Veidai | 8 MIN.

Simas Glumbakas: „Profesijos pasirinkimą lėmė jūra“

Širvintų Širvis
2019 m. rugsėjo 23 d. 14:18
befunky-collage101.jpg

Tarp mokslo ir žinių bei mokytojų dienų vis dažniau prisimenamos mokytojų problemos, maži atlyginimai, vis senstanti mokytojų bendruomenė bei jų stygius regionuose. Iš tiesų mokytojų profesija vis dar nėra svajonių profesija ir retas jaunas žmogus, ypač vyras, įgijęs pedagogo išsilavinimą, pradeda dirbti mokykloje su vaikais.

Pasitaiko išimčių. Šiemet Širvintų rajone veikianti bendruomeninė „Tėkmės“ mokykla gali pasigirti, kad kolektyve turi net du jaunus ir perspektyvius mokytojus vyrus. Vieną iš jų nusprendėme pakalbinti ir paklausti, kodėl pasirinko mokyti.

Simas Glumbakas šiemet baigė Vytauto Didžiojo universitetą ir įgijo pradinių klasių mokytojo specialybę. Jis gimė, augo ir iki šiol gyvena vienkiemyje netoli Širvintų. Nei tėvai, nei seneliai nebuvo mokytojais, kas lėmė būtent pradinių klasių mokytojo specialybės pasirinkimą, pasakoja pats jaunasis mokytojas.

– Ar vaikystėje įsivaizdavote save mokytoju?

– Tikrai ne. Būdamas penktoje klasėje svajojau apie kariuomenę arba kaskadininko darbą. Jeigu būtų mokykloje man kas nors pasakęs, kad aš būsiu mokytojas, būčiau atsakęs, kad jam galvoje ne viskas tvarkoje. Kokioje dešimtoje klasėje tuo net nebūčiau patikėjęs. Mano kelias iki mokytojo specialybės buvo kupinas paieškų.

Baigęs 12 klasių dar nebuvau apsisprendęs, ko noriu toliau. Studijavau geografiją, bet nemačiau studijose apskritai prasmės, neatsakiau sau į klausimą, kam iš vis reikia studijuoti. Todėl po pusmečio mečiau mokslus. Kitais metais įstojau į Filosofiją, bet visgi po pusmečio supratau, kad tai ne mano kelias. Metęs antras studijas išvykau su žmona Margarita į pajūrį ir visą savaitę, sėdėdamas prie jūros, svarsčiau, ką prasmingo gyvenime galėčiau nuveikti, kad kažką palikčiau po savęs. Ir jūra man išošė mano kelią. Sėdėjau ten ant smėlio, skaičiavau akmenukus ir išošė man vėjas mintis, bangos išskalavo, ko nereikėjo, ir išsigryninau sau, kad prasminga būti mokytoju.

– Tai kodėl bangos atnešė mintis apie darbą su vaikais?

– Galvoje apsigyveno mintis, kad pats svarbiausias darbas šioje žemėje yra darbas su žmonėmis. Visiškai nesvarbu, ar tai būtų gydytojo, ar socialinio darbuotojo, ar psichologo specialybė, tas darbas yra svarbiausias. Žmogus labiausiai išsivystęs šioje planetoje, jis čia dominuoja ir viską valdo. Nuo žmogaus priklauso, ką jis pasirenka – daryti gerą arba blogą. Aš save matau kaip pozityvų žmogų, kuris mąsto, kaip padaryti geriau, kad nešiukšlintų, kaip sukurti socialinę lygybę, todėl pagalvojau, kaip galėčiau prisidėti, kad nepalikčiau po savęs to, ką radau. Dažnai girdžiu frazę: „Po manęs kad ir tvanas“. Maždaug gyvenu šia diena, o kaip kitiems gyvensis „dzin“. O man nuoširdžiai nėra „dzin“. Aš noriu kažką pakeisti, kažką nuveikt, kad būtų geriau ir kaip aš galiu prisidėt prie gerųjų pokyčių. Pagalvojau, kad pradinių klasių vaikai imliausi informacijai. Jeigu yra mokytojų, kurie gal per neišmanymą savo pavyzdžiu išmoko įvairių neigiamų dalykų, tai pagalvojau, kad aš galėčiau būti atsvara – teigiamas mokytojas. Įsigilinus į vaiko psichologiją, į svarbius niuansus, išmanant specialybę, galima daryti didelį poveikį gerumo linkme.

– Kada atėjo tas sąmoningumas apie socialinę lygybę, apie švarią planetą?

– Nuo mažų dienų aš laiką leidau daugiau vienas. Daugiau mąstydavau ir iš to mąstymo atėjo filosofinis brandumas, o jau iš to susiformavo tam tikros dvasinės įžvalgos. O kai aš pradėjau mąstyti apie tikėjimą, tai suradau Dievą. Svaro dainoje yra tokie žodžiai: „Aš praradau religiją, bet įgavau tikėjimą“.

Tikėjimas man suteikia stiprybės ir žinojimo, kad reikia siekti lygybės ir gėrio.

– Kalbėjot apie mokytojų įtaką visam žmogaus gyvenimui, o koks buvo Jūsų pirmas mokytojas?

– Labai įdomiai aš ją prisimenu su nuoskauda. Ji mane tampė už ausų. Jos buvo tiek ištampytos, kad po pagalvėlėmis susidarydavo įplyšimai. Aš visada buvau sistemos priešininkas, užduodavau daug klausimų, nesuprasdavau taisyklių prasmės ir bandydavau jų nesilaikyti. Muzikos mokykloje, kai buvau antrokas, visi groja, o aš po suolu guliu, nes pavargau. Žodžiu, buvau kitoks nei visi, mokytojo košmaras. Kai skaudėdavo, norėjosi tyčia neklausyti, nes jausdavau neteisingumą.

– Kas Jums būtų padėję pradėti klausyti?

– Nežinau, gal jei man būtų atsakę į visus man tuomet kilusius klausimus. Aš klausinėjau, kol mokytoja išeidavo iš kantrybės. Klausiau aš ne iš įkyrumo, bet iš žingeidumo, o kitus tai labai erzino. Prisimenu kaip dabar, man taip norėdavosi tiksliai sužinoti, tarkime, kas ta elektra. Man norėjosi sužinoti iki smulkmenų. O mokytoja atsakymo neturėjo.

– Tai jūs ar atsakysite į visus vaikams kylančius klausimus?

– Tikrai esu pasirengęs atsakyti į visus tokio amžiaus vaikams iškylančius klausimus ir būtinai atsakysiu.

– Daugelis jaunų žmonių išbando savo galimybes užsienyje, o kaip Jūs apsisprendėte likti Širvintose?

– Aš iš tiesų vis dar nežinau, ar aš liksiu Širvintose. Neprisirišu prie šios vietos. Man svarbu yra mokyti, nesvarbu ar Jonavoje, ar Kaune, ar Klaipėdoje. Dirbome su žmona kelis kartus užsienyje, Amerikoje, Islandijoje ir noro dirbti užsienyje nebeturime. Norime dirbti Lietuvoje ir Lietuvai. Savas kraštas mielas. Šiame krašte aš užaugau ir esu čia savas, nes žinau tradicijas, papročius, esu susipažinęs su istorija, ekonomine padėtimi bei politine situacija. Man paprasčiau suprasti lietuvį, o nuvažiavęs kitur viso to, ką prikaupiau per 24 metus, turėčiau kaupti iš naujo ir dar kitame krašte. Namuose geriausia.

– Kaip atradote „Tėkmės“ mokyklą?

– Kai studijavau Vilniuje, supratau, kad didelis miestas ne man. Visada traukė gamta, ji man labai svarbi ir man reikia erdvės pamąstyt. Gal įtakos turėjo tai, kad gimiau ir augau vienkiemyje, gal apskritai toks mano būdas ir būtina ramybė. Geriau gyventi kaime ir kartais nuvykti į miestą, nei gyventi mieste ir kasdien spirgėti, kaip man ištrūkti į kaimą atsipalaiduoti. Besibaigiant studijoms, ieškojau darbo Širvintose. Radau skelbimą, kad ieško mokytojų „Šeimų bendrystės“ įkurta „Tėkmės“ mokykla. Mane sužavėjo, kad toje mokykloje šeimos visos yra viena bendruomenė, mokytojai ir vaikų tėvai veikia išvien. Dar aš labiau linkęs į alternatyvius ugdymo metodus nei į valstybinį. Nors iš tiesų gal net ne pats mokymo metodas yra toks svarbus, svarbiausia kaip tą metodą vaikams ištransliuoja mokytojas. Viskas priklauso nuo asmens. Šiuo metu mokau priešmokyklinę klasę, kurioje mokosi 12 mokinių. Mano mokymo priemonės akmenukai, riešutai, šakelės. Žaisdami kasdien susipažįstame su raidėmis ir skaičiais. Daug laiko praleidžiame lauke.

– Kokios Jūsų svajonės apie ateitį, gal mąstote apie revoliucinius mokymo metodus?

– Svajonių tikrai turiu. Turiu planų sukurti revoliucinius mokymo metodus. Bet kol kas viskam sukonkretinti reikia labai daug laiko. Tarkime, mokėmės raides dėlioti iš riešutų, kas sudėliodavo jau pažintą raidę teisingai, gaudavo papildomai tris riešutus, kuriuos galėjo suvalgyti. Jie taip įsijautę tą darbą dirbo. Vieni raidę prisiminė iš praėjusios pamokos ir ją sudėliojo teisingai, kiti sėdėdami ant žemės ratuku, pasižiūrėdavo į kaimyno sudėliotą raidę. Lyg ir galima būtų traktuoti kaip nusirašinėjimą, bet tuo pačiu tokio mokymosi proceso metu vaikas išmoksta surasti informaciją iš kitur. Čia gavosi kaip vaikiškas „guglas“.

Kyla įvairių idėjų. Tarkime, pastebėjau, jog, kai rašiau bakalauro darbą, pavargau ir mintis atitraukdavo kamštinėje lentoje susegtos nuotraukos ar seni užrašėliai. Taip manau ir vaikams, kai klasė mirga skaičiais ir raidėmis, ar vaikas turės kur atitraukti dėmesį ir pailsėti nuo informacijos srauto. Ne visos idėjos, kurios taikomos dabar, yra visiškai teisingos.

– Ar svajojate įkurti mokyklą pagal savo sukurtas metodikas bei mokymosi principus?

– Taip svajoju, tik svajonei materializuotis reikėtų kokių dvidešimties ar trisdešimties metų. Aš ilgai gyvensiu, neturiu kur skubėti. Man reikia pasirengti visapusiškai. Jei noriu būti kažko įkūrėjas, turiu išmanyti viską nuo pradžios iki galo, tiek administracinius, teik buhalterinius, tiek vadybinius reikalus.

Vieno neoficialaus pokalbio metu su tos pačios mokyklos mokytoja išgirdau, jog ji visuomet galvoja, kaip būti naudingai vaikams, ir nerimauja, kad tik ko nesugadintų ir nepaliktų blogų prisiminimų. Tuomet pagalvojau, kol yra mūsų tarpe mokytojų, užduodančių sau tokius klausimus, mes dėl savo vaikų galime būti ramūs, nes nieko nėra geresnio, kaip žmogus, radęs savo pašaukimą ir dirbantis savo darbą su meile ir iš meilės jam.

– Nuoširdžiai dėkoju Jums už pokalbį ir linkiu ne kilnių, o kilnesnių darbų, kurie, anot Viktoro Hugo, yra „išugdyti jauną protą, suformuoti jauną sielą ir įkvėpti jai tiesos jausmą.“

Simą Glumbaką kalbino Andželika BAGOČIŪNIENĖ

Nuotraukos iš asmeninio archyvo.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0