Jaunimas | 6 MIN.

Šeimos sveikatos šventė Vidiškių gimnazijoje

Reporteris Monika
2018 m. gegužės 25 d. 15:03
05-56-36740.jpg

Sakoma, kad jeigu vienu šūviu šausi kelis zuikius, tai nė į vieną nepataikysi. Bet tai ne apie mus. O to įrodymas – gegužės 18 dieną gimnazijoje vykusi netradicinė diena, kurios metu buvo „nušauti“ net keli zuikiai. Tą dieną organizuotas sveikatingumo ugdymo projektas „Sveikatiada“, sujungęs du tradicinius gimnazijos renginius: Sporto šventę ir Šeimos dienos paminėjimą.

O prie jų gražiai „prisišliejo“ dar ir kitos veiklos: civilinės saugos funkcinės pratybos, fotografavimasis „Laiko kapsulei“ bei Lietuvos vaikų vėžio asociacijos „Paguoda“ akcija „Žaliasis lašelis“. Ir visos šios veiklos buvo pavadintos Šeimos sveikatos švente. Renginys išskirtinis ne tik veiklų gausa, bet ir tuo, kad jos sutelkė visą gimnazijos bendruomenę: mokinius, mokytojus, tėvus, darbuotojus, socialinius partnerius ir gimnazijos rėmėjus. Tačiau apie viską iš eilės.

Rytas prasidėjo nuo netikėtų dalykų – civilinės saugos funkcinių pratybų. Skambantis „senasis“ skambutis ragino visus pro artimiausias duris kuo greičiau palikti gimnazijos patalpas dėl menamo gaisro. Evakuaciją stebėjo ir vertino Utenos apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos Ignalinos priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos vyriausiasis specialistas Tomas Raketis ir Ignalinos rajono savivaldybės administracijos informatikos ir bendrųjų reikalų skyriaus civilinės ir priešgaisrinės saugos vyriausiasis specialistas Artūras Česliokas. Džiugu, kad gimnazijos bendruomenė gerai pasiruošusi ekstremalioms situacijoms – visi veikė greitai ir drausmingai.

Pasibaigus pratyboms gimnazijos kiemelyje sustota bendrai nuotraukai, kuri keliaus į „Laiko kapsulę“. Kas tai? Tai Lietuvos moksleivių sąjungos inicijuota dovana Lietuvai jos atkūrimo šimtmečio proga. Suvokiant Vasario 16-osios svarbą ir reikšmę kiekvienam šalies moksleiviui, sąjungai kilo idėja sukurti skrynią, kurioje net šimtą metų bus saugomos nuotraukos su palinkėjimais ateities kartoms. Kadangi „Laiko kapsulė“, keliaudama po Lietuvos miestus, užsuks ir į Ignaliną, į ją atguls ir mūsų gimnazijos bendruomenės nuotrauka su palinkėjimu.

Taip įsiamžinusi visa gimnazijos bendruomenė darnia eisena patraukė į Vidiškių gyvenvietės stadioną, kuriame dalyvius sveikino renginio vedėjos – I klasės mokinės Ernesta Paslauskaitė ir Monika Žemaitytė, gimnazijos direktorė Jūratė Sveikauskienė bei Vidiškių seniūnijos seniūnas Jonas Polito. Skambėjo muzikos mokytojos Lionės Gruodienės paruoštų mokinių ir mamyčių Ritos Steponėnienės bei Ingos Čiūdarienės daina „Svarbiausi žodžiai“, savo padėką tėvams šokiais išreiškė gimnazijos šokėjos, vadovaujamos šokių mokytojos Elenos Skripkauskienės. Step aerobikos žingsnelių pagalba visus išjudino mokytojas Irmantas Nalivaika su mokinių komanda.

Netrukus dėmesį atkreipė į stadioną atvažiavusios Ignalinos priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos bei VSAT Ignalinos pasienio rinktinės transporto priemonės. Pareigūnai turėjo ką parodyti ir pademonstruoti. Visi stebėjo ugnies gesinimo procesą, vaikai turėjo galimybę atlikti gaisrininkų paruoštas užduotis. Pasirodo ne taip lengva apsivilkti gaisrininko kostiumą, ypač jeigu jis keliais dydžiais didesnis, ir su juo „gesinti gaisrą“. Daug smagių emocijų sukėlė pirmokų gimnazistų Ernestos Paslauskaitės, Dovydo Savickio ir Povilo Trubilos pasirodymas, nes Ernesta, nekreipdama dėmesio į jai iškilusias kliūtis, atkakliai siekė tikslo. Gal todėl ir jos komanda tapo nugalėtoja ir buvo gaisrininkų viršininko Tomo Rakečio apdovanota vertingomis dovanomis – dūmų detektoriais. O kiek gerų emocijų sukėlė pasieniečių kinologo pasirodymas! Puikusis pasieniečių šuo Ivo-saulės vilkas surado daiktus stadione ir net vaikus, pasislėpusius miške. Mokiniai apžiūrėjo pasieniečių transporto priemones, ką ten apžiūrėjo – išbandė jų sėdynių minkštumą, signalų garsumą, o visi norintys buvo su vėjeliu pavėžinti keturračiu. Gal ir išsipildys pasieniečių bendruomenės pareigūnės-vyriausiosios specialistės Jolantos Vaickuvienės išsakytos viltys, kad po tokių veiklų galbūt atsiras norinčių tapti ir gaisrininkais, ir pasieniečiais.

Vėliau visi pasklido po visą stadioną: dalyvavo įvairiausiose estafetėse ir žaidimuose, bandė savo jėgas šuoliukų per šokdynę, smiginio, rąsto pjovimo bei virvės traukimo varžybose. Ypač „karštas“ buvo virvės traukimas tarp stipriausios gimnazijos II klasės komandos ir pasieniečių, gaisrininkų ir savanorių jungtinės komandos. O kiekviena klasė pristatė ir kvietė visus įveikti jų sugalvotas linksmąsias rungtis.

Stadione virė ir kunkuliavo aistros ir emocijos, kurias kėsinosi numalšinti atslinkę tamsūs debesys. Mūsų džiaugsmui, jie „apsigalvojo“ ir leido mums išsiaiškinti šokliausius, tiksliausius, taikliausius, ištvermingiausius bei įteikti jiems diplomus. Smiginio varžybose tiksliausiai strėlytes metė: Deividas Baubinas (II klasė) – I vieta, Andrius Martinkėnas (III klasė) – II vieta, Matas Rimko (6 klasė) – III vieta. Daugiausia šuoliukų per šokdynę atliko: Modestas Mackevičius (IV klasė) – I vieta, Elija Guiskytė (I klasė) – II vieta, Irmantas Vitkus (8 klasė) – III vieta. Rąsto pjovimo rungtyje nustatyto svorio (1 kg) kaladėlę atpjovė Elinga Rančytė ir Justinas Kazimirėnas bei Liudvig Novickij ir Ričardas Česokas. Šioms poroms pavyko atpjauti tiksliai 1 kilogramą sveriančias kaladėles ir laimėti pirmąsias vietas. Antrąją vietą laimėjo tik 10 g viršiję svorį Martynas Steponėnas ir Liudvig Novickij. Stipriausios ir ištvermingiausios virvės traukimo rungtyje buvo: II klasė – I vieta, III klasė – II vieta, 7 klasė – III vieta. Į sceną buvo kviečiami apdovanojimų atsiimti ne tik rungčių nugalėtojai, bet ir šventėje dalyvavę mokinių tėveliai, mamytės, seneliai ir močiutės. Jiems dėkota už šeimos vertybių saugojimą, vaikų auklėjimą, dėkota ir didžiajai šeimai – gimnazijos bendruomenei. Pagrečiui vykusios Lietuvos vaikų vėžio asociacijos „Paguoda“ akcijos „Žaliasis lašelis“ metu surinkti 166 eurai Santaros klinikose įrengti vėžiu sergančių vaikų laisvalaikio zoną. Ačiū visiems aukojusiems ir prisidėjusiems prie šio kilnaus tikslo. Taip pat labai dėkojame mūsų seniūnui Jonui Politai už šventės parėmimą, stadiono parengimą veikloms.

Stadione virė ir kunkuliavo ne tik aistros ir emocijos, bet ir labai skani grikių košė, pagardinta morkų salotomis, ir arbata. Tai visų laukiama šventės dalis, bet ne tik dėl košės ir arbatos. Prie didelio šeimos stalo galima aptarti patirtus dienos įspūdžius, glaudinti tarpusavio santykius, bendrystę, bendradarbiavimą, stiprinti tapatumo jausmą ir suprasti, kad užuot vienu šūviu šaudžius kelis zuikius, geriau per dieną nuveikti kelis darbus...

Gintaras Gruodis, Vidiškių gimnazijos kūno kultūros mokytojas metodininkas


Lietuva
Sprendimai nedega: dėl II pakopos pensijos Lietuvos gyventojai atlieka namų darbus
Skubėti su sprendimais nėra būtinybės. Šios pozicijos dėl II pakopos pensijos šiuo metu laikosi apie trečdalis (31 proc.) apklaustų Lietuvos gyventojų. Artėjant laikui, kai gyventojai turės priimti sprendimus dėl savo tolimesnio dalyvavimo pensijų kaupime, vis daugiau žmonių pasinaudoja skaičiuoklėmis internete ir konsultuojasi su finansų ekspertais. Pastarieji akcentuoja – laiko dar yra pakankamai, nes apsisprendimui yra numatytas dvejų metų laikotarpis.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Šį savaitgalį „Dūzės ir Mūzės“ nuotykių laidelėje svečiavosi pats Kalėdų Senelis. Paaiškėjo, kokių dovanėlių vaikai šiais metais norėjo labiausiai!
Laisvalaikis | 2 MIN.
0
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Rusijos gynybos ministerija ketvirtadienį pareiškė iššifravusi Ukrainos bepiločio orlaivio navigacijos duomenis, kurie, jos teigimu, liudija apie planuotą ataką prieš prezidento Vladimiro Putino rezidenciją, ir perdavusi šią medžiagą JAV atstovams.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
2


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Penktadienį Seime rengiamas antrasis darbo grupės, tobulinsiančios Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos (LRT) įstatymo pataisas, susitikimas.
Lietuva | 3 MIN.
0
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Rusijos gynybos ministerija ketvirtadienį pareiškė iššifravusi Ukrainos bepiločio orlaivio navigacijos duomenis, kurie, jos teigimu, liudija apie planuotą ataką prieš prezidento Vladimiro Putino rezidenciją, ir perdavusi šią medžiagą JAV atstovams.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
3


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Praėjusiais metais Šiaulių mieste ir rajone įvyko skaudžios nelaimės, pareikalavusios žmonių gyvybių. Tragiškose avarijose žuvo pėstieji, keleiviai ir vairuotojai. Vienas žmogus buvo nužudytas. Neapsieita ir be tragiškų gaisrų. Prisiminkime tragiškiausius 2025-ųjų įvykius.
Kriminalai | 7 MIN.
0
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
2025-ieji Šiauliams tapo intensyvių infrastruktūros darbų metais. Šiaulių miesto savivaldybė skyrė rekordinį finansavimą kelių, gatvių, kvartalų ir visuomeninių erdvių atnaujinimui – mieste buvo pradėti nauji kvartalinės renovacijos projektai ir tęsiami didelio masto infrastruktūros darbai. Kelių dangai ir susisiekimo infrastruktūrai planuota investuoti apie 26–30 mln. eurų.
Gatvė | 8 MIN.
0
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Sausio mėnesio horoskopas. Mėnuo kviečiantis veikti sąmoningiau
Horoskopai | 21 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0