Aktualijos | 8 MIN.

Tarybos kadencija įpusėjo. Kaip politikams sekėsi dirbti?

Reporteris Skaistė
2021 m. gruodžio 29 d. 15:22
0001-arunas-dudenas-1640781400.jpg

Jau praėjo daugiau dveji šios kadencijos metai. Ką politikams pavyko pasiekti ir ko ne? Kaip jie vertina praėjusius metus? Kokius tikslus kelia likusiam kadencijos laikotarpiui? Į šiuos ir kitus klausimus paprašėme atsakyti Tarybos komitetų bei komisijų pirmininkų. Skelbiame antrąjį interviu su Kontrolės komiteto pirmininku Arūnu Dudėnu.

- Pasidomėjau žodžio Kontrolėreikšme. Kontrolė  (pranc. controle): 1. priežiūra; ko nors patikrinimas; lyginimas faktinės padėties su reikalaujama; 2. įstaiga arba asmenų grupė, tikrinantys kitų įstaigų ar asmenų veiklą, atsakomybę; 3. ko nors priežiūra. Na, sprendžiant pagal tai, Kontrolės komitetui darbo išties neturėtų trūkti.Pristatykite, prašau, ką veikia jūsų vadovaujamas Kontrolės komitetas, kokios yra jo pagrindinės funkcijos?

Kiekvienoje savivaldybėje, vadovaujantis Vietos savivaldos įstatymu, yra sudaromas Kontrolės komitetas. Esminis šio komiteto uždavinys yra prižiūrėti savivaldybės audito ir kontrolės tarnybos veiklos plano vykdymą, dalyvauti jo sudaryme ir teikti savivaldybės Tarybai išvadas dėl savivaldybės turto ir lėšų naudojimo teisėtumo, tikslingumo ir efektyvumo. Kitas labai svarbus komiteto darbo baras yra iš asmenų gaunamų pranešimų ir pareiškimų apie savivaldybės administracijos, įmonių, įstaigų veiklą nagrinėjimas.

- Lyginant su kitais savivaldybės Tarybos komitetais, Kontrolės komitetas yra išskirtinis. Šiam komitetui priklauso vienodas visų Taryboje atstovaujamų partijų arba frakcijų deleguotų atstovų skaičius. Be to, Kontrolės komiteto narys gali būti bet kurio kito komiteto nariu. Kurie Tarybos nariai įeina į Kontrolės komiteto sudėtį?

Šios kadencijos savivaldybės Taryboje Kontrolės komitetas yra sudarytas iš penkių Tarybos narių. Į šį komitetą savo atstovus yra delegavusios, kaip tai ir numato reglamentas, visos savivaldybės Taryboje veikiančios frakcijos. Be manęs, Lietuvos socialdemokratų partijos atstovo, Kontrolės komitete dirba: Liucija Dzigienė (Visuomeninis rinkimų komitetas „Tavo Ukmergė“), Juozas Galiauskas (Tėvynės sąjunga-Lietuvos krikščionys demokratai), Vidmantas Krikštaponis (Darbo partija), Kęstutis Jurkevičius (Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjunga).

- Papasakokite gyventojams, kaip konkrečiai dirba jūsų vadovaujamas komitetas – kaip jus pasiekia svarstytini klausimai? Kaip dažnai susirenkate, kaip ilgai užtrunka komiteto posėdžiai?

Nors reglamente numatyta, kad komitetas į posėdžius turi rinktis ne rečiau kaip kartą per ketvirtį, paprastai Kontrolės komitetas renkasi kas mėnesį.  2019 metais (nuo balandžio 16 d.) įvyko 4, 2020 metais – 9, o  šiais metais – 8. Kontrolės komitetas yra specifinis, jame nėra svarstoma ar aptarinėjama savivaldybės Tarybos posėdžio darbotvarkė. Komitetas renkasi tik konkretiems, pagal kompetencijas priskirtiems klausimams aptarti.

- Kokie, jūsų nuomone, svarbiausi ir išskirtiniai Kontrolės komiteto per pastaruosius daugiau nei dvejus metus nuveikti darbai?Kokie tikslai ir pokyčiai buvo pasiekti?

Vadovaudamas Kontrolės komitetui vadovaujuosi principu, kad Kontrolės komitetas turi veikti ir kaip instrumentas, padedantis savivaldai spręsti įsisenėjusias sistemines problemas. Taigi, darbo šiam komitetui tikrai netrūksta. Galėčiau išskirti tris pagrindines komitete svarstomų klausimų grupes. Pirmiausiai tai -einamieji klausimai kurie yra apibrėžti savivaldos įstatyme ir Tarybos darbo reglamente, tokie kaip pvz. savivaldybės kontrolės ir audito tarnybos veiklos plano vykdymo priežiūra, išvadų teikimas savivaldybės tarybai dėl savivaldybės turto ir lėšų naudojimo teisėtumo, tikslingumo ir efektyvumo ir pan. Antra klausimų grupė yra susijusi su kontrolės tarnybos patikrinimų metu nustatytais trūkumais ir jų šalinimu. Šiuo aspektu gan dažnai tenka susitikti su savivaldybei pavaldžių įmonių ir įstangų vadovais peržiūrint kontrolierių nustatytus neatitikimus bei aptariant jų šalinimo planus. O trečioji klausimų dalis yra susijusi su gyventojų pateikiamais nusiskundimais ir raštais. Apibendrinant šią dalį reikia pasakyti, kad per daugiau nei dvejus metus didžioji dalis gyventojų nusiskundimų - tiek pavienių, tiek grupinių - buvo susijusi su daugiabučių namų atnaujinimo procesu ir su juo susijusiomis problemomis. Kadangi daugiabučių namų renovaciją Ukmergėje administruoja savivaldybės įmonė - UAB „Ukmergės butų ūkis“, Kontrolės komitetas dėjo ir tebededa daug pastangų, jog šis procesas būtų kuo skaidresnis ir sklandesnis, kad administratorius pasitelktų tam visas reikiamas priemones, o renovacijos darbai būtų atliekami kokybiškai ir laiku.

- Ar įsiklausoma į Kontrolės komiteto narių nuomonę, ar vykdomi jūsų priimti sprendimai?

Šioje vietoje reikia pasakyti, kad Kontrolės komitetas svarstomais klausimais teikia siūlymus savivaldybės administracijai ir savivaldybės Tarybai. Taigi Kontrolės komiteto sprendimai, kaip ir kitų savivaldybės komitetų sprendimai yra tik rekomendaciniai. Iš vienos pusės žvelgiant norėtųsi, kad komitetas ir jo sprendimai turėtų didesnių svertų, bet, kita vertus, daugeliu atveju vien jau klausimo iškėlimas Kontrolės komitete suteikia poslinkį į problemos sprendimą.

- Jei rajono gyventojas, perskaitęs jūsų pateiktą informaciją, norėtų kreiptis su konkrečiu prašymu į jūsų vadovaujamą komitetą, kaip jis tai galėtų padaryti?

Naudodamasis proga noriu priminti, kad kiekvienas gyventojas, turėdamas nusiskundimų ir matydamas ar žinodamas kokią tai neteisybę, visuomet gali kreiptis į savivaldybės administraciją ar Tarybos narius. O jei savo prašymą pagal kompetencijas nori adresuoti vien tik Kontrolės komitetui, kad šis vienokį ar kitokį klausimą įsitrauktų į savo darbotvarkę, viešai skelbiamus Kontrolės komiteto narių kontaktus gali rasti savivaldybės internetiniame tinklalapyje www.ukmerge.lt  (Taryba/Komitetai ir komisijos/ Kontrolės komitetas).

Aš pats asmeniškai daugiausiai gyventojų nusiskundimų sulaukiu elektroniniu paštu. Jei kas perskaitęs šią žinutę  norės susisiekti su manimi, tiesiog gali parašyti man parašyti elektroninį laišką šiuo adresu: arunas.dudenas@gmail.com .

- Kas šiame jūsų darbe sunkiausia ir reikalauja daugiausiai laiko, energijos?

Energijos ir laiko reikalauja kiekvieno klausimo svarstymas. Žinoma, daugiausiai pastangų pareikalauja tų klausimų sprendimas, kurių rezultatas priklauso ne vien nuo manęs ar Kontrolės komiteto, o nuo atskirų tiek savivaldybės administracijos ar pavaldžių įstaigų sprendimų, o kartais ir konkrečios ministerijos ar Seimo lygmens sprendimų. Visuomet noriu ir siekiu, kad kiekvienas komiteto posėdis nepraeitų tiesiog, be jokio rezultato. Visada džiaugiuosi, kad Kontrolės komiteto posėdžiuose dažnai dalyvauja savivaldybės ar jai pavaldžių įmonių ir įstaigų vadovai bei atstovai ir, žinoma, gyventojai kurie iškelia vienoką ar kitokią problemą. Nors ir pasitaiko, kad kartais vieno klausimo svarstymas užtrunka net kelias valandas bei posėdžio metu verda karštos diskusijos, tai, mano manymu, yra geras darbo rezultatas. Juk būtent diskusijose dažnai ir gimsta tiesa, ar ne? Taip visoms šalims susėdus prie vieno stalo galima nemažai problemų išspręsti ar bent jau pastūmėti tam tikros problemos sprendimą teisinga linkme.

Kadangi kalbamės metų sandūroje, naudodamasis proga, noriu palinkėti, kad ateinantys metai kiekvienam atneštų daugiau gerų žinių, pozityvumo, teisingų sprendimų, kantrybės nebaigtiems darbams užbaigti, kūrybinio impulso naujiems pradėti ir žinoma stiprios sveikatos visiems užsibrėžtiems tikslams pasiekti.

- Ačiū už pokalbį. Sėkmės ateinančiais metais!

Kalbino Daiva Zimblienė, Informacinių technologijų ir viešųjų ryšių skyriaus vedėjo pavaduotoja

********************************************************************************************

  • Ukmergės rajono savivaldybės atstovaujamoji institucija – taryba, turinti vietos valdžios ir viešojo administravimo teises ir pareigas, renkama ketveriems metams.
  • Taryba sudaro 25 įstatymų nustatyta tvarka demokratiškai išrinkti savivaldybės bendruomenės atstovai – savivaldybės tarybos nariai.
  • 2019 m. balandžio 16 d. į pirmąjį posėdį susirinko 2019–2023 m. kadencijos savivaldybės taryba. Mero regalijos įteiktos tiesiogiai išrinktam merui Rolandui Janickui.
  • Ukmergės rajono savivaldybės taryboje 2019–2023 m. kadencijai yra sudaryti 6 komitetai:  Biudžeto ir ekonominės plėtros, Kaimo ir aplinkosaugos, Kontrolės, Savivaldybės ūkio, Sveikatos ir socialinės paramos, Švietimo, kultūros, sporto ir jaunimo reikalų ir 2 komisijos: Antikorupcijos, Etikos.
  • Komitetai sudaromi Tarybai teikiamiems klausimams preliminariai nagrinėti ir išvadoms bei pasiūlymams teikti, kontroliuoti, kaip laikomasi įstatymų ir vykdomi tarybos, mero sprendimai. Tarybos narys privalo būti vieno, be Kontrolės komiteto, komiteto nariu. Komitetai sudaromi ne mažiau kaip iš 3 tarybos narių savivaldybės tarybos sprendimu. Savivaldybėje privaloma sudaryti Kontrolės komitetą. Į Kontrolės komitetą įeina vienodas visų tarybos -narių frakcijų ir tarybos narių grupės, jeigu ją sudaro ne mažiau kaip 3 savivaldybės tarybos nariai, deleguotų atstovų skaičius. Sudarant kitus komitetus laikomasi proporcingo daugumos ir mažumos atstovavimo principo.

Kelmė
Kelmės „Aukuro“ mokykloje užbaigtas antras vidaus modernizavimo etapas
Kelmės rajono savivaldybė informuoja, kad „Aukuro“ mokykloje užbaigtas antras vidaus modernizavimo etapas.
Aktualijos | 2 MIN.
0
Pakruojis
Pagerbti Pakruojo rajono „2025 metų ūkiai“
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Ta gėda buvo nuolat ir visur. Gėda išeiti į lauką, gėda, kad mane mato. Aš norėjau tiesiog slėptis. Netikėjau savimi ir galvojau, kad man lemta gyventi su nutukimu. Kiekvienas nutukęs žmogus pasakytų, kad tai labai sunki dalia, sunkus gyvenimas, ir man jis nepatiko, nebuvo priimtinas. Ir tame buvo labai daug beviltiškumo jausmo“, – atvirai jau šį pirmadienio vakarą 20 val. LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils nuomonės formuotoja Dovilė Tiriūtė. Anot moters, ne numestų kilogramų skaičius keičia gyvenimą, o tikrieji pokyčiai, prasidedantys galvoje.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Vasario 9-oji – Tarptautinė odontologų diena; Picos diena; Europos epilepsijos diena; Baltijos šalių energetinės nepriklausomybės diena.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Princas Williamas ir jo žmona Catherine yra „labai susirūpinę“ dėl naujausios paviešintos informacijos, susiejančios Williamo dėdę Andrew Mountbatteną-Windsorą su mirusiu JAV seksualiniu nusikaltėliu Jeffrey Epsteinu, pirmadienį pranešė Kensingtono rūmai.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Vasario 6–17 d. Šiaulių miestas alsuos Užgavėnių ritmu. Jau vasario 6-ąją tradiciškai Kaštonų alėjoje išsirikiuos didžiulis būrys spalvingais skarmalais, prašmatniomis skrybėlėmis ir įvairiais rakandais pasidabinusių Morių. Kiekviena jų sieks nugalėtojos titulo parodoje–konkurse „Baisiai graži Morė“.
Kultūra | 4 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Tirdama itin didelio masto korupcijos bylą Valstybinėje augalininkystės tarnyboje, Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT) atlieka kratas Seime.
Lietuva | 4 MIN.
1
Devyni iš dešimties šalies gyventojų nepritaria pensinio amžiaus didinimui ateityje, skelbia naujausia portalo LRT.lt užsakymu atlikta visuomenės apklausa.
Lietuva | 2 MIN.
2

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0
Šios dienos Tarybos posėdyje Šiaulių politikai palaimino artimiausių metų biudžeto projektą, kuris sudaro 351,3 mln. eurų. Patvirtintas biudžetas yra maždaug 8 procentais didesnis nei buvo planuota praėjusiais metais. Vis dėlto, be paskolų Šiaulių miestas neapsieis. Politikai pritarė, kad penkerių metų laikotarpiui būtų pasiskolinta dar beveik 12 milijonų eurų.
Politika | 3 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Princas Williamas ir jo žmona Catherine yra „labai susirūpinę“ dėl naujausios paviešintos informacijos, susiejančios Williamo dėdę Andrew Mountbatteną-Windsorą su mirusiu JAV seksualiniu nusikaltėliu Jeffrey Epsteinu, pirmadienį pranešė Kensingtono rūmai.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ukrainos finansų ministerija ir Pasaulio bankas pasirašė susitarimą dėl Japonijos ir Kanados dotacijų, kurių bendra suma siekia 690,8 mln. JAV dolerių.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Vakar, vasario 8 d., Šiauliuose fiksuoti du smurto atvejai, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės teismo Radviliškio rūmuose paskelbtas nuosprendis kaltinamajam V. M., kuris 2025 m. birželio 26 d. Joniškio mieste, vairuodamas automobilį, partrenkė ir pervažiavo per pėsčiųjų perėją ėjusią moterį, kuri kitą dieną dėl daugybinių sužalojimų ligoninėje mirė.
Kriminalai | 4 MIN.
1


Pakruojis
Šiauliai
Oficialios ir lauktos žinios – iki 2028 metų pabaigos „Via Lietuva“ planuoja sutvarkyti vieną svarbiausių mūsų rajono kelio atkarpų. Tai kelias Nr. 211 Linkuva-Žeimelis, dėl kurio tvarkymo būtinybės su „Via Lietuva“ ir Susisiekimo ministerija Pakruojo rajono savivaldybė glaudžiai bendradarbiauja ne vienerius metus. Šis valstybinės reikšmės kelias, nors ir nepriklauso savivaldybei, yra viena svarbiausių rajono atkarpų, kuria gyventojai keliauja į rajono centrą, darbus ir mokyklas.
Gatvė | 3 MIN.
0
Šią žiemą sulaukėme ir stichinio šalčio, ir gausiai iškritusio sniego, o tai sukėlė keblumų tiek Šiaulių miesto vairuotojams, tiek gatves valančiai bendrovei. Panašu, kad šią žiemą išbandymų dar gali tekti sulaukti.
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lazdijai
46,5 tūkstančio – tiek pernai užfiksuota pažeidimų dėl mobiliųjų įrenginių naudojimo vairuojant. Už skambutį ar rašomą SMS žinutę prie vairo gali tekti ne tik pakloti baudą, bet ir kuriam laikui atsisveikinti su vairuotojo pažymėjimu. Vis tik telefonus vis dažniau keičiant išmaniesiems laikrodžiams, kyla klausimas, ar šie taip pat kelia pavojų vairavimui. Juk paskambinti ar atsiliepti į skambutį, perskaityti žinutę ar laišką galima ir ant riešo esančio laikrodžio ekrane.
Gatvė | 4 MIN.
0
Patruliuojantys Lazdijų pareigūnai gavo pranešimą apie du „įtartinus tipus“, užsukusius į degalinę. Pranešėja prašė paskubėti – buvo neramu.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Joniškis
Šiauliai
Joniškio rajono savivaldybės administracija kartu su rajono švietimo įstaigomis pradeda diegti centralizuoto vaikų priėmimo į mokyklas sistemą.
Mokslas | 2 MIN.
0
Vasario 6–17 d. Šiaulių miestas alsuos Užgavėnių ritmu. Jau vasario 6-ąją tradiciškai Kaštonų alėjoje išsirikiuos didžiulis būrys spalvingais skarmalais, prašmatniomis skrybėlėmis ir įvairiais rakandais pasidabinusių Morių. Kiekviena jų sieks nugalėtojos titulo parodoje–konkurse „Baisiai graži Morė“.
Kultūra | 4 MIN.
0
Joniškis
Radviliškis
Sekmadienis Lietuvoje praėjo be žymesnio sniego. Dieną vyravo 5–10, vietomis 2–4 laipsnių šalčio temperatūra, praneša Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba.
Gamta | 2 MIN.
0
Daugyvenės kultūros istorijos muziejus-draustinis (Radviliškio r.) išleido prof. dr. Aivo Ragausko mokslo studiją „Šeduvos senoji vaistinė: pastatas, savininkai, vaistininkai ir veikla“. Naujoji knyga – pirmasis beveik 100 puslapių mokslinis tyrimas apie itin svarbią vietą miesto gyvenime užėmusį pastatą.
Kultūra | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Spustelėjęs šaltukas kelia iššūkių ne tik žmonėms, naminiams gyvūnams ar automobiliams, bet ir išmaniesiems telefonams. Ilgiau šaltyje pabuvę telefonai gali netikėtai išsijungti. Vis tik ne visais atvejais taip nutinka dėl išsikrovusios įrenginio baterijos, rašoma „Bitė Lietuva“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 4 MIN.
0
Didelių vejų, parkų ar sodybų teritorijų priežiūra reikalauja ne tik laiko, bet ir tinkamos technikos. Kai sklypo plotas viršija kelis arus, įprasta stumiama vejapjovė tampa neefektyvi, o pats darbas varginantis. Tokiais atvejais vis dažniau svarstoma apie galingesnius ir našesnius sprendimus. Būtent tada atsiranda klausimas, kada verta investuoti į žolės traktoriukus ir kuo jie pranašesni už kitą sodo techniką.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Ar esate sutikę vaikų chirurgą, kuris po darbo baltą chalatą pakeičia į didžėjaus pultą? Toks gydytojas Šiauliuose yra Benediktas Jonuška. Tiesa, vyras vaikystėje tikrai nesvajojo tapti gydytoju, tačiau dabar yra puikus specialistas, matomas ir sekėjų mylimas socialiniuose tinkluose, kur dalinasi patarimais bei savo darbo specifika.
Veidai | 3 MIN.
0
Sausio 27-osios vakaras Radviliškyje buvo skirtas ne rezultatams ar titulams, o žmogui ir jo įtakai kitiems. Radviliškio miesto kultūros centras duris atvėrė knygos „Imtynininko keliu: kilimo inteligento auklėtinių prisiminimai“ pristatymui – leidiniui, pasakojančiam apie ilgametį imtynių trenerį Fiodorą Vladimirovą per jo auklėtinių patirtis.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
„Ta gėda buvo nuolat ir visur. Gėda išeiti į lauką, gėda, kad mane mato. Aš norėjau tiesiog slėptis. Netikėjau savimi ir galvojau, kad man lemta gyventi su nutukimu. Kiekvienas nutukęs žmogus pasakytų, kad tai labai sunki dalia, sunkus gyvenimas, ir man jis nepatiko, nebuvo priimtinas. Ir tame buvo labai daug beviltiškumo jausmo“, – atvirai jau šį pirmadienio vakarą 20 val. LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils nuomonės formuotoja Dovilė Tiriūtė. Anot moters, ne numestų kilogramų skaičius keičia gyvenimą, o tikrieji pokyčiai, prasidedantys galvoje.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Ar broliai ir sesės visada tampa geriausiais draugais? O gal šeimos ryšiai kartais virsta konkurencija, pavydu ar net atvirais konfliktais? Šį vakarą LNK laidoje „KK2 Penktadienis“ – atviri ir pamokantys pasakojimai apie santykius, kurie ne visuomet reiškia artumą.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario 9-oji – Tarptautinė odontologų diena; Picos diena; Europos epilepsijos diena; Baltijos šalių energetinės nepriklausomybės diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Vasario 9–15 d. horoskopas – iškraipymų, gandų ir technologinių klaidų tikimybė
Horoskopai | 10 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Dėl švelnaus skonio ir lengvo pritaikymo kasdienėje virtuvėje vištiena jau seniai yra vienas populiariausių mėsos pasirinkimų tarp lietuvių. Ji vertinama ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl to, kad yra lengvai virškinama, joje yra gausu baltymų. Pasak prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių vadovės Lukos Lesauskaitė-Remeikės, vištieną lietuviai vertina, o kasdieniuose pirkinių krepšeliuose ji pastebima visais sezonais.
Virtuvė | 4 MIN.
0