Aktualijos | 6 MIN.

Švie­ti­mo kon­sul­tan­tas – apie per­var­gu­sių su­per­he­rojų šalį

Monika Šlekonytė
2021 m. sausio 10 d. 18:10
40671933-102120359958ccccccc42360-2307003651110993920-o.jpg

Nuo ko pri­klau­so mo­ki­nio ir mo­ky­to­jo laimė? „Nuo bend­ruo­menės“, – sa­ko mo­ky­to­jas, švie­ti­mo kon­sul­tan­tas Lu­kas Be­ne­vi­čius. Nors laimės paieškų te­ma am­ži­na, vis­gi, anot jo, sa­vo­jo lai­ko sky­ri­mas bend­ruo­menės na­riams ga­li smar­kiai pa­ge­rin­ti mūsų sa­vi­jautą. Ir dar – be iššū­kių ne­bus sėkmės po­jūčio, o ga­li­mybė pa­liūdė­ti – taip pat laimė. Tik kaip viską su­de­rin­ti, kai esa­me „įka­lin­ti“ ma­žuo­siuo­se ek­ra­nuo­se?

Mūsų laimė priklauso nuo bendruomenių

Įdomus faktas – kaip manote, kokių paieškų gūglo sistemoje yra daugiau – „laimingas mokytojas“ ar „laimingas mokinys“? „Aš galvojau, kad daugiau ieškoma apie mokinius, bet triskart daugiau yra apie mokytojus. Nežinau, kodėl. Labai įdomus dalykas“, – stebisi lektorius, ŠU alumnų organizuotoje „Tobulėjimo ir atradimų savaitėje“ skaitęs nuotolinę paskaitą „Laimingas mokytojas = laimingas mokinys?“

L. Benevičius sako, kad ugdymo įstaigose mokytojai ir mokiniai yra tiesiogiai priklausomi vieni nuo kitų: jei laimingas bus mokytojas, tokie jausis ir jo ugdytiniai, jei mokytojas bus perdegęs emociškai – vaikai taip pat nepajėgs priimti visko, ką gali suteikti pedagogo patirtis.

Bet kurio žmogaus laimei svarbus bendruomeniškumas. Ir ne teorinis, kai tiesiog priklausai vienai ar kitai grupei žmonių, o įsijungi į bendras veiklas, pokalbius, jautiesi jai priklausantis, padedi, sulauki pagalbos pats.

„Aš sau buvau išsikėlęs tikslą – būti apsuptam žmonių, iš kurių galiu mokytis. Norėjau būti keliose bendruomenėse ar bent jau vienoje, kur galėtume kartu augti, vienas iš kito mokytis. Taip yra ir „Patirčių slėnyje“, kur dirbu (bendruomeninis darželis ir mokykla, – aut. past.). Mes patys, kaip suaugę žmonės, mokomės būti vaikais“, – juokiasi L. Benevičius.

Tiesa, lietuviams yra kur pasitempti. „Dažnai pastebiu, kad esame linkę užsidaryti ir vieni spręsti problemas, nevargindami kitų žmonių. Aš tai vadinu pavargusių superherojų šalimi“, – sako lektorius, vedantis mokymus ir seminarus. Galiausiai tai persiduoda vaikams – matydami tokį pavyzdį, mažieji patys nebežino, kaip paprašyti pagalbos, nebedrįsta, kai jos prireikia, nežino, kaip siekti gilesnio ryšio su bendruomenės nariais.

„Patirčių slėnyje“ vaikai patys prisideda prie taisyklių kūrimo, todėl jaučiasi už jas atsakingi, atsiranda savarankiškumo, šeimininkiškumo jausmas – tai mūsų taisyklės, mes jas susikūrėme, tai galime vienas kitą paskatinti jų laikytis. „Atsiranda supratimas, kad esame grupė ir kartu socializuojamės, mokomės vienas iš kito“, – priduria Lukas.

Nuotolinis mokymas ir bendruomenė – tai suderinama?

Pritapti prie bendruomenės ir įsitraukti esant įprastoms sąlygoms yra viena, bet kai visi šiuo metu „įrėminti“ išmaniųjų įrenginių ekranuose, susiduriama su klausimu – kaip išlaikyti tapatumą su bendruomene per nuotolį? Kokios išvis bendruomenės karantino metu gali būti?

„Sudėtingas klausimas… Pirma mintis – virtuali atskirtis. Jau ir šiaip, klasėje būnant, nėra paprasta patirti bendruomeniškumo jausmą, ne visi mokiniai ir mokytojai tarpusavy tai patiria. Bet vaikai kitaip suvokia šį pasaulį, jiems kartais sunku atskirti virtualią erdvę nuo realybės, jiems tai atrodo tapatu. Manau, ne visi, bet dauguma patiria gana daug to bendruomeniškumo ir online. Kaip tik sunkiau yra suaugusiesiems“, – pastebi mokytojas. Galų gale jis priduria, kad stebuklingų patarimų, kaip išlaikyti bendruomeniškumą, nėra, tėra vienas efektyvus – skirti tam laiko.

Visgi šiuo metu pabėgti nuo vienišumo nelengva ir vaikams – sunku sulaukti norimo dėmesio, prie kurio galbūt yra pratę. Pasigirsta baimių, kad vaikams ir mokytojams bus sunku grįžti prie įprasto darbo ugdymo įstaigose, negana to, suprastės mokinių emocinis intelektas. L. Benevičius pritaria – stresą jaučia visi, net ir to nepripažįstantys, tad grįžimas į ankstesnes vėžes gali užtrukti: „Jei dar ilgai būsime tokioje situacijoje, kai kuriuos įpročius bus labai sunku pakeisti, bus įvairių pasekmių. Pamatysime tik vėliau, kai susitiksime gyvai, kaip bus iš tiesų, kokių gebėjimų išsiugdė vaikai ir kokius prarado, kaip jie atsigaus.“

Nors be šiuolaikinių technologijų šiandien niekur nepajudėsi, pasak švietimo konsultanto, darželiai ir pradinės klasės yra tos vietos, kur technologijų reikėtų kuo mažiau. „Keliami tikslai mokytis kompiuterinio raštingumo, bet kartais net trečiokai ar ketvirtokai negeba komunikuoti, socializuotis grupėse, bendradarbiauti. Skaudu. Manau, kad tokiame amžiuje turi būti kuo mažiau technologijų“, – sako jis.

Be to, lektorius siūlo į klases (kai bus įmanoma grįžti) mokytojams pažvelgti kūrybiškai: gal jaustis geriau gali padėti tam tikri kvapai, gal kitoks suolų išdėstymas, galbūt kai kurios pamokos galėtų vykti sėdint ant pagalvėlių, kad mokiniai jaustųsi jaukiau, laisviau. Žinoma, tai priklauso ir nuo mokyklos, ir nuo mokytojų požiūrio, bet patys vaikai, anot jo, naudodamiesi internetu, suvokia, kad ne visur viskas yra vienoda, kad standartai ne visada yra gerai, tad jie irgi nori naujovių, kitokios aplinkos.

Laimė slypi iššūkiuose

L. Benevičius mena vieno vengrų autoriaus mintį apie laimę knygoje „Srautas“ – kad pasiektume laimės būseną, reikia dviejų elementų: žmogus turi dirbti arba su savo įgūdžiais, arba su iššūkiais. Jei nuolat būsi komforto zonoje, nepatirsi iššūkio ir sėkmės pojūčio. „Bet kartais mes tiek sau, tiek vaikams keliame per didelius iššūkius. Tada atsiranda stresas, baimė. Reikia galvoti, kaip sumažinti tą iššūkį, kad galėtų patirti sėkmę ir nuo jos atsispirti. Tada ir įgūdžiai auga, ir iššūkius galiu priimti didesnius“, – pasakoja lektorius.

Neretai rimtu iššūkiu mokyklose tampa komandos subūrimas. Lukas mielai veda įvairius vebinarus, seminarus ir mokymus, skirtus komandoms formuoti. „Jei noriu augti sąmoningai, svarbu sustoti, kad galėčiau kokybiškai reflektuoti, kažką išmokti. Kai kurioms komandoms tiesiog susėsti ir pasikalbėti atrodo kaip metodas, o man tai atrodo natūralus dalykas…“ – tikina.

Tik svarbu neperdegti. Deja, bet švietimo srityje tai pasitaiko pernelyg dažnai. Kad mokytojas ar bet kuris kitas asmuo būtų laimingas, galėtų būti naudingas, turi mokėti priimti save. O ar lengva tai padaryti? „Reikia pasinerti į savęs pažinimą, tyrinėjimą, pabendrauti su artimaisiais tomis temomis, kuriomis įprastai nebendrauji. Reikia skirti tam laiko ir erdvės, kur gali apie save pagalvoti, pamąstyti ir susivokti“, – pataria lektorius.

Laimė – leisti sau paliūdėti“

Kaip į pedagogikos kelią pasuko pats Lukas? Sako – obuolys nuo obels netoli rieda. Jo mama mokytoja, darželyje praleidusi daugybę metų. Pats Lukas sako savęs kaip mokytojo neidentifikavęs, bet pasirinkta specialybė turėjo minusą – nejautė bendruomeniškumo.

„Architektai tokie yra. Man trūko bendradarbiavimo, pradėjau savanoriauti, organizuoti stovyklas vaikams. Didžiausia įtaka ir buvo šių stovyklų. Man vaikai sakydavo, kad kažką turiu, kad mano pokalbis paliečia“, – prisimena mokytojas ir priduria: tada ėmė kirbėti mintys, kad su tuo reikia sieti gyvenimą.

Atsakydamas į dar vieną asmeninį klausimą, kada jis pats jaučiasi laimingas, nebijodamas sako, kad laimė – ir leisti sau paliūdėti, nebijoti liūdesio: „Aš to nuolat neanalizuoju, kad esu laimingas ar nelaimingas. Bet man laimė yra tai, kad galiu leisti sau patirti skirtingas būsenas, emocijas, leisti sau būti, nieko nekeičiant. Nieko man netrūksta, esu toks, koks esu – su blogais ir gerais įpročiais, savo klaidomis ir nuoskaudomis, svajonėmis. Visoks, koks galiu būti.“


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0