Etaplius TV | 2 MIN.

Šį savaitgalį suksime laikrodžius: kokią žalą tai daro organizmui?

Etaplius
2025 m. kovo 28 d. 16:46
Laikrodis / Unsplash

Kovo savaitgalį – naktį iš šeštadienio į sekmadienį, laikrodžiai bus sukami valanda į priekį, taigi pavasarį, kai pereiname prie vasaros laiko, tarsi „prarandame“ valandą miego. Šiaulių centro poliklinikos psichikos sveikatos centro vedėja, gydytoja, psichiatrė reportaže pasakoja, kokią žalą mūsų organizmui daro laiko sukimas?

Vos kelios dienos ir pereisime į vasaros laiką. Sekmadienį, 3:00 val. ryto, laikrodžiai bus pasukti viena valanda į priekį. Tiesa, laikrodžio sukimas gali turėti neigiamos įtakos mūsų sveikatai.

Mes esame prisitaikęs keltis ir eiti miegoti panašiu metu, o įvykus pakeitimams mūsų organizmas į tai reaguoja. 

Ką šia tema sako gydytojai-psichiatrai, sužinosite žiūrėdami vaizdo reportažą.


Kelmė
Kelmėje ir vėl įkliuvo asmuo su savimi turėjęs kvaišalų
Pirmadienį du jaunus vyrus, su savimi turėjusius galimai narkotinių medžiagų, sulaikę Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai praneša vakare sulaikę ir dar vieną.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šventėje pagerbti ir apdovanoti geriausi šių metų Šiaulių rajono sportininkai ir treneriai
Sportas | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiaulių meras lankėsi Metų mokytojų pamokose
Mokslas | 9 MIN.
0
Lietuva
Lietuva ruošiasi gynybai: už 156 mln. eurų perkami „Carl Gustaf“ ir AT4 granatsvaidžiai
Aktualijos | 2 MIN.
0
Lietuva
Po aštrios kritikos prabilusi I. Ruginienė: „Lietuva 2050“ taryba neturi tapti vieta politinei reklamai
Politika | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šakynos bendruomenės siela Gabrielė Kreimerytė: meilę gimtinei ugdo šeimos vertybės
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Visiškai paprastai namuose užsisūdykite lašišą: prireiks vos kelių ingredientų
Gruodžio 23-iosios horoskopas: gali jaustis lėtesnis tempas
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Pakruojis
NATO vadovas M. Rutte apie V. Putiną: jis pasiryžęs paaukoti milijonus žmonių
Paskutinį kartą šiemet posėdžiavo Pakruojo rajono savivaldybės taryba
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Ne tik su majonezu: kaip nebrangus kiaulės liežuvis gali tapti tikra Kalėdų stalo pažiba
Joniškio rajone išrinkti Kalėdinio atviruko konkurso nugalėtojai
Kalėdų gidas | 5 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Žemės ūkis pripažintas nacionaliniam saugumui svarbia sritimi
Ministras I. Hofmanas kritiškai vertina siūlymą dėl ilgalaikio ES biudžeto 2028–2034 m.
Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuva
VERT įspėja gyventojus: deklaruokite elektros ir dujų rodmenis laiku arba permokėsite
Sinoptiko prognozė: Kūčių vakarą dangus bus debesuotas, per Kalėdas – šiek tiek sustiprės vėjas
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) primena vartotojams – nuo sausio keičiantis elektros ir gamtinių dujų tarifams, rodmenis būtina deklaruoti iki 2025 m. gruodžio 31 d. imtinai.
Lietuva | 2 MIN.
0
Kūčių vakaras bus debesuotas, tačiau orai išliks ramūs ir be žymesnių kritulių, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikas Tadas Kantautas. Tuo metu per abi Kalėdų dienas pragiedrulių taip pat nenusimato, tačiau truputėlį sustiprės vėjas.
Lietuva | 3 MIN.
0
Lietuva
Kaip mokosi Z ir Alfa kartos? Skaitmeniniais objektais papildyti vadovėliai – nauja mokymosi realybė
Lietuva | 5 MIN.
0
Lietuva
Orai: vis panašiau, kad per Kalėdas bus šalta ir pasnigę
Lietuva | 2 MIN.
0
Lazdijai
L. Kasčiūnas sprendimą naująjį poligoną steigti Lazdijų rajone vadina išmintingu
Lietuva | 3 MIN.
8
Lietuva
LiJOT prezidentas teigia, kad buvo pašalintas iš projekto „Lietuva 2050“ komandos
Lietuva | 4 MIN.
6
Lietuva
Vyriausybė pritarė siūlymui karo atveju Šaulių sąjungą įtraukti į ginkluotąsias pajėgas
Lietuva | 2 MIN.
1
Lietuva
L. Kasčiūnas tikisi G. Nausėdos pažado vetuoti LRT pataisas: prezidentui reikia parodyti jėgą ir principus
Lietuva | 4 MIN.
9

Politika
Pakruojis
Šiauliai
Paskutinį kartą šiemet posėdžiavo Pakruojo rajono savivaldybės taryba
VTEK pradėjo tyrimą dėl Šiaulių mero skirtos paramos sesers sutuoktinio įmonei
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1
Radviliškis
Pašušvyje – nuoširdus dialogas apie krašto dabartį ir ateitį
Politika | 5 MIN.
0
Kelmė
Paskutiniame Kelmės rajono savivaldybės tarybos posėdyje svarstyti aktualūs klausimai
Politika | 2 MIN.
0
Radviliškis
Radviliškio rajono vadovai Vaitiekūnuose: gyventojų rūpesčiai ir ateities vizija
Politika | 5 MIN.
0

Nuo KET nepaisymo iki tragedijos: kaip formuojasi pavojingi įpročiai kelyje
Rami kelionė automobiliu – planavimo, ne sėkmės rezultatas
Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Lietuva
NATO vadovas M. Rutte apie V. Putiną: jis pasiryžęs paaukoti milijonus žmonių
Didžiausi karo laivai šalies istorijoje: D. Trumpas paskelbė, kaip vadinsis nauja JAV karo laivų klasė
NATO generalinis sekretorius Markas Rutte prieš Kalėdas ragina toliau remti Ukrainą – ir kartu įspėja dėl saugumo rizikos Europos šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0
JAV prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį paskelbė apie naują karo laivų klasę, kuri bus pavadinta jo vardu – tokia garbė paprastai suteikiama tik buvusiems šalies vadovams.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Pasaulis
Mirė Chrisas Rea, legendinės dainos apie Kalėdas autorius
Pasaulis | 3 MIN.
4
Pasaulis
Ukrainos parlamentas sudarys darbo grupę dėl galimybės rengti prezidento rinkimus karo padėties sąlygomis
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pasaulis
Ukrainos žvalgyba pranešė smogusi dviem Rusijos naikintuvams
Pasaulis | 2 MIN.
0
Lietuva
Vienu Rusijos generolu mažiau. Maskvoje sprogo automobilis: kas jame buvo? atnaujinta
Pasaulis | 2 MIN.
2
Pasaulis
V. Zelenskis džiaugiasi pokalbiais JAV dėl karo Ukrainoje užbaigimo: spaudimas Rusijai būtinas
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pasaulis
M. Rutte įspėja: Kinijos invazija į Taivaną gali įtraukti Rusiją į konfliktą Europoje
Pasaulis | 3 MIN.
0


Verslas
Šiauliai
Šiauliai
Naktinės kūrybinės dirbtuvės Šiauliuose atskleidė jaunimo talentą ir socialinį jautrumą
Šiaulių verslas raginamas įsivertinti pasirengimą ekstremaliosioms situacijoms
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0
Pakruojis
Pakruojo rajono vadovai su vietos verslininkais aptarė veiklos rezultatus ir ateities planus
Verslas | 2 MIN.
0
Šiauliai
Globalią karjerą vis daugiau specialistų renkasi mažesniuose Lietuvos miestuose: Šiauliai – ne išimtis
Verslas | 5 MIN.
0
Lietuva
Centrinis bankas mažina BVP augimo prognozes: tikimasi 2,5 proc. šiemet G. Šimkus aiškina tendencijas
Verslas | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva siekia tapti viena iš Europos inovacijų lyderių. Pagalbos ranką tiesia EIT
Verslas | 12 MIN.
0
Lietuva
Ministras: ne visi pirmo jūros vėjo parko projekto aspektai buvo adekvatūs
Verslas | 4 MIN.
4
Lietuva
Metalo kaina: kokios metalo rūšys brangiausiai superkamos šiandien?
Verslas | 4 MIN.
0

Kriminalai
Kelmė
Šiauliai
Kelmėje ir vėl įkliuvo asmuo su savimi turėjęs kvaišalų
Neblaivių vairuotojų keliones prie vairo Šiaulių mieste ir rajone nutraukė policija
Pirmadienį du jaunus vyrus, su savimi turėjusius galimai narkotinių medžiagų, sulaikę Kelmės rajono policijos komisariato pareigūnai praneša vakare sulaikę ir dar vieną.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone policijos pareigūnai nutraukė dviejų vairuotojų keliones. Abiejų girtumai viršijo dvi promiles, o vienam nedaug trūko iki sunkaus girtumo laipsnio.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Kelmė
Kelmėje sulaikyti jauni vyrai su savimi turėję galimai narkotinių medžiagų
Kriminalai | 2 MIN.
0
Marijampolė
Marijampolės vicemeras A. Visockis nuteistas „čekiukų“ byloje: skirta bauda, atimta teisė dirbti
Kriminalai | 3 MIN.
0
Lietuva
Šokėjas A. Kandelis pripažintas kaltu viešosios tvarkos pažeidimo byloje: skirtas laisvės apribojimas
Kriminalai | 3 MIN.
0
Vilnius
Įžūlumui ribų nėra: sukčiai gyventojui pervedė pinigų ir liepė juos išgryninti
Kriminalai | 2 MIN.
0
Vilnius
Vilniaus areštinėje bandė susižaloti įtariamasis kontrabanda
Kriminalai | 2 MIN.
0
Vilnius
Vilniuje išniekintas memorialas žuvusiems Baltarusijos atstovams atminti
Kriminalai | 2 MIN.
0


Gatvė
Akmenė
Šiauliai
Naujojoje Akmenėje sulaikytas ir į areštinę uždarytas neblaivus vairuotojas
Šiauliečių dėmesiui: vienoje miesto centrinės dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Renovuotas dar vienas Pakruojo daugiabučio namo kiemas
Šeštadienį Lietuvoje – 43 eismo įvykiai, per juos žuvo 4 žmonės
Baigiantis metams Pakruojyje atnaujintas dar vienas kiemas. Atsinaujinusia infrastruktūra džiaugiasi P. Mašioto g. 41 daugiabučio namo gyventojai. Čia pilnai sutvarkytas šalia namo esantis kiemas, naujai įrengtas šaligatvis.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Sportas
Šiauliai
Radviliškis
Šventėje pagerbti ir apdovanoti geriausi šių metų Šiaulių rajono sportininkai ir treneriai
Radviliškio baseine – plaukimo varžybos „Kalėdų link“
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0
Šiauliai
„Šiaulių-Vilmers“ krepšininkės tęsia pergalių seriją – sutriuškino „MKK Panevėžį“
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
I. Dumbauskaitė ir G. Grudzinskaitė „Queen&King of the Court“ turnyre Helsinkyje finišavo ketvirtos
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
Įspūdinga Lietuvos plaukimo čempionato atomazga: rekordai ir draugiškas D. Rapšio gestas
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
302 taškai per rungtynes: prie to prisidėjo ir antras rezultatyviausias karjeroje rungtynes žaidęs M. Buzelis
Sportas | 3 MIN.
2
Lietuva
R. Meilutytės rekordas pakoreguotas: plaukdama 50 m peteliške S. Plytnykaitė demonstruoja puikią formą
Sportas | 2 MIN.
3
Lietuva
LTOK ragina plaukimo federaciją apginti apie priekabiavimą prabilusią sportininkę
Sportas | 2 MIN.
4


Gyvenimas
Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių meras lankėsi Metų mokytojų pamokose
Šakynos bendruomenės siela Gabrielė Kreimerytė: meilę gimtinei ugdo šeimos vertybės
Šiaulių miesto meras A. Visockas prieš keletą metų pradėjo tradiciją artimiau susipažinti su Metų mokytojais tapusiais Šiaulių mokyklų pedagogais. Savivaldybės vadovas ir šiemet džiaugėsi proga įsitikinti, kad mokyklose dirba daug puikių mokytojų, galinčių būti puikiais pavyzdžiais tiek jaunajai kartai, tiek kolegoms pedagogams.
Mokslas | 9 MIN.
0
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
Artėjant Kalėdoms – šventiniai pietūs Šiaulių miesto paramos valgykloje
Nacionaliniame aplinkos apsaugos egzamine – Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos mokinių triumfas
Artėjant šventoms Kalėdoms Naujojo Šiaulių trečiojo amžiaus universiteto studentai pritarė dekano Rimanto Daugino pasiūlymui surengti gerumo akciją. Juk Adventas – laukimo ir gerų darbų metas. Šios akcijos tikslas – pasidalinti šventine nuotaika, nuoširdžiu dėmesiu ir bendryste su tais, kuriems ypač svarbus žmogiškas ryšys. Parodyti, kad jie nėra pamiršti ir svarbūs mūsų bendruomenei.
Kultūra | 4 MIN.
0
Spalio 24 dieną Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos 7–8 klasių mokiniai, vadovaujami gamtos mokslų mokytojų, dalyvavo Nacionaliniame aplinkos apsaugos egzamine. Ši iniciatyva puikiai dera su progimnazijos siekiu puoselėti atsakingą požiūrį į aplinką – mokykla aktyviai dalyvauja įvairiuose „Tvarios mokyklos“ projektuose, skatindama mokinius kurti prasmingus pokyčius savo kasdienybėje.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Lietuva
Sinoptiko prognozė: Kūčių vakarą dangus bus debesuotas, per Kalėdas – šiek tiek sustiprės vėjas
Gamta | 3 MIN.
0
Lietuva
Svarbi žinia sergantiems cukriniu diabetu – ši inovacija gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę
Sveikata | 4 MIN.
0
Alytus
Gidės vaidmuo Kotrynai tapo galimybe laužyti stereotipus
Veidai | 5 MIN.
0
Lietuva
I. Martinkėnaitė: tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime
Veidai | 4 MIN.
1
Lietuva
Kaip mokosi Z ir Alfa kartos? Skaitmeniniais objektais papildyti vadovėliai – nauja mokymosi realybė
Mokslas | 5 MIN.
0
Lietuva
Orai: vis panašiau, kad per Kalėdas bus šalta ir pasnigę
Gamta | 2 MIN.
0


Namai
Lietuva
Lietuva
Šventinis atsipalaidavimas – proga vagims: įsibrauna žaibiškai, neretai žinodami daugiabučių laiptinių durų kodus
Būsto pirkimas vykdant individualią veiklą arba turint nuosavą verslą: ką reikia žinoti?
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuva
Kokie maži šaldytuvų priežiūros įpročiai tuština piniginę?
Namai | 5 MIN.
0
Lietuva
Vaisinės muselės: kaip nuo jų apsaugoti maisto produktus
Namai | 3 MIN.
0
Lietuva
Aromaterapijos džiunglės: patarė, kaip nepasiklysti, ir atskleidė, nuo ko reikėtų saugoti kates
Namai | 6 MIN.
0
Lietuva
Užkurtos krosnys ir židiniai reikalauja priežiūros: nevalyti kaminai kasmet sukelia dešimtis gaisrų
Namai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Nekilnojamojo turto agentūros savininkas pataria: jeigu galite, pirkite būstą šiandien
Namai | 4 MIN.
0
Lietuva
Trūko vandens žarnelė ar užsidegė puodas – kas kompensuos žalą kaimynams?
Namai | 4 MIN.
0

Veidai
Šiauliai
Alytus
Šakynos bendruomenės siela Gabrielė Kreimerytė: meilę gimtinei ugdo šeimos vertybės
Gidės vaidmuo Kotrynai tapo galimybe laužyti stereotipus
Šakynos bendruomenėje gyvenimas verda. Tai paliudija ir Gabrielė Kreimerytė – tikra Šakynos bendruomenės siela. Mergina čia gimė, užaugo, o baigusi studijas nusprendė grįžti ir įsikurti savo gimtojoje vietoje. Gabrielė sako dažnai išgirstanti klausimą “Kodėl taip myli Šakyną?“. Atsakymas labai paprastas – vertybes formuoja šeima, o visa Gabrielės šeima širdį atiduoda Šakynai.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0
Lietuva
I. Martinkėnaitė: tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime
Veidai | 4 MIN.
1
Lietuva
Vestuvių verslą palikusi V. Prokofjeva paniro į pirties ramybę: penkiskart mažesnės pajamos, bet daugiau laimės
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuva
Išsiskyrė verslininkas J. Garbaravičius ir modelis K. Toleikytė
Veidai | 2 MIN.
8
Kelmė
Skaudi netektis: į amžinybę iškeliavo mokytoja Vilija Brazinskienė
Veidai | 2 MIN.
0
Lietuva
E. Jackaitė atvėrė mažai kam žinomą faktą apie save: tai davė labai daug
Veidai | 4 MIN.
0
Šiauliai
Gabrielė Nemunytė: Aukštelkės „bagažinturgio“ idėja gimė visiškai netikėtai
Veidai | 5 MIN.
1


Pramogos
Lietuva
Lietuva
Visiškai paprastai namuose užsisūdykite lašišą: prireiks vos kelių ingredientų
Gruodžio 23-iosios horoskopas: gali jaustis lėtesnis tempas
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 22-osios horoskopas: laikas ypač naudingas tiems, kurie nori užbaigti svarbius reikalus
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Horoskopas kitai savaitei: sąmoningumas vietoje skubėjimo
Horoskopai | 7 MIN.
0
Lietuva
Ne tik su majonezu: kaip nebrangus kiaulės liežuvis gali tapti tikra Kalėdų stalo pažiba
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Nuo silkės iki lašišos: patarimai, kaip išsirinkti kokybišką žuvį tiek šventėms
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Pinigų nestokos: kurie Zodiako ženklai prasigyvens 2026 metais
Horoskopai | 3 MIN.
3
Lietuva
Šventinis stalas be streso: du pigūs ir greitai paruošiami silkės patiekalai
Virtuvė | 3 MIN.
0


Horoskopai
Lietuva
Lietuva
Gruodžio 23-iosios horoskopas: gali jaustis lėtesnis tempas
Gruodžio 22-osios horoskopas: laikas ypač naudingas tiems, kurie nori užbaigti svarbius reikalus
Gruodžio dvidešimt trečioji – 357-oji metų diena (antroji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 9 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Horoskopas kitai savaitei: sąmoningumas vietoje skubėjimo
Horoskopai | 7 MIN.
0
Lietuva
Pinigų nestokos: kurie Zodiako ženklai prasigyvens 2026 metais
Horoskopai | 3 MIN.
3
Lietuva
Gruodžio 21-osios horoskopas: mažas sprendimas šiandien gali turėti ilgalaikį poveikį
Horoskopai | 4 MIN.
0
Lietuva
Kurie Rytų ženklai pirmą kartą po ilgo laiko pajus tikrą pakilimą?
Horoskopai | 3 MIN.
1
Lietuva
Pagrindinės 2026 metų tendencijos kiekvienam Zodiako ženklui
Horoskopai | 6 MIN.
0
Lietuva
Gruodžio 20-osios horoskopas: maži sprendimai gali turėti didesnį poveikį
Horoskopai | 4 MIN.
0

Virtuvė
Lietuva
Lietuva
Visiškai paprastai namuose užsisūdykite lašišą: prireiks vos kelių ingredientų
Ne tik su majonezu: kaip nebrangus kiaulės liežuvis gali tapti tikra Kalėdų stalo pažiba
Iki Kūčių likus vos dienai daugelis dar svarsto, kuo nustebinti atvykstančius svečius. Net ir gruodžio 23-ioji daugeliui tampa intensyvaus pasiruošimo diena, kai planuojami patiekalai ir perkami pagrindiniai ingredientai. Vis daugiau žmonių Kūčių stalui renkasi namuose sūdytą lašišą – patiekalą, leidžiantį užtikrinti šviežumą ir skonio kokybę.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Nuo silkės iki lašišos: patarimai, kaip išsirinkti kokybišką žuvį tiek šventėms
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Šventinis stalas be streso: du pigūs ir greitai paruošiami silkės patiekalai
Virtuvė | 3 MIN.
0
Lietuva
K. Starkienė pasidalino ypatingu marinatu vištai: iškeps ir sultinga, ir gražiai apskrudusi
Virtuvė | 3 MIN.
0
Lietuva
3 mišrainės Kūčių stalui, kurias galima pasigaminti ir iš anksto
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuva
Trūksta idėjų šventinėms mišrainėms? 5 lengvai paruošiami nebrangūs receptai
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Ieškote idėjų gardiems savaitgalio pietums? Išbandykite nebrangų burnoje tirpstančio kiaulienos guliašo receptą
Virtuvė | 4 MIN.
0

Etaplius socialiniuose tinkluose

Karjera Reklama Taisyklės Apie
VšĮ „Šiauliai plius”

Etaplius redakcija

8 700 12 162

redakcija@etaplius.lt


Visos teisės saugomos. © 2009-2025 VšĮ „Šiauliai plius“. Kopijuoti, dalintis, platinti galima tik gavus raštišką VšĮ „Šiauliai plius“ sutikimą.