Sportas | 6 MIN.

Sidnėjaus paralimpiada: kambariokų medaliai, šampanas ir „Trys milijonai“

Budintis Budėtojas
2020 m. spalio 31 d. 09:20
lietuvos-paralimpieciai-sidnejuje.jpeg

Šį spalį sukanka 20 metų nuo 2000 m. Sidnėjaus paralimpinių žaidynių, kuriose Lietuvos sportininkai iškovojo du sidabro ir vieną bronzos medalius. Po apdovanojimą iš tolimosios Australijos namo atsivežė lengvaatlečiai Rolandas Urbonas ir Kęstutis Bartkėnas. Juos Sidnėjuje vienijo ne tik Lietuvos trispalvė ir vienas kambarys, bet ir bendras likimas – medalius abu iškovojo ne tose rungtyse, kuriose planavo. 

Ir Rolandui Urbonui, ir Kęstučiui Bartkėnui Sidnėjaus žaidynės buvo antrosios. Regėjimo negalią turintys lengvaatlečiai jau spėjo pasižymėti 1996 m. Atlantos paralimpiadoje: R. Urbonas iškovojo bronzą rutulio stūmime, o K. Bartkėnas pelnė du medalius: sidabrą 10 000 metrų bėgime ir bronzą 5000 metrų bėgime. 

Australijoje įpareigojo ne tik paralimpinių prizininkų statusas. R. Urbonui Sidnėjuje, per žaidynių atidarymą buvo patikėta nešti Lietuvos trispalvę. Mūsų šalies vėliavnešiu kaunietis buvo net penkiose paralimpiadose – nuo 1996 m. Atlantos iki 2012 m. Londono žaidynių. Visą sportinę karjerą. 

„Nešiau vėliavą Atlantoje, vėliau paprašė nešti Sidnėjuje, po to jau niekas net neklausė. Tai tapo savotiška tradicija. Londone pasakiau, kad tai paskutinės mano žaidynės ir per uždarymą perdaviau šias garbingas vėliavnešio pareigas Mindaugui Biliui“, - šypsodamasis  prisiminimais dalijasi R. Urbonas. 

Mintimis grįžęs į Sidnėjų, R. Urbonas prisipažįsta, kad šios žaidynės susiklostė ne visai taip, kaip jis tikėjosi. Lengvaatletis daugiausiai vilčių siejo su pagrindine savo rungtimi – rutulio stūmimu, bet sektoriuje parodė ketvirtą rezultatą ir liko šalia garbės pakylos. Atlantos žaidynių sėkmės pakartoti nepavyko. 

„Manau, koją pakišo aklimatizacija, nes rutulį stūmiau pirmomis žaidynių dienomis. Kelionė į Sidnėjų buvo labai ilga. Atvykus į Australiją, dienomis norėdavosi miegoti“, - pasakoja R. Urbonas. 

Kaunietis įspūdingai atsigriebė disko metime, jau pirmais metimais užfiksuodamas asmeninį ir paralimpinį rekordą – 45 m 86 cm. R. Urbonas apie 10 minučių buvo lyderio pozicijoje ir slapčia vylėsi pelnyti auksą, bet titulą ir rekordą nugvelbė ilgametis lietuvio varžovas australas Russellas Shortas – 46 m 55 cm. 

„Pirmais metimais parodžiau, ką galiu. Manau, mano varžovams buvo labai nelengva psichologiškai. Bet va australas vis tiek buvo stipresnis... Paaiškėjo, kad iki pirmos vietos man toloka. Aišku, visada tikiesi, kad bus geriausias rezultatas. Bet labai džiaugiausi ir antra vieta, ypač po to, kai su rutuliu nepasisekė...  Per penkias paralimpiadas iškovojau dvi bronzas ir vieną sidabrą. Visą karjerą mane lydėjo labai stiprūs varžovai: kinai, australai, ukrainiečiai, rusai. Žinoma, norėjosi pirmos vietos, paralimpinio aukso medalio. Man tik jo praktiškai ir trūksta, nes ir pasaulyje, ir Europoje pirmos vietos iškovotos“, - sako R. Urbonas. 

R. Urbonas atsimena, kad Lietuvos delegacija medalius Sidnėjuje šventė su šampanu ir skambant Marijaus Mikutavičiaus dainai „Trys milijonai“, kurios akordai paralimpiečius lydėjo per visas žaidynes. 

Lietuvos sportininkai Sidnėjaus žaidynių kaimelyje šventė ne tik R. Urbono ir golbolo rinktinės sidabrą, bet ir K. Bartkėno bronzos medalį. Šis buvo iškovotas 5000 m bėgimo distancijoje. 

Vis tik kauniečio pasiekimą lydėjo kuriozai. K. Bartkėnas prieš žaidynes intensyviai rengėsi dvigubai ilgesnei 10 000 metrų distancijai, bet, likus dviems mėnesiams iki starto, atskriejo žinia, jog rungtis atšaukta. 

Nors K. Bartkėnas perpus trumpesnėje distancijoje finišavo trečias, jis iki šiol mano, kad galėjo būti geriau. 

„Forma buvo gera, galėjau geriau bėgti. Treneris liepė nuo pradžių bėgti greitai, o man gavosi atvirkščiai. Kai priekyje mes likome trise, galvojau, kad bėgu trečias, viskas gerai. Reikėjo elgtis drąsiau, o ne sėdėti už nugaros ir kažko laukti. Likus dviems ratams, jie sėkmingai finišavo, o man neužteko sveikatos. 

Ruošiausi bėgti 10 kilometrų, gal dėl to viskas taip ir susiklostė. Manau, gal šiek tiek bijojau rizikuoti, dėl to ir bėgau paskui varžovus. Aišku, medalis yra smagu, niekas tikrai neliūdėjo. Tik po poros savaičių, viską apibendrinat, aplankė mintys, kad galėjo būti geriau“, - pasakoja tuometinis Alfonso Buliuolio auklėtinis. 

Bronza pasipuošęs K. Bartkėnas 5000 metrų distanciją Sidnėjuje įveikė per 15 min. 24,81 sek. Sidabrą pelnė panamietis Saidas Gomezas (15:21.64), auksą – tunisietis Maheras Bouallegue (15:15.13). 

Du dešimtmečius paralimpiniam sportui atidavęs, Atlantos, Sidnėjaus ir Atėnų žaidynėse dalyvavęs ir net keturis paralimpinius medalius iškovojęs K. Bartkėnas pasakoja visada lygiuodavęsis į sveikuosius. 

„Bėgdamas vienas, tu varžaisi tik su savimi. Treneris A. Buliuolis net versdavo mane bėgti su sveikaisiais. Jis man sakydavo: kojas tu turi, o jeigu prastai matai, tai bėk atsargiau ir viskas.  Todėl aš labai džiaugiuosi dėl dabartinių Lietuvos paralimpinio komiteto iniciatyvų integruoti sportininkus su negalia į sveikųjų čempionatus. Juk sportininkas konkuruoja, pajunta varžybų jaudulį, o nuvažiavęs į tarptautines varžybas ne taip stresuoja“, - svarsto K. Bartkėnas. 

Veteranas sako įdėmiai sekantis Lietuvos paralimpinio sporto naujienas ir aktyviai palaikantis dabartinius mūsų šalies paralimpiečius, būsimus žaidynių dalyvius. Artėjant Tokijo žaidynėms, K. Bartkėnas išskiria maratonininkę Aušrą Garunkšnytę, jau turinčią paralimpinį kelialapį. 

„Ypatingai džiaugiuosi dėl Aušros Garunkšnytės. Neslėpsiu: iš jos tikiuosi daug, nemažai į ją dedu vilčių. Ji labai daug dirba. Aišku, tas karantinas ir kiti dalykai kiek trukdo, nukeltos žaidynės. Atsimenu, ne kartą Aušrą raginau išbandyti maratoną. Ji labai šauni ir darbšti“, - pasakoja K. Bartkėnas, puikiai pažįstantis ir A. Garunkšnytės trenerį Liną Balsį – buvusį komandos draugą Lietuvos rinktinėje ir varžovą. 

KĘSTUTIS BARTKĖNAS
1996 m. Atlantos vasaros paralimpinės žaidynės

2 vieta (5000 m)
3 vieta (10 000 m)
2000 m. Sidnėjaus vasaros paralimpinės žaidynės
3 vieta (5000 m)
2004 m. Atėnų vasaros paralimpinės žaidynės
3 vieta (10 000 m)
 

ROLANDAS URBONAS
1996 m. Atlantos vasaros paralimpinės žaidynės

3 vieta (rutulio stūmimas)
2000 m. Sidnėjaus vasaros paralimpinės žaidynės
2 vieta (disko metimas)
2004 m. Atėnų vasaros paralimpinės žaidynės
3 vieta (disko metimas)


Lietuva
Kardiologė J. Jurgaitytė: „Saikas ir reguliarumas – pagrindiniai šventinio laikotarpio principai“
Šventinis laikotarpis daugeliui siejasi su poilsiu, šeimos susibūrimais ir gausiu vaišių stalu, tačiau Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė pabrėžia – būtent šis metas yra vienas rizikingiausių sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Pasak jos, šventės gali išprovokuoti tiek fiziologinius, tiek psichologinius veiksnius, kurie gali pabloginti širdies būklę.
Sveikata | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Po didžiųjų švenčių daugelio šaldytuvuose dar kelias dienas karaliauja balta mišrainė. Nors pirmąją dieną ji valgoma su malonumu, vėliau tas pats skonis ima pabosti. Vis dėlto likusi mišrainė – ne prievolė ją suvalgyti, o puiki galimybė kūrybiškai pažvelgti į tai, ką jau turime. Šiek tiek fantazijos ir tas pats patiekalas gali virsti visai nauju skoniu.
Kalėdų gidas | 3 MIN.
0
Ne vienam tėvui yra tekę susidurti su vaiko pykčio priepuoliu: verkimu, kritimu ant žemės, šaukimu, daiktų mėtymu. Supykę ir užsispyrę vaikai tėvams gali paskelbti tylos karą. Pykčio priepuolius gali nulemti ne tik situacijos aplinkybės, bet ir asmenybės bruožai bei Zodiako ženklas. Kure mažieji atstovai jau vaikystėje išsiskiria ne pačiomis geriausiomis Zodiako ženklų savybėmis?
Lietuva | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
JAV prezidentas Donaldas Trumpas susitiks su Ukrainos prezidentu Volodymyru Zelenskiu savo Mar-a-Lago rezidencijoje, Floridoje, sekmadienį, gruodžio 28 d.
Pasaulis | 2 MIN.
1
Per Kalėdų laikotarpį policija visoje Lietuvoje sulaikė daugybę neblaivių vairuotojų, daugiau nei 20 iš jų sulauks baudžiamosios atsakomybės, nes alkoholio koncentracija jų organizme viršijo 1,51 promilės.
Lietuva | 6 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Lietuva | 5 MIN.
0
Ne vienam tėvui yra tekę susidurti su vaiko pykčio priepuoliu: verkimu, kritimu ant žemės, šaukimu, daiktų mėtymu. Supykę ir užsispyrę vaikai tėvams gali paskelbti tylos karą. Pykčio priepuolius gali nulemti ne tik situacijos aplinkybės, bet ir asmenybės bruožai bei Zodiako ženklas. Kure mažieji atstovai jau vaikystėje išsiskiria ne pačiomis geriausiomis Zodiako ženklų savybėmis?
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas susitiks su Ukrainos prezidentu Volodymyru Zelenskiu savo Mar-a-Lago rezidencijoje, Floridoje, sekmadienį, gruodžio 28 d.
Pasaulis | 2 MIN.
1
JAV demokratų ir respublikonų partijų senatoriai pasmerkė Rusijos vykdomus Ukrainos civilių žudymus tuo metu, kai viso pasaulio krikščionys švenčia Kalėdas.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Ar pamenate lygiai prieš dešimt metų, gruodžio 26 dieną, Šiaulius ir visą šalį sukrėtusį nusikaltimą. Būdamas vos aštuoniolikos metų tuomečio Šiaulių profesinio rengimo centro mokinys Mindaugas Babajevas, apsvaigęs nuo narkotinių medžiagų, nužudė tos pačios mokymo įstaigos sargę. Praėjus pusmečiui nuo nusikaltimo šiaulietis buvo pripažintas kaltu ir nuteistas dešimties metų laisvės atėmimo bausme. Kadangi į bausmės laiką buvo įskaičiuotas laikas, prabūtas suėmime iškart po nusikaltimo, nuteistasis teoriškai kaip tik šiuo metu ir turėtų išeiti į laisvę.
Kriminalai | 4 MIN.
0
Per pastarąją parą Šiaulių apskrityje rasti du vyrų lavonai be išorinių kūno sužalojimų, praneša policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių rajone ketvirtadienio vakarą žuvo ant kelio gulėjęs vyras – jį sužalojo automobilis.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Sovietinio gyvenimo realybė, kai prie parduotuvių rikiuodavosi žmonės, vis dar atgyja ir mūsų kasdienybėje. Vaistinėse, tarsi žuvelės per maža me akvariume, laukia pirkėjai. Daugelis jų išeina tuštesnėmis kišenėmis ir nešini maisto papildų pakuotėmis.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šv. Kalėdų laukiame visi, o belaukdami puošiame eglutes – kas prieš mėnesį, kas tradiciškai Kūčių dieną. Besiruošdami šventėms, retas susimąstome, kaip atsirado papuoštos kalėdinės eglutės tradicija, iš kur ji atėjo pas mus, į Lietuvą. Roko grupė „Kardiofonas“, iš Antano A. Jonyno pasiskolinę tekstą, siūlė ant eglutės pakabinti baltą nosinaitę, tačiau mes visgi ir anksčiau, ir dabar žaliaskares puošiame kitaip.
Kultūra | 8 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) tvyro žaisminga nuotaika – dvaro erdvėse eksponuojama paroda „Senoviniai Kalėdų eglutės žaisliukai“. Į šventinę parodą iš privačių kolekcijų atkeliavo net 1 254 eglutės žaisliukai, pagaminti įvairiose šalyse – Vokietijoje, Austrijoje, Latvijoje, Lietuvoje, Ukrainoje, tuometinėje Čekoslovakijoje ir kitur. Žaisliukų amžius siekia XX a. pradžią – 9 dešimtmetį, tad parodoje galima pasigrožėti kalėdinėmis puošmenomis, džiuginusiomis net prieš šimtą metų.
Kultūra | 4 MIN.
0
Kūčios – viena paslaptingiausių metų naktų. Nuo seno tikėta, kad ši naktis turi ypatingą reikšmę: pranašauja ateitį, leidžia pažvelgti į artėjančius metus ir netgi atskleidžia likimą. Nors šiandien daug kas burtus vertina kaip žaismingą tradiciją, daugybė Kūčių papročių iki šiol gyvi ir mėgstami.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Ne vienam tėvui yra tekę susidurti su vaiko pykčio priepuoliu: verkimu, kritimu ant žemės, šaukimu, daiktų mėtymu. Supykę ir užsispyrę vaikai tėvams gali paskelbti tylos karą. Pykčio priepuolius gali nulemti ne tik situacijos aplinkybės, bet ir asmenybės bruožai bei Zodiako ženklas. Kure mažieji atstovai jau vaikystėje išsiskiria ne pačiomis geriausiomis Zodiako ženklų savybėmis?
Horoskopai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Ne vienam tėvui yra tekę susidurti su vaiko pykčio priepuoliu: verkimu, kritimu ant žemės, šaukimu, daiktų mėtymu. Supykę ir užsispyrę vaikai tėvams gali paskelbti tylos karą. Pykčio priepuolius gali nulemti ne tik situacijos aplinkybės, bet ir asmenybės bruožai bei Zodiako ženklas. Kure mažieji atstovai jau vaikystėje išsiskiria ne pačiomis geriausiomis Zodiako ženklų savybėmis?
Horoskopai | 3 MIN.
0
Per šventes Zodiako ženklai atsiskleidžia visu gražumu, o kartais net per daug. Vieni šventę pradeda dar prieš Kūčias, kiti po vakarienės iškart ieško lovos. O kai visi susėda prie vieno stalo, astrologija tampa akivaizdi net netikintiems. Pažiūrėkime, kaip elgiasi kiekvienas Zodiako ženklas.
Horoskopai | 3 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0