario 11 d., Pakruojo rajone, Linkuvoje, kilo gaisras. Pranešama, kad degė ūkinis pastatas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiandien Šiaulių apylinkės teismas paskelbė apkaltinamąjį nuosprendį, kuriuo buvusi kandidatė į Seimo narius Irma Gajauskaitė pripažinta kalta dėl pasikėsinimo organizuoti riaušes, kurstymo prieš bet kokios tautos, rasės, etninę, religinę ar kitokią žmonių grupę bei fizinio skausmo sukėlimo artimam giminaičiui.
Kriminalai | 3 MIN.
2


Joniškis
Kelmė
Trečiadienio vakarą Joniškio aplinkkelyje įkliuvo neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Trečiadienio vakarą neblaivi vairuotoja Kelmėje sukėlė eismo įvykį. Už tai ji buvo sulaikyta.
Gatvė | 2 MIN.
0
Marijampolė
Trakai
Marijampolės policijai vakar teko fiksuoti nekasdienę avariją. Susidūrė du lengvieji automobiliai. Paaiškėjo, kad vieną jų vairavo neblaivus vyras, o kitą – nepilnametė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį kelyje Vilnius–Varėna–Gardinas, kryptimi Vilnius–Druskininkai, laikinai bus ribojamas eismas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
2026 m. vasario 16 d. 12 val. Prisikėlimo aikštėje vyks tradicinis Lietuvos valstybės atkūrimo dienos minėjimas. Jo metu bus pristatyta teatralizuota muzikinė programa „Signatarai ir vertybių pamatai“ ir iškilmingai pakelta Lietuvos valstybės vėliava. Šiemet ši garbinga pareiga patikėta dviem išskirtinėms asmenybėms – Šiaulių miesto garbės pilietei, ilgametei vaistininkei Almyrai Girdenienei ir Krašto apsaugos savanorių pajėgų Prisikėlimo apygardos 6-osios rinktinės vadei pulkininkei leitenantei Linai Jieznienei. Šios dvi asmenybės vėliavos pakėlimo ceremonijoje simboliškai sujungia patirtį ir šiandienos veržlumą, tylų kasdienį darbavimąsi miestui ir aktyvią tarnystę valstybei.
Kultūra | 4 MIN.
0
Valstybinis Šiaulių dramos teatras šiuo metu liko be nuolatinio vadovo. Įsiteisėjus teismo sprendimui, teatro direktoriaus pareigas paliko Aurimas Žvinys, o vadovavimas įstaigai laikinai patikėtas teatro meno vadovei Nomedai Šatkauskienei.
Kultūra | 3 MIN.
1
Šiauliai
Šiauliai
Respublikinės Šiaulių ligoninės Vaikų ligų klinikos medikų pagalbos prireikia ir ypač retomis ligomis sergantiems vaikams. Reta genetinė liga Alfa-manozidozė diagnozuojama tretinio lygio ligoninėse, tačiau Šiaulių apskrityje gyvenančių vaikų gydymą galima tęsti ir Moters ir vaiko klinikoje. „Anksčiau galėjo būti taikomas tik simptominis gydymas, o dabar jau taikoma pakaitinė fermentų terapija“, – sako vaikų ligų gydytoja Julija Aleksandrovičienė apie gydymo galimybę, kuri padeda ne tik geriau augti, bet ir kuo ilgiau išlikti socialiai nepriklausomiems.
Sveikata | 5 MIN.
0
„Infostudijoje“ svečiavosi šiaudinių sodų rišėja, muzikė, pedagogė Marija Žibūdienė. Autorei sodų rišimas tarsi „liga“. Kada ir kaip ja užsikrėtė, apie buvusias ir būsimas parodas, naują kūrybos aistrą ir kalbėjomės laidoje.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Namai | 4 MIN.
0
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų išmanusis telefonas ar nešiojamasis kompiuteris pradeda strigti vos pasibaigus garantiniam laikotarpiui? Dažnai kaltiname gamintojus dėl „suplanuoto senėjimo“, tačiau tiesa neretai slypi kur kas arčiau – mūsų kasdienėje rutinoje. Mes esame linkę rūpintis nauju daiktu tik pirmąsias savaites, o vėliau įsijungia rutina. Būtent tie maži, veiksmai, kurių net nefiksuojame, lėtai, bet užtikrintai trumpina prietaisų gyvavimo laiką. Tai klaidos, kurios kainuoja brangiausiai, nors atrodo visiškai nekaltos.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Radviliškis
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Veidai | 3 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiaulienos sprandinė – viena sultingiausių ir universaliausių kiaulienos dalių, vertinta istorinėje ir dabartinėje mūsų šalies virtuvėje. Artėjant Gavėniai ir žiemos pabaigai, ši vidutinio riebumo mėsa gali tapti puikiu pasirinkimu visai šeimai norint pasisemti energijos iš sočių, bet nebrangiai paruošiamų patiekalų. Skirtingų valgių su sprandine receptus, panaudojant namuose ir taip dažnai turimus ingredientus, siūlo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Atlikėja ir dainų autorė Liepa pristato antrąjį singlą „Visą save“ iš netrukus pasirodysiančio pirmojo jos albumo „Pradžia“.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Atsparumas dar nereiškia, kad jie niekada nesuklups. Tai gebėjimas pakilti, pasimokyti ir judėti pirmyn net tada, kai atrodo, kad jėgos jau senka.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulienos sprandinė – viena sultingiausių ir universaliausių kiaulienos dalių, vertinta istorinėje ir dabartinėje mūsų šalies virtuvėje. Artėjant Gavėniai ir žiemos pabaigai, ši vidutinio riebumo mėsa gali tapti puikiu pasirinkimu visai šeimai norint pasisemti energijos iš sočių, bet nebrangiai paruošiamų patiekalų. Skirtingų valgių su sprandine receptus, panaudojant namuose ir taip dažnai turimus ingredientus, siūlo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0