SCENOS ALCHEMIJA. Išdrįsk kalbėti viešai!

Ar jaučiate, kad baimė kalbėti viešai jus sukausto ir trukdo išreikšti savo mintis bei idėjas? Viešojo kalbėjimo baimė yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tačiau įveikti šią baimę yra būtina, norint pasiekti profesinį ir asmeninį augimą. Ši baimė gali pasireikšti ne tik stovint ant scenos prieš didelę auditoriją, bet ir kasdienėse situacijose: darbo susitikimuose, bendraujant su klientais ar net pristatant projektą universitete. Kiekvienas iš šių momentų gali kelti stresą ir trukdyti efektyviai komunikuoti, tačiau tai yra įgūdis, kurį galima tobulinti.

Įveikus viešojo kalbėjimo baimę, atsiveria daugybė galimybių – tai leidžia drąsiau pristatyti savo idėjas, įtikinti klausytojus ir išsiskirti iš minios. Gebėjimas laisvai ir užtikrintai kalbėti viešai suteikia pranašumą tiek profesinėje, tiek asmeninėje erdvėje. Tai ne tik didina pasitikėjimą savimi, bet ir padeda kurti tvirtus santykius su kitais, būti geriau suprastam ir pasiekti savo tikslus. Viešojo kalbėjimo renginiai yra puiki proga praktikuoti šiuos įgūdžius saugioje aplinkoje, kurioje gausite vertingų patarimų ir palaikymo iš profesionalų bei kitų dalyvių. Be to, įmonės turėtų skirti dėmesio ir resursų, kad jų darbuotojai būtų mokomi viešojo kalbėjimo – tai ne tik pagerins jų komunikacijos įgūdžius, bet ir prisidės prie bendros organizacijos sėkmės.

Norime pakviesti jus į didžiausią viešojo kalbėjimo konferenciją Šiauliuose – „SCENOS ALCHEMIJA. Išdrįsk kalbėti viešai!“ Tai unikalus renginys su išskirtinėmis pranešėjomis, savo srities specialistėmis: Adrija Čepaite, Jekaterina Fiodorava, Edita Gulbiniene ir Ernesta Laurinavičiene. Jos dalinsis ne tik vertingomis teorinėmis žiniomis, bet ir ves praktines sesijas, padėsiančias jums įveikti viešojo kalbėjimo baimę ir sustiprinti savo kalbėjimo įgūdžius.

Renginį organizuojant „Sveikatingumo sala“ įkūrėja Aistė Bumblauskienė sako pastebėjusi, kad viešo kalbėjimo baimė daugelį žmonių sustabdo nuo žingsnio pirmyn savo gyvenime. O Šiauliuose tokio masto renginių niekas neorganizuoja, kuriuose būtų galima įgyti ne tik teorinių, bet ir praktinių viešojo kalbėjimo įgūdžių. Tai paskatino Aistę suorganizuoti Šiauliuose vieną didžiausių konferencijų su savo srities profesionalėmis. 

„SCENOS ALCHEMIJA. Išdrįsk kalbėti viešai!“ programa:

9.00–11.00 – Adrija Čepaitė – „5 klaidos scenoje ir 7 patarimai, kaip kalbėti viešai”.

Adrija yra sceninės kalbos ir retorikos ekspertė. Ji profesionali mokytoja, turinti didelę patirtį įtaigios komunikacijos, viešojo kalbėjimo ir pranešimų rengimo srityse. Adrija tobulinosi pas žinomus specialistus, tarp kurių yra Holivudo sceninės kalbos ekspertė Patsy Rodenburg ir kiti autoritetingi mokytojai.

Adrijos pranešimo tema: „5 klaidos scenoje ir 7 patarimai, kaip kalbėti viešai”.

Šio pranešimo metu nagrinėsime scenos paslaptis ir unikalius reiškinius, kurie vyksta tik būnant scenoje. Dažnai, atsidūrę scenoje, jaučiamės tarsi po padidinamuoju stiklu, patiriame baimę, stresą ir diskomfortą. Aptarsime, kaip šios emocijos veikia mūsų kūną ir kaip su jomis susidoroti. Diskutuosime, kaip elgtis scenoje, kokie yra svarbiausi ypatumai, kurie padeda jaustis laisvai ir atsipalaidavus. Taip pat pristatysime įrankius, kurie gali padėti įveikti viešojo kalbėjimo metu kylančius iššūkius ir išsilaisvinti nuo tam tikrų įsitikinimų, trukdančių jaustis savimi.

11.00–11.45 pertrauka (kava, užkandžiai).

11.45–13.15 – Edita Gulbinienė – „Kai valdo baimės. Nuo ko tave saugo viešojo kalbėjimo baimė”.

Edita Gulbinienė – edukologė, šeimotyrininkė, santykių konsultantė, lyderystės mentorė, lektorė. 18 metų darbo su šeimomis patirtis, intensyvios žmonių konsultacijos pašaukimo, savęs atradimo klausimais, padeda rasti išeitį iš minčių chaoso, atrasti daugiau ramybės, džiaugsmo ir pasitikėjimo. Moko žmones daryti pokyčius savo gyvenime, kad gyvenimo srityse – santykiuose, finansuose, savirealizacijoje – atsirastų daugiau harmonijos ir tvarkos, kad baimė, kaltė, gėda nesustabdytų žmogaus nuo jo gyvenimo tikslų ir misijos.

Editos pranešimos tema: „Kai valdo baimės. Nuo ko tave saugo viešojo kalbėjimo baimė”.

Pranešimo metu sužinosite, kaip susikuria baimės, iš kur jos ateina, kodėl jos tokios stiprios. Ką mūsų baimės sako apie mus pačius, nuo ko jos mus saugo ir nuo ko mes patys bėgame į baimes. Pagrindinis pranešimo tikslas – leisti klausytojui susipažinti su savo baimėmis, atsekti jas, suprasti, kaip jos susiformavo ir padėti jas eliminuoti. Pranešimo metu sujungsime teoriją ir praktiką kartu.

13.15–14.00 pertrauka (kava, užkandžiai).

14.00–14.30 – Ernesta Laurinavičienė „Įtaigios kūno kalbos paslaptys”.

Ernesta Laurinavičienė – lektorė, koučingo specialistė.

Besiruošdami pranešimui išgryniname mintis, apgalvojame turinio akcentus, pasirengiame skaidres, mokomės pranešimo teksto ir retas kuris pagalvojame apie savo kūno kalbą. O juk tyrimai teigia, kad kūno kalba suteikia žymiai daugiau informacijos nei žodžiai. Šioje dalyje svarbiausi akcentai apie laikyseną, gestus, akių kontaktą, veido išraišką, erdvės išnaudojimą įtaigaus pranešimo metu.

14.30–16.00 – Jekaterina Fiodorova ir Ieva Baranauskienė „Patyriminė balso išlaisvinimo dalis”.

Jekaterina Fiodorova (Aika) – savo pasirodymus scenoje pradėjusi jau prieš 25 metus. Džiazo, pop profesionali vokalistė, pedagogė, jau 15 metų dirba su žmonių balsais. Jos arkliukas – tai „nedainuojantys”, kurie tampa dainuojančiais. Pastaruoju metu dirba ir su norinčiais aiškiai, užtikrintai kalbėti su įtaiga balse.

Ieva Baranauskaitė – profesionali dainininkė, kompozitorė, multi instrumentalistė, savo scenine patirtimi dalinasi įvairiose meninėse dirbtuvėse su aktoriais, šokėjais, muzikantais. Ji kuria įkvepiančią muzikinę atmosferą.

Kas laukia balso patyriminėje dalyje?

Labai dažnai žmonės nemėgsta savo balso kai išgirsta save video ar audio įraše. Klausimas: o ką jie daro po nemalonaus perklausymo? Dažnu atveju numoja ranka ir stengiasi išvengti klausytis savo balso įrašuose ateityje. Ar tai panašu į lyderystę sau?

Žmogaus balsas yra galingas įtaigos įrankis ir jis yra treniruojamas. Pranešėjas, kuris apsiriboja tik savo kalbos turiniu ir nesiima atsakomybės pasiruošti atlikimo dalį, apvagia save. Neturėdamas balso valdymo bazinių įgūdžių, kalbėtojas rizikuoja likti nepastebėtas, neatsimintas, neištransliavęs savo žinutės.

Balso patyriminėse dirbtuvėse tu sužinosi, kaip apšildyti savo balsą, ištreniruoti jį taip, kad kalbėdamas jaustum pasitikėjimą savimi. Ir čia mums padės atsipalaidavimo pratimai, kvėpavimo technikos, dikcijos lavinimas, improvizacija ir muzika.

Renginio metų jūsų laukia ne tik pranešimai, bet ir kavos bei užkandžių pertraukėlės, kurių metu galėsite pabendrauti, susipažinti su naujais žmonėmis, susipažinti su lektorėmis, renginio organizatoriais.

Renginio vieta: Šiaulių Arenos Mažoji salė.

Renginio data: rugpjūčio 23 d.

Renginio laikas: 9:00–16:00 val. (durys atidaromos 8:00 val.).

Ateik ir atrask motyvacijos bei drąsos kalbėti!

Bilietai kakava.lt: https://kakava.lt/.../scenos-alchemija-isdrisk.../8428/15545

Renginį organizuoja: „Sveikatingumo sala” įkūrėja Aistė Bumblauskienė.

Turite klausimų, norite tapti renginio rėmėjais? Kreipkitės el. paštu: sveikatingumosala@gmail.com arba tel. +370 671 97349

Reklama