Veidai | 9 MIN.

Šiaulių ambasadorė Sondra: „Šiauliai yra Amerikos Čikaga“

tickomunikacija@siauliai.lt
2023 m. birželio 7 d. 16:36
Blue Minimalist Sea Photo Collage.jpg

Nors Amerikoje Sondros Litvaitytės namai, bet Šiauliai ir Lietuva vis dar arčiausiai jos širdies. Visai neseniai tapusi Šiaulių ambasadore (projektas „Globalūs Šiauliai“ per dešimt užsienyje gyvenančių šiauliečių, tapusių miesto ambasadoriais), Sondra jau kuria idėjas Saulės miestui ir aktyviai seka Šiaulių gyvenimo pulsą. Kviečiame paskaityti šį nuoširdų pokalbį su Sondra.

Rašytoja Dalia Staponkutė viename interviu minėjo, kad Šiauliai – miestas, suteikęs stiprius sparnus. Ar pritartumei šiai minčiai?

Labai gražus ir poetiškas apibūdinimas. Negaliu nesutikti. Man asmeniškai, taip pat Šiauliai buvo ypatinga vieta augimui ir asmenybės formavimuisi. Mano vaikystės ir jaunystės Šiauliai pulsavo ypatinga dvasia ir alternatyvia kultūra, tačiau, gyvenant ir ypač augant provincijoje, atsiranda veržlumas ir noras ištrūkti, pamatyti, kas yra toliau gimtojo miesto horizontų. Tad esu dėkinga Šiauliams už paklotus stiprius pagrindus ir tuo pačiu postūmį išskleisti tuos sparnus į pasaulį. Žinoma, pietinio rajono fenomenas taip pat gan išskirtinis ir ne vieną iš mūsų užgrūdino tolimesniems gyvenimo iššūkiams.

 Gimnazijos, kurią lankėte Šiauliuose, devizas – Res non Verba. Kokiais šūkiais vadovaujatės gyvenime? O gal jums tiesiog viskas pavyksta daug dirbant?

Juliaus Janonio gimnazijos devizas labai artimas ir man. Ne žodžiais, o darbais. Dėl tos pačios priežasties galiu teigti, kad norint sėkmingai gyventi, šūkių ir devizų neužtenka. Pradžioje reikia daug laiko ir dėmesio investuoti į mokslą, naudotis kiekviena pasitaikiusia galimybe savęs tobulinimui. Tai padeda pasiruošti gyvenimui ir suformuoja įdomią, patrauklią asmenybę, kuriai daug lengviau eiti tiek profesiniu, tiek asmeniniu keliu.

Aš vadovaujuosi laiko patikrintais principais: būti ištikimam sau pačiam, gerbti save ir kitus, drąsiai priimti iššūkius, nebijoti suklysti, daug dirbti ir gyventi taip, kad pats sau pavydėtum. Siekti savo svajonių, įgyvendinti idėjas, kurios gimsta tam tikromis aplinkybėmis ir tam tikru metu. Svajoti yra smagu ir sveika, tačiau taip pat labai svarbu nepražiopsoti galimybių bei būti pasiruošusiam improvizuoti ir mokėti prisitaikyti prie pasikeitimų.

Kokie keliai jus nuvedė į JAV?

Mano  kelionė prasidėjo 1998 m., kai laimėjau Atviros Lietuvos Fondo stipendiją studijuoti Jungtinio pasaulio koledže Italijoje. Vėliau mokiausi tarptautinių santykių ir politikos mokslų „La Sapienza“ universitete Romoje. Tik po 20 metų gyvenimo Italijoje ir labai įdomių darbo patirčių Lietuvos Respublikos ambasadoje Romoje, mados, teatro, meno pasaulyje, taip pat dirbant vertėja, nusprendžiau, kad laikas keisti šalį, kontinentą ir save išbandyti kitur.

2017 m. teko koordinuoti kultūrinį renginį LR generaliniame konsulate Niujorke, kurio metu pristačiau Lietuvos futbolo aktualijas, istoriją bei Lietuvos pasipriešinimo okupacijai išraiškas sporte ir „sirgalių“ elgsenoje. Taip prasidėjo kelis metus trukęs bendradarbiavimas ir darbas LR generaliniame konsulate Niujorke.

Šio darbo dėka turėjau puikią galimybę greituoju būdu susipažinti su amerikietiška, tiksliau niujorkietiška darbo kultūros specifika, institucijomis bei labai gilias šaknis turinčia lietuvių bendruomene Niujorke. Dirbant konsulate, teko nemažai prisidėti prie Niujorko Baltijos šalių kino festivalio gimimo. Smagu, kad 2022 metais įvyko net penktasis festivalio gimtadienis ir jis tapo didžiausiu tokio tipo festivaliu JAV. Taip pat malonu prisiminti lietuvių menininko JAV Ray Bartkaus instaliacijos pristatymą Niujorke, istorinių Federalinių rūmų patalpose, kuriose prisiekė pirmasis JAV Prezidentas Džordžas Vašingtonas. Labai džiaugiuosi, kad iki šiol sekėsi suderinti gyvenimą užsienyje ir 1998 m. konkurso metu profesorei Irenai Veisaitei duotą pažadą „po studijų koledže grįžti į Lietuvą ir dirbti Tėvynei“.

Koks jausmas ten gyventi?

Jungtinėse Amerikos Valstijose aš sąlyginai esu naujokė, tad dar sunku kalbėti apie tokią įvairialypę šalį ir gyvenimą joje. Tačiau, kas iš karto sužavi – tas individualios laisvės jausmas ir tai, kad gyveni galimybių šalyje, kur žinai, kad įdėjus daug pastangų ir darbo, gali pasiekti užsibrėžtus tikslus. Europoje, ypač Senojoje, buvau pripratusi prie to, kad labai svarbūs yra šeimos istorija, ryšiai, rekomendacijos ir pan., o čia iš tikrųjų yra svarbu paties žmogaus gyvenimo aprašymas ir patirtys. Taip pat įdomu, kad tokioje globalioje Amerikoje daug dėmesio yra skiriama savo šaknų ieškojimui. Todėl labai populiarūs genetiniai tyrimai, genealoginių medžių sudarymai, domėjimasis ne tik šalies, bet labiau gimtos vietos iš kur kilę tėvai, seneliai istorija ir pan. Taip pat labai įdomu, kad didelė svarba yra skiriama žmogaus priklausymui kokiai studijų, savanorystės, politinei, sporto, kultūrinei ir t.t. grupei ar bendruomenei. Todėl dažnai pasitaikys, kad pašnekovas bus kokios organizacijos, asociacijos, klubo ar tarybos nariu.

 

Kiek metų nebegyvenate Šiauliuose? Koks jausmas čia grįžus?

Nors gyvenu užsienyje 25 metus, auginu ir sūnų jau gimusį JAV, tačiau nesijaučiu kaip emigrantė. Man vis atrodo, kad aš tik laikinai esu išvykusi į „apmokymus“. Man labai svarbu susipažinti ir gilintis į vietinius kultūrinius, socialinius, istorinius, kalbinius ypatumus, tradicijas. Tuo pačiu turiu kažkokią magnetinę trauką ar kompasą ir visada atrandu lietuvius ir lietuviškas veiklas. Jau nekalbant apie tai, kad jaučiu begalinį malonumą kalbėti apie Šiaulius ir esant progai visada pabrėžti savo šiaulietišką kilmę ir norą įkurti Šiauliškių klubą JAV.

Kiekvienos savo viešnagės Lietuvoje metu visada stengiuosi grįžti į Šiaulius. Šeimos ten jau nebėra, bet grįžtu į gimnaziją, grįžtu pas mokytojus, pas draugus, grįžtu į namus.

Kokios vietos mieste kelia daugiausiai sentimentų?

Su virpesiu širdyje pravažiuoju pro Tilžės g. 30, su ilgesiu pasižiūriu į langą penktame aukšte ir vis atrodo pamatysiu mamos padėtą raudoną kavos indelį, kaip ženklą grįžti namo. Visada prasuku pro buvusią Aukštabalio vidurinę mokyklą, kurioje mokiausi 8 metus ir vis dar dabar prisimenu savo mokytoją Rimą Šereivienę, tada buvome jos pirmoji folklorinio ansamblio „Čiutulis“ laida. Žinoma, Šiaulių aplankymas be mano mylimos Juliaus Janonio gimnazijos būtų neįsivaizduojamas. Labai džiaugiuosi, kad iki šiol palaikome tokius glaudžius ryšius su suolo, mokslo draugais ir mokytojais. 2019 m. užsiminiau savo istorijos mokytojai Elvyrai Rickevičiūtei apie tarptautinį Vilniaus Didžiosios Sinagogos archeologinių tyrimų projektą, kuriame tris vasaras dalyvavau kaip savanorė, pakviečiau prisijungti ir be jokių ilgų diskusijų kas ir kaip, žingeidžių moksleivių grupė po mėnesio jau kasinėjo ir tyrinėjo Sinagogos teritoriją. Beje, šaunieji janoniečiai buvo užfiksuoti režisierius Loïc Salfati ir Prancūzų Instituto Lietuvoje kurtame dokumentiniame filme „Vilniaus Didžiosios sinagogos paslaptys“.

Taip pat labai brangi vieta buvo Šiaulių Dramos teatras, kuriame praleidau ne vieną savaitgalį. Gal dėl to mano gyvenime ir toliau buvo labai daug teatro ir draugų iš teatro aplinkos. Gyvenat Romoje ne kartą teko vertėjauti a.a. maestro Eimuntui Nekrošiui, su kuriuo per ilgus metus užsimezgė labai graži draugystė, taip pat režisieriui Oskarui Koršunovui ir t.t.

Viešnagė Šiauliuose baigiasi apsilankymu Kryžių kalne. Dabar tai daugiau turistinė atrakcija, tačiau ji išliko širdžiai brangi vieta, kurioje su mama dažnai lankydavomės ir pagal šiaulietišką tradiciją – būtinai kiekvieną Rugsėjo 1-ąją.

Jei kas paklausia apie Šiaulius – kaip apibūdinate šį miestą? Saulės miestas?

Juokaudama sakau, kad Šiauliai yra Amerikos Čikaga. O tai, kad Šiauliai yra Saulės mūšio, dviračių, šokolado, Kryžių kalno, Auksinio berniuko, dabar dar ir Geležinės lapės miestas, tai kiekvienam šiauliečiui yra kaip kokia litanija, kurią kartojame nuo gimimo ir nepamiršime, kur bebūtume.

Jūs neseniai tapote Šiaulių ambasadore.

Šiauliai visada turėjo nepaprastą potencialą (strateginė geografinė padėtis, verslo, turizmo galimybės, unikali kultūrinė aplinka) todėl ir toliau labai norėčiau matyti Šiaulių miestą ir regioną kaip stiprų ir patrauklų traukos centrą jaunimui, regioninėms investicijoms ir aktyviam tarptautiniam bendradarbiavimui. Visada mielai skleidžiu ir skleisiu žinią apie Šiaulių ir šiauliečių pasiekimus ir naujienas. Esant galimybei galėčiau prisidėti prie bei paremti įvairias socialines iniciatyvas, prisidėti prie kultūrinių/švietimo mainų programų įgyvendinimo.

Labai džiaugiuosi ir labai didžiuojuosi, kad tapau būtent Šiaulių miesto ambasadore ir tai įgalina dar labiau prisidėti prie Šiaulių miesto švytėjimo globalaus pasaulio kontekste.

 

Šiauliai ne Klaipėda, bet ir ne Panevėžys. Kuo Šiauliai išsiskiria Lietuvos kontekste?

Visi miestai yra skirtingi ir neprilyginami vienas kitam. Aš net sakyčiau, kad sveikiau yra ir nesilyginti su kitais, o ieškoti ir džiaugtis savo miesto privalumais. Manau, kad Šiauliai, visų pirma, yra saviti savo geografine, geopolitine ir geokultūrine padėtimi. Šiaulių miesto ir krašto strateginę svarbą jau įrodė ir pats garsusis Saulės mūšis, įkvėpęs kovoti dėl savo žemių. Tilžės-Rygos kelias irgi ėjo per Šiaulius, kaip ir daugelis kitų svarbių kelių jungęs Šiaulius su kaimynais ir su platesniu pasauliu. Manau, kad ir dabar labai svarbu išnaudoti ir plėsti esamą infrastruktūrą, kelius, geležinkelius, oro uostą ir t.t. Miesto prieinamumas – didžiulis privalumas miesto kultūros, industrijos ir verslo klestėjimui. Džiugu skaityti, kad miesto administracijai tas taip pat labai rūpi.

Šiauliuose visada klestėjo kultūros ir mokslo dvasia. Šiauliuose jau nuo 1851 metų pradėjusi veikti berniukų gimnazija ir nuo 1898 metų – mergaičių gimnazija išugdė ne vieną garsią ir nusipelniusią Lietuvai asmenybę. Net keturi 1918 m. Lietuvos Nepriklausomybės Akto signatarai mokėsi Šiauliuose. Šiauliai vieninteliai turi didžiausią specializuotą fotografijos meno ir technikos muziejų, net vienintelį Baltijos šalyse kačių muziejų.  

Šiaulių krašte gimė, užaugo ir savo amato išmoko garsus skulptorius, raižytojas medalistas Viktoras Davidas Breneris, kuris vėliau gyveno ir kūrė Amerikoje, o labiausiai pagarsėjo kaip iki šiol labiausiai kolekcionuojamo 1 JAV cento autorius.

Neužtektų vienos knygos išvardinti visko, ką turėjo ar turi Šiauliai, tačiau svarbiausia mieste – jo gyventojai. Miesto žmonės yra svarbiausia miesto gyvastis. O šiauliečiai tiek Šiauliuose, tiek kitur visada išsiskiria ir pasižymi veržlumu, išsilavinimu, smalsumu ir kūrybiškumu.

BLIC

Geriausia vieta pasimatymui Šiauliuose: prie Auksinio berniuko;

Geriausia vieta pasitikti saulę Šiauliuose: vaikystėje, tai būdavo mūsų balkone, dabar nežinau, reikėtų klausti jaunųjų šiauliečių;

Šiaulių pasididžiavimas: be abejonės – patys šiauliečiai;

Aktyvūs šiauliečiai renkasi: mano pažįstami – dviračius.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0