Senėjimą stabdanti kosmetika – kada ją pradėti naudoti?

Kas trečias Lietuvos gyventojas mano, kad senėjimą stabdančią kosmetiką reikėtų pradėti naudoti būnant 30-40 metų, rodo bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa. O specialistai pataria, jog nors pirmieji senėjimo požymiai pradeda ryškėti maždaug nuo 25-erių, veiksmingiausias būdas išlaikyti odą jaunatvišką ilgiau, yra tinkamų odos tipui ir amžiui kosmetikos priemonių pasirinkimas ir prevencija.

Dažniausiai manoma, kad senėjimą stabdančią kosmetiką reikėtų pradėti naudoti būnant 30-40 metų (taip mano 35 proc. apklaustųjų). Jaunesnį amžių (20-30 metų) nurodė 14 proc. apklaustųjų, vyresnį – 17 proc. 11 proc. manymu, amžius nėra svarbu, 16 proc. laikosi nuomonės, kad tokios kosmetikos iš viso nereikėtų naudoti.

Nepakenks, bet odai netiks

„Pirmieji senėjimo požymiai pradeda reikštis maždaug nuo 25-erių, kai pradeda formuotis smulkios mimikos raukšlelės, bet tai dar nereiškia, kad reikia pulti naudoti aktyvias priemones nuo raukšlių. Veiksmingiausias būdas išlaikyti odą jaunatvišką kuo ilgiau, yra prevencija. Vis daugiau pateikiama tyrimų dėl saulės įtakos odos senėjimui, taigi priemonėms su apsauga nuo saulės niekada nebus per anksti. Nuolatinė priežiūra, drėkinimas ir apsauga yra kertiniai faktoriai siekiant užtikrinti gražią ir jaunatvišką odos būklę“, – sako specialistė Ieva Kižytė.

Senėjimą stabdanti natūrali kosmetika užtikrina ne tik bazines kremo funkcijas drėkinti ir minkštinti odą, bet ir siekia sumažinti vieną ar kelis senstančios odos požymius: atsirandančias ir išryškėjančias mimikos raukšles, odos stangrumo praradimą, odos spalvos pakitimus, pigmentines dėmes.

Anot specialistės, senėjimą stabdanti kosmetika naudojama per anksti neturėtų stipriai pakenkti, bet gali tiesiog netikti. Kodėl? „Dažniausia senstant oda pradeda gaminti mažiau natūralaus sebumo, todėl kosmetikos priemonės užtikrina, kad odą minkštinančių aliejų netrūktų jų sudėtyje. Jauna oda dažniausiai pasižymi padidintu riebalų išskyrimu ir dažniau jai trūksta drėkinimo, nei apsauginio riebalinio sluoksnio atstatymo. Naudojant ne pagal paskirtį kosmetines priemones, gali užsikimšti odos poros ir atsirasti spuogelių. Naudojant stimuliuojančias priemones ar vaisių rūgštis, jautresnė oda gali parausti, sudirgti“, - komentuoja specialistė.

Kosmetiką svarbu rinktis pagal amžių

Kaip teigia Ieva Kižytė, vystantis mokslui ir nuodugniau nagrinėjant senėjimo procesus ir senėjimą veikiančius faktorius, išskiriamos kelios senėjimą stabdančios kosmetikos strategijos. Šias odos priežiūros strategijas specialistė priskiria tam tikroms amžiaus grupėms pagal dešimtmečius:

20+ kai oda yra stangri, švelni, lygaus paviršiaus ir švytinti. Pradedame naudoti kosmetikos priemones ir tai, kaip mes rūpinsimės oda šiuo tarpsniu, nulems, kaip oda atrodys vėliau. Svarbiausia apsaugoti odą nuo žalingų saulės spindulių ir laisvųjų radikalų padedant antioksidantams, užtikrinti gerą odos drėkinimą.

30+ pradeda lėtėti odos ląstelių atsinaujinimas, oda pradeda plonėti ir atsiranda pirmosios raukšlės. Šiuo metu svarbu iš naujo užkurti metabolizmą, naudoti „energizuojančias“ kosmetikos priemones. Amino rūgštimis ir peptidais reiktų stimuliuoti odos medžiagų apykaitą ir jos sudedamųjų medžiagų gamybą.

40+ atsiranda matomos raukšlės ir pigmentinės dėmės, pastebimai sausėja oda. Intensyvi odos priežiūra tampa būtina. Peptidai gali paskatinti struktūrinių odos baltymų gamybą ir odos stangrumo užtikrinimą, gilesnių raukšlių sumažinimą. Jei oda pažeista saulės ir atsiradusios pigmentinės dėmės, vertėtų rinktis kosmetiką su vitaminu C ar kitomis aktyviomis medžiagomis, šviesinančiomis pigmentaciją. Natūraliam apsauginiam odos barjerui atstatyti reiktų rinktis kosmetiką su keramidais, hialurono rūgštimi ar su didesniu kiekiu aliejų, emolientų.

50+ kai ląstelių atsinaujinimas yra lėtas, oda išsausėjusi ir nebeelastinga. Moteris paveikia ir sumažėjusi hormonų gamyba menopauzės metu, išryškėja poros ir pigmentinės dėmės, gilios raukšlės nebeišnyks. Toliau intensyviai rūpinamės oda ir skatiname jos atsinaujinimą. Postmenopauzinei odos priežiūrai naudojami tokie natūralūs fitohormonų šaltinai kaip soja ar dobilai.

60+ raukšlės mūsų veiduose atspindi patirtį mūsų gyvenime. Atsukti laiko atgal negalime, bet tai nereiškia, kad galime nebesirūpinti oda. Drėkinimas ir odos apsauginio barjero atstatymas yra pagrindas, nes ji tampa jautresnė, plonesnė ir labiau linkusi į pažeidimus ar infekcijas. Reiktų rinktis švelnias priemones, kurios atkartoja natūralią odos sudėtį ar yra turtingos emolientų (keramidai, natūralūs ir sintetiniai aliejai).

Įdomūs tyrimo faktai:

Jauniausią amžių, kuomet reikėtų pradėti naudoti senėjimą stabdančią kosmetiką, dažniau įvardino didžiausių pajamų grupės atstovai. 30-40 metų amžių – 36-45 m. respondentai ir miestų gyventojai. Nuomonės, kad amžius nesvarbu, dažniau laikosi 46-55 m. apklaustieji ir kaimo vietovių gyventojai. Vyriausi (56 m. ir daugiau), vidutinių ir mažesnių pajamų grupės atstovai bei kaimo vietovių gyventojai dažniau mano, kad tokios kosmetikos iš viso nereikėtų naudoti, rodo „Spinter tyrimų“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa.