Veidai | 8 MIN.

„Skruzdėlytė per pasaulį keliauja“

Oksana Laurutytė
2023 m. lapkričio 19 d. 12:02
20231028_154547

„Man Kryžių kalnas – brangenybė. Stebuklingas“, – kukliai šypsosi 87-erių šiaulietė Janina Žibėnienė. Prieš 50 metų ši moteris su grupele tikinčiųjų slapta nunešė kryžių į Kryžių kalną, saugumiečių aršiai lyginamą buldozeriais. Šią šventą vietą ji pėsčiomis pasiekia ir dabar – kartą ar du kartus per mėnesį. Nors anksti liko našlaitė, patyrė daug sukrėtimų, moteris savo gyvenimu liudija gilų tikėjimą – užaugino tris vaikus, slėpė LKB kroniką, net pėsčiomis nužingsniavo 5 tūkst. km į Gvadalupę Meksikoje.

Stebuklai

Janina atveria duris vilkėdama tautiniais rūbais – pati juos pasisiuvo, tiksliau, kai piligriminiuose žygiuose sudėvėjo vienus, teko siūdintis antrus. Juokiasi, džiaugiasi svečiais, glosto žvilgsniu, kviečia prie stalo ir neša, neša patiekalus. Nuo ryto gamino, zujo virtuvėje, nes ji tiki: svečias į namus – Jėzus į namus.

Tada rodo fotografijas, kuriose ją su Motinos diena sveikina dvi jau suaugusios dukros Jurgita ir Teresėlė, kunigu tapęs sūnus Algimantas.

Kaip Janina džiaugiasi savo vaikais. Apskritai, ji džiaugiasi kiekvienu žmogumi, įvykiu, net tuo, kuris sukrėtė, žeidė iki gelmės. Nes būtent ten ji galėjo pamatyti Dievo veikimą, patirti Jo malonę.

O į Gvadalupę Meksikoje Janina iškeliavo net pusei metų 2013-ųjų gegužės 19 d. iš Kryžių kalno. Kartu su būreliu maldininkų, giedodami giesmes ir nešdami ant pečių masyvų kryžių, vėliavas, vienas kitą vis pakeisdami, pirmiausia žygiavo Šiaulių gatvėmis, o tada pasuko Šiluvos link. Vėliau kirto Lietuvos–Lenkijos sieną, keliavo per Čekiją, Vokietiją, Šveicariją, Prancūziją, Ispaniją, Portugaliją ir Meksiką. Gvadalupę, kurią išgarsino stebuklingas švč. Mergelės Marijos paveikslas, jie pasiekė spalio pabaigoje.

Janina sako visiškai nebijojusi – savo jėgas ji buvo išbandžiusi jau prieš kelerius metus, kai pėsčiomis 2 700 km ėjo į Medžiugorję (Bosnija ir Hercegovina), žygiavo ir žygiuose Paryžius–Šartras. Bet ką reiškia pasitikėti savo jėgomis? „Kai pasitiki Dievu, viskas pavyksta“, – šypsosi moteris.

Janina juokiasi, prisipažindama, kad, keliaujant į Gvadalupę, sudėvėjo 4 poras sportinių basučių, tautinio sijono apačia nubrizgo. Bet ji nė kiek nepavargo, nieko jai neskaudėjo, nė pūslelė ant pėdų neiškilo. O buvo moterų, kurioms ant pėdų tokios pūslės susitrynė, kad kelionę joms teko tęsti autobusu.

Piligriminių žygių dalyviai, pamatę smulkutę Janiną, žingsniuojant tautiniais rūbais, o jei dar ir jos amžių sužino, prieina pačiupinėti, stebisi, grožisi. „Tikrai. Skruzdėlytė gi tokia. Skruzdėlytė per pasaulį keliauja. Ačiū Dievui“, – šypsosi moteris, neslėpdama, kad, net po 40 km
per dieną nužingsniavusi, ji nepavargsta: „Tik tikėkite ir viskas bus gerai. Juk visi skubame kasdien, Jo mylimieji, į amžinybę.“

Ir dabar, kai pėsčiomis žingsniuoja į Kryžių kalną, sako niekada nepavargstanti, prisėsti jai neprireikia. „Jei kam liga, jei bėda kokia, pasimeldžiu eidama. Kiekvienas galime padaryti kažkokį gerą darbą kitam. Stebuklų būna tikrai. Kiekvieną dieną“, – šypsosi moteris, pasakodama, kad, keliaujant į Gvadalupę, viena moteris iš Klaipėdos pasveiko nuo vėžio.

„Išsikalbėjau su ta moteriškute išbalusia per poilsio valandėlę. Skausmai jai užeidavo. Panešdavo jis vis 60 kg svorio kryžių, su kitais pasikeisdama. Daktarai jai uždraudė į tokį žygį leistis, bet ji apsisprendė. Pasakiau, kad jai Dievas tikrai padės. Taip ir buvo. Po pusmečio gydytojams akys išsprogo – krūties vėžio jai neberado“, – sako Janina, parodydama ir stebuklingai pasveikusios moters fotografiją.

 

„Žiburėlis toks“

Piligriminio žygio į Meksiką pradžia simboliškai susijusi su kita žymia istorine data. Prieš 50 metų, 1973-iųjų gegužės 19 d. vakarą, devyniolika maldininkų, vadovaujamų Mečislovo Jurevičiaus
(1927–1999), buvusio politinio kalinio, disidento, vieno „Lietuvos katalikų bažnyčios kronikos“ platintojų, nešė kryžių į tuomet nė vieno kryžiaus nebeturėjusį, saugumiečių nusiaubtą Kryžių kalną. Pavojus buvo didelis, apie žygį buvo pranešta, bet maldininkai neišsigando.

Janinai tuomet buvo 37-eri, kartu ėjo ir jos vyras Vytautas Žibėnas, visada savo moterį palaikęs Lietuvos patriotas. Kryžių kalne pastatytą kryžių moterys apsodino gėlėmis, uždegė žvakę.

„Nė vieno kryžiaus ten nebuvo – kaip nuskustas… Ėjome pievomis, tyliai besimelsdami, ženklais parodydami, kas ką pakeičia, kryžių nešant. Bet tokia buvo rami naktis, kad vėliau iš tolo matėsi, kaip dega mūsų uždegta žvakutė. Žiburėlis toks. Stebėjomės. Juk meldėmės, kad Lietuva būtų laisva, kad neskriaustų mūsų žmonių“, – mena ji.

Pastatytas maldininkų kryžius stovėjo vos tris valandas – saugumiečiai jį nugriovė, bet vis atsirasdavo drąsuolių, kurie kryžius slapta statė.

Todėl Janina sako, kad Kryžių kalnas jai – brangenybė. Ten ji jaučiasi kaip bažnyčioje, bet supranta, kad kalnas – šventa vieta.

Tačiau ir šiandien ji labai jaudinasi dėl kalno likimo, nes kryžiai vis labiau apauga žolėmis, o iš vienos pusės kalnui grasina užaugantis miškas. Kadaise moteris su visais savo vaikais ir bendraminčiais tris kartus per metus vykdavo ravėti žolių, tvarkyti kalno, bet dabar stebisi, kad valdžios vyrai nelabai rūpinasi jo priežiūra.

„Ašaros rieda. Sena žolė ten kaip mėšlas atrodo, miškas užaugs. Rašiau ne vienam valdininkui, bet niekam nerūpi“, – atsidūsta ji.

 

Persekiojimas

Kaip tikintys žmonės, akylai sekami, tuomet susitikdavo, susitardavo?

Janina sako, kad sovietmečiu vienuolės nuolat organizuodavo žygius iš Tytuvėnų, Raseinių į Šiluvą, iš Šiluvos į Kryžių kalną su rožančiais, gėlėmis. Tuo metu labai aktyvios pasipriešinimo kovoje buvo vienuolė Gema (Stanelytė Jadvyga), garsioji vienuolė Nijolė Sadūnaitė ir kt.

„Jos mus suburdavo, susižinodavome slapta vienas per kitą apie žygius. Kai po Lietuvos nepriklausomybės buvo rasti KGB archyvai, nuotraukose mes visi buvome sužymėti. Ir aš buvau pažymėta, mano nuotrauka buvo. Kiek mūsų buvo? Nemažai. Bet pagrindinės buvo vienuolės, M. Jurevičius, Juozas Šileikis darydavo kryžius geležinius. Kokie šeši jo kryžiai Kryžių kalne yra iki šiol“, – sako moteris, prisimenanti ir sesės Gemos teismą Kelmėje.

Tada Janina su N. Sadūnaite garsiai rožančių, susikabinusios rankomis, prie teismo pastato meldėsi. „Saugumietis, eidamas pro šalį, trenkė ir nutraukė rožančių, pabiro karoliukai. O mes nesustojome, vis tiek toliau meldėmės“, – mena ji, besidžiaugdama, kad jos saugumas niekada netardė. „Dievulis saugojo. Jie norėjo, kad žmonės prarastų tikėjimą. Mes laimėjome“, – sako moteris.

Beje, Janina prisidėjo ir prie „Katalikų bažnyčios kronikos“ platinimo. Daug apie tai nepasakoja, sako leidinius, kuriuos gaudavo iš patikimų žmonių, slėpusi rūsyje. O kartą jos namuose net apsilankė Juozas Zdebskis – kunigas, vienas žymiausių XX a. pokario disidentų ir kovotojų už tikinčiųjų teises. Archyvų duomenimis, jį sekė per 115 agentų, ne kartą bandyta jį sukompromituoti – KGB vertė gydytojus jų padarytas žaizdas nurodyti esant venerinių ligų kilmės. 1980 m.
kunigas buvo nudegintas cheminėmis medžiagomis, o galiausiai 1986 m. įvyko keista avarija ir kunigas žuvo.

„Su mašinėle pas mane atvažiavo, užkando. Raudonomis akimis buvo apsilankęs, apipurkštas tada kažkuo buvo“, – sako Janina.

 

Dievas atvedė žmogų

J. Žibėnienė savo gyvenime ko tik nepatyrė. Gyvenant Salake (Zarasų r.), būnant vos 7-erių, liko našlaite su 4-erių broliu ir 9-erių sesute. Tą pačią dieną kaip politinį kalinį (brolis buvo kunigas Musteikis), ištrėmė jos tėtį į Karagandą (Kazachstanas). Vaikus auginti apsiėmė beveik nepažįstami giminės. Visi buvo išskirstyti, kas pas kuriuos.

Janina mena, kad kartą labai susirgo. Kosėjo labai, sunkiai kvėpavo ir tik kaimynas į tai atkreipė dėmesį, paragino gimines gelbėti vaiką, gydyti. „Būčiau gal ir ryto nesulaukusi. Va, kaip Dievas mane saugojo, atvedė žmogų, kad mane išgelbėtų“, – šypsosi ji.

O kai Janinos tėtis po 7 m. grįžo namo, visus vaikus susirinko. „Kaip buvo gera“, – prisimena moteris, paaiškindama, kad tėtis dėl tremtinio etiketės darbą gavo remontuoti senus namus tik Šiauliuose, todėl čia su vaikais ir įsikūrė. Būdama paauglė, Janina jau dirbo šlavėja, sesuo gavo darbą miesto parke kontroliere. „Jau ir mėsytės galėjome nusipirkti, bet labiausiai džiaugėmės, kad tėvelis kartu“, – šypsosi moteris.

Tiesa, Janina prisimena, kad mamytė, ją palaiminusi, mirė su žodžiais lūpose: „Tik eik išpažinties kas antrą mėnesį.“ Septynmetė mamai tada ranką pabučiavo ir liko šiems priešmirtiniams žodžiams ištikima iki šiol.

„Žinote, Dievas man dovanojo viską, apie ką svajojau. Ne tokiu būdu viską gavau, ko norėjau, bet gavau viską, apie ką svajojau“, – šypsosi piligrimė spindinčiomis akimis.


Šiauliai
Šiaulių rajono turtai – tarptautinėje turizmo parodoje
Tarptautinės turizmo parodos „Balttour 2026” pradžia – vizitas LR ambasadoje, Latvijoje. Šiaulių rajono savivaldybės Ekonomikos ir verslo plėtros skyriaus vyriausioji specialistė Jurgita Jurgaitienė, Šiaulių rajono turizmo ir verslo informacijos centro direktorė Neringa Trinkaitė ir turizmo vadybininkė Gabija Gedminaitė dalyvavo organizuotame B2B susitikime su Latvijos turizmo, verslo bei žiniasklaidos atstovais. Renginio metu buvo pristatytos Šiaulių krašto turizmo galimybės, aktualijos ir ateities bendradarbiavimo galimybės. Susitikimo dalyviai buvo vaišinami garsiuoju Kuršėnų vyniotiniu. Susitikta su Lietuvos ambasadore Latvijoje Audrone Markevičiene, kuri jau kitą dieną apsilankė Šiaulių rajono stende ir net sudalyvavo edukacijoje.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Ta gėda buvo nuolat ir visur. Gėda išeiti į lauką, gėda, kad mane mato. Aš norėjau tiesiog slėptis. Netikėjau savimi ir galvojau, kad man lemta gyventi su nutukimu. Kiekvienas nutukęs žmogus pasakytų, kad tai labai sunki dalia, sunkus gyvenimas, ir man jis nepatiko, nebuvo priimtinas. Ir tame buvo labai daug beviltiškumo jausmo“, – atvirai jau šį pirmadienio vakarą 20 val. LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils nuomonės formuotoja Dovilė Tiriūtė. Anot moters, ne numestų kilogramų skaičius keičia gyvenimą, o tikrieji pokyčiai, prasidedantys galvoje.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Vasario 9-oji – Tarptautinė odontologų diena; Picos diena; Europos epilepsijos diena; Baltijos šalių energetinės nepriklausomybės diena.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Radviliškis
Princas Williamas ir jo žmona Catherine yra „labai susirūpinę“ dėl naujausios paviešintos informacijos, susiejančios Williamo dėdę Andrew Mountbatteną-Windsorą su mirusiu JAV seksualiniu nusikaltėliu Jeffrey Epsteinu, pirmadienį pranešė Kensingtono rūmai.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Daugyvenės kultūros istorijos muziejus-draustinis (Radviliškio r.) išleido prof. dr. Aivo Ragausko mokslo studiją „Šeduvos senoji vaistinė: pastatas, savininkai, vaistininkai ir veikla“. Naujoji knyga – pirmasis beveik 100 puslapių mokslinis tyrimas apie itin svarbią vietą miesto gyvenime užėmusį pastatą.
Kultūra | 4 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Tirdama itin didelio masto korupcijos bylą Valstybinėje augalininkystės tarnyboje, Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT) atlieka kratas Seime.
Lietuva | 4 MIN.
1
Devyni iš dešimties šalies gyventojų nepritaria pensinio amžiaus didinimui ateityje, skelbia naujausia portalo LRT.lt užsakymu atlikta visuomenės apklausa.
Lietuva | 2 MIN.
2

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0
Šios dienos Tarybos posėdyje Šiaulių politikai palaimino artimiausių metų biudžeto projektą, kuris sudaro 351,3 mln. eurų. Patvirtintas biudžetas yra maždaug 8 procentais didesnis nei buvo planuota praėjusiais metais. Vis dėlto, be paskolų Šiaulių miestas neapsieis. Politikai pritarė, kad penkerių metų laikotarpiui būtų pasiskolinta dar beveik 12 milijonų eurų.
Politika | 3 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Princas Williamas ir jo žmona Catherine yra „labai susirūpinę“ dėl naujausios paviešintos informacijos, susiejančios Williamo dėdę Andrew Mountbatteną-Windsorą su mirusiu JAV seksualiniu nusikaltėliu Jeffrey Epsteinu, pirmadienį pranešė Kensingtono rūmai.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ukrainos finansų ministerija ir Pasaulio bankas pasirašė susitarimą dėl Japonijos ir Kanados dotacijų, kurių bendra suma siekia 690,8 mln. JAV dolerių.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Vakar, vasario 8 d., Šiauliuose fiksuoti du smurto atvejai, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės teismo Radviliškio rūmuose paskelbtas nuosprendis kaltinamajam V. M., kuris 2025 m. birželio 26 d. Joniškio mieste, vairuodamas automobilį, partrenkė ir pervažiavo per pėsčiųjų perėją ėjusią moterį, kuri kitą dieną dėl daugybinių sužalojimų ligoninėje mirė.
Kriminalai | 4 MIN.
1


Pakruojis
Šiauliai
Oficialios ir lauktos žinios – iki 2028 metų pabaigos „Via Lietuva“ planuoja sutvarkyti vieną svarbiausių mūsų rajono kelio atkarpų. Tai kelias Nr. 211 Linkuva-Žeimelis, dėl kurio tvarkymo būtinybės su „Via Lietuva“ ir Susisiekimo ministerija Pakruojo rajono savivaldybė glaudžiai bendradarbiauja ne vienerius metus. Šis valstybinės reikšmės kelias, nors ir nepriklauso savivaldybei, yra viena svarbiausių rajono atkarpų, kuria gyventojai keliauja į rajono centrą, darbus ir mokyklas.
Gatvė | 3 MIN.
0
Šią žiemą sulaukėme ir stichinio šalčio, ir gausiai iškritusio sniego, o tai sukėlė keblumų tiek Šiaulių miesto vairuotojams, tiek gatves valančiai bendrovei. Panašu, kad šią žiemą išbandymų dar gali tekti sulaukti.
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lazdijai
46,5 tūkstančio – tiek pernai užfiksuota pažeidimų dėl mobiliųjų įrenginių naudojimo vairuojant. Už skambutį ar rašomą SMS žinutę prie vairo gali tekti ne tik pakloti baudą, bet ir kuriam laikui atsisveikinti su vairuotojo pažymėjimu. Vis tik telefonus vis dažniau keičiant išmaniesiems laikrodžiams, kyla klausimas, ar šie taip pat kelia pavojų vairavimui. Juk paskambinti ar atsiliepti į skambutį, perskaityti žinutę ar laišką galima ir ant riešo esančio laikrodžio ekrane.
Gatvė | 4 MIN.
0
Patruliuojantys Lazdijų pareigūnai gavo pranešimą apie du „įtartinus tipus“, užsukusius į degalinę. Pranešėja prašė paskubėti – buvo neramu.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Joniškis
Šiauliai
Joniškio rajono savivaldybės administracija kartu su rajono švietimo įstaigomis pradeda diegti centralizuoto vaikų priėmimo į mokyklas sistemą.
Mokslas | 2 MIN.
0
Vasario 6–17 d. Šiaulių miestas alsuos Užgavėnių ritmu. Jau vasario 6-ąją tradiciškai Kaštonų alėjoje išsirikiuos didžiulis būrys spalvingais skarmalais, prašmatniomis skrybėlėmis ir įvairiais rakandais pasidabinusių Morių. Kiekviena jų sieks nugalėtojos titulo parodoje–konkurse „Baisiai graži Morė“.
Kultūra | 4 MIN.
0
Joniškis
Radviliškis
Sekmadienis Lietuvoje praėjo be žymesnio sniego. Dieną vyravo 5–10, vietomis 2–4 laipsnių šalčio temperatūra, praneša Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba.
Gamta | 2 MIN.
0
Daugyvenės kultūros istorijos muziejus-draustinis (Radviliškio r.) išleido prof. dr. Aivo Ragausko mokslo studiją „Šeduvos senoji vaistinė: pastatas, savininkai, vaistininkai ir veikla“. Naujoji knyga – pirmasis beveik 100 puslapių mokslinis tyrimas apie itin svarbią vietą miesto gyvenime užėmusį pastatą.
Kultūra | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Spustelėjęs šaltukas kelia iššūkių ne tik žmonėms, naminiams gyvūnams ar automobiliams, bet ir išmaniesiems telefonams. Ilgiau šaltyje pabuvę telefonai gali netikėtai išsijungti. Vis tik ne visais atvejais taip nutinka dėl išsikrovusios įrenginio baterijos, rašoma „Bitė Lietuva“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 4 MIN.
0
Didelių vejų, parkų ar sodybų teritorijų priežiūra reikalauja ne tik laiko, bet ir tinkamos technikos. Kai sklypo plotas viršija kelis arus, įprasta stumiama vejapjovė tampa neefektyvi, o pats darbas varginantis. Tokiais atvejais vis dažniau svarstoma apie galingesnius ir našesnius sprendimus. Būtent tada atsiranda klausimas, kada verta investuoti į žolės traktoriukus ir kuo jie pranašesni už kitą sodo techniką.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Ar esate sutikę vaikų chirurgą, kuris po darbo baltą chalatą pakeičia į didžėjaus pultą? Toks gydytojas Šiauliuose yra Benediktas Jonuška. Tiesa, vyras vaikystėje tikrai nesvajojo tapti gydytoju, tačiau dabar yra puikus specialistas, matomas ir sekėjų mylimas socialiniuose tinkluose, kur dalinasi patarimais bei savo darbo specifika.
Veidai | 3 MIN.
0
Sausio 27-osios vakaras Radviliškyje buvo skirtas ne rezultatams ar titulams, o žmogui ir jo įtakai kitiems. Radviliškio miesto kultūros centras duris atvėrė knygos „Imtynininko keliu: kilimo inteligento auklėtinių prisiminimai“ pristatymui – leidiniui, pasakojančiam apie ilgametį imtynių trenerį Fiodorą Vladimirovą per jo auklėtinių patirtis.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
„Ta gėda buvo nuolat ir visur. Gėda išeiti į lauką, gėda, kad mane mato. Aš norėjau tiesiog slėptis. Netikėjau savimi ir galvojau, kad man lemta gyventi su nutukimu. Kiekvienas nutukęs žmogus pasakytų, kad tai labai sunki dalia, sunkus gyvenimas, ir man jis nepatiko, nebuvo priimtinas. Ir tame buvo labai daug beviltiškumo jausmo“, – atvirai jau šį pirmadienio vakarą 20 val. LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils nuomonės formuotoja Dovilė Tiriūtė. Anot moters, ne numestų kilogramų skaičius keičia gyvenimą, o tikrieji pokyčiai, prasidedantys galvoje.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0
Ar broliai ir sesės visada tampa geriausiais draugais? O gal šeimos ryšiai kartais virsta konkurencija, pavydu ar net atvirais konfliktais? Šį vakarą LNK laidoje „KK2 Penktadienis“ – atviri ir pamokantys pasakojimai apie santykius, kurie ne visuomet reiškia artumą.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Vasario 9-oji – Tarptautinė odontologų diena; Picos diena; Europos epilepsijos diena; Baltijos šalių energetinės nepriklausomybės diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Vasario 9–15 d. horoskopas – iškraipymų, gandų ir technologinių klaidų tikimybė
Horoskopai | 10 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Dėl švelnaus skonio ir lengvo pritaikymo kasdienėje virtuvėje vištiena jau seniai yra vienas populiariausių mėsos pasirinkimų tarp lietuvių. Ji vertinama ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl to, kad yra lengvai virškinama, joje yra gausu baltymų. Pasak prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių vadovės Lukos Lesauskaitė-Remeikės, vištieną lietuviai vertina, o kasdieniuose pirkinių krepšeliuose ji pastebima visais sezonais.
Virtuvė | 4 MIN.
0