Sportas | 8 MIN.

Trijulių krepšinyje kaip žuvis vandenyje besijaučianti K. Nacickaitė: „Fantastika“

Etaplius.LT
2023 m. kovo 4 d. 12:52
357431.jpg

Per dvejus metus – nuo visiško nulio iki realios galimybės tapti pirmąja Lietuvos moterų sporto komanda olimpinėse žaidynėse. Taip galima trumpai apibūdinti žaibišką Lietuvos krepšininkių progresą 3x3 krepšinyje. Viena pagrindinių šio žygio link Paryžiaus vėliavnešių – Kamilė Nacickaitė, – rašoma pranešime spaudai.

Su trenksmu į trijulių krepšinį įsiveržusi žaidėja praėjusią vasarą patyrė tai, ką pastaruoju metu Lietuvos krepšininkėms tenka patirti retai. Prahoje lietuvės triumfavo aukščiausiame moterų krepšinio lygyje – „Women‘s Series“ etape.

„Laimėti su Lietuvos marškinėliais prieš Ispaniją, Kiniją, tikrai geras komandas, buvo geras stimulas, kad siektume dar daugiau. Net negaliu apsakyti, buvo labai malonu ir gera. Atrodo, net nebuvo jėgų po to švęsti, gyvenome ta euforija, atsigulusios ant grindų, atidavusios viską, ką galėjome“, – ilgam atmintyje išliksiančiais momentais dalinosi K.Nacickaitė.

Šiuo metu šiaulietė lyderiauja Lietuvos žaidėjų reitinge, pasaulyje rikiuojasi dvylikta, o FIBA lietuvę išskyrė tarp aštuonių geriausių praėjusio sezono krepšininkių. Pati žaidėja taip pat pritaria minčiai, kad trijulių krepšinis jai tinka kone tobulai.

„Tas krepšinis atitinka mano žaidimo stilių. Gal jis duoda daugiau pasitikėjimo savimi, nes žaidžiant 3x3, negalvoji, kad pramesi ar panašiai. Turi 12 sekundžių padaryti kažką. Po rungtynių pasikraunu netgi dar daugiau energijos“, – teigė krepšininkė.

Naujojo sezono uždanga pakils gegužės 30 – birželio 4 dienomis Austrijos sostinėje Vienoje, kur geriausios planetos ekipos kovos dėl apdovanojimų pasaulio čempionate. Pernai per žingsnį nuo bronzos likusios lietuvės šiemet žada būti dar geresnės.

„Šiemet ateisime jau žinodamos daugiau, dar ne veteranės, bet nustebinsime dar daugiau, įdėsime darbo, kadangi šį krepšinį geriau pažįstame. Dabar turime įvairios patirties, mėginsime išnaudoti savo potencialą“, – tvirtino K Nacickaitė.

– Šiuo metu yra 5x5 krepšinio sezono įkarštis. Tiek vietinėse pirmenybėse, tiek Europos taurėje jums ir komandai sekasi gerai. Kiek sėkmingas kol kas šis sezonas?

– Su Turkijos komanda viskas yra labai gerai, asmeniškai irgi. Turkijos lygoje buvo stabdymų dėl žemės drebėjimo, mini chaosas, nes laukia daug rungtynių. Esu užsivedusi. Aišku, šiek tiek liūdna dėl rinktinės, nes neišpildėme savo tikslų ir yra apmaudo.

– Kiek viską sujaukė žemės drebėjimai Turkijoje? Galbūt teko savanoriauti kaip Mindaugui Kuzminskui?

– Mūsų visa komanda taip pat savanoriavo, visa Turkija buvo labai paveikta ir visi stengėsi padėti. Aš tuo metu buvau su rinktine, todėl per daug neprisidėjau, apart aukojimo. Kalbant apie krepšinį, viskas buvo sustabdyta, praėjo kuris laikas, kol sužinojome, kad po Europos taurės rungtynių prasidės intensyvesnis tvarkaraštis, kadangi visas rungtynes reikia sustumti. WNBA žaidėjos turi išvykti iki tam tikro laiko savo vasaros sezonams. Viskas suspausta, visi dėl to stresuoja.

– Su moterų rinktine nepavyko patekti į Europos čempionatą, bet tiek žaidimo, tiek dėmesio prasme padaryti žingsniai į priekį. Ar pavyko iš to pasiimti bent kažkiek pozityvo?

– Kaip viskas gali baigtis su teigiama emocija, neįsivaizduoju, kadangi pralaimėjome ir neįvykdėme savo planų, ko norėjome. Yra skaudu, kadangi eilę metų nepatenkame į Europos čempionatą. Gavome tikrai sunkią grupę.

Dėl fanų, dėl palaikymo buvo labai malonu, kad tiek žmonių susirinko palaikyti Vilniuje, taip pat prie televizorių ekranų, į tą pačią Rygą atvažiavo palaikyti žmonės dviem autobusais. Tikrai buvo kažkas tokio, palaikymas davė dar didesnės motyvacijos laukiant kitų „langų“.

– Trijulių sezonas jums baigėsi dar rugsėjį. Ar jau spėjote pasiilgti kitokio krepšinio ir vasaros nuotaikų?

– Ten viskas yra kitaip. Stengiuosi susifokusuoti į sezoną, apie 3x3 krepšinį negalvoti, bet būna, kad socialiniuose tinkluose kažkas kažką įkelia, pasižiūriu ir pasiilgstu to kitokio krepšinio. Yra ko laukti vasarą. Gera atmosfera, kitoks, aršus krepšinis. Bus įdomi vasara.

– Ar iš kitų Lietuvos krepšininkių jaučiasi didesnis susidomėjimas trijulėmis?

– Per daug apie tai nešnekėjome, bet bandysime įtraukti ir kitas moteris, kurios norės, kurios tiks į tą trijulių komandą. Norime turėti tikrai solidžią 6 panelių komandą, kad galėtume dalyvauti kiekviename turnyre, į kurį būsime kviečiamos.

– Prieš dvejus metus debiutavote šioje šakoje, o pernai jau buvote lygiavertės varžovės geriausioms komandoms, pavyko netgi laimėti „Women‘s Series“ etapą Prahoje, nedaug trūko iki pasaulio čempionato medalio. Kurie prisiminimai įstrigo labiausiai?

– Ta vasara buvo labai intensyvi, bet tuo pačiu labai įdomi. Viskas buvo nauja. Pirmą kartą turėjome tiek daug turnyrų, dalyvavome „Women‘s Series“. Nebuvo aišku, ko reikėtų tikėtis, ėjome su tokia motyvacija, kad esame naujokės, neturime ką prarasti ir čia išsibandome save.

Pasaulio čempionate buvo skaudūs pralaimėjimai pusfinalyje ir dėl bronzos. Padarėme tikrai daug ir savęs per daug negraužiame. Vertiname save kaip naujokes, padarėme didelį darbą, nežinodamos daug niuansų, žaisdamos iš savo patirties tradiciniame krepšinyje.

Šiemet ateisime jau žinodamos daugiau, dar ne veteranės, bet nustebinsime dar daugiau, įdėsime darbo, kadangi šį krepšinį geriau pažįstame. Dabar turime įvairios patirties, mėginsime išnaudoti savo potencialą.

– Lietuvoje moterų krepšinis pastaruoju metu retai turi ką švęsti. Koks jausmas laimėti atstovaujant savo šaliai?

– Tas laimėjimas Prahoje buvo nerealus jausmas. Su 5x5 rinktine seniai kažką tokio gero esame padariusios. Laimėti su Lietuvos marškinėliais prieš Ispaniją, Kiniją, tikrai geras komandas, buvo geras stimulas, kad siektume dar daugiau. Net negaliu apsakyti, buvo labai malonu ir gera. Atrodo, net nebuvo jėgų po to švęsti, gyvenome ta euforija, atsigulusios ant grindų, atidavusios viską, ką galėjome.

Pasiekti pirmąją vietą buvo fantastika, tai užsikabinimas, dabar norisi daugiau. Vėliau išvažiavome į Kanadą, kur laimėjome antrąją vietą. Pradėjome pažinti tą krepšinį, mažus niuansus, kurių trūko dar prieš metus, pasimatė, kad patobulėjome. Reikia tai atsinešti į kitą vasarą. Žaisti ir laimėti su Lietuvos marškinėliais – fantastika.

– Buriant moterų trijulių komandą pati rodėte iniciatyvą, o dabar su rinktine esate realios pretendentės į Paryžiaus olimpiadą. Kiek jau tada motyvavo siekis būti žaidynėse?

– Pirma užkabino 3x3 krepšinio pamatymas realybėje, kai Palangoje vyko „Hoptrans 3x3“ turnyras. Pati pradžia buvo tokia. Pirmasis įspūdis – vau, intensyvus žaidimas, energija, per trumpą laiką. Tai užkabino, atrodė, kad smagu žaisti, norėjosi ir moterų komandos. Paskui sužinojau, kad tai yra olimpinė sporto šaka. Susidėjo dar didesnė motyvacija moterų komandos subūrimui. Turime šansus bent bandyti patekti. Matant Šakių vyrus, kiek toli nuėjo jie, pamatėme, kad tai yra įmanoma.

– Trijulių krepšinyje gana greitai tapote viena geriausių žaidėjų pasaulyje. Kiek šis krepšinis atitinka jūsų žaidimo stilių ir kiek smagu būti elite?

– Tas krepšinis atitinka mano žaidimo stilių. Gal jis duoda daugiau pasitikėjimo savimi, nes žaidžiant 3x3, negalvoji, kad pramesi ar panašiai. Turi 12 sekundžių padaryti kažką. Po rungtynių pasikraunu netgi dar daugiau energijos. Žaidžia trys žaidėjai, kurie turi būti skirtingai išskirtiniai. Vienas labiau gynybinis, kitas metikas, trečias besiveržiantis, dar vienas „centras“. Idealiai surinkus komandą, kiekvienas turi turėti savo darbą. Mes esame tikrai gerai sudėta komanda. Reikia pridėti kitų panelių ir manau, kad galime nuveikti vasarą kažką gero.

– Kaip sekasi planuotis 3x3 krepšinio sezoną?

– Turime tvarkaraščius, žinome, kada maždaug bus turnyrai, bet nežinome, į kuriuos mus kvies. Susirinksime maždaug 10 dienų prieš viską stovyklėlėje, kad susižaistume ir važiuotume į turnyrą. Turnyrų turėtų būti apie 15. Sezoną užbaigėme gana neblogoje vietoje, todėl pradžioje turnyrų turėtų būti. Vėliau viskas priklausys nuo to, kaip mums seksis žaisti. Manau, kad pradėsime ruoštis gegužės pradžioje ar viduryje, nes laukia ir pasaulio čempionatas.

– Kaip vertinate savo galimybes pasinaudoti planu A ir į olimpines žaidynes patekti pagal reitingą?

– Pagal reitingą patekti tikrai nebus lengva, bet visada yra šansų. Nežinai, kaip sužaisi pats, kaip sužais kitos komandos. Manau, reikia fokusuotis, kad susižaistume kaip komanda ir turėti variantą B. Jei nepateksime tiesiogiai, kur neturime didelių šansų, reikia susižaidimo, kad taptume sunkiai įveikiama komanda. Reikia žiūrėti į savo klaidas, kad turėdamos šansą kovoti dėl patekimo, būtume viena stipriausių komandų.

– Akivaizdu, kad pagal demonstruojamą lygį olimpiadoje jau dabar neiškristumėte iš konteksto. Kokias labiausiai tobulintinas žaidimo vietas parodė praeitas sezonas, kur galima dėti dar vieną žingsnį į priekį?

– Greitas sprendimų priėmimas, to kartais rungtynių galuose pritrūkdavo. Manau, kad mes ties tuo daug dirbsime, kad jei kažkas mus spaustų, nepasimestume. Tai ateina su žaidimo patirtimi, ateis laikas, kai tai bus automatiška, bet reikia įdėti į tai indėlį.

– Jūsų širdies draugas Dimeo van der Horstas atstovauja Nyderlandų rinktinei, kuri taip pat siekia bilieto į Paryžių. Ar pakalbate apie galimybę abiem žaisti olimpinėse žaidynėse?

– Pakalbame apie tai gana dažnai, pasidarėme tokią motyvaciją, kad abu turime patekti į olimpiadą. Tai mini susitarimas, būtų nerealu žaisti ten abiem.


Šiauliai
Šiauliuose automobilį vairavusiai moteriai nustatytas sunkus girtumas
Trečiadienio vakarą Šiauliuose automobilio vairuotojai policijos pareigūnai nustatė sunkų girtumo laipsnį.
Gatvė | 2 MIN.
0
Kaunas
Šiauliai
Sausio 8 d. FK „Kauno Žalgirio“ komanda susirinks į pirmąją oficialią treniruotę ir pradės pasirengimą 2026-ųjų sezonui.
Sportas | 2 MIN.
0
Sausio aštuntoji – 8-oji metų diena (ketvirtoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 358 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
JAV prezidentas Donaldas Trumpas trečiadienį nurodė Jungtinėms Valstijoms pasitraukti iš 66 tarptautinių organizacijų, sakydamas, kad jos nebeatitinka JAV nacionalinių interesų.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Paspaudus šaltukui, daugelį vilioja pramogos ant ledo. Tačiau svarbu prisiminti ir laikytis saugaus elgesio ant ledo taisyklių. Šiaulių Priešgaisrinės Gelbėjimo Valdybos pareigūnai pademonstravo, kokių veiksmų žmonės turėtų imtis iki to laiko, kol atvyks gelbėtojai.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Naujieji metai veikia lyg simbolinė riba ir sukuria naujos pradžios efektą. Būtent dėl to metų sandūroje sudarinėjami naujametinių pažadų ir tikslų sąrašai. Vis dėlto, naujus tikslus šiuo laikotarpiu sau kelia ne visi – ką reiškia jeigu jų neturite? Įžvalgomis dalijasi LSMU Kauno ligoninės psichologė Augustė Šerelytė.
Lietuva | 4 MIN.
0
2025 m. Lietuvos skolinimosi rinkoje buvo stebimi reikšmingi pokyčiai. Ankstesniais metais dominavo vartojimo paskolų augimas, o 2025 m. fiksuotas didelis aktyvumas būsto ir jo remonto finansavimo rinkose, rašoma „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1
Kas nutiko 2025-aisiais, koks žvilgsnis į 2026-uosius? Šiauliuose apie tai gali papasakoti miesto meras Artūras Visockas. Darbų mieste buvo išties gausu.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas trečiadienį nurodė Jungtinėms Valstijoms pasitraukti iš 66 tarptautinių organizacijų, sakydamas, kad jos nebeatitinka JAV nacionalinių interesų.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Venesuelos vidaus reikalų ministras Diosdado Cabello trečiadienio vakarą pranešė, kad savaitgalį per JAV reidą Karakase, kai buvo sučiuptas autoritarinis lyderis Nicolas Maduro, žuvo apie 100 žmonių ir tiek pat buvo sužeista.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose antradienio vakarą skirtingose miesto vietose asmenys net du kartus bandė išmesti su savimi turimas galimai narkotines medžiagas. Pareigūnai tokius bandymus išsisukti nuo gresiančios atsakomybės pastebėjo, todėl jos išvengti greičiausiai nepavyks.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį Radviliškio rajone, Šeduvoje, buvo padegtas gyvenamasis namas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Akmenė
Trečiadienio vakarą Šiauliuose automobilio vairuotojai policijos pareigūnai nustatė sunkų girtumo laipsnį.
Gatvė | 2 MIN.
0
Snygis, plikledis, provėžotos gatvės – tai tik keletas gamtos išdaigų, kurias pastarąją savaitę teko išgyventi žmonėms visoje šalyje. Akmenės rajono savivaldybės atstovai teigia, kad šešiose seniūnijose situacija buvo ir yra kontroliuojama, didesnių problemų, kurias sukeltų žiemiškai orai, išvengta. Kiekvienos seniūnijos seniūnai pateikė situacijos vertinimus, kurie rodo, kad kelių ir gatvių priežiūra vykdoma sklandžiai.
Gatvė | 4 MIN.
0
Marijampolė
Plungė
Visą šalį nuklojus sniegui, eismo įvykių skaičius išaugo kone ketvirtadaliu, tokias tendencijas stebi draudikai. Jų užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad kone pusė gyventojų pripažįsta teoriškai žinantys, kaip valdyti automobilį slidžiame kelyje, bet nėra tikri, jog realioje situacijoje, šias žinias pritaikytų. Tuo tarpu vairavimo instruktoriai teigia, pagrindinės klaidos pakišančios koją vairuotojams: per didelis greitis, staigūs manevrai ir neįvertinamos realios eismo sąlygos.
Gatvė | 2 MIN.
0
Antradienį Plungės rajone dėl sudėtingų oro sąlygų paskelbus ekstremalųjį įvykį, neatmetama, kad kiti Vakarų Lietuvos regiono miestai galėtų padaryti tą patį, sako šio rajono meras bei Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) vadovas Audrius Klišonis.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sudėties dėlionės darbus artėjančiam sezonui ir toliau tęsianti Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ oficialiai skelbia apie svarbų ekipos pastiprinimą – į geltonai juodų gretas sugrįžta gerai pažįstamas veidas – 23-ejų metų centro saugė Marija Galkina.
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Nuo praėjusių metų pabaigos Šeduvos pirminės sveikatos priežiūros centro mobilioji komanda pas pacientus vyksta naujutėlaičiu elektromobiliu. Ši moderni transporto priemonė kasdien rieda pas rajono gyventojus, kuriems reikalingos ambulatorinės slaugos ir kitos sveikatos priežiūros paslaugos namuose. Tai dar vienas konkretus žingsnis, leidžiantis užtikrinti, kad pagalba žmogų pasiektų laiku, saugiai ir kokybiškai, net jei jis gyvena atokiau nuo gydymo įstaigos.
Sveikata | 4 MIN.
0
Dainų PSPC pristato džiugią naujieną tiek įstaigos pacientams, tiek medicinos personalui. Įsigytas ir jau įrengtas modernus skaitmeninis panoraminis rentgeno aparatas CS8 100 (Carestream Dental LLC). Naujuoju skaitmeniniu panoraminiu rentgeno aparatu atliekamos profesionalios, tikslios ir išsamios panoraminės dantų rentgeno nuotraukos, kurios bus naudojamos bendrai dantų ir žandikaulių būklei vertinti, periodonto būklei įvertinti, planuojant protezavimą ar kitas chirurgines procedūras, taip pat prieš planuojamą ortodontinį gydymą.
Sveikata | 5 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Ar esate susidūrę su situacija, kai žiemos metu plaukai labai pučiasi, galiukai išsausėja ir, rodosi, nėra ko griebtis. Čia į pagalbą skuba „Ilgakasės by Dainė“ plaukų specialistė Dainė Ksivickaitė. Moteris ne tik atlieka japoniškus galvos spa, bet pasirūpina ir kūno bei emocine būsena.
Sveikata | 2 MIN.
0
Šiaulių miesto istorija prasideda ten, kur gimsta legenda, o istorinė atmintis susilieja su Saule. Miesto vardas ir jo tapatybė kildinami iš 1236 metų, kai vietovardis „Soule“ pirmą kartą paminėtas rašytiniuose šaltiniuose – „Eiliuotoje Livonijos kronikoje“. Joje aprašytas Saulės mūšis, vykęs 1236 m. rugsėjo 22 d. Saulės žemėje, netoli dabartinių Šiaulių. Šis istorinis lūžis ne tik paženklino baltų pergalę, bet ir įrašė Saulę į miesto likimą – kaip šviesos, gyvybės, kovos ir atsinaujinimo ženklą.
Kultūra | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Juokingiausias paslėptos kameros projektas „Niekdariai“ kas kartą meta iššūkį ne tik keturiems puikiai žinomiems komikams – Viktorui Balykov, Markui Žukauskui, Antanui Sadauskui ir Simanui Žurauskui – bet ir visiems, kurie patenka į jų spąstus. Be to, šioje laidoje tikrai galite atpažinti save, savo kaimyną, buvusią mokytoją ar tolimą giminaitį…
Veidai | 3 MIN.
0
Prancūzų kino legendai Brigitte Bardot prieš mirtį praėjusį mėnesį buvo atliktos dvi vėžio operacijos, trečiadienį interviu žurnalui „Paris Match“ sakė jos vyras.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Naujieji metai veikia lyg simbolinė riba ir sukuria naujos pradžios efektą. Būtent dėl to metų sandūroje sudarinėjami naujametinių pažadų ir tikslų sąrašai. Vis dėlto, naujus tikslus šiuo laikotarpiu sau kelia ne visi – ką reiškia jeigu jų neturite? Įžvalgomis dalijasi LSMU Kauno ligoninės psichologė Augustė Šerelytė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0


Šiauliai
Lietuva
Sausio aštuntoji – 8-oji metų diena (ketvirtoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 358 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė atkreipia dėmesį į nebrangius citrusinius vaisius, kurie patiekalams suteikia naują ryškų skonį, ir kviečia išbandyti gaivių ir netikėtų šventinių salotų receptus.
Virtuvė | 5 MIN.
0