Aktualijos | 7 MIN.

Šeimos, auginančios neįgaliuosius, imasi iniciatyvos patys spręsti problemas

Budintis Budėtojas
2017 m. birželio 9 d. 13:58
seimos-auginancios-neigaliuosius-imasi-iniciatyvos-patys-spresti-problemas-2jpg.jpg

2017 metų pradžios duomenimis Alytaus mieste gyvena 268 šeimos, kuriose auga vaikai su negalia ir 474 šeimos, kuriose gyvena su negalia asmenys iki sentavės pensijos amžiaus. Tai yra statistiniai duomenys, tačiau už kiekvieno skaičiaus yra žmonės su savo gyvenimais ir negalios patirtimi, kuri palietė jį patį ar jo artimąjį. Įgimta ar įgyta sunki negalia dažniausiai pakeičia įprastą šeimos gyvenimą 180 laipsnių kampu negrįžtamai.

Ne visi išdrįsta kreiptis pagalbos
Per nepriklausomybės laikotarpį Lietuvoje įvyko esminių pokyčių neįgaliųjų socialinės integracijos ir ugdymo srityse, tačiau Lietuvoje, o taip pat ir Alytuje susiklostė tokia situacija, kad gimus neįgaliam vaikui ar tapus asmeniui neįgaliu, dėmesys skiriamas tik neįgalaus asmens klinikinei diagnostikai ir reabilitacijai. Jokia psichologinė pagalba nesuteikiama šeimai –tėvams, broliams, sesėms. Dauguma šeimų negavusių reikiamos pagalbos atsiriboja nuo pasaulio, izoliuojasi nuo aplinkos, taip pat neįgaliųjų sesės, broliai (ypatingai paauglystės amžiuje) tampa psichologiškai pažeidžiami. Vis dar nesukurta sistema, kuri padėtų šeimos nariams išmokti naujų vaidmenų, padėtų sukurti iki šiol šeimoje neegzistavusius psichologinius ir kitus reikiamus resursus. Kita opi problema, kad dauguma šeimų, kuriose yra neįgalusis, išyra dėl psichologinės įtampos ir dėl nemokėjimo susitvarkyti su esama situacija. Skyrybų skaičius tokiose šeimose yra dvigubai didesnis lyginant su bendra populiacija. Dėl šios priežasties tokiose šeimose susiformuoja sunki materialinė padėtis, dažnai ir skurdas. Informacijos viešojoje erdvėje apie psichologinę pagalba šeimai nėra, o kreiptis į psichologą dažnam neužtenka drąsos ir riboja šeimos finansai.
Pažvelgti į savo jausmus iš šalies
Neįgaliųjų ir jų tėvų asociacija MIRABILIA pradėjo įgyvendinti projektą „Psichologinio klimato gerinimas šeimose, auginančiose neįgaliuosius", kurį finansuoja Alytaus miesto savivaldybės administracija. Projekto tikslas - šeimoms, auginančioms neįgaliuosius, suteikti žinių ir informacijos, kaip išvengti krizių šeimoje, pasitelkiant psichologus ir meno terapiją. Todėl, vieną gegužės savaitgalį, alytiškių šeimos su savo artimais neįgaliaisiais susirinko prie jūros, į trijų dienų stovyklą Monciškėse, Lietuvos paraplegikų asociacijos „Landšafto ir rekreacijos centre", vienoje iš nedaugelio vietų, visiškai pritaikytoje neįgaliesiems. Stovyklos metu kartu su Klaipėdos meno psichologijos centro lektorėmis: dailininke Rita Lengvenyte ir meno terapeute Svetlana Bliudžiene mokėmės, kaip spręsti bendravimo problemas. Labai dažnai jos atsiranda tarp tėvų ir suaugusių neįgalių vaikų, tarp šeimos narių. Kartu su lektorėmis pamėginom suprasti savo jausmus. Padedant profesionaliai dailininkei, jausmai virto spalvomis, o spalvos piešiniais. Refleksijos metu kai kurie tėvų prisipažino, kad nėra lengva atsiverti, pažvelgti į savo jausmus iš šalies, dauguma tėvų suvokė, kad kartais per stipriai globoja savo neįgalius vaikus, taip atimdami iš jų didesnio savarankiškumo galimybes. Tą patį akcentavo ir patys suaugę neįgalieji.
„Problemų nėra, yra galimybė rasti sprendimus"
Lietuvoje, o taip pat ir Alytuje, susiklosčiusi keista situacija su su sunkią negalią turinčių asmenų profesiniu pasirengimu ir įsidarbinimu. Kai kurie neįgalūs jaunuoliai yra įgiję po tris ar net penkias profesijas ir mokosi jau ne vienerius metus, tačiau darbo rinkoje yra nepageidaujami. Stovyklos metu vyko diskusijos ir seminaras apie neįgaliųjų verslo idėjas. Diskusijas moderavo Europos socialinio verslumo ugdymo ir inovatyvių studijų centro direktorė Simona Šimulytė. Ji sugebėjo neigiamas nuostatas dėl vienos ar kitos idėjos paversti teigiamomis, turinčiomis ateitį. Simonos nuolat kartojama frazė „Problemų nėra, yra galimybė rasti sprendimus" visiems stovyklos dalyviams užaugino sparnus ir tikėjimą, kad kartu galime sukurti ateitį savo neįgaliems vaikams. Deja, kelių dienų per mažai norint išplėtoti verslo idėjas ir paversti jas realybe. Kristina, turinti negalią, po diskusijų pasakė „Po šios stovyklos atsirado viltis, kad kažkas mano gyvenime gali pasikeisti. Pastaruosius keletą metų visos dienos mano gyvenime buvo vienodos ir tokios pačios, o šiandien kažkas vyksta visiškai kitaip."
Audronė, auginanti neįgalų sūnų: „Per tris stovyklos dienas gavau labai daug gerų emocijų ir žinių. Labai patiko dailės terapija. Ji tikrai stebuklingai gydo neigiamas mintis ir emocijas. Supratau, kaip sunku išreikšti jausmus per piešinius. Mano sūnui 26 metai, jo sunki negalia ir jam reikia daug pagalbos, tačiau bendraudama su psichologe supratau, kad mes, neįgalių vaikų tėvai, per daug ir per dažnai už juos galvojame ir darome. Manau jiems reikia duoti daugiau laisvės ir saviraiškos."
Laura, turinti sunkią negalią: „Būdama stovykloje supratau, kad esu pakankamai savarankiška ir pajutau, kad galėčiau pabūti ir viena, be artimųjų globos. Sunkiai vaikštau, todėl labai patiko treniruotės su triračiais, pirmą kartą gyvenime pajutau jausmą, ką reiškia bėgti. Po užsiėmimų su psichologe atsirado viltis, kad galiu įgyvendinti savo svajonę - gyventi savarankiškai, galbūt įsidarbinti".
Irma, auginanti neįgalią dukrą: „Stovyklos metu lankantis Kretingos pranciškonų vienuolyne, įstrigo brolio išsakytas pamokymas, kuris priminė - prieš išreiškiant kritiką pamąstyti, ar turime teisę ją išsakyti. Sužavėjo dailininkės patarimai, ruošiant meno kūrinius, kaip stebuklingai tik viena ar keletas detalių pakeičia piešinį. Taip ir gyvenime. Įsitikinau, kad tik mes tėvai, kartu tardamiesi, bendraudami, ieškodami, dirbdami daugiausia galime padėti savo vaikams surasti tai, kas tinkamiausia, kad jiems būtų lengviau gyventi."
Irena, spec.pedagogė: „Daug metų esu dirbusi neįgaliųjų vaikų ir jaunuolių stovyklose, bet pirmą kartą buvau stovykloje, kurią turbūt reikėtu pavadinti Šeimų stovykla. Čia mamos ir tėčiai su savo neįgaliais vaikais ne tik galėjo pasidžiaugti jūra, bet ir turėjo puikią galimybę pabendrauti su psichologu, sudalyvauti meno terapijos užsiėmimuose. Sunkiai judantys vaikai galėjo naudotos triračiais dviračiais, kurie jiems labai lengvino judėjimą. Tėvai aptarė vaikų ateities veiklas ir galimybes. Esu be galo sužavėta neigaliųjų šeimomis. Jas visas vienijantis bendras tikslas, padėti savo vaikui, daro jas dar stipresnes, kiekvieną minutę kovojančias už savo vaiko gyvenimą ir ateitį, suteiktų stiprybės ir tikejimo, kad norint kažką pakeisti savo neįgalaus vaiko gyvenime reikia ne tik kalbėti, reikia daryti."
Vika Aniulienė, psichologė: „Šeimai auginančiai vaiką su negalia, ar šeimai kurioje yra suaugęs neįgalus asmuo kyla daugybė problemų, kurios yra susiję su konkrečia negalia. Be sunkiai įsivaizduojamų psichologinių problemų, kurios paliečia šeimą visais lygmenimis, šeima susiduria su didžiule socialine atskirtimi tiek siaurąją, tiek plačiąja prasme. Kai šeimos viduje nesprendžiamos problemos, rūpesčiai, neišsakyti lūkesčiai, nuolatinis fizinis ir psichologinis nuovargis veda prie krizės šeimoje. Tokio tipo stovykla, kurią organizavo asociacija MIRABILIA, tai ne tik nediskutuotina ir neabejotina nauda kiekvienam dalyvaujančiam asmeniui, bet ir nepamatuojama ir nematoma nauda šeimai. Kaip krizinių situacijų įveikos priemonė, kuri suteikia galimybę ne tik išgirsti save ir kitą, bet įsiklausyti į savo šeimą, išgirsti kitas šeimas ir rasti sprendimus paremtus patirtimi, užmegzti ryšius ir tapti socialiai aktyvesniais."
Neįgaliųjų ir jų tėvų bei globėjų asociacija – MIRABILIA įsikūrė 2012 metais, organizacijos veiklos tikslai – mažinti neįgaliųjų socialinę atskirtį, atstovauti ir ginti jų teises, padėti žmonėms su įvairiomis negalėmis (sutrikęs intelektas, įvairios fizinės negalios, klausos, regos sutrikimai ir pan.), lavinti praktinius kūrybos bei darbinius įgūdžius, ugdyti asmenybę, integruotis į visuomenę. Dalyvauti kuriant neįgaliųjų socialinės paramos sistemą, padėti spręsti šių žmonių, ypač vaikų ir jaunimo, ugdymo, užimtumo, švietimo, profesinio orientavimo, savarankiškumo, turiningo laisvalaikio ir kultūrinės veiklos organizavimo problemas. Rugsėjo – lapkričio mėnesiais asociacija organizuos nemokamus seminarus ir pschologų konsultacijas, šeimoms auginančioms neįgaliuosius.


Lietuva
Renovuotas dar vienas Pakruojo daugiabučio namo kiemas
Baigiantis metams Pakruojyje atnaujintas dar vienas kiemas. Atsinaujinusia infrastruktūra džiaugiasi P. Mašioto g. 41 daugiabučio namo gyventojai. Čia pilnai sutvarkytas šalia namo esantis kiemas, naujai įrengtas šaligatvis.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Respublikinės Šiaulių ligoninės Naujagimių skyrius sulaukė reikšmingos paramos iš Neišnešiotų naujagimių asociacijos „Ankstukai“ — dovanos, kurios tiesiogine prasme suteikia šilumos, saugumo ir palengvina kasdienę slaugą patiems mažiausiems pacientams.
Sveikata | 3 MIN.
0
Lietuvoje šiuo metu cukriniu diabetu serga 6 žmonės iš 100. Praėjusiais metais šalyje beveik 168 tūkst. žmonių sirgo pirmojo arba antrojo tipo cukriniu diabetu, skelbia Higienos institutas. Viena sparčiausiai pasaulyje plintančių ligų reikalauja nuolatinės kontrolės ir atidaus stebėjimo. Ekspertų teigimu, svarbu, ne tik tinkamai reaguoti į gliukozės kiekio svyravimus, bet ir žinoti jo galimą pokytį, tad vis dažniau pasitelkiamos naujos technologijos, kurios palengvina sergančiųjų kasdienybę.
Sveikata | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone atlieka baigiamuosius apsaugų apuokams montavimo darbus ant elektros linijų atramų. Tam, kad būtų spėta apsaugas sumontuoti iki švenčių, vienu metu dirba 20 žmonių.
Aktualijos | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Z ir Alfa kartos mokiniai keičia mokymosi taisykles. Jie užaugo skaitmeninėje erdvėje, kur informacija pasiekiama akimirksniu, todėl tik tradicinių mokomųjų priemonių sprendimų jau nebepakanka. Šiandien mokymosi priemonės turi būti ne tik informatyvios, bet ir interaktyvios, vizualiai patrauklios, suteikiančios greitą grįžtamąją informaciją, atkreipia dėmesį pedagogai.
Lietuva | 5 MIN.
0
Nors iki šiol žiema labiau panašėjo į rudens tęsinį, artimiausiomis dienomis viskas keisis. Pirmadienį dar laikysis gan rudeniški orai, bet jau antradienį temperatūra bus gerokai žemesnė, o trečiadienį apskritai žiemiška. Jei pasiseks, antradienį iškritęs sniegas neištirps iki trečiadienio.
Lietuva | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) pradėjo tyrimą dėl galimo interesų konflikto Šiaulių savivaldybėje. Etikos sargai aiškinsis, ar miesto meras Artūras Visockas, pasirašęs potvarkį dėl finansinės paramos skyrimo sesers sutuoktinio įmonei, tinkamai laikėsi viešųjų ir privačių interesų derinimo reikalavimų, pranešė VTEK.
Politika | 2 MIN.
1
Šią savaitę Pašušvio bendruomenės namuose vyko Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Susitikime dalyvavo Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis, vicemerė Jurgita Sidarienė, Tarybos narys Karolis Balsys ir Grinkiškio seniūnė Giedrė Bložienė.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Aukščiausiojoje Radoje sudaroma darbo grupė, skubiai nagrinėsianti galimybę karo padėties metu surengti prezidento rinkimus Ukrainoje, „Telegram“ platformoje pranešė partijos „Tautos tarnas“ parlamentinės frakcijos vadovas Davydas Arachamija.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Ukrainos karinė žvalgyba paskelbė apie sėkmingą smūgį Rusijos naikintuvams.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Naktį Kelmėje policijos pareigūnai sulaikė ir į areštinę uždarė du vaikinus, pas kuriuos rado galimai narkotinių medžiagų.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį iš šeštadienio į sekmadienį vagys pasidarbavo Šiaulių rajone. Policijai pranešta apie dingusius statybos įrankius.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Ankstų pirmadienio rytą Naujojoje Akmenėje sulaikytas neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Pirmadienį vienoje centrinės Šiaulių dalies sankryžoje laikinai neveikia šviesoforas. Apie tai vairuotojus ir kitus eismo dalyvius perspėja bendrovė „Šiaulių šviesa“.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Kalvarija
Šeštadienį šalyje buvo užregistruoti 43 eismo įvykiai, iš kurių 4 įvyko dėl neblaivių vairuotojų kaltės, pranešė Policijos departamentas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gruodžio 19 d. apie 17 val. Kalvarijos savivaldybėje, Naujienėlės kaime automobilis „Opel Astra“, vairuojamas moters (gim. 1972 m.), nuvažiavo nuo kelio.
Gatvė | 2 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0
„Šiaulių-Vilmers“ (8-3) krepšininkės į Naujuosius metus žengs turėdamos „Open Smart Way MLKL“ šešių laimėtų mačų seriją. Aurimo Andrušaičio merginos Rokiškyje 76:59 (17:9, 11:19, 29:17, 19:14) užtikrintai nugalėjo „MKK Panevėžį“ (1-11).
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Spalio 24 dieną Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos 7–8 klasių mokiniai, vadovaujami gamtos mokslų mokytojų, dalyvavo Nacionaliniame aplinkos apsaugos egzamine. Ši iniciatyva puikiai dera su progimnazijos siekiu puoselėti atsakingą požiūrį į aplinką – mokykla aktyviai dalyvauja įvairiuose „Tvarios mokyklos“ projektuose, skatindama mokinius kurti prasmingus pokyčius savo kasdienybėje.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Respublikinės Šiaulių ligoninės Naujagimių skyrius sulaukė reikšmingos paramos iš Neišnešiotų naujagimių asociacijos „Ankstukai“ — dovanos, kurios tiesiogine prasme suteikia šilumos, saugumo ir palengvina kasdienę slaugą patiems mažiausiems pacientams.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
„Energijos skirstymo operatorius“ (ESO) pirmadienį Šiaulių mieste ir rajone atlieka baigiamuosius apsaugų apuokams montavimo darbus ant elektros linijų atramų. Tam, kad būtų spėta apsaugas sumontuoti iki švenčių, vienu metu dirba 20 žmonių.
Gamta | 4 MIN.
0
Vidurio ir Vakarų Lietuvos regiono ligoninėse skubiosios medicinos pagalbos skyriuose planuojama plėtoti ir diegti skubiosios telemedicinos paslaugas, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).
Sveikata | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Alytus
Lietuva
Lietuvos nacionalinis muziejus jau kelerius metus kuria edukacines veiklas kartu su įvairiomis bendruomenėmis. Ši istorija, prasidėjusi dar 2023 metais, virto kur kas daugiau nei socialinės atsakomybės įgyvendinimu. Ji tapo prasminga draugyste tarp muziejaus, vaikų su negalia bei jų tėvų ir globėjų asociacijos „Mirabilia“ ir Kotrynos – jaunos moters, gyvenančios Alytuje, turinčios cerebrinį paralyžių, kuri sėdėdama vežimėlyje drąsiai veda ekskursijas lankytojams.
Veidai | 5 MIN.
0
„Man atrodo, tai buvo juodžiausias etapas mano gyvenime, nes byrėjo tiek šeima, tiek grupėje skandalai, nesutarimai. Atrodė, kad tai niekada nesibaigs, kad nėra šviesos tunelio gale, ir tu turi tiesiog susirinkti save į vieną vietą ir ieškoti sprendimų“, – taip pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils dainininkė, grupės „Šeškės“ narė Ingrida Martinkėnaitė.
Veidai | 4 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio dvidešimt antroji – 356-oji metų diena (pirmoji 51-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 10 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Gruodžio 22–28 d. – sąmoningumas vietoje skubėjimo.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulės liežuvis – išraiškingo skonio, nebrangus patiekalas, kurį lietuviai dažniausiai valgo vieną, su majonezu ar garstyčiomis. Tačiau pakanka vos keleto gudrybių ir maistingas bei sotus kiaulės liežuvis gali tapti tikru virtuvės atradimu. „Maximos“ maisto gamybos technologas dalijasi keletu patarimų, kaip liežuvį paversti išskirtiniu šventiniu patiekalu.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Kiekviena šeima turi savo Kūčių stalo patiekalų tradicijas – vieniems tai silkė su svogūnais, keptas karpis, o kiti šventinės vakarienės neįsivaizduoja be lašišos. Nors receptai skiriasi, visus vienija bendras ingredientas – žuvis. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvį bei jūros gėrybes ir siūlo išbandyti abejingų nepaliksiantį nebrangų receptą, kuris puikiai tiks ir Kūčių vakarienei.
Virtuvė | 5 MIN.
0