Sveikata | 5 MIN.

Sveikatingumo projektas „Sveikuolis 2017“

Evelina Miltenė
2017 m. spalio 18 d. 14:59
22554292-1727902100613970-1385218809-n.jpg

Spalio 19 – 29 dienomis Šiaulių lengvosios atletikos ir sveikatingumo centro Sportas visiems padalinys rengia jau tradiciją tapusį Sveikuolio konkursą. Šį kartą projektą sudaro du etapai, tai EUROFIT testavimas ir praktiniai ir teoriniai užsiėmimai įvairiose Šiaulių organizacijose, sporto ir laisvalaikio bazėse su skirtingais treneriais.

Projekto tikslas – teoriniu ir praktiniu būdu nustatyti/išrinkti/surasti Šiaulių miesto ,,Sveikuolį“.

Projekto organizatorius: Šiaulių lengvosios atletikos ir sveikatingumo centro Sportas visiems padalinys, S. Daukanto g. 25, Šiauliai, tel. 841 437328, el.p. sportasvisiems.siauliai@gmail.com

Partneriai: KANE'S arena; Sporto klubas ARENAGYM, DODŽO studija; Sveikatingumo centras IMPULS; Šiaulių universiteto sveikatinimo, hipoterapijos ir sporto centras; Šiaulių universiteto biblioteka; Šiaulių universitetas.

Informaciniai rėmėjai: naujienų portalas Etaplius, naujienų portalas 15min.,Saulės radijas, Miesto naujienos, Šiaulių naujienos.

Registracija į Eurofit testavimą (testavimas nemokamas) el. paštu: sportasvisiems.eurofit@gmail.com

Registracija į Sveikuolio 2017 projektą (15 Eur) el. paštu: sportasvisiems.sveikuolis2017@gmail.com (nuostatus ir privalomą dalyvio anketą rasite: http://www.lengvojiatletika.lt/)

PROGRAMA (projekto programa)

Spalio 19 d. 19 val. oficialus projekto atidarymas/pramoginė dalis/pristatymas, S. Daukanto g. 25, Šiauliai.

Spalio 22-27 d. EUROFIT testavimas (nugalėtojai turės galimybę dalyvauti LR Prezidento taurės finaliniame konkurse, lapkričio 18 d., Kaune), S. Daukanto g. 25, Šiauliai

Spalio 23, 25, 27 d. 10 – 12 val. EUROFIT testavimas.

Spalio 24, 26 d. 18 – 20 val. EUROFIT testavimas.

Spalio 28 d. (šeštadienis).

10 val. ,,Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas: kiek ir kaip judėti?" pranešimas/paskaita/praktika, žinių patikrinimas (Andrius Norkus), ŠU biblioteka, Vytauto g. 84, Šiauliai.

12-12.20 val. ARBATĖLĖ.

14 val. AIKIDO praktika/teorija (Rokas Leonavičius),Dodžo studija, Basanavičiaus 54, Šiauliai.

15 val. JOGA praktika/teorija (Mila Leonavičė), Dodžo studija, Basanavičiaus 54, Šiauliai.

16.30 val. SEGMENTINIS KŪNO KOMPOZICIJOS VERTINIMAS/testas, Šiaulių universiteto sveikatinimo, hipoterapijos ir sporto centras, P. Višinskio g. 25, Šiauliai.

18.00 val. EUROFIT testavimas (nugalėtojai turės galimybę dalyvauti LR Prezidento taurės finaliniame konkurse lapkričio 18 d., Kaune), S. Daukanto g. 25, Šiauliai.

Spalio 29 d. (sekmadienis)

10 val. IRKLAVIMAS (Concept) (Irenijus Medeckis) sporto klubas ARENAGYM, J. Jablonskio g. 16.

12 val. ARBATĖLĖ.

12.30 val. TINKLINIS (komandinė rungtis) (Mantas), KANE'S arena, Išradėjų g. 14, Šiauliai.

15 val. AQUA treniruotė, PLAUKIMAS (Arnoldas Monkus), sveikatingumo centras IMPULS, Vairo g. 2, Šiauliai.

16.30 val. EUROFIT testavimas (nugalėtojai turės galimybę dalyvauti LR Prezidento taurės finaliniame konkurse lapkričio 18 d., Kaune), S. Daukanto g. 25, Šiauliai.

Bendros projekto taisyklės:

* Projekte gali dalyvauti įvairaus socialinio statuso, sveiką gyvenimo būdą propaguojantys žmonės;

* Norintys užsiregistruoti dalyviai iki spalio 23 d. 12 val. privalo atsiųsti el.p. sportasvisiems.sveikuolis2017@gmail.com anketą apie save (Forma nr. 1).

* Dalyviai patys atsako už savo sveikatos būklę iki projekto dalyvio anketos pateikimo, projekto metu ir po projekto programos įgyvendinimo;

* Projektas mokamas, programos kaina asmeniui – 15 Eur (atsiskaitymas pavedimu į banko sąskaitą iki spalio 23 d. A/s LT607180000003142296, AB "Šiaulių bankas").

* Dalyvių skaičius ribotas;

* Eurofit testavime, gali dalyvauti visi, paslauga nemokama, dalyvių skaičius neribojamas, registracija būtina el.p. sportasvisiems.eurofit@gmail.com, daugiau informacijos www.lengvojiatletika.lt (ieškoti nuostatų), FB paskyra: Sportas visiems (Forma Nr. 2 ir forma Nr 3)

* Sudalyvavę tik Eurofit testavime projekto nugalėtojai turės galimybę dalyvauti LR Prezidento taurės finaliniame konkurse, lapkričio 18 d., Kaune, bet neturės teisės rungtis dėl pagrindinio projekto ,,Sveikuolio“ titulo;

* Simboliniais prizais bus apdovanoti visi projekto dalyviai;

* Projekto organizatorių, partnerių ir rėmėjų prizais bus apdovanoti nugalėtojai;

* Organizatoriai pasilieka sau teisę bet kuriuo metu iš anksto neperspėjus tikslinti projekto programos sąlygas;

* Projektas bus viešinamas, spaudoje, radijuje ir elektroninėje erdvėje, dalyvaujantys projekte asmenys tam neprieštarauja ir sutinka su bendromis projekto viešinimo taisyklėmis;

*Galutiniai rezultatai skelbiami iki lapkričio 3 dienos, viešoje internetinėje erdvėje www.lengvojiatletika.lt ir FB paskyroje Sportas visiems, o nugalėtojų apdovanojimai lapkričio 4 dieną (informacija bus tikslinama).


Radviliškis
Radviliškyje naktį ugniagesiai gesino atvira liepsna degusį gyvenamąjį namą su priestatu
Radviliškyje naktį ugniagesiams teko gesinti atvira liepsna degusį individualų gyvenamąjį namą priestatu.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Europos parlamente vykusioje diskusijoje griežtas pasiūlymas – nustatyti minimalią 16 metų amžiaus ribą socialinių tinklų naudojimui. Pedagogai, psichologai ir kiti specialistai pripažįsta, kad vaikams padaryta negrįžtama žala. Vienišumas, depresija, pedofilija ir daug kitų gąsdinančių aplinkybių, tačiau didieji verslo magnatai algoritmu vis dar nusitaikę į vaikų rinką. Ar gali vaikai ir toliau likti tokių kompanijų taikiniu?
Aktualijos | 4 MIN.
0
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
JAV smogė įtariamai Venesuelos narkotikų gabentojų laivų prieplaukai ir ją sunaikino, pirmadienį pranešė prezidentas Donaldas Trumpas. Tai – pirmasis sausumos smūgis per karinę kampaniją, kurios tikslas, kaip skelbiama, yra kova su narkotikų kontrabanda.
Pasaulis | 4 MIN.
0
2025 metais Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka minėjo jubiliejinis metus. Gausa renginių, smalsių skaitytojų ir daug džiugių akimirkų. O kitais metais biblioteka lauks visų jau atnaujintose patalpose.
Kultūra | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Europos parlamente vykusioje diskusijoje griežtas pasiūlymas – nustatyti minimalią 16 metų amžiaus ribą socialinių tinklų naudojimui. Pedagogai, psichologai ir kiti specialistai pripažįsta, kad vaikams padaryta negrįžtama žala. Vienišumas, depresija, pedofilija ir daug kitų gąsdinančių aplinkybių, tačiau didieji verslo magnatai algoritmu vis dar nusitaikę į vaikų rinką. Ar gali vaikai ir toliau likti tokių kompanijų taikiniu?
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
JAV smogė įtariamai Venesuelos narkotikų gabentojų laivų prieplaukai ir ją sunaikino, pirmadienį pranešė prezidentas Donaldas Trumpas. Tai – pirmasis sausumos smūgis per karinę kampaniją, kurios tikslas, kaip skelbiama, yra kova su narkotikų kontrabanda.
Pasaulis | 4 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pagrasino Iranui naujais smūgiais ir pareiškė, kad islamistų grupuotei „Hamas“ teks „velniškai susimokėti“, jei ji Gazos Ruože nenusiginkluos, pirmadienį kartu su Izraelio ministru pirmininku Benjaminu Netanyahu pristatydamas vieningą frontą.
Pasaulis | 4 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškyje naktį ugniagesiams teko gesinti atvira liepsna degusį individualų gyvenamąjį namą priestatu.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjusi šiaulietė, kuri nurodė praradusi pinigus, kai paspaudė gautą nuorodą telefone.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Nauji metai – atsinaujinusi ir TV3 žiniasklaidos grupė. Jau nuo šio sekmadienio, sausio 4 d., į TV eterį įsiverš naujas, visame pasaulyje garsus projektas – „Red Bull Dance Your Style“. Tai – šokių kovos, kurios pakeis viską, ką apie judesį žinojote iki šiol. O svarbiausia užduotis šokėjams – gebėti improvizuoti pagal bet kokią muziką! Šokių aikštelė jau kaista, o šiandien atskleidžiami ir naujo projekto vedėjai.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
2025-ieji šiems penkiems Zodiako ženklams buvo finansiškai sudėtingi. Pinigų srautai svyravo, planai strigo ilgiau nei tikėtasi, o nuolatinis poreikis „išlikti paviršiuje“ vertė priimti sprendimus, kuriais ne visada buvote patenkinti.
Horoskopai | 4 MIN.
5

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0