Sveikata | 4 MIN.

Šeimos gydytojo komandą papildę gyvensenos medicinos specialistai padės mažinti lėtinių ligų tikimybę

Etaplius.LT
2023 m. rugsėjo 22 d. 11:43
21659_224db551773995da88ebd85ee231de45

Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) skatinant gydymo įstaigas burti šeimos gydytojo komandas, prie jų jungiasi gyvensenos medicinos specialistai. Jie padeda pacientams formuoti sveiko gyvenimo būdo įpročius ir mažinti tikimybę susirgti lėtinėmis ligomis.

„Siekiant sumažinti šeimos gydytojams tenkantį krūvį ir užtikrinti dar sklandesnį pacientų sveikatos priežiūros procesą, dalis šeimos gydytojo funkcijų bus perleidžiama jo komandos nariams: atvejo vadybininkui, apylinkės administratoriui, slaugytojui, akušeriui, kineziterapeutui, socialiniam darbuotojui ir gyvensenos medicinos specialistui.

Pastarojo pagrindinė užduotis – visapusiškas asmens gyvensenos ir lėtinių ligų rizikos veiksnių įvertinimas, gyvensenos korekcijos ir sveikatos stiprinimo planų sudarymas“, – sakė SAM Asmens sveikatos departamento Pirminės sveikatos priežiūros, odontologijos ir medicininės reabilitacijos skyriaus vyr. specialistė Virginija Karaliūtė Žulienė.

Kokias sveikatos problemas gali padėti išspręsti gyvensenos medicinos specialistas?

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Šeimos medicinos klinikos asistentė, gyvensenos medicinos specialistė Kotryna Nausėdė sako, kad gyvensenos medicinos specialistai padeda valdyti lėtines ligas bei klinikinę jų raišką. Jie moko mitybos, miego, fizinio aktyvumo įpročių, ugdo psichinį ir emocinį atsparumą, padeda kontroliuoti žalingus įpročius. 

„Šie specialistai įvertina pagrindinius su gyvensena susijusius rizikos veiksnius ir sudaro individualią, paciento sveikatos poreikiams pritaikytą gyvensenos programą. Svarbią šio specialisto konsultacijos dalį sudaro motyvacinių priemonių ir strategijų taikymas“, – kolegei antrino LSMU Šeimos medicinos klinikos bei Profilaktinės medicinos katedros asistentė, gydytoja, gyvensenos medicinos specialistė Lina Paulauskienė.

Gyvensenos medicina taikoma sergant įvairiausiomis lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, 2 tipo cukriniu diabetu, podagra, artritu, lėtine obstrukcine plaučių liga, alergija, autoimuninėmis ligomis, antsvoriu ar nutukimu, lėtine anemija, onkologinėmis ligomis. Taip pat besiskundžiantiems susilpnėjusiu imunitetu, bendru silpnumu ir nuovargiu, sutrikusia miego kokybe, negebėjimu valdyti streso.

Pasak K. Nausėdės, gyvensenos medicinos specialistai gali padėti pacientams, atsidūrusiems širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupėje. Tokie pacientai neretai kenčia nuo cholesterolio, taip pat turi didesnę riziką susirgti ateroskleroze: „Tai reiškia, jog siaurėja ir standėja paciento kraujagyslės, jose susidaro randėjančios plokštelės ateromos, formuojasi trombai. Kyla miokardo infarkto, insulto, aortos išsiplėtimo ir kitų pavojingų sveikatos būklių rizika. Kadangi cholesterolio kiekio padidėjimas yra susijęs su gyvensenos įpročiais, juos saugiai ir efektyviai koreguoti padeda gyvensenos medicinos specialistas.“

Itin naudingi šeimos gydytojo komandoje

Gyvensenos medicinos specialisto konsultacijai gali nukreipti šeimos gydytojas, gydytojas specialistas ar kitas sveikatos priežiūros specialistas. Galima registruotis ir pačiam pacientui, kadangi siuntimo konsultacijai nereikia. 

L. Paulauskienės teigimu, gyvensenos medicinos specialistai artimai bendradarbiauja su šeimos gydytojais bei jų komandos nariais, todėl kiekvienam pacientui gali pasiūlyti tinkamiausią ligų gydymo ar prevencijos būdą. „Po konsultacijos sudaromas 6 mėnesių individualus gyvensenos keitimo planas, kuriame iškeliami tikslai aktualiose gyvensenos srityse“, – pažymėjo ji.

Šiuo metu gyvensenos medicinos specialistai dirba ir valstybiniame, ir privačiame sveikatos sektoriuose įvairiuose Lietuvos miestuose. Siekiama, kad gyvensenos medicinos specialistų paslaugos būtų prieinamos visiems pacientams pirminės sveikatos priežiūros įstaigose.


Šiauliai
12 metų vilkiko vairuotoju dirbantis Arvydas: „Ši duona – ne kiekvienam“
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Nesutarimai tarp vaikų gali kilti dėl įvairių priežasčių: dėl nuomonių skirtumų, žaislų dalybų ar vietos klasėje. O kai įsiplieskia emocijos, maži kivirčai gali peraugti į patyčias ar susistumdymus. Kaip padėti vaikams spręsti ginčus, pataria vaiko teisių gynėja Rita Latakienė.
Lietuva | 4 MIN.
0
Patalinės blakės dažnai siejamos su nešvara, tačiau realybėje jos aptinkamos ir prabangiuose viešbučiuose, ir įvairiose transporto priemonėse: vilkikuose, traukiniuose, autobusuose ir kt. Tarptautinių kenkėjų kontrolės organizacijų duomenimis, didžiausi jų židiniai fiksuojami tokiose turistų lankomose vietose kaip Londonas, Sidnėjus, Berlynas, Paryžius, Venecija ir kt. Lietuva taip pat nėra išimtis.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Lietuva | 2 MIN.
0
Sausio dešimtoji – 10-oji metų diena (šeštoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 356 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Lietuva | 2 MIN.
0
Nesutarimai tarp vaikų gali kilti dėl įvairių priežasčių: dėl nuomonių skirtumų, žaislų dalybų ar vietos klasėje. O kai įsiplieskia emocijos, maži kivirčai gali peraugti į patyčias ar susistumdymus. Kaip padėti vaikams spręsti ginčus, pataria vaiko teisių gynėja Rita Latakienė.
Lietuva | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Seimo pirmininkas Juozas Olekas penktadienį darbo vizitu lankysis Šiauliuose ir Radviliškio rajone, kur susitiks su vietos savivaldos, švietimo, sveikatos bei verslo sričių atstovais.
Politika | 2 MIN.
1
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
JAV prezidentas Donaldas Trumpas penktadienį dar kartą išsakė pretenzijas į Grenlandiją, aiškindamas, kad Jungtinės Valstijos privalo veikti ir neleisti Kinijai arba Rusijai įgyti strategiškai svarbios salos Arktyje kontrolę.
Pasaulis | 3 MIN.
4
Ukraina penktadienį pranešė, kad Rusija prie jos pietinės pakrantės Juodojoje jūroje smogė dviem krovininiams laivams, per antpuolį žuvo vieno iš jų įgulos narys siras.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Šiandien Savivaldybėje surengtas priėmimas, kuriame apdovanoti Kalėdinio aplinkos šventinio apšvietimo apžiūros – konkurso nugalėtojai. Priėmime dalyvavo Savivaldybės vadovai, seniūnai, apžiūros – konkurso vertinimo darbo grupės nariai.
Verslas | 4 MIN.
0
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Šiauliuose policija ėmė aiškintis, kas itin audringai atšventė naujus metus. Taip audringai, kad šventei išsinuomotą butą tiesiog nusiaubė.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį Joniškio rajone ugniagesiai gesino ūkiniame pastate kilusį gaisrą.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Joniškis
Šiauliai
Joniškio rajono savivaldybė informuoja, kad tiek valstybinės, tiek vietinės reikšmės kelių priežiūra rajone vykdoma pagal galiojančius reikalavimus, o situacija nuolat stebima ir vertinama atsižvelgiant į oro sąlygas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį, per patį vidurdienį Šiauliuose įvyko avarija – susidūrė du lengvieji automobiliai. Vieno jų vairuotojas galimai buvo neblaivus.
Gatvė | 2 MIN.
0
Panevėžys
Alytus
Panevėžio mieste prognozuojamas intensyvus snygis, kuris, remiantis meteorologinėmis prognozėmis ir bendrovės išmaniųjų kelių dangos bei oro sąlygų stebėjimo stotelių duomenimis gali tęstis parą. Oro sąlygas papildomai komplikuoja vyraujanti neigiama temperatūra ir gūsingas, stiprus vėjas, sudarantis palankias sąlygas sniego pustymui.
Gatvė | 4 MIN.
0
Ketvirtadienio popietę Alytuje policijos pareigūnams įkliuvo neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sudėties dėlionės darbus artėjančiam sezonui ir toliau tęsianti Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ oficialiai skelbia apie svarbų ekipos pastiprinimą – į geltonai juodų gretas sugrįžta gerai pažįstamas veidas – 23-ejų metų centro saugė Marija Galkina.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0
Kokie praėjusieji metai buvo Šiaulių dailės galerijai? Kokie svarbesni įvykiai, renginiai įvyko per praėjusius metus ir kas planuojama šiais metais?
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Sausio 9 d. Seimo pirmininkas Juozas Olekas lankėsi Šeduvos pirminės sveikatos priežiūros centre. Susitikimo metu buvo aptariama regioninių sveikatos įstaigų situacija, kasdieniai iššūkiai bei pastaraisiais metais įgyvendinami teigiami pokyčiai.
Sveikata | 3 MIN.
0
Žinoma aktorė Inga Norkutė šį ir kitą mėnesį praleis keliaudama po Lietuvą ir pristatydama solo spektaklį – gyvo garso koncertą „Pirmas kartas“.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Stogo danga yra esminė namo dalis, užtikrinanti gerą apsaugą nuo aplinkos poveikio ir energijos efektyvumą. Neteisingas stogo dangos pasirinkimas ir montavimas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip nuotėkiai ar šilumos praradimas. Remiantis įvairiais šaltiniais, naujakuriai dažnai padaro klaidų, nes neįvertina visų stogo sistemos komponentų ir ignoruoja gamintojų rekomendacijas.
Namai | 6 MIN.
0
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Vilkiko vairuotojo darbas dažnai apipintas mitais, bet šios profesijos veteranas Arvydas, praleidęs kelyje daugiau nei dešimtmetį, tvirtina, kad šiuolaikinis vairuotojo gyvenimas yra visai kitoks nei dažnai įsivaizduojama. Tokia karjera kelyje – ne kiekvienam, bet tiems, kurie ją pasirenka, ji suteikia galimybių pamatyti pasaulį ir išsiugdyti naudingas asmenines savybes.
Veidai | 4 MIN.
0
Žinoma aktorė Inga Norkutė šį ir kitą mėnesį praleis keliaudama po Lietuvą ir pristatydama solo spektaklį – gyvo garso koncertą „Pirmas kartas“.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Sausio dešimtoji – 10-oji metų diena (šeštoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 356 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Ne visi Zodiako ženklai skuba užkariauti pasaulį nuo pat ryto. Kai kurie moka mėgautis lėtu tempu, poilsiu ir… nieko neveikimu. Astrologai išskiria kelis ženklus, kuriems tinginiavimas – ne yda, o gyvenimo būdas.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Sausio dešimtoji – 10-oji metų diena (šeštoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 356 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Atėjus Naujiesiems metams daugelis stengiasi į savo kasdienį racioną įtraukti kuo daugiau sveikesnių produktų. Desertų kultūros ir „Rimi“ ambasadorė, nuomonės formuotoja Liucina Rimgailė sako, kad sveikiau valgyti stengiasi visus metus, tiesa, šiųmetinis jos tikslas – į mitybą įtraukti ir daugiau augalinio maisto.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0