Aktualijos | 8 MIN.

Smurtas prieš moteris – tik moterų problema?

Elena Monkutė
2025 m. birželio 29 d. 20:19
Kvie­tė šiau­lie­čius pa­si­kal­bė­ti apie mo­te­rų tei­ses Lie­tu­vo­je ir ko­dėl gi mū­sų ne­pa­gir­tų Že­mai­tė. (Vik­to­ri­jos Čmi­ly­tės-Niel­sen ar­chy­vo nuo­tr.)

Birželio pradžioje Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko diskusija „Kodėl Žemaitė nepagirtų?“: Seimo vicepirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen, aktorė Inga Norkutė, Moterų veiklos inovacijų centro vadovė Salomėja Jasudienė, Lietuvos žmogaus teisių centro advokacijos vadovė Monika Guliakaitė-Danisevičienė ir diskusijos moderatorė Roberta Ažukaitė, Lietuvos moterų lobistinės organizacijos valdybos narė, kvietė šiauliečius pasikalbėti apie moterų teises Lietuvoje ir kodėl gi mūsų nepagirtų Žemaitė. Visgi diskusija sudomino tik šiaulietes – auditorijoje nebuvo nė vieno vyro.

Stengsis padėti

Vienas pagrindinių diskusijos objektų – Stambulo konvencija: nors jau ne vienus metus apie ją kalbame, vis dar neratifikuojame. Gimtuosiuose Šiauliuose besilankančios Seimo vicepirmininkės nuomone, tai yra ypač svarbi tema, apie kurią jai tenka neretai kalbėti. 2013 m. tuomečio užsienio reikalų ministro Lino Linkevičiaus pasirašytos Stambulo konvencijos ratifikacija, pasak jos, nesvarbu, kas Seime turi valdančiąją daugumą, nesulaukia pakankamai palaikymo.

„Kiek man pačiai yra tekę teikti visokių pasiūlymų, susijusių su moterų teisėmis, pavyzdžiui, kriminalizuoti persekiojimą, atsirasdavo žmonių – dažniausiai tai būdavo vyrai, bet nebūtinai, – kurie tuo kriminalizavimo atveju sakė: „Na, ką – jūs dabar uždrausite mums asistuoti moterims? Jau nebus galima net ir gėlių įteikti ar po langais pamojuoti mylimai moteriai?“ – sakė V. Čmilytė-Nielsen.

Jos teigimu, sprendžiant šį klausimą, yra įtampa tarp intereso ir labai svarbaus principo apginti silpnesnį žmogų santykiuose, šeimoje, bendruomenėje, ir to, kad norime išlaikyti asmeninio gyvenimo neliečiamybę. „Visada kyla didelė diskusija, kur yra tos ribos ir kiek tas ribas valstybė turi išlaikyti“, – neslėpė Seimo vicepirmininkė ir pridūrė, kad diskusijos pavadinimas – „Kodėl Žemaitė nepagirtų?“ – jai labai patinka: dar mokykloje perskaičiusi apsakymą „Marti“, ji sau pasižadėjo niekada nepakliūti į panašias situacijas ir pasistengti padėti tiems, kurie pakliuvo.

Seimo vicepirmininkės nuomone, Stambulo konvencijos klausimu labai svarbi ir Bažnyčios pozicija: šiuo metu ji yra neigiama. V. Čmilytė-Nielsen prisimena ir susitikimą su popiežiumi Pranciškumi – toji audiencija buvo draugiška, tačiau susitikus su ministru, vienu iš aukščiausių kardinolų, šis tiesiai šviesiai pasakė: „Mes labai tikimės, kad neratifikuosite Stambulo konvencijos.“

Nuo smurto artimoje aplinkoje dažniausiai nukenčia moterys, ir valstybė ne visada turi galimybių bei resursų padėti nukentėjusiosioms. Pasak Seimo vicepirmininkės, yra ir kultūrinių-tradicinių, ir geopolitinių kliūčių ratifikuoti Stambulo konvenciją. Ji, apžvelgdama kitų šalių patirtis, pabrėžė, kad visos susiduria su ta pačia visuomenę kiršinančia propaganda: neva tai yra apie gėjus ir lesbietes, neva ratifikavus įvyks kas nors labai labai baisaus...

Didelis baubas

Su Stambulo konvencija susijusius metus apžvelgė M. Guliakaitė-Danisevičienė. Jos teigimu, vienas pagrindinių Bažnyčios argumentų susijęs su gender ideologija: neva pagrindinis konvencijos tikslas – įtvirtinti tai, ištrinti ribą tarp to, kas yra vyras, o kas moteris, panaikinti šeimos, kaip pagrindinės valstybės ląstelės, egzistavimą.

„Tai yra absoliutus melas, – tvirtino Lietuvos žmogaus teisių centro atstovė. – Iš tikrųjų yra atliktas ne vienas tyrimas Europos mastu, patvirtinantis, kad tai – rusijos propagandos naratyvai, naudojami informaciniame kare. <...> Jie nėra pavieniai atskirose šalyse – jie kartojami. Tai reiškia, kad kyla iš vieno šaltinio, šiuo atveju tai yra karą pradėjusi teroristinė valstybė, daugeliu atveju užsiimanti informaciniu karu, skleidžianti propagandą.“

Diskusija dėl gender ideologijos kyla dėl lyties socialiniu aspektu sąvokos. Pasak M. Guliakaitės-Danisevičienės, paprastai tariant, tai reiškia, kad vyrai negimsta smurtautojais, o moterys negimsta silpnąja lytimi – mes gimstame tam tikroje kultūrinėje terpėje, kur vyrai ir moterys turi tam tikrus vaidmenis ir juos įsisavina augdami: pavyzdžiui, mergaitės turi būti jautrios, gražios, švelnios, berniukai gali muštis, kibinti mergaites ir taip rodyti dėmesį, turi būti stiprūs, nepatirti emocinių iššūkių, išlaikyti šeimą ir t. t.

„Tam tikri stereotipai virsta į smurtinius santykius, į santykiuose gyvenančių žmonių nelygybę, į tam tikrą priespaudą, kai moterys turi turėti pareigą būti šeimoje, o vis dėlto nori dirbti ir užsidirbti, įgyvendinti savo karjeros lūkesčius“, – įsitikinusi Lietuvos žmogaus teisių centro atstovė.

Jos teigimu, su Stambulo konvencija dažnai siejamas ir LGBTQ+ bendruomenės klausimas, tačiau tai visiškai nesusiję: konvencijoje yra įtvirtinamas nediskriminavimo principas, užtikrinantis, kad kiekvienas žmogus, nepaisant – be kita ko – lytinės tapatybės bei seksualinės orientacijos, turi teisę į apsaugą nuo smurto, kurią privalo užtikrinti valstybė. M. Guliakaitė-Danisevičienė pabrėžė, kad šį principą užtikrina ne tik Stambulo konvencija.

„Visas tas baubas, sukurtas iš to, kad konvencijoje yra socialinė lytis, lytinė tapatybė, yra pretekstas stabdyti pažangą valstybėse, moterų ir vyrų lygybės užtikrinimą, smurto užkardymą“, – apibendrino Lietuvos žmogaus teisių centro atstovė.

Nauja karta

Aktorė I. Norkutė neabejoja, kad nei mergaitės, nei berniukai negimsta smurtautojais. Jau daugiau nei pusmetį vadovaudama vaikų teatro studijai Šiaulių kultūros centre, ji pastebėjo, kad vaikai iš šeimų atsineša „viską kaip ant padėklo“.

„Viską atsinešame iš šeimų, – tikina aktorė. – Aš pati smurto nepatyriau, gyvenau su vyru aktoriumi, būdavo galbūt ginčų, bet intelektualių. Man atrodo, kad trūksta mokslo. Nežinau, ko negauna šeimose, po to – mokyklose. Galvoju, kokią atrasti sistemą. Dirbau su senjorais, dirbau su studentais, dabar su vaikais. Reikia atrasti sistemą.“

Jos teigimu, kartais geriausia sistema – tyla. Kartą į studiją susirinkus triukšmaujantiems, nerimstantiems vaikams, ji tiesiog sėdėjo ir nieko nedarė. Po daugiau nei valandos chaoso kažkuris iš vaikų paklausė: „Mokytoja, o kodėl jūs nieko nedarote?“ „Laukiu“, – atsakė ji. Bet užsiėmimas jau buvo besibaigiąs...

Tiesa, ne visada susitikimai su teatro studijos vaikais būna tokie nuotaikingi. Sykį atėjo mergaitė pajuodusiais paakiais, nepratarianti nė žodžio. I. Norkutė ją pasisodino ir paklausė, kas nutiko. Pasirodė, kad tėvai skiriasi, o vaikas viską mato, viską gali papasakoti. „Negali padėti. Aš neturiu teisės kištis. Kas tai turėtų valdyti? Vaikai viską mato. Yra pyktis. Viduje kažkas auginasi... Monstras kažkoks, kuris tampa kerštautoju“, – svarstė aktorė.

Ji pabrėžia, kad tėvai dažnai neranda laiko savo vaikams – įkiša į rankas naujausią telefoną, kad tik nereiktų bendrauti, – o reikia kalbėtis. „Reikia rasti laiko. Mes auginame kartą“, – tikino I. Norkutė.

Iškalbingi skaičiai

Moterų veiklos inovacijų centro vadovė S. Jasudienė atkreipė dėmesį į tai, kad su smurtu susiduriančioms moterims pagalbos gauti vis lengviau: jos vadovaujamame centre kompleksinė pagalba – nuo informavimo, konsultavimo, tarpininkavimo iki psichologinės ir teisinės pagalbos – teikiama Šiaulių rajono savivaldybių gyventojoms, tačiau panašių pagalbos centrų yra visoje Lietuvoje.

O pagalbos reikia dažnai: „Per praeitus metus sulaukėme per 4 tūkst. pranešimų apie smurtą artimoje aplinkoje – ir čia tik Šiaulių apskrityje. Skaičiai iškalbingi... – kalbėjo S. Jasudienė. – Pranešimus gauname iš policijos arba kreipiamasi asmeniškai. Dirbame šioje srityje nuo 2011 m., kai įsigaliojo Apsaugos nuo smurto artimoje aplinkoje įstatymas.“

Centro vadovė pritarė prieš ją kalbėjusiai I. Norkutei: smurtą vaikai atsineša iš savo tėvų santykių. Jau kelerius metus vykdomos prevencinės programos mokyklose, kurių metu vaikai supažindinami su įvairiomis smurto formomis: fiziniu, psichologiniu, finansiniu, seksualiniu ir nepriežiūra. S. Jasudienė pabrėžė, kad apie 90 proc. nuo smurto artimoje aplinkoje nukenčiančių asmenų – moterys, taigi tai galima vadinti smurtu lyties pagrindu.

Teikiant pagalbą centre pastebėta, kad vis dar trūksta teisinės bazės. Pavyzdžiui, labai sunku įrodyti psichologinį smurtą, o jeigu pavyksta – priemonės nėra veiksmingos. Centro vadovės teigimu, siekiamybė nėra bausmė, bet smurtautojai turi suprasti pasielgę netinkamai, tačiau išklausę privalomą smurtinio elgesio keitimo programą savo veiksmus pakeičia tik retais atvejais.

„Kitas dalykas – Stambulo konvencija suteikia daugiau galimybių vykdyti prevenciją, t. y. teikti informaciją, siekti, kaip mes dažnai kalbame, nulinės tolerancijos smurtui, tačiau ta siekiamybė nelabai pasiekiama. Pagrindiniai Stambulo konvencijos aspektai yra griežtesnė teisinė bazė ir prevencija žmonėms“, – išskyrė S. Jasudienė.


Radviliškis
Radviliškio rajone išasfaltuota beveik 11 kilometrų kelių: pirmumas – gyvenvietėms
Praėjusiais metais Radviliškio rajono savivaldybė kryptingai tęsė vietinės reikšmės kelių ir gatvių asfaltavimo, rekonstravimo bei remonto darbus visame rajone. Keliai buvo tvarkomi ir miestuose, ir kaimuose, kad kasdienis susisiekimas būtų patogesnis ir saugesnis – vaikams vykstant į mokyklą, žmonėms važiuojant į darbą, gydymo įstaigas ar parsivežant būtiniausius pirkinius.
Gatvė | 7 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šiųmečio Dakaro dalyviams teko antroji dvigubų išbandymų dozė: įveikę kiek daugiau nei 540 kilometrų (418 iš jų didžiausiu įmanomu tempu) sportininkai vėl apsistos nakvynei toli nuo bet kokių civilizuoto pasaulio patogumų ir neturės galimybės pasinaudoti mechanikų paslaugomis.
Sportas | 3 MIN.
0
Sausis – metas, kai sporto klubai prisipildo, o naujametiniai pažadai skamba garsiau nei bet kada. Tačiau dažnas susiduria su ta pačia problema: entuziazmas greitai išblėsta. Galbūt todėl, kad pasirinktas sportas tiesiog „ne prie širdies“? Astrologai sako, jog kiekvienas Zodiako ženklas turi savitą charakterį, kuris gali padėti rasti būtent tą fizinę veiklą, kuri ne tik duos rezultatų, bet ir teiks malonumą.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Vengrija balandžio 12 d. surengs visuotinius rinkimus, antradienį pranešė šalies prezidentas.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Respublikinės Šiaulių ligoninės Anesteziologijos ir intensyviosios terapijos centro buvusio Terapinės reanimacijos skyriaus gydytoja anesteziologė reanimatologė Regina Pučinskienė, per tris dešimtmečius dirbusi šiame skyriuje, iš jo iškeliavo ir Anapilin, palikusi labai šviesios, įdomios asmenybės ir nuoširdžios, rūpestingos gydytojos ir kolegės prisiminimą.
Veidai | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Sausis – metas, kai sporto klubai prisipildo, o naujametiniai pažadai skamba garsiau nei bet kada. Tačiau dažnas susiduria su ta pačia problema: entuziazmas greitai išblėsta. Galbūt todėl, kad pasirinktas sportas tiesiog „ne prie širdies“? Astrologai sako, jog kiekvienas Zodiako ženklas turi savitą charakterį, kuris gali padėti rasti būtent tą fizinę veiklą, kuri ne tik duos rezultatų, bet ir teiks malonumą.
Lietuva | 4 MIN.
0
Juodasis ledas – viena klastingiausių žiemos grėsmių vairuotojams, kadangi net ir dienos metu jis dažnai atrodo kaip paprasčiausia drėgna kelio danga. Juodasis ledas beveik nematomas, todėl apie jį vairuotojai sužino, kai automobilis jau tampa nevaldomas. Ekspertai primena, kaip jį atpažinti, kokių judesių vengti ir kodėl staigūs manevrai gali pasibaigti eismo įvykiu.
Lietuva | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Seimo pirmininkas Juozas Olekas penktadienį darbo vizitu lankysis Šiauliuose ir Radviliškio rajone, kur susitiks su vietos savivaldos, švietimo, sveikatos bei verslo sričių atstovais.
Politika | 2 MIN.
1
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Vengrija balandžio 12 d. surengs visuotinius rinkimus, antradienį pranešė šalies prezidentas.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Neatpažinti dronai antradienį anksti ryte smogė Rusijos miestui Taganrogui. Pasak rusų „Telegram“ kanalų, buvo smogta dronų gamybos įmonei, rašo portalas „Kyiv Independent“.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Pakruojis
Akmenė
„Nebuvo lengva, tačiau vis dar turime naujų tikslų ateičiai“,- paklausus apie savo verslo pradžią pastebi automobilių serviso UAB „Montaka“ vadovai Paulius ir Gitana Kačerauskai. Praėjusią savaitę jie minėjo 10 metų verslo veiklos jubiliejų, o drauge pasidžiaugti ypatinga proga atvyko Pakruojo rajono savivaldybės vadovai – meras Saulius Margis ir vicemerė Simona Lipskytė.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiandien Savivaldybėje surengtas priėmimas, kuriame apdovanoti Kalėdinio aplinkos šventinio apšvietimo apžiūros – konkurso nugalėtojai. Priėmime dalyvavo Savivaldybės vadovai, seniūnai, apžiūros – konkurso vertinimo darbo grupės nariai.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Kelmė
Pirmadienį Šiauliuose apiplėštas neblaivus vyras, pranešė policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Pirmadienį Kelmės rajone buvo rastas mirusio vyro kūnas.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Radviliškis
Radviliškis
Praėjusiais metais Radviliškio rajono savivaldybė kryptingai tęsė vietinės reikšmės kelių ir gatvių asfaltavimo, rekonstravimo bei remonto darbus visame rajone. Keliai buvo tvarkomi ir miestuose, ir kaimuose, kad kasdienis susisiekimas būtų patogesnis ir saugesnis – vaikams vykstant į mokyklą, žmonėms važiuojant į darbą, gydymo įstaigas ar parsivežant būtiniausius pirkinius.
Gatvė | 7 MIN.
0
Pirmadienį Radviliškyje avariją sukėlė ir pasišalino vairuotojas, kurį vėliau policijos pareigūnai rado neblaivų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Panevėžys
Lietuva
LTG grupės įmonė „LTG Infra“ pasirašė sutartis dėl žemės išpirkimo visuomenės poreikiams paslaugų Panevėžio geležinkelio mazge bei regioninių stočių ir inžinerinių sistemų teritorijose ruože nuo Kauno iki Lietuvos ir Latvijos valstybių sienos.
Gatvė | 3 MIN.
0
Staiga kritusi temperatūra vairuotojams dar kartą priminė visus žiemos išbandymus – nuo sniego pusnių ir slidžių kelių iki užšalusių langų bei sunkiau besikuriančių variklių. Degalinių tinklai atkreipia dėmesį, kad tam įtakos gali turėti ir bake esantys degalai. Važinėjimas žiemą su vasariniu dyzelinu yra rizikingas – degalai gali pradėti tirštėti, sutrikdyti variklio darbą. Sinoptikams ir toliau prognozuojant dviženklę neigiamą oro temperatūrą, vairuotojai raginami pasitikrinti, kokio atsparumo šalčiui dyzelinu pildomas automobilio bakas, ir laiku pasirinkti tinkamus degalus.
Gatvė | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Dramatišką pergalę Lietuvos krepšinio lygos (LKL) čempionate įsirašė Kauno „Žalgiris“ (13-1), kuris sekmadienį išvykoje 75:71 (17:20, 15:14, 19:17, 24:20) tik paskutinėmis minutėmis susitvarkė su „Šiauliais“ (7-7).
Sportas | 3 MIN.
0
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Kuršėnuose tylos, ugnies ir žodžio kalba buvo paminėta Sausio 13-oji – Laisvės gynėjų diena.
Kultūra | 2 MIN.
0
Respublikinės Šiaulių ligoninės Anesteziologijos ir intensyviosios terapijos centro buvusio Terapinės reanimacijos skyriaus gydytoja anesteziologė reanimatologė Regina Pučinskienė, per tris dešimtmečius dirbusi šiame skyriuje, iš jo iškeliavo ir Anapilin, palikusi labai šviesios, įdomios asmenybės ir nuoširdžios, rūpestingos gydytojos ir kolegės prisiminimą.
Veidai | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas informuoja, kad Šiaulių apskrities bendras sergamumo rodiklis gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI) ir koronaviruso infekcija (toliau – COVID-19 liga), lyginant su praėjusia savaite, padidėjo. Dominuoja ŪVKTI, registruota mažiau gripo ir COVID-19 ligos atvejų (žr. lentelę).
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiaulių kultūros centro galerijoje „Laiptai“ įvyko dailininko Voldemaro Barakausko akvarelės parodos „Lengvas sunkusis vanduo“ atidarymas – vakaras, subūręs gausų būrį meno mylėtojų, dailininko kolegų, bičiulių ir mokinių. Čia pristatyti naujausi menininko darbai, kviečiantys į kūrybos procesą pažvelgti ne tik kaip į estetinį reiškinį, bet ir kaip į tyrimą – subtilų eksperimentą, kuriame spalva, vanduo, popierius ir idėja susitinka viename dinamiškame lauke.
Kultūra | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Stogo danga yra esminė namo dalis, užtikrinanti gerą apsaugą nuo aplinkos poveikio ir energijos efektyvumą. Neteisingas stogo dangos pasirinkimas ir montavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nuotėkiai ar šilumos praradimas. Remiantis įvairiais šaltiniais, naujakuriai dažnai padaro klaidų, nes neįvertina visų stogo sistemos komponentų ir ignoruoja gamintojų rekomendacijas.
Namai | 6 MIN.
0
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
Seimo nario Petro Dargio šeimą palietė skaudi netektis – sausio 11 d. mirė jo 48 metų sūnus Tomas Dargis.
Veidai | 2 MIN.
0
Respublikinės Šiaulių ligoninės Anesteziologijos ir intensyviosios terapijos centro buvusio Terapinės reanimacijos skyriaus gydytoja anesteziologė reanimatologė Regina Pučinskienė, per tris dešimtmečius dirbusi šiame skyriuje, iš jo iškeliavo ir Anapilin, palikusi labai šviesios, įdomios asmenybės ir nuoširdžios, rūpestingos gydytojos ir kolegės prisiminimą.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausis – metas, kai sporto klubai prisipildo, o naujametiniai pažadai skamba garsiau nei bet kada. Tačiau dažnas susiduria su ta pačia problema: entuziazmas greitai išblėsta. Galbūt todėl, kad pasirinktas sportas tiesiog „ne prie širdies“? Astrologai sako, jog kiekvienas Zodiako ženklas turi savitą charakterį, kuris gali padėti rasti būtent tą fizinę veiklą, kuri ne tik duos rezultatų, bet ir teiks malonumą.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio 13-oji – Laisvės gynėjų diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausis – metas, kai sporto klubai prisipildo, o naujametiniai pažadai skamba garsiau nei bet kada. Tačiau dažnas susiduria su ta pačia problema: entuziazmas greitai išblėsta. Galbūt todėl, kad pasirinktas sportas tiesiog „ne prie širdies“? Astrologai sako, jog kiekvienas Zodiako ženklas turi savitą charakterį, kuris gali padėti rasti būtent tą fizinę veiklą, kuri ne tik duos rezultatų, bet ir teiks malonumą.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio 13-oji – Laisvės gynėjų diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Pasibaigus šventiniam laikotarpiui daugelis ieško būdų, kaip pereiti prie lengvesnės ir subalansuotos mitybos, neatsisakant skonio. Po gausių vaišių į kasdienį meniu vis dažniau įtraukiamos daržovės, padedančios palaipsniui atkurti mitybos balansą. Viena jų – briuselio kopūstai, dažnai nepelnytai nuvertinami, nors tinkamai paruošti gali tapti maistingu ir universaliu patiekalų akcentu. Šie kopūstai pasižymi didele maistine verte – juose gausu vitamino C, vitamino K bei skaidulų, o dėl mažo kaloringumo jie ypač tinka tiems, kurie po švenčių renkasi lengvesnius patiekalus.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Žiema neatsiejama nuo vasarišku agurkų aromatu viliojančių stintų. Trumpas jų sezonas – puiki proga paįvairinti kasdienį meniu ir atrasti naujus skonių derinius. Nors daugeliui stintų paruošimo procesas asocijuojasi su tradiciniu kepimu keptuvėje, tačiau šios žuvys turi kur kas daugiau kulinarinio potencialo, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ primena, kad stintų žavesys slypi paprastume – jos nereikalauja ilgo ruošimo, o patys receptai – lengvi ir nebrangūs.
Virtuvė | 5 MIN.
0