Sportas | 6 MIN.

Teniso entuziastai rezervuoja treniruočių laiką kortuose

Marija Burbienė
2021 m. gegužės 30 d. 10:24
tenisas-3.jpg

Šveicaras Rodžeris Federeris, ispanas Rafaelis Nadalis, serbas Novakas Džokovičius, amerikietis Andrė Agasis, belgė Žastin Enen, vokietė Stefanie Graf, amerikietė Serena Vilijams, rusė Marija Šarapova – tai tik keletas garsiausių pasaulio tenisininkų, užkopusių į šlovės olimpą, skynusių laurus didžiausiuose profesionalų turnyruose. Apie juos kalba visas pasaulis. Lietuviai pasididžiuodami taria garsiausio tenisininko, atstovavusio JAV, buvusios trečios pasaulio raketės Vito Gerulaičio pavardę ir, žinoma, atidžiai seka ir sėkmės linki geriausiam mūsų šalies tenisininkui Ričardui Berankiui, esančiam ATP reitingo pirmame šimtuke.

 

Daugelio jų kelias į didįjį sportą prasidėjo vaikystėje, visi, be abejo, prisimena pirmąjį trenerį ir jo pamokas. Marijampolietis treneris Robertas Blagušauskas taip pat didžiuojasi savo mokiniais, nors jų pasiekimai kur kas kuklesni. Iki Didžiojo kirčio turnyrų – kelias ilgas ir sunkus, bet pajusti žaidimo džiaugsmą ir pergalių skonį galima ir treniruotėse Marijampolėje.

Išsipildė maža vaiko svajonė

– Labai seniai egzistuojantis rakečių sportas prilyginamas šachmatams. Tai – ne tik jėga, greitis ir ištvermė, kaip gali atrodyti stebint žaidimą iš šalies, bet ir koordinacija, gebėjimas atlikti judesius, ir mokėjimas numatyti kamuoliuko padavimą taip, kad priešininkas negalėtų jo atmušti. Be abejo, 80 procentų žaidimo sėkmės priklauso ir nuo psichologinio pasirengimo, kaip, beje, ir kiekviename individualiame sporte, – sako treneris Robertas.

Pats jis tenisu susižavėjo vos penkerių, kai per televiziją pamatė transliuojamas varžybas, bandė kopijuoti sportininkų judesius, imituoti kamuoliuko atmušimus. Tenisas tapo vaiko maža svajone, o pirma medinė raketė, padovanota draugo, 14-mečiui buvo labai brangi kambario puošmena.

Po vidurinės R. Blagušauskas penkerius metus treniravosi Airijoje, tapo daugkartiniu šios šalies turnyrų čempionu, o sugrįžęs į Lietuvą – ne tik savo šalies daugkartiniu čempionu, bet ir šio sporto pradėjo mokyti kitus.

– Kai 2010 metais sugrįžau iš užsienio, pradėjau dirbti prieš aštuonerius metus – 2002-aisiais – Marijampolėje, prie „Šaltinio“ progimnazijos, įrengtame teniso aikštyne. Jo statytojams, teniso entuziastams Deimantui Kaminskui, Kęstučiui Paciukoniui, Alvydui Stankevičiui, kurių idėjai pritarė ir Arūnas Budrevičius bei Zigmantas Labutis, pakvietus iš pradžių čia dirbo treneris iš Kauno, pas kurį ir aš treniravausi, ir tuo pat metu studijavau Kauno sporto universitete. Jame gilinausi į mėgėjų ir profesionalų teniso žaidimą. Po dvejų metų treneriui iš Marijampolės išvykus į Vilnių, sutikau perimti jo darbą ir pats tapau treneriu, – prisimena Robertas.

 

Susidomėjimas išaugo trigubai

Tuomet, kai tik buvo pastatyti Mokolų kortai, pasak trenerio, tenisas finansiškai buvo labai prabangi sporto šaka ir žaidžiančių nebuvo daug. Per dešimtmetį žaidimas išpopuliarėjo, o dabar, ypač po karantino, susidomėjimas tenisu išaugo trigubai. Robertas veda treniruotes ir siekiantiems profesinio meistriškumo, ir tiesiog norintiems išmokti ir pasimėgauti žaidimu šio sporto mėgėjams.

Mėgėjų treniruotės trunka po valandą, aukštesnio meistriškumo siekiančių profesionalų – pusantros arba dvi. Treniruojamasi individualiai ir grupėmis. Užsiėmimai grupėse, pasak trenerio, ypač patinka vaikams. Jie labai stengiasi ir teniso mokosi žaisdami, gaudami visą glėbį gerų emocijų. Į treniruotes du kartus per savaitę renkasi įvairaus amžiaus vaikai. Jauniausi – trimečiai, kuriuos treneris moko reakcijos, kaip dėstyti kojytes, pagauti kamuoliuką. Penkerių metų vaikai jau dalyvauja varžybose.

Su vyresniais vaikais ir suaugusiais treneris dirba individualiai. Treniruojantis ypatingas dėmesys skiriamas judėjimo technikai.

Kaip ir kiekvienas treneris, R. Blagušauskas turi svajonę – užauginti profesionalų sportininką. Jis džiaugiasi puikiai žaidžiančia dešimtmete Adrija Kriščiūnaite, kuri per pusę metų iškovojo 64 pergales ir jau tapo absoliučia Latvijos čempione. Treneris pastebi, kad profesionaliu tenisininku ne visiems skirta tapti, bet perprasti teniso subtilybes ir mėgautis šiuo žaidimu gali kiekvienas.

– Susidomėjimas tenisu didžiulis, sportuoja didelė dalis bendruomenės, ypač atšilus orams. Deja, šį pavasarį aikštėje dar mažai buvome, nes po didesnio lietaus joje telkšo balos. Treniruotės galėtų vykti uždarose patalpose, bet tokių neturime, o išsinuomoti laisvų vietų mieste nėra. Būtų sąlygos – užsikimštų salės. Kartais pasiseka išsinuomoti salę Profesinio rengimo centre, tačiau nei ji, nei kitos miesto salės nepritaikytos tenisui. Labai norėtųsi, kad prie būsimo naujojo sporto centro atsirastų vietos ir tenisininkams – tik 1200 kvadratinių metrų, tik dviem aikštelėms! – garsiai pasvajoja treneris.

Sako, apie tai jis kalbėjęs ir su savivaldybės vadovais, bet šie vilčių nesuteikė dėl pinigų trūkumo.

 

Vienintelė galimybė – treniruotės lauke

Nuo rudens ir dėl karantino treniruotės nevyko, nors visus standartinius parametrus atitinkančioje aikštėje, kurios plotas 600 kv. m, sportininkai būtų galėję treniruotis. Tik dabar karantino apribojimams sušvelnėjus tenisininkai veržiasi į kortus. Traukos centru tapo ir Pašešupio parko kortai. Deja, į juos patekti ne visiems pasiseka – kas pirmesnis, tas ir visą dieną gali juose užsibūti, nes žaidimo malonumas atima laiko nuovoką ir supratimą, kad norinčiųjų tuo pasimėgauti yra ir daugiau.

– Mes, keletas bendraminčių, nukopijavę teniso entuziastų Tomo Matulevičiaus ir Egidijaus Sukockio tvarką, jų įvestą Liudvinavo kortuose, pasiūlėme organizuoti registracijos sistemą, kad kiekvienas norintis galėtų žaisti. Teniso kortų užimtumą sutiko administruoti Indrė Apuokienė. Tuo tikslu prieš mėnesį sukurta feisbuko paskyra „Marijampolės pašešupio teniso kortai“, kurioje norintys žaisti gali registruotis ir rezervuoti laiką, – pasakoja Robertas, pritariantis teniso Suvalkijos sostinėje populiarinimui.

Savo treniruojamų sportininkų ir naujai prisijungti norinčiųjų treneris R. Blagušauskas laukia Marijampolės teniso aikštyne, Mokoluose. Jis turi vilties, kad kaip ir ankstesniais metais šiemet tenisininkai taip pat vyks į vasaros stovyklas Jurgežeriuose, kad bus organizuojami turnyrai, pritraukiantys daug sportininkų ir teniso entuziastų.

Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

 


Akmenė
Akmenės rajone nuo kelio nuvažiavo moters nesuvaldytas automobilis: galimai neįvertintos oro sąlygos
Ankstų antradienio rytą avarija baigėsi moters kelionė automobiliu Akmenės rajone, Viliošių kaime. Jos vairuojamas automobilis nuvažiavo nuo kelio į pakelės griovį. Laimė, pati vairuotoja nenukentėjo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Eidamas 80-uosius gyvenimo metus mirė žymus lietuvių operos solistas Česlovas Nausėda, praneša Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras (LNOBT).
Kultūra | 2 MIN.
0
Naujųjų metų naktis apipinta magija, norų išsipildymo viltimis ir džiugiomis akimirkomis. O ką apie tai sako astrologija? Ar tą naktį mūsų apranga gali lemti kitų metų sėkmę? Ir kada iš tiesų reikėtų rašyti norus?
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Trečiadienį, Naujųjų metų išvakarėse, žmonės palydi 2025-uosius, atsisveikindami su 12 mėnesių laikotarpiu, pasižymėjusiu JAV prezidento Donaldo Trumpo muitais, paliaubomis Gazos Ruože ir tuščiomis viltimis dėl taikos Ukrainoje.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Profesionalų sportą palikusi bėgikė Eglė Balčiūnaitė šių metų pabaigą pasitinka ypatingai laiminga – kartu su sužadėtiniu Dominyku Jaskelevičiumi gruodžio viduryje jie tapo tėvais. Apie šeimos pagausėjimą Eglė pranešė savo „Instagram“ paskyroje.
Veidai | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Kaunas
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse. Projektu siekiama įvertinti, kaip gerai veikia šios technologijos realiomis sąlygomis ir kokias galimybes jos suteikia, norint jas ateityje plačiau taikyti šalies keliuose. Projekto metu bus naudojamas radarinis eismo skaitiklis „XP20“, kuris įdiegtas A5 Kaunas–Marijampolė–Suvalkai automagistralės ruože.
Lietuva | 5 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Lietuva | 5 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Trečiadienį, Naujųjų metų išvakarėse, žmonės palydi 2025-uosius, atsisveikindami su 12 mėnesių laikotarpiu, pasižymėjusiu JAV prezidento Donaldo Trumpo muitais, paliaubomis Gazos Ruože ir tuščiomis viltimis dėl taikos Ukrainoje.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Estijos žvalgybos vadovas pirmadienį pareiškė, kad Rusija šiuo metu neketina pulti Baltijos valstybių ar NATO, pateikdamas nuosaikų vertinimą, kuris smarkiai kontrastuoja su kitų Vakarų pareigūnų neseniai išsakytais įspėjimais apie artėjančią Rusijos grėsmę.
Pasaulis | 4 MIN.
6


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Pareigūnai pradėjo tyrimą dėl Kelmės rajone beveik prieš dvi savaites įvykusios eismo nelaimės, kurios metu nukentėjo nepilnametis dviratininkas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Policija aiškinasi kam Kuršėnuose užkliuvo Kalėdoms papuoštas medis, stovintis prie bibliotekos.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų antradienio rytą avarija baigėsi moters kelionė automobiliu Akmenės rajone, Viliošių kaime. Jos vairuojamas automobilis nuvažiavo nuo kelio į pakelės griovį. Laimė, pati vairuotoja nenukentėjo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Rytoj, gruodžio 31 d., numatomi eismo pokyčiai Šiaulių miesto centre.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse. Projektu siekiama įvertinti, kaip gerai veikia šios technologijos realiomis sąlygomis ir kokias galimybes jos suteikia, norint jas ateityje plačiau taikyti šalies keliuose. Projekto metu bus naudojamas radarinis eismo skaitiklis „XP20“, kuris įdiegtas A5 Kaunas–Marijampolė–Suvalkai automagistralės ruože.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Profesionalų sportą palikusi bėgikė Eglė Balčiūnaitė šių metų pabaigą pasitinka ypatingai laiminga – kartu su sužadėtiniu Dominyku Jaskelevičiumi gruodžio viduryje jie tapo tėvais. Apie šeimos pagausėjimą Eglė pranešė savo „Instagram“ paskyroje.
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Kaunas
Šiauliai
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0
Profesionalų sportą palikusi bėgikė Eglė Balčiūnaitė šių metų pabaigą pasitinka ypatingai laiminga – kartu su sužadėtiniu Dominyku Jaskelevičiumi gruodžio viduryje jie tapo tėvais. Apie šeimos pagausėjimą Eglė pranešė savo „Instagram“ paskyroje.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujametė laida „(Ne) paprasti Naujieji su LNK“ šiemet žiūrovams pasiūlys ne tik šventinį šou, bet ir netikėtą televizijos dramą, kurioje pagrindinį vaidmenį atliks Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0