Sveikata | 6 MIN.

Šiaulių psichiatrijos pradininkai apsilankė klinikoje

anonymous anonymous
2019 m. gruodžio 5 d. 13:06
5de8d5d865a6d.JPG

Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikos, įkurtos 1974 metais, pradininkai nusprendė surengti susitikimą ir prisiminti gydymo įstaigos istoriją bei savo vaidmenį joje. Jau seniai užaugo jų rankomis sodinti medžiai, ne kartą keitėsi gydymo įstaigos struktūra, pasikeitė gydymo metodai ir pati gydymo įstaiga. 45-erių metų ligoninės istorijos liudininkais tapę gydytojai psichiatrai, koja kojon žengę su visos šalies psichiatrijos pokyčiais, pasirengę dalintis savo patirtimi su jaunimu, nes tik taip gali būti įprasminta jų veikla.

Į naują ligoninę – iš vieno kurso

Gydytojai psichiatrai, drauge studijavę psichiatriją Kauno medicinos institute, drauge atvyko dirbti psichiatrais į polikliniką. Netrukus duris atvėrė naujai pastatytas Šiaulių psichoneurologinis dispanseris, kuriame ir pradėjo darbo praktiką jauni gydytojai šviesios atminties Arvydas Šimkūnas, Danguolė Akramienė, Eugenija Nekrašienė, Leonas Šepetauskas. Kiek vėliau kolektyvą papildė Elmantas Pranas Zevertas, Petras Volkovas, Vytautas Kvaselis, Janė Paliukienė.

Susitikimo organizatorius gydytojas psichiatras Petras Volkovas neslėpė turintis sveikatos problemų ir esantis garbingo amžiaus, tad ir panoro susitikti tuos, su kuriais drauge įveikė profesinio kelio sunkumus, dalinosi džiaugsmais, patirtimi. Gydytojas pagamino jubiliejinius atminimo ženklus, kuriais padabino susitikime dalyvavusių kolegų krūtines.

Medikai vartė nuotraukų albumus, kuriuose įamžintos medikų darbo ir laisvalaikio akimirkos nuo pirmų klinikos dienų: vasaros ir žiemos sporto švenčių vaizdai, darbo akimirkos. Susitikimo organizatorius trumpai priminė klinikos istoriją.

„1974 metais įkurtas Psichoneurologinis dispanseris, kurio vadovu paskirtas šviesios atminties gydytojas psichiatras Arvydas Šimkūnas. 1978 metais atidarytas Narkologijos stacionarinis skyrius. Dispanseris teikė ambulatorines paslaugas visiems Šiaulių miesto gyventojams, turintiems psichikos sutrikimų, ir stacionaro paslaugas Šiaulių miesto ir rajono žmonėms. 1989 metais ligoninei vadovauti paskirtas šviesios atminties gydytojas psichiatras Eugenijus Mikaliūnas. 1996 metais, atsiskyrus ambulatorinėms paslaugoms, dispanserio pavadinimas pakeistas į Šiaulių apskrities psichiatrijos ligoninę. Tais pačiais metais įkurtas pirmas Lietuvoje Socialinės pagalbos skyrius. Pradėjo funkcionuoti konsultacijų skyrius. 1997 metais tapo Šiaulių apskrities ligonine, o 1999 metais duris atvėrė Dienos stacionaras Palangoje, pradėjo dirbti psichosocialinės reabilitacijos specialistų komanda.

Apžvelgtos reorganizacijos, kurių metu keitėsi ne tik gydymo įstaigos pavadinimai, bet ir statusas. Didžiausia reorganizacija įvykdyta 2014 metais, kai ligoninė prijungta prie Respublikinės Šiaulių ligoninės ir tapo Psichiatrijos klinika. Šiuo metu ligoninei vadovauja psichiatrė Ilona Pavlavičienė, yra trys skyriai.

Nuo jaunystės entuziazmo iki brandžios patirties

Gydytoja psichiatrė Eugenija Nekrašienė Šiauliuose pradėjo dirbti atsidarius Psichoneurologiniam dispanseriui, 1973 metais. Buvo įkurti du skyriai. „Buvome trys gydytojai: vyriausias gydytojas ir du skyrių vedėjai. Buvau nėščia, bet reikėjo dirbti. Antrame vyrų skyriuje dirbau beveik 25 metus, iki 1998 metų“, - apie nelengvą darbo pradžią pasakoja E. Nekrašienė ir dalinasi prisiminimais: „ Iš savo darbo praktikos patys geriausi prisiminimai liko, kai buvo Šiaulių psichiatrijos ligoninė. Tada buvo daug entuziazmo, geranoriškumo, visapusiško supratimo. Aptarnavome Šiaulių miestą ir rajoną, budėjimai buvo lengvesni“, - pasakoja gydytoja, jau 21 metus dirbanti Dainų psichikos sveikatos centre, kur teko dirbti vedėja, gydytoja ir vėl vedėja. E. Nekrašienė vertino pokyčius, didelę pažangą, įvykusią psichikos ligonių gydyme.

Daug patirties narkologinių ligonių gydyme sukaupė Nusipelnęs sveikatos apsaugos darbuotojas, buvęs Priklausomybės ligų centro vadovas, gydytojas narkologas Elmantas Pranas Zevertas.

„Į psichoneurologinį dispanserį atėjau pakviestas kurso draugo Arvydo Šimkūno 1977 metų gegužę. Iš Danguolės Akramienės perėmiau narkologinius ligonius, įkūriau pirmą Narkologijos kabinetą.

1978 metais buvo įkurtas 50 lovų Narkologijos skyrius, kuris augo, keitėsi. Gydytojui 23-ejus metus teko dirbti psichoneurologu. Per tą laiką keturis pastatus rekonstravo ir statė, o tuo pačiu ir ligonius gydė. Galiausiai pastatė bei įkūrė Priklausomybės ligų centrą, kuriam vadovavo iki 2016 metų. Sukaupęs 45,5 metų darbo stažą išėjo į užtarnautą poilsį. 2016 metais Elmantui Pranui Zevertui suteiktas Nusipelniusio Lietuvos sveikatos priežiūros darbuotojo vardas ir įteiktas Nusipelniusio Lietuvos sveikatos priežiūros darbuotojo Garbės ženklas.

„Judėjom, šokom, dalyvavom visur, daug dirbom ir pasiekėm tai, ką galėjom pasiekti. Medžius sodinom – užaugo medžiai, gražu, gera. Džiaugiamės, kad kažką palikom po savęs“, - sako patyręs gydytojas.

Liko daug gražių prisiminimų

36-erius metus šioje ligoninėje dirbo psichiatras Leonas Šepetauskas. Dirbti teko įvairiuose skyriuose, vėliau dirbo poliklinikoje. L. Šepetauskas neslepia, kad labiau patiko darbas poliklinikoje. 1996 metais ambulatorinis skyrius iškeltas į Centro polikliniką, kur ir dirba iki šiol. Liko daug gražių prisiminimų, sukaupta daug patirties. Gydytojas taikė miego terapiją, atliko encefalografiją, specializavosi dirbti su sergančiaisiais epilepsija.

Šiuo metu užtarnautu poilsiu besimėgaujantis gydytojas psichiatras Vytautas Kvaselis prieš 45 metus dirbti į Šiaulius atvyko iš Kupiškio. Dirbo skyriaus vedėju, tačiau vėliau susidomėjo alternatyvia medicina. Daug mokėsi Maskvoje, Sankt Peterburge, kur įsisavino akupunktūros paslaptis ir virš dvidešimt metų taikė šią procedūrą diagnostikos bei gydomaisiais tikslais. Taip pat taikė refleksoterapiją, iridodiagnostiką.

Neurologijos specialybę į psichiatriją iškeitusi gydytoja Janė Paliukienė nuo 1978 metų dirba su psichikos ligoniais. Pradėjusi dirbti Neurozių skyriuje, jėgas išbandė įvairiuose klinikos skyriuose. Dabar tenka dirbti Psichiatrijos skyriuje.

„Atvažiavom trys kursiokai, kartu baigę internetūrą, ir pradėjome dirbti poliklinikoje psichiatrais“, - darbo pradžią prisimena gydytoja psichiatrė Danguolė Akramienė. Įsikūrus Psichoneurologiniam dispanseriui ji liko poliklinikoje, kur dirbo narkologe. Vėliau šį darbą perdavė E. P. Zevertui, o pati atėjo dirbti psichiatre ordinatore į dispanserį. Dirbti teko įvairiuose skyriuose, kurso draugai buvo skyrių vedėjais, vėliau pati tapo vedėja. Dabar tenka vadovauti Krizių intervencijos, priėmimo, konsultacijų ir psichosocialinės reabilitacijos skyriui.

„Mes visi esame psichiatrijos istorija, galime suteikti informaciją apie ilgą psichiatrijos kaitos Šiauliuose raidą“, - sako gydytoja D. Akramienė ir prisimena sovietmečio laikus, kai gydytojai dėvėjo baltas kepuraites, o patys ne visada jautėsi gerai. Prisiminė atkovotos nepriklausomybės laiką, kai visi labai atsigavo emociškai, mėgavosi laisvės jausmo suteikta euforija. Užsimezgė gydymo įstaigos draugystė su olandais, danais, švedais, visi mokėsi anglų kalbos, dalyvavo projektuose. Labai tobulėjo užimtumo terapija, per kurią užsimezgė draugystė su vokiečiais ir tęsėsi per 10 metų.

Daug įspūdžių psichiatrijos pradininkai patyrė ir ekskursijos po gydymo įstaigą metu, apžiūrėjo naujai įrengtus skyrius, įvertino pokyčius, pasidžiaugė naujomis galimybėmis.


Akmenė
Akmenės rajone nuo kelio nuvažiavo moters nesuvaldytas automobilis: galimai neįvertintos oro sąlygos
Ankstų antradienio rytą avarija baigėsi moters kelionė automobiliu Akmenės rajone, Viliošių kaime. Jos vairuojamas automobilis nuvažiavo nuo kelio į pakelės griovį. Laimė, pati vairuotoja nenukentėjo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Eidamas 80-uosius gyvenimo metus mirė žymus lietuvių operos solistas Česlovas Nausėda, praneša Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras (LNOBT).
Kultūra | 2 MIN.
0
Naujųjų metų naktis apipinta magija, norų išsipildymo viltimis ir džiugiomis akimirkomis. O ką apie tai sako astrologija? Ar tą naktį mūsų apranga gali lemti kitų metų sėkmę? Ir kada iš tiesų reikėtų rašyti norus?
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Trečiadienį, Naujųjų metų išvakarėse, žmonės palydi 2025-uosius, atsisveikindami su 12 mėnesių laikotarpiu, pasižymėjusiu JAV prezidento Donaldo Trumpo muitais, paliaubomis Gazos Ruože ir tuščiomis viltimis dėl taikos Ukrainoje.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Profesionalų sportą palikusi bėgikė Eglė Balčiūnaitė šių metų pabaigą pasitinka ypatingai laiminga – kartu su sužadėtiniu Dominyku Jaskelevičiumi gruodžio viduryje jie tapo tėvais. Apie šeimos pagausėjimą Eglė pranešė savo „Instagram“ paskyroje.
Veidai | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Kaunas
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse. Projektu siekiama įvertinti, kaip gerai veikia šios technologijos realiomis sąlygomis ir kokias galimybes jos suteikia, norint jas ateityje plačiau taikyti šalies keliuose. Projekto metu bus naudojamas radarinis eismo skaitiklis „XP20“, kuris įdiegtas A5 Kaunas–Marijampolė–Suvalkai automagistralės ruože.
Lietuva | 5 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Lietuva | 5 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Trečiadienį, Naujųjų metų išvakarėse, žmonės palydi 2025-uosius, atsisveikindami su 12 mėnesių laikotarpiu, pasižymėjusiu JAV prezidento Donaldo Trumpo muitais, paliaubomis Gazos Ruože ir tuščiomis viltimis dėl taikos Ukrainoje.
Pasaulis | 5 MIN.
0
Estijos žvalgybos vadovas pirmadienį pareiškė, kad Rusija šiuo metu neketina pulti Baltijos valstybių ar NATO, pateikdamas nuosaikų vertinimą, kuris smarkiai kontrastuoja su kitų Vakarų pareigūnų neseniai išsakytais įspėjimais apie artėjančią Rusijos grėsmę.
Pasaulis | 4 MIN.
6


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Pareigūnai pradėjo tyrimą dėl Kelmės rajone beveik prieš dvi savaites įvykusios eismo nelaimės, kurios metu nukentėjo nepilnametis dviratininkas.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Policija aiškinasi kam Kuršėnuose užkliuvo Kalėdoms papuoštas medis, stovintis prie bibliotekos.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų antradienio rytą avarija baigėsi moters kelionė automobiliu Akmenės rajone, Viliošių kaime. Jos vairuojamas automobilis nuvažiavo nuo kelio į pakelės griovį. Laimė, pati vairuotoja nenukentėjo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Rytoj, gruodžio 31 d., numatomi eismo pokyčiai Šiaulių miesto centre.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse. Projektu siekiama įvertinti, kaip gerai veikia šios technologijos realiomis sąlygomis ir kokias galimybes jos suteikia, norint jas ateityje plačiau taikyti šalies keliuose. Projekto metu bus naudojamas radarinis eismo skaitiklis „XP20“, kuris įdiegtas A5 Kaunas–Marijampolė–Suvalkai automagistralės ruože.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Profesionalų sportą palikusi bėgikė Eglė Balčiūnaitė šių metų pabaigą pasitinka ypatingai laiminga – kartu su sužadėtiniu Dominyku Jaskelevičiumi gruodžio viduryje jie tapo tėvais. Apie šeimos pagausėjimą Eglė pranešė savo „Instagram“ paskyroje.
Veidai | 2 MIN.
0
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Kaunas
Šiauliai
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0
Profesionalų sportą palikusi bėgikė Eglė Balčiūnaitė šių metų pabaigą pasitinka ypatingai laiminga – kartu su sužadėtiniu Dominyku Jaskelevičiumi gruodžio viduryje jie tapo tėvais. Apie šeimos pagausėjimą Eglė pranešė savo „Instagram“ paskyroje.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujametė laida „(Ne) paprasti Naujieji su LNK“ šiemet žiūrovams pasiūlys ne tik šventinį šou, bet ir netikėtą televizijos dramą, kurioje pagrindinį vaidmenį atliks Tadas Kanapeckas, geriau žinomas kaip Varkė Labdarkė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Naujieji metai – puikus metas paleisti tai, kas slegia, ir pasiimti tai, kas stiprina. Žvaigždės kiekvienam Zodiako ženklui siunčia savą pamoką.
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0