Ruduo, gripo sezonas... Oras jau tuoj pradės „gnybti“ į nosį, o sergančiųjų dauguma nuteikia šiek tiek pesimistiškai. Tačiau karšto sultinio puodelis ir naminiai kibinai puikiai tiks tiek apniukusios dienos nuotaikai pakelti, tiek sušilti po dienos darbų.
Virtuvė | 3 MIN.

0
Dietistų teigimu, bent pusę kasdienių pietų ar vakarienės porcijos turėtų sudaryti daržovės. Geriausia, kad šios būtų įvairių spalvų, kurios pasižymi skirtingomis sveikatą gerinančiomis savybėmis. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė pastebi, kad šiuo metu, kai parduotuvių lentynas papildė šviežias lietuviškas rudens gėrybių derlius, daržoves įtraukti į mitybą – itin lengva. Ji dalinasi ne tik naudingais patarimais, kokios daržovės šiuo metu turėtų atsidurti pirkinių krepšeliuose, bet ir receptu, kuris užtikrins, kad viename patiekale atsidurs mažiausiai keturios Lietuvos ūkininkų užaugintos daržovės.
Virtuvė | 6 MIN.

0