Veidai | 8 MIN.

Tamsieji asmenybės bruožai: kaip žydi narcizai? (I)

Elena Monkutė
2023 m. balandžio 2 d. 16:47
arunasnorkus2.jpg

Šiais laikais jau visas pasaulis pripažįsta, kad yra toks narcisistinis asmenybės sutrikimas, jį jau galima rasti ir tarptautinėje ligų klasifikacijoje. Kaip atsiranda narcizai, kaip juos atpažinti ir ko iš jų tikėtis, pasakoja psichologas, Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos ir Šiaulių valstybinės kolegijos lektorius Arūnas Norkus Šiaurės Lietuvos kolegijos Bendruomeninių šeimos namų organizuotame seminare apie tamsiuosius asmenybės bruožus.

Šaknys

Manoma, kad apie 40 genų lemia tai, ar žmogus gims potencialiu narcizu. Tačiau dar daugiau priklauso nuo auklėjimo. „Kai naudojame hiperglobą, žavimės, jei gimsta ne vaikas, o angeliukas, Dievo pasiuntinys Žemėje, būsimasis Dalai Lama, jis prie to pripranta“, – kalba psichologas. Vaikas, pripratęs prie tokio dėmesio, nueina į mokyklą, kur su juo elgiamasi kitaip: bendraamžiai neliaupsina, mokytoja pasako pastabą. „Jeigu jūs manimi nesižavite, tai ir nereikia – aš pats savimi žavėsiuosi“, – galvoja vaikas.

Didžioji dalis narciziškų tironų pasaulio istorijoje, pavyzdžiui, Hitleris ir Stalinas, turėjo labai mylinčias mamas ir griežtus, baudžiančius tėvus. „Vadinasi, skirtingas auklėjimo stilius vienoje šeimoje duoda blogus rezultatus ir gali atsirasti narcizas, kuris užaugs ir sužydės“, – sako lektorius.

Su „pieškomis“ ne pakeliui

Kaip atpažinti narcizą? A. Norkus vardija asmenų, turinčių narcisistinio tipo asmenybės sutrikimą, bruožus. Pirmas ir pats svarbiausias – jis jaučiasi pats kiečiausias, protingiausias, darbščiausias, gražiausias. „Jis tuo net neabejoja. Jūs galite abejoti, jis tai ne“, – teigia psichologas.

Lektorius narcizus skiria į šviesiuosius ir juoduosius. Šviesiesiems reikia turėti kuo didžiuotis: pergalių, laimėjimų, pasiekimų. Jie dažnai tampa darboholikais – daug dirba ir daug uždirba. Juodieji priverčia dirbti kitus, o nuopelnus prisiima sau. „Koks trečdalis merų Lietuvoje yra tokie“, – sako A. Norkus.

Narcizai fantazuoja apie didžiulę sėkmę: jų manymu, jie yra įgimti generaliniai direktoriai, superverslininkai. Jie ir bendrauti siekia tik su sėkmingais žmonėmis – ne su bet kuo. Jei profesinėje veikloje, politikoje, versle, taip pat ir nusikalstamame pasaulyje esate „pieška“ – narcizui jūs neįdomus. „Jiems reikia įrodymų, kad tie žmonės ir jie – tokie patys. Kam bendrauti su savivaldybės darbuotoja? Va, meras, taip, jau šis tas. O ministras dar geriau“, – atskleidžia A. Norkus.

 

Po kauke – mažas vaikas

Narcizai yra išnaudotojai, nuopelnus prisiimantys sau. „Neseniai Šiauliuose, „Naujojoje Rūtoje“, „Vilniaus pergalė“ atidarė naują gamybos liniją – pradėjo kepti naujus sausainius. Nežinau, ar skanius. Staiga feisbuke atsiranda Šiaulių mero pranešimas „Verslo investicijos Šiauliuose“. Klausimas iš paprasto šiauliečio: o kaip susijęs meras ir verslo investicijos Šiauliuose? Tas žmogus buvo už penkių minučių užblokuotas“, – pavyzdį pateikia lektorius.

Ar narcizai gali suprasti kitą žmogų? „Ne, – sako psichologas, – vienareikšmiškai. Jie neturi empatijos, negali suprasti, kaip kitas žmogus jaučiasi. Gali jus iškoneveikti, sumaišyti su žemėmis visiškai, jūs verksite, o jie sakys: „Tai ko verki?“

Jie yra pavydūs, bet galvoja, kad kiti pavydi jiems, taigi, yra arogantiški. Iš tikrųjų narcizai labai nepasitiki savimi – tai, ką jie demonstruoja aplinkiniams, yra kaukė. „Po kauke – išsigandęs mažas vaikas, kuris nežino, koks jis yra, nesijaučia geras, galintis, kūrybingas, generuojantis ir taip toliau. Menkavertiškumo kompleksas – pats didžiausias, koks tik įmanomas“, – kalba A. Norkus.

Kas jais žavėsis?

Narcizus nuolat lydi baimė suklysti, padaryti kažką ne taip, o dėl savo klaidų kaltina kitus, dažniausiai šeimos narius, taip pat pavaldinius, bendradarbius. „Pavyzdžiui, važiuoja žmogus automobiliu ir stukteli kažkur. Kas kaltas? Jei jis vienas važiuoja – bordiūras ne toje vietoje pastatytas, juostos ne taip subraižytos, savivaldybė kalta. Jei mašinoje yra dar vienas žmogus, tai aišku, kad jis užšnekino, nukreipė dėmesį, išblaškė“, – pasakoja lektorius.

Narcizai negali gyventi vieni. Tam yra labai paprasta priežastis: o kas jais žavėsis? Pasak psichologo, kaip paaugliui reikia aplinkinių, kad pabūtų žiūrovais, kol jis vaidina ir reikalauja dėmesio, taip ir narcizui reikia, kad kas nors žavėtųsi. „Ką tai įrodo? Kad narcizas yra neužaugęs vaikas, – apibendrina A. Norkus. – Žavėtis gali draugė, meilužė, žmona, bendradarbiai, draugai. Blogiausiu atveju – visada galima turėti vaikų.“

Dėmesio narcizams iš tikrųjų reikia labai daug. Jo galima gauti keliais būdais. Lengviausia – per išvaizdą. „Tai reiškia, kad turiu atrodyti labai labai gerai. Su tokiu pilvu kaip mano jis negali gyventi. O aš tai ramiai sau gyvenu, – sako psichologas. – Viskas turi būti idealiai ir visi turi tai matyti.“ Kaip tai parodyti? Pasak lektoriaus, reikia atrodyti seksualiai – tai ypač svarbu moterims: tobulas makiažas, tobuli plaukai, aukštakulniai net ir tada, kai labai slidu.

Dėmesio taip pat galima gauti elgesiu, ypač blogu. „Kada Olegas Šurajevas buvo Seime? Visa Lietuva šneka, koks kietas, jūs nueitumėte – nesugebėtumėte“, – sako A. Norkus. Jis pastebi, kad jei visi taip elgtųsi, būtų įdomu gyventi, o psichologai turėtų daug medžiagos tyrinėjimams.

„OK, baigiame karą“

Narcizai negali pralaimėti. Pavyzdžiui, jei per rinkimus liko trečias ir nepateko į antrąjį turą. Ką daryti? Paduoti į teismą. „Negaliu pralaimėti. Jei perskaičiuos, gal vienu balsu daugiau gausiu, – komentuoja lektorius. – Po kiekvienų rinkimų būna labai daug interviu televizijoje, kur įvairių partijų atstovai sako: „Mes laimėjome.“ Nesvarbu, kad tik du žmonės į Seimą pateko, – jie labai gerai pasirodė.“

Jei narcizas papuola į sau nepalankią situaciją, iš jos traukiasi arba ją neigia: viskas nesąmonė, taip nėra. Tai gali būti ir namų aplinkoje, ir darbe – bet kur. Be to, narcizas gali neigti net savo sveikatos problemas, kad nepasirodytų silpnas, pažeidžiamas. Dažnai pasitaiko, kad net su aukšta temperatūra važiuoja į darbą, nes juk jis negali sirgti. Arba priešinfarktinės būsenos paprašo lašiukų „nuo širdies“.

„Įsivaizduokite dabar, kad Putinas, kuris yra labai stiprus narcizas, sakytų: „OK, baigiame karą.“ Ko jis ten atėjo? Pergalės. O Vakarų politikai galvoja, kad su juo galima susitarti. Jo charakteris niekada neleis“, – įžvalgomis dalijasi A. Norkus.

Vidinė įtampa, kylanti dėl baimės išsiduoti, kad iš tikrųjų narcizas labai nepasitiki savimi, lemia tam tikrus somatinius požymius, tai yra tam tikrus skausmus. Nuolatinį nerimą patiriantys žmonės labiau prakaituoja, jiems kyla kraujospūdis, kamuoja skrandžio problemos. „Skrandžio ir širdies kraujotakos sistemos sureaguoja pirmiausia“, – sako psichologas.

Narcizas narcizą supranta

Patariama narcizo nekritikuoti, jei nenorite tapti jo priešu. Jei jūsų vadovas narcizas, geriau net pastabų ar kitokios nuomonės neišsakyti. „Blogiausia, kad labai daug vadovų yra narcizai. Tokiu atveju geriau dirbti sau – tada nėra vadovų“, – šypsosi lektorius.

Narcizai paprastai užmezga santykius su dviejų tipų žmonėmis. Tai gali būti tokie patys kaip jie, nes tada jie vienas kitą supranta. Aišku, namuose nuolat vyksta kova, kuris iš jų geresnis, gražesnis, protingesnis, kietesnis.

„Pavyzdžiui, klientė susituokė su savo vyru 18 metų. Abu įstoja mokytis į aukštąją mokyklą, vienas į vieną specialybę, kitas – į kitą. Tada pradeda konkuruoti. Kadangi klientė tuo metu laukėsi ir jai reikėjo padaryti pertrauką, kietesnis tapo vyrukas. Paauginus vaiką, moteris grįžta studijuoti, sėkmingai apsigina bakalaurą ir įstoja į magistrantūrą. O vyras tai ne. Jai reikia važiuoti į paskaitas, jis sako: „Važiuok, kaip nori, aš vaiko nežiūrėsiu.“ Ji randa, kas pažiūrės, vyras sako: „Važiuok su traukiniu – man pačiam mašina reikalinga.“ Buvo daroma viskas, kad ji negalėtų studijuoti magistrantūroje, nes jis dar nestudijuoja“, – pavyzdį iš savo praktikos pateikia psichologas.

Atiduosite viską

Antrojo tipo partneriai yra tie, kurie leidžiasi išnaudojami: narcizai juos žemina, niekina, parodo „jų vietą“ – narcizai turi būti aukščiau. „Kokia tu netvarkinga“, „Nieko tu nesugebi“ – tokius žodžius girdi ne tik jų partneriai, bet ir vaikai. A. Norkus sako, kad narcizai myli ne visus savo vaikus – tik vieną, tą, kuris gabiausias.

Paprastai narcizai labai vengia skyrybų: idealaus žmogaus šeima subyrėti negali. Jeigu žmona ar vyras sugalvotų skirtis su sutuoktiniu narcizu, turėtų nueiti kryžiaus kelius. „Iš pradžių sakytų: „Nė negalvok“, o po labai ilgo laiko – „Gerai, pagalvosiu“. O po to seks klausimas: „O kas man už tai?“ Ką galite pasiūlyti žmogui, su kuriuo gyvenate, bet kurio, ko gero, nebekenčiate? Viską? Narcizui to ir reikia“, – sako psichologas.

Skyrybų sutartyje pasirašyti reikia tris kartus. Pasak lektoriaus, narcizas gali pasirašyti vieną kartą, o kitus atidėlioti: „Gal aš dabar nesirašysiu...“ Reikia turėti atsarginius planus, kol jis pasirašys visą sutartį. „Ne dėl to, kad jis jus myli, – dėl to, kad nenori jūsų netekti, nes gali valdyti“, – aiškina A. Norkus. Narcizai nenori nutraukti santykių, net turėdami meilužį ar meilužę.

Bus daugiau, tęsinys kitame numeryje.

 


Lietuva
„Cukraus mokestis“ jau čia, tačiau kas tiksliai bus apmokestinta – neaišku
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Vyriausybė šiandien patvirtino Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos siūlomus 2026 m. bazinių socialinės apsaugos išmokų dydžius, nuo kurių priklauso įvairių išmokų dydžiai 2026 metais. Baziniai dydžiai, palyginus su 2025 m., padidės 5,2-5,7 proc.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Pakruojis
Kelmė
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybė, bendradarbiaudama su partneriais iš Hódmezővásárhely (Vengrija) ir Sokobanjos (Serbija), įgyvendina projektą IDENTWINNING, finansuojamą pagal Europos Sąjungos programą Piliečiai, lygybė, teisės ir vertybės (angl. Citizens, Equality, Rights and Values – CERV). Vienas iš projekto reikalavimų – dailės konkurso organizavimas.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Nauji metai visada atneša naują energiją, galimybes ir pamokas. Žvaigždės siunčia subtilius signalus, kurie gali padėti geriau suprasti, ko laukti ir kur nukreipti savo pastangas. Štai ką ateinančių metų horoskopas žada kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0