Sveikata | 7 MIN.

Rygos Paulo Stradinio klinikinėje univeritetinėje ligoninėje apsilankę Šiaulių medikai sieks naujovių ir tobulėjimo

Zita Katkienė
2023 m. kovo 27 d. 16:58
DSC9455.jpg

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai, įvairių skyrių ir centrų vadovai apsilankė Rygos Paulo Stradinio klinikinėje univeritetinėje ligoninėje. Vizito tikslas – susipažinti su tretinio lygio gydymo įstaigos įvairių padalinių darbu, pasidalinti patirtimi. Aptardami vizito rezultatus gydytojai sakė, kad darbo diena, praleista kaimyninės šalies gydymo įstaigoje – labai turininga ir naudinga, o tikslai įgyvendinti su kaupu. Ortopedas traumatologas Martynas Stančikas, urologas Aurimas Žibutis, neurochirurgas Rimvydas Balandžiūnas, vaikų gastroenterologė dr. Margarita Valūnienė, anesteziologas reanimatologas Jonas Lazauskas, ausų, nosies, gerklės ligų gydytojas Darius Bajorinas, pulmonologė Asta Žaliukienė, anesteziologė reanimatologė Rasa Bracaitė, intervencinis kardiologas Vilmantas Smalinskas, gastroenterologė Gitana Acutė, chirurgas Nerijus Rūkštelis parsivežė ne vieną idėją, kurią norėtų įgyvendinti, vadovaudami skyriams ar centrams.

Domino ir panašumai, ir skirtumai
Susitikimo pradžioje abiejų ligoninių atstovai trumpai pristatė savo ligoninių istorijas, apžvelgė jos struktūrą, pagrindinius veiklos rodiklius, paslaugas, centrų veiklą.  

Iš konferencijos salės Šiaulių ligoninės medikai pakviesti į senąjį ligoninės pastatą, kuriame veikia Mokslo institutas. Jis įkurtas senajame ligoninės pastate, kuris jau nepritaikomas ligonių gydymui. Šiose patalpose atliekami moksliniai tyrimai, vyksta rezidentų mokymas, žinių ir įgūdžių atnaujinimas. 

Antroji pagal dydį Latvijoje Rygos Paulo Stradinio klinikinė univeritetinė ligoninė įkurta 1910 metais. Ji įkurta kvartale tarp keturių gatvių ir sudaro ligoninių miestelį. Akademiko P. Stradinio, įkūrusio šią ligoninę ir daug jai nusipelniusio, vardas ligoninei suteiktas 1958 metais. Šiuo metu, pasak pranešėjos, ligoninėje dirba per 30 specialybių gydytojų. Ligoninėje teikiamos tretinio lygio paslaugos, tarp kurių ir kitose šalies klinikose neteikiama invazinė radiologija, visą parą atliekamos intervencinės kardiologijos paslaugos, veido žandikaulių chirurgija, suaugusiųjų kardiochirurgija, transplantologija. Ligoninės struktūroje – per 30 skirtingų profilių klinikų ir centrų.

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai, pasidalinę į tris grupes, apžiūrėjo juos dominančius centrus, skyrius, domėjosi medicinos įranga, teikiamomis paslaugomis. Medikai pastebėjo daug panašumų ir nemažai skirtumų, kurie susidaro ne tik dėl geresnio universitetinės ligoninės finansavimo, didesnės teikiamų paslaugų apimties, bet ir dėl darbo organizavimo. 

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai pastebėjo, kad kolegos Rygoje daug mažiau atlieka biurokratinio darbo, kuris perduotas administratorėms. Slaugytojos, kaip ir gydytojai, turi daugiau laiko teikti medicinos paslaugas, vykdyti gydytojų paskyrimus. 

Ambulatorinėje grandyje dirbantis gydytojas ir slaugytoja dirba ne viename kabinete, bet atskirose patalpose. Gydytojas bendrauja su pacientu kabinete, o slaugytoja pamatuoja spaudimą, atlieka kitus gydytojo paskyrimus. Tokiu pat principu dirba ir Dienos stacionaro klinikos medikai – gydytojas konsultuoja, skiria paskyrimus, o visus pacientus, kurių per dieną yra apie 50, prižiūri trys slaugytojos: ima laboratorinius tyrimus, vykdo gydytojų paskyrimus, jungia lašines sistemas.  

„Gydytojui daug mažiau rašymo, dokumentų pildymo. Mes visada siekiame, kad gydytojas tik gydytojų, slaugytoja, kuri yra aukštesnės medicininės kvalifikacijos žmogus, teiktų medicinos paslaugas, o dokumentus pildytų – administruojantis žmogus“, – sako Gastroenterologijos- endikrinologijos skyriaus vedėja Gitana Acutė, kuriai ypač didelį įspūdį paliko Endoskopijų padalinio, Dienos stacionaro bei Gastroenterologijos skyriaus, įsikūrusių naujame ir moderniame ligoninės korpuse, techninė bazė, apgalvotas ir patogus medikams ir pacientams skyrių patalpų planavimas. 

Sektini pavyzdžiai įkvepia

Širdies ir kraujagyslių centro Intervencinės angiologijos skyriaus Intervencinis kardiologas Vilmantas Smalinskas pastebėjo, kad kolegos Rygoje daug dėmesio skiria miokardo infarkto prevencijai, ilgai stebi pacientus ir po infarkto. Gydytojas džiaugiasi, kad mūsų intervenciniai kardiologai teikia visas tas pačias modernias paslaugas, naudojasi tokia pačia medicinos įranga, tik paslaugų apimtys mažesnės, nes ir operacinių yra dvigubai mažiau.  

Anesteziologijos ir intensyviosios terapijos centro gydytojai anesteziologei reanimatologei, laikinai einančiai direktoriaus pavaduotojo medicinai pareigas Rasai Bracaitei didelį įspūdį paliko labai ištobulinta telemedicina, kuri Lietuvos medicinos įstaigose dar tik planuojama. Telemedicinos įrangos pagalba gydytojai gali ne tik patys stebėti pacientą neužeidami į palatą, bet ir konsultuotis su ligoninės specialistais. Monitorių ir kemerų dėka gali konsultuotis ir su kitų įstaigų specialistais. „Mano siekiamybė bus, kad ir pas mus ligoninėje būtų diegiama telemedicina“, -  pasiryžusi R. Bracaitė, paskatinta sektino pavyzdžio. 

Naujame Paulo Stradinio ligoninės filiale, pastatytame 2017 metais,  įsikūrę urologijos, skubiosios pagalbos, nefrologijos, reumatologijos, laboratorijos ir ambulatorijos centrai.

Ligoninės gydytojai, lankydamiesi šiame moderniame filiale, taip pat pastebėjo sektinų veiklos pavyzdžių. „Atvykęs į Konsultacijų polikliniką pacientas išsimuša taloną ir laukia bendroje eilėje, kol užsidegs jo numeris ant kabineto durų esančioje švieslentėje.  Įdomu tai, kad ant durų nerašoma nei gydytojo pavardė, nei specialybė, yra tik užrašas – „Gydytojas“, tad pacientas net nežino, pas kokį gydytoją eis“ - pasakoja Urologijos skyriaus vedėjas Aurimas Žibutis ir neslepia, kad tokios tvarkos norėtų ir Šiaulių ligoninėje.  Kabineto durys atsirakina tik tam pacientui, niekas kitas negali įeiti. Gydytojas dirba vienas, slaugytoja, dirbanti drauge su dviem gydytojais, dirba kitoje patalpoje. 

„Du urologai taip pat dirba atskiruose kabinetuose. Tarp šių kabinetų - su šiais specialistais dirbančios slaugytojos kabinetas. Ji tvarko abiejų gydytojų dokumentus, vykdo paskyrimus“, – sako A. Žibutis, kuriam gerą įspūdį paliko ir naujame korpuse įrengtas modernus dešimties lovų Urologijos skyrius. Jame viskas nauja, palatos tik dvivietės, kiekvienoje – sanitarinis mazgas. Abejotina jaunam gydytojui tik kolegų latvių įsivesta nauja apmokėjimo už darbą struktūra, kurios esmė - mokėjimas ne už operacijų kiekį, bet už darbo valandas. Rygos medikai patys pastebi, kad ir anesteciologams, ir chirurgams, dirbant pagal šią apmokėjimo sistemą, nėra motyvacijos dirbti daugiau. „Pas mus ta pati sistema: ar tris operacijas per dieną padarysi, ar šešias – gausi tiek pat“, – sako A. Žibutis.  

Sektinų pavyzdžių medikai pastebėjo ir Skubiosios pagalbos centre, kuriame per parą apsilanko per 150 pacientų. Skyrius padalintas į du blokus: į vieną pacientus veža tik greitosios medicinos pagalbos automobiliais, į kitą – lengvesnės būklės pacientai, atvykstantys savarankiškai. Blokai suskirstyti salytėmis, atskirose – chirurginio profilio pacientai, urologiniai, ginekologiniai, atkirai – kosintys, čiaudintys, kuriems įtariama infekcija – gripas ar kovidas. Gydytojas, apžiūrėjęs pacientą ir sulaukęs tyrimų rezultatų, kaip ir pas mus, sprendžia, ar pacientas bus gydomas stacionare, ar ambulatoriškai.


Šiauliai
Žiemiški orai įsibėgėja: aiškėja, kokia laukia savaitė
Naujuosius metus pasitikome su didžiuliu kritulių kiekiu – į Lietuvą atkeliavo balta ir šalta žiema. Tokio gausaus snygio nebuvo jau daugelį metų. Metų pradžia nustebino net ir pačius meteorologus. Tiesa, ne dėl sniego. Pasirodo, pirmosiomis dienomis buvo galima išgirsti perkūniją.
Gamta | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Po dviejų Dakaro ralio dienų Vaidotas Žala, Paulo Fiuza ir Max van Grol buvo įsitvirtinę antroje sunkvežimių įskaitos vietoje. Būtent tokioje startinėje pozicijoje „Nordis Team“ trijulė ir pradėjo trečiąjį Dakaro ralio etapą.
Sportas | 4 MIN.
0
Kai tik termometro stulpelis ima leistis žemyn, šie Zodiako ženklai pradeda skaičiuoti minutes iki pavasario. Jiems šaltis – ne romantika, o tikras išbandymas. Astrologai išskiria ženklus, kurie labiausiai kenčia nuo žiemos, vėjo ir minusinės temperatūros.
Lietuva | 2 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
Užsienio reikalų ministerijos (URM) duomenimis, dėl karinio konflikto ir atšauktų skrydžių Sokotros saloje užstrigo 17 lietuvių, praneša naujienų portalas „Delfi“.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Kuršėnuose pristatyta meninė instaliacija „Karalių pasaka“, įkvėpta iškilaus lietuvių menininko M. K. Čiurlionio kūrybos. Tai kvietimas lankytojams pasinerti į simbolių, šviesos ir vaizduotės kupiną pasaulį, kuriame vaizdiniai susilieja į tylų, bet prasmingą pasakojimą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Kai tik termometro stulpelis ima leistis žemyn, šie Zodiako ženklai pradeda skaičiuoti minutes iki pavasario. Jiems šaltis – ne romantika, o tikras išbandymas. Astrologai išskiria ženklus, kurie labiausiai kenčia nuo žiemos, vėjo ir minusinės temperatūros.
Lietuva | 2 MIN.
0
„Tokio vaidmens neturėjau nuo mokyklos laikų, kai lankiau Telšių dramos teatrą – galima sakyti, kad jo laukiau visą gyvenimą. Filme nepamatysite tokios Inetos, kokią įpratę matyti kino ar televizijos ekranuose. Neabejoju, kad visiems bus staigmena“, – sako ryžtingą televizijos diktorę Daivą absurdo komedijoje „Badautojų namelis“ suvaidinusi aktorė Ineta Stasiulytė.
Lietuva | 4 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
0
Kas nutiko 2025-aisiais, koks žvilgsnis į 2026-uosius? Šiauliuose apie tai gali papasakoti miesto meras Artūras Visockas. Darbų mieste buvo išties gausu.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Užsienio reikalų ministerijos (URM) duomenimis, dėl karinio konflikto ir atšauktų skrydžių Sokotros saloje užstrigo 17 lietuvių, praneša naujienų portalas „Delfi“.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Venesuelos prezidentas Nicolás Maduro stojo prieš teismą Niujorke, jam pareikšti kaltinimai dėl „narkotikų terorizmo“ ir „kulkosvaidžių laikymo“. Operacija jam pagrobti išlieka pagrindiniu Vakarų žiniasklaidos dėmesio objektu, tačiau ukrainiečiams labiausiai rūpi, ar įmanoma įvykdyti tokią gudrybę prieš Rusijos prezidentą.
Pasaulis | 5 MIN.
3


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių apygardos teismas šiandien toliau nagrinėjo baudžiamąją bylą, kurioje Šiaulių miesto meras Artūras Visockas ir dar du asmenys kaltinami piktnaudžiavimu ir pasikėsinimu sukčiauti, galimai neskaidriai organizuojant 1,7 mln. eurų vertės gatvių apšvietimo įrengimo viešąjį pirkimą. Šiandien teismo posėdyje buvo pradėta liudytojų apklausa.
Kriminalai | 5 MIN.
2
Pirmadienį Šiauliuose, daugiabučio bute, ugniagesiai gesino gaisrą. Žmonės nenukentėjo. Ugnis pridarė nuostolių, tačiau jie galėjo būti dar didesni, jei nesuveikęs dūmų detektorius.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Šiauliai
Pastarąją savaitę užklupus žiemiškiems orams ir kai kur šalyje iškritus rekordiniam sniego sluoksniui, kelininkai patyrė iššūkių. Kelmės rajono savivaldybė informuoja, kad savaitgalį seniūnijose dėl žiemiškų oro sąlygų darbai vyko intensyviai, tačiau šiuo metu visi svarbiausi keliai yra nuvalyti ir pravažiuojami.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiaulių miesto meras Artūras Visockas savo socialinio tinklo paskyroje klausė miestiečių nuomonės apie tai, ar palikti šventinį apšvietimą vadinamąsias saulutes bulvare. Šiauliečiai netruko pareikšti pritarimo, tačiau kai kurie priminė, kad mieste yra užmirštų vietų, kur apšvietimo nėra arba jis galėtų būti geresnis. Vis dėlto, Šiauliuose iki vasario liks ne tik šventinis apšvietimas bulvare, bet ir šviečiančios girliandos Prisikėlimo aikštės medžiuose
Gatvė | 3 MIN.
2
Plungė
Alytus
Antradienį Plungės rajone dėl sudėtingų oro sąlygų paskelbus ekstremalųjį įvykį, neatmetama, kad kiti Vakarų Lietuvos regiono miestai galėtų padaryti tą patį, sako šio rajono meras bei Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) vadovas Audrius Klišonis.
Gatvė | 4 MIN.
0
Alytuje pirmadienio pavakarę mirtinai girtas vairuotojas sukėlė eismo įvykį, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
1

Šiauliai
Šiauliai
Sunkią pergalę Lietuvos krepšinio lygoje (LKL), kurią remia „Betsson“, iškovojo „Šiauliai“ (7-6), kurie šeštadienį namuose 98:95 (26:19, 20:25, 25:21, 27:30) palaužė Kėdainių „Nevėžį-Paskolų klubą“ (4-10).
Sportas | 4 MIN.
0
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Naujuosius metus pasitikome su didžiuliu kritulių kiekiu – į Lietuvą atkeliavo balta ir šalta žiema. Tokio gausaus snygio nebuvo jau daugelį metų. Metų pradžia nustebino net ir pačius meteorologus. Tiesa, ne dėl sniego. Pasirodo, pirmosiomis dienomis buvo galima išgirsti perkūniją.
Gamta | 2 MIN.
0
Startavo „Turizmo sėkmingiausieji 2025“ balsavimas. Šiemet balsuojama 9 nominacijose. Šeduvos miestas šiuose rinkimuose nominuotas net du kartus.
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Akmenė
Kuršėnuose pristatyta meninė instaliacija „Karalių pasaka“, įkvėpta iškilaus lietuvių menininko M. K. Čiurlionio kūrybos. Tai kvietimas lankytojams pasinerti į simbolių, šviesos ir vaizduotės kupiną pasaulį, kuriame vaizdiniai susilieja į tylų, bet prasmingą pasakojimą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Nurimus šventiniam šurmuliui, gyventojai, kurių namus puošė gyva eglutė, kėnis ar dekoratyvinės šakos, raginami jas tinkamai išrūšiuoti ir nepalikti prie atliekų konteinerių. VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro specialistai primena, kur ir kada galima pristatyti eglutes.
Gamta | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
„Tokio vaidmens neturėjau nuo mokyklos laikų, kai lankiau Telšių dramos teatrą – galima sakyti, kad jo laukiau visą gyvenimą. Filme nepamatysite tokios Inetos, kokią įpratę matyti kino ar televizijos ekranuose. Neabejoju, kad visiems bus staigmena“, – sako ryžtingą televizijos diktorę Daivą absurdo komedijoje „Badautojų namelis“ suvaidinusi aktorė Ineta Stasiulytė.
Veidai | 4 MIN.
0
Lietuvoje vis daugiau technologinių sprendimų, gimstančių ne universitetų laboratorijose ar startuolių akseleratoriuose, o dar mokykloje. Vienas tokių pavyzdžių – dirbtiniu intelektu paremta testų tikrinimo platforma, sukurta Šiaulių universitetinės gimnazijos moksleivės Radvilės Daunytės, dalyvaujant Lietuvos Junior Achievement (LJA) mokomųjų mokinių bendrovių (MMB) programoje.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kai tik termometro stulpelis ima leistis žemyn, šie Zodiako ženklai pradeda skaičiuoti minutes iki pavasario. Jiems šaltis – ne romantika, o tikras išbandymas. Astrologai išskiria ženklus, kurie labiausiai kenčia nuo žiemos, vėjo ir minusinės temperatūros.
Horoskopai | 2 MIN.
0
„Tokio vaidmens neturėjau nuo mokyklos laikų, kai lankiau Telšių dramos teatrą – galima sakyti, kad jo laukiau visą gyvenimą. Filme nepamatysite tokios Inetos, kokią įpratę matyti kino ar televizijos ekranuose. Neabejoju, kad visiems bus staigmena“, – sako ryžtingą televizijos diktorę Daivą absurdo komedijoje „Badautojų namelis“ suvaidinusi aktorė Ineta Stasiulytė.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kai tik termometro stulpelis ima leistis žemyn, šie Zodiako ženklai pradeda skaičiuoti minutes iki pavasario. Jiems šaltis – ne romantika, o tikras išbandymas. Astrologai išskiria ženklus, kurie labiausiai kenčia nuo žiemos, vėjo ir minusinės temperatūros.
Horoskopai | 2 MIN.
0
Sausio 6-oji – Trys Karaliai.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė atkreipia dėmesį į nebrangius citrusinius vaisius, kurie patiekalams suteikia naują ryškų skonį, ir kviečia išbandyti gaivių ir netikėtų šventinių salotų receptus.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę. Tokiais atvejais ypač pravartu namuose turėti ilgo galiojimo maisto atsargų – jos padeda išvengti streso, leidžia jaustis ramiau ir būti pasiruošusiems bet kokiai situacijai, net jei tai – ir netikėtai užklupę svečiai. Apie tai, kaip tikslingai ir praktiškai pasiruošti netikėtumams, pasakoja „Locked N Loaded“ mokymų vadovas Povilas Rubinas.
Virtuvė | 4 MIN.
0