Veidai | 7 MIN.

Tvirtą charakterį padėjo išsiugdyti rankinis

Pasvalio Darbas
2021 m. balandžio 27 d. 14:07
img-9265.jpg

Balandžio pradžioje 40 metų sukaktį atšventusi Kristina Kvedarienė yra, ko gero, garsiausia šiuo metu Pasvalyje gyvenanti rankininkė. Tik prieš trejus metus, kaip pati sako, pakabino „sportbačius ant vinies“ – paskutinį kartą Lietuvos nacionalinės moterų rankinio rinktinės vartus Kristina gynė 2018 m. gegužę Alytuje vykusiose Europos čempionato atrankos rungtynėse su Ispanijos rinktine.

Tačiau, baigusi profesionalią sportininkės karjerą, nuo rankinio nenutolo. K. Kvedarienė treniruoja trijų šalies rankinio rinktinių – Lietuvos moterų, septyniolikmečių merginų ir tokio pat amžiaus merginų paplūdimio – vartininkes. Per įvairaus rango šalies moterų ir vyrų rankinio komandų rungtynes ji būna jų inspektorė. 

„Svajonių būta daug. Žinoma, ne visos išsipildė. Kažkiek gąsdino sukaktis, nes, atrodo, jau nemažai nugyventa. Tačiau svarbiausia, kad jaučiuosi puikiai – viduje „užstrigusi“ ties trisdešimtmečiu. Manau, kad tai ir yra svarbiausia“, – šypsodamasi atviravo pašnekovė. 

Vartininke tapo Pasvalyje 

Panevėžyje gimusiai ir augusiai Kristinai Matuzevičiūtei-Kvedarienei už keturiasdešimties kilometrų esantis Pasvalys, galima sakyti, tapo lemtingu miestu jos gyvenime. Beje, ir Kristinos mama Laima, rusų kalbos mokytoja, kilusi iš Pasvalio. Šiaurės Lietuva, tiksliau, Biržų rajonas, yra ir jos tėčio Romo Matuzevičiaus gimtinė. Trejais metais vyresnė sesuo Simona su rankiniu neturi nieko bendra – dirba restauratore Lietuvos nacionaliniame muziejuje. 

„Vaikystėje buvau labai judri ir tėveliai nusprendė, kad kažkur turiu išlieti energiją. Lankiau šokių būrelį, tinklinio treniruotes. Būdama septynerių, pirmą kartą į rankas paėmiau rankinio kamuolį“, – apie savo kelią į rankinio pasaulį pasakojo Kristina. 

Ji pripažino, kad lemiamos įtakos pasirinkimui turėjo treneriai, tiksliau, jų požiūris į darbą ir pedagoginiai sugebėjimai. Jais buvo apdovanotas pirmasis Kristinos rankinio treneris Rimvydas Markevičius. Iš pradžių jaunoji rankininkė maždaug pusantrų metų žaidė pusiau krašto pozicijoje. Taip jau atsitiko, kad visos trys vartininkės metė treniruotes prieš pat savaitgalio draugiškas rungtynes Pasvalyje. 

„Prisimenu, žaidėme gimnazijos salėje, o aš, kaip tyčia, namuose pamiršau trumpą aprangą. Tad treneris liepė stoti į vartus. Aš taip juos „uždariau“, kad varžovės negalėjo įmesti. Taip net tris dešimtmečius ir likau vartų sarge“, – šyptelėjo Kristina. 

Ji – ne vienintelė giminėje, pasirinkusi šį kietą komandinį žaidimą. Rankinį žaidė Kupiškyje gyvenanti Kristinos teta bei pasvalietis pusbrolis Andrius Gruničius, daugiau nei prieš penkiolika metų vilkėjęs Kauno „Lūšies-Akademiko“ ekipos marškinėlius.

Patyrusi vartininkė pastebėjo, kad ne vienas treneris labai klysta manydamas, jog vartus gali ginti kitose pozicijose sau vietos nerandantys žaidėjai. Dažnai būna taip, kad treneriai į vartus siunčia lėčiausią ar stambiausią vaiką. „Vartininkas privalo būti itin gerai fiziškai pasirengęs – lankstus, judrus ir išsiugdęs staigią reakciją bei dėmesio koncentraciją“, – aiškino ilgametė Lietuvos moterų rankinio rinktinės vartų saugotoja. Dirbdama su merginų rinktinėmis pašnekovė pastebėjo, kad dažnai jaunosioms rankininkėms kaip tik trūksta fizinio pasirengimo ir užsispyrimo bei kantrybės. „Jei akyse nematyti kibirkštėlių, nelabai ką ir pasieksi“, – tvirtino pašnekovė. 

Geizerių ir ugnikalnių šalyje 

Net septynerius metus K. Kvedarienė žaidė Islandijoje, kurioje rankinis yra viena populiariausių sporto šakų. Į šią, mums egzotika dvelkiančią salą – valstybę ji kartu su pasvaliete rankininke Ramune Pekarskyte išskrido 2003 m. Prieš tai Kristina, studijuodama tuomečiame Vilniaus pedagoginiame universitete, gynė „Eglės-Šviesos“ komandos vartus. 

Tais laikais šalies moterų rankinyje karaliavo dvi sostinės komandos – „Eglė-Šviesa“ ir „Eastcon AG“. Pastarajai ekipai vadovavęs treneris Andrius Perovas pranešė Kristinai apie galimybę tęsti karjerą Islandijoje. Svarstyti nebuvo kada, nes atsakyti reikėjo jau po kelių minučių. „Paskambinau mamai ir ji patarė pačiai apsispręsti“, – prisiminė pašnekovė. 

Šeimą sukurti padėjo rankinis 

Su pasvaliečiu, taip pat rankininku Gyčiu Kvedaru, Kristina susipažino Pasvalyje 2003-iųjų vasarą per tradicinį rankinio festivalį. Per šią lemtinga tapusią sporto šventę abu teisėjavo ir susidraugavo. Tačiau Kristina jau krovėsi lagaminus į Islandiją. Gytis pas ją atskrido po pusantrų metų ir su draugu įkūrė savo verslo įmonę. 

Kristina ir Gytis susituokė 2007 m. vasarą grįžę atostogų į Lietuvą. Dukrelė Ditė, kuriai šiemet sukako 11 metų, gimė Islandijoje, o trejais metukais jaunesnis sūnelis Dovas – jau Lietuvoje. Abu vaikai mokosi Pasvalio Svalios progimnazijoje. 

Kristina minėjo, kad grįžti į Lietuvą paskatino būtent mintys apie dukrelės ateitį. „Norėjome, kad Ditė augtų lietuviškoje aplinkoje. Grįžome į Lietuvą, kai jai buvo pusantrų metukų“, – sakė pašnekovė. 

Iš Islandijos į Lietuvą šeima grįžo laivu, pakeliui užsukdama į Farerų salas ir Norvegiją. Rankininkų šeima apsigyveno Pasvalyje, iš pradžių pas Gyčio tėvus, vėliau – nuomojamame bute. O, deja, jau mirusios močiutės namas Sodų gatvėje tapo smagių giminės susitikimų vieta. 

„Turiu nuostabų, rūpestingą vyrą. Tad galiu dėmesio skirti ne tik šeimai, bet ir rankiniui“, – džiaugėsi Kristina. Šiemet vyks Europos merginų (U 17) paplūdimio rankinio ir rankinio įprastoje aikštelėje čempionatai, tad gražią gyvenimo sukaktį atšventusiai K. Kvedarienei darbo šiemet – į valias. 

Geriausiai jaučiasi Pasvalyje 

Gindama Lietuvos moterų rinktinės ir klubinių komandų vartus, Kristina Kvedarienė pabuvojo beveik visose Europos šalyse. Taip pat ir Kinijoje, kurioje 1999 m. vyko pasaulio jaunimo rankinio čempionatas. Iš jo Lietuvos merginų rankinio rinktinė grįžo su sidabro medaliais. 

Tačiau kelionės po svečias šalis rankininkėms dažniausiai baigiasi tuo pačiu maršrutu – viešbutis ir sporto arena. Tik per pirmąsias jaunimo olimpines žaidynes Maskvoje 1998-aisiais ir minėtą pasaulio jaunimo čempionatą Pekine buvo galimybė bent šiek tiek susipažinti su Rusijos bei Kinijos sostinėmis. Tačiau geriausiai jaučiasi Lietuvoje, Pasvalyje, kur jos šeima jau įleido tvirtas šaknis.

Jau Pasvalyje gyvenančią Kristiną treneris Antanas Skarbalius prikalbino į Kauno „Žalgirį-ACME“ ekipą. Tad rankininkė toliau gynė ne tik minėtos ekipos, bet ir Lietuvos moterų rinktinės vartus. 

Geriausios Lietuvos rankinio vartininkės titulą pelniusi žaidėja, galima sakyti, visa galva panirusi į šį žaidimą. Ji – pirmoji šalyje dailiosios lyties atstovė, tapusi teisėja ir rungtynių inspektore. Teisėjauti pradėjo dar prieš išvykdama į Islandiją, o inspektore tapo baigusi rankininkės karjerą. 

Kristina be išlygų pritaria posakiui, kad „rankinis yra kietas žaidimas“. Nors ji, kaip ir daugelis rankininkių, patyrė daug traumų, tačiau net nekilo mintis mesti rankinio. 

„Esu labai dėkinga savo bičiulei Laimai Užtupienei už rūpinimąsi mano fiziniu pasirengimu. Ji yra mano sveikatos angelas sargas“, – šypsodamasi kalbėjo Kristina Kvedarienė. 

Susirado sau mielą veiklą 

Nors vartus ginančiai rankininkei amžiaus cenzas nėra toks svarbus, kaip kitose pozicijose rungtyniaujančioms žaidėjoms, tačiau, anot Kristinos, reikėjo iš anksto galvoti, ką veikti baigus sportininkės karjerą. „Galvojau apie sau mielą ir malonią veiklą, nes tik tada galima kalbėti apie sėkmę versle. Vyras dažnai užsimindavo, kad neva neturi ko apsirengti. Man taip pat patinka nestandartiniai rūbai. Tad gimtadienio proga paprašiau siuvimo mašinos“, – pasakojo Kristina apie siuvyklos „Kreivi“ priešistorę. Pradedanti verslininkė kreipėsi į tuometę Darbo biržą ir siuvimo subtilybių mokytis pusmečiui buvo išsiųsta į Panevėžio darbo rinkos mokymo centrą. Baigusi siuvimo kursus, išsiėmė verslo liudijimą ir su drauge Vyšnių gatvėje išsinuomojo patalpas. „Dabar tikrai taip stačiai galva nenerčiau į verslą. Šimtą kartų geriau viską apgalvočiau“,– atviravo Kristina. Tačiau rankinio išugdytas tvirtas charakteris padėjo išsilaikyti ir dabar „Kreivi“ jau perėjo nuo individualių prie tikslinių užsakymų – siuvami rūbai animatoriams, Pasvalio kultūros centro šokėjams, bendradarbiaujama su miesto centre įsikūrusia „Nykštuko“ krautuvėle.


Šiauliai
10 dalykų, kuriuos verta padaryti Šiauliuose per Kalėdas
Kalėdos Šiauliuose — šiltos, jaukios ir pilnos netikėtų atradimų. Miestas kasmet suspindi tūkstančiais lempučių, o pasivaikščiojimai, renginiai ir maži ritualai tampa tikromis šventinėmis tradicijomis. Štai 10 dalykų, kuriuos šiemet verta nuveikti Šiauliuose per Kalėdas — tiek su šeima, tiek vieniems, tiek su draugų kompanija.
Kalėdų gidas | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Kiekviena šalis turi savo Kalėdų tradicijas ir šventimo ypatybes, kurios mums gali pasirodyti gana keistos arba mielos ir ypatingos. Lietuvoje Kalėdos tai metas, kai norime dalintis džiaugsmu ir šiluma su artimaisiais. O kokią reikšmę Kalėdos turi kitose pasaulio šalyse?
Lietuva | 4 MIN.
0
Itin darbštūs ir darboholikai arba tingūs ir darbus vis atidėliojantys – tokių kolegų turime visi. Kartais, kai kolega vėluoja atlikti jam pavestą užduotį vertėtų ne pykti, o pasidomėti, kurio Zodiako ženklo atstovas jis yra. Iš ko tikėtis, kad užduotis nebus atlikta laiku?
Lietuva | 4 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Europos Komisija pagrasino atsakomosiomis priemonėmis dėl JAV vyriausybės sprendimo neišduoti vizų buvusiam eurokomisarui Thierry‘iui Bretonui ir dar keturiems europiečiams. Komisija griežtai smerkia šį JAV sprendimą, Briuselyje pareiškė institucija. Ji paprašė JAV tarnybų paaiškinimo. Jei reikės, esą bus reaguojama greitai ir ryžtingai, kad būtų apginta teisė nustatyti savo taisykles.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Kalėdų rytas kupinas džiaugsmo ir stebuklų. Tačiau po sočių pietų ar ilgų pokalbių prie blyksinčios eglutės norisi ištrūkti į gamtą, pakvėpuoti grynu oru ir pajusti, kaip tyliai alsuoja žiema. Šiaulių rajone netrūksta vietų, kur žiemą galima pasivaikščioti nesibaiminant purvo ar plikų laukų – čia laukia jaukūs, lengvai įveikiami ir šventinę nuotaiką kuriantys maršrutai.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Kiekviena šalis turi savo Kalėdų tradicijas ir šventimo ypatybes, kurios mums gali pasirodyti gana keistos arba mielos ir ypatingos. Lietuvoje Kalėdos tai metas, kai norime dalintis džiaugsmu ir šiluma su artimaisiais. O kokią reikšmę Kalėdos turi kitose pasaulio šalyse?
Lietuva | 4 MIN.
0
Itin darbštūs ir darboholikai arba tingūs ir darbus vis atidėliojantys – tokių kolegų turime visi. Kartais, kai kolega vėluoja atlikti jam pavestą užduotį vertėtų ne pykti, o pasidomėti, kurio Zodiako ženklo atstovas jis yra. Iš ko tikėtis, kad užduotis nebus atlikta laiku?
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Europos Komisija pagrasino atsakomosiomis priemonėmis dėl JAV vyriausybės sprendimo neišduoti vizų buvusiam eurokomisarui Thierry‘iui Bretonui ir dar keturiems europiečiams. Komisija griežtai smerkia šį JAV sprendimą, Briuselyje pareiškė institucija. Ji paprašė JAV tarnybų paaiškinimo. Jei reikės, esą bus reaguojama greitai ir ryžtingai, kad būtų apginta teisė nustatyti savo taisykles.
Pasaulis | 2 MIN.
0
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Per pastarąją parą Šiaulių apskrityje rasti du vyrų lavonai be išorinių kūno sužalojimų, praneša policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Ne visiems šiemet pavyko sėkmingai sulaukti Kalėdų. Policija praneša, kad Radviliškyje vyrą mirtis pasiglemžė prieš pat šventes, o pačių miestiečių laukė šokiruojantis radinys.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Kūčių dieną, vos pusvalandis po vidurdienio, maždaug penkių minučių skirtumų, Šiauliuose policijos pareigūnams įkliuvo du neblaivūs vairuotojai. Jų girtumas gali užtraukti jiems baudžiamąją atsakomybę, o vienas dar turės nemalonumų dėl galimai suklastoto vairuotojo pažymėjimo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šv. Kalėdų laukiame visi, o belaukdami puošiame eglutes – kas prieš mėnesį, kas tradiciškai Kūčių dieną. Besiruošdami šventėms, retas susimąstome, kaip atsirado papuoštos kalėdinės eglutės tradicija, iš kur ji atėjo pas mus, į Lietuvą. Roko grupė „Kardiofonas“, iš Antano A. Jonyno pasiskolinę tekstą, siūlė ant eglutės pakabinti baltą nosinaitę, tačiau mes visgi ir anksčiau, ir dabar žaliaskares puošiame kitaip.
Kultūra | 8 MIN.
0
Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) tvyro žaisminga nuotaika – dvaro erdvėse eksponuojama paroda „Senoviniai Kalėdų eglutės žaisliukai“. Į šventinę parodą iš privačių kolekcijų atkeliavo net 1 254 eglutės žaisliukai, pagaminti įvairiose šalyse – Vokietijoje, Austrijoje, Latvijoje, Lietuvoje, Ukrainoje, tuometinėje Čekoslovakijoje ir kitur. Žaisliukų amžius siekia XX a. pradžią – 9 dešimtmetį, tad parodoje galima pasigrožėti kalėdinėmis puošmenomis, džiuginusiomis net prieš šimtą metų.
Kultūra | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Kūčios – viena paslaptingiausių metų naktų. Nuo seno tikėta, kad ši naktis turi ypatingą reikšmę: pranašauja ateitį, leidžia pažvelgti į artėjančius metus ir netgi atskleidžia likimą. Nors šiandien daug kas burtus vertina kaip žaismingą tradiciją, daugybė Kūčių papročių iki šiol gyvi ir mėgstami.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laikotarpis iki Kūčių ir Šv. Kalėdų lietuviams nuo seno buvo skirtas nusiraminti, apvalyti savo kūną pasninku, o sielą – nuo piktų minčių, apkalbų ir nesantaikos. Prieš Kūčias žmonės būtinai nusiprausdavo pirtyje, sutvarkydavo namus, svarbiausia – atsiprašydavo tų, su kuriais susipyko. Nors neretai žmogui labai sunku nugalėti savo išdidumą ir susitaikyti, prieš Kūčias tai padaryti būtina, antraip nesutarimų ratas suksis ir kitąmet.
Kultūra | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
0
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Itin darbštūs ir darboholikai arba tingūs ir darbus vis atidėliojantys – tokių kolegų turime visi. Kartais, kai kolega vėluoja atlikti jam pavestą užduotį vertėtų ne pykti, o pasidomėti, kurio Zodiako ženklo atstovas jis yra. Iš ko tikėtis, kad užduotis nebus atlikta laiku?
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 25-oji – pirmoji šv. Kalėdų diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Itin darbštūs ir darboholikai arba tingūs ir darbus vis atidėliojantys – tokių kolegų turime visi. Kartais, kai kolega vėluoja atlikti jam pavestą užduotį vertėtų ne pykti, o pasidomėti, kurio Zodiako ženklo atstovas jis yra. Iš ko tikėtis, kad užduotis nebus atlikta laiku?
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 25-oji – pirmoji šv. Kalėdų diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Ar žinojote, kad Pekino antis yra ir paukščio rūšis, ir patiekalas? Pastarasis yra specialus iš Kinijos kilęs anties paruošimo būdas, vertinamas dėl ryškaus kontrasto tarp traškios odelės ir itin sultingos mėsos. O pirmąją – šviežią Pekino antį – šią savaitę kaip tik galima įsigyti už mažesnę kainą. „Maximos“ kulinarinių idėjų partnerė Brigita Uyar pataria, kaip ją paruošti ir dalijasi ypatingu šventiniu receptu.
Virtuvė | 5 MIN.
0