Veidai | 11 MIN.

Remigijus Suslavičius: galima suderinti ir spėti viską

Etaplius Sistema
2020 m. birželio 22 d. 14:47
varzybose-vengrijoje-su-r-urbonavicium-j-povilaityte-i-kucinskaite-ir-e-baltaragiu.jpg

Pasaulyje gerai žinoma šokėja Mata Hari yra pasakiusi: „Šokis – tai poema, o kiekvienas jo judesys – žodis“. Šokis buvo populiarus visais laikais, tačiau profesionaliai užsiimti šia veikla nėra taip lengva. Lietuvos pramoginių šokių vicečempionas, Elektrėnų sportinių šokių klubo „Reveransas“ ir Elektrėnų kultūros centro vadovas Remigijus Suslavičius sako, kad šokis – ne tik malonumas ir neįpareigojantis dalykas, tačiau daug fizinių jėgų ir laiko reikalaujanti sporto šaka. Iš Kauno į Elektrėnus persikėlęs šokėjas sako, kad mažame mieste yra daugiau galimybių, o pagrindinis šokėjų tikslas neturėtų būti vien tapti čempionais.

Remigijau, kada ir kaip nusprendėte, kad norite būti pramoginių šokių šokėjas?
Kai nusprendžiau, kad noriu būti pramoginių šokių šokėjas, buvau pirmoje klasėje. Mokiausi Kaune ir mano mokykloje buvo skelbimas, kviečiantis į pramoginių šokių treniruotes. Prisimenu, kad kai tik atėjau, buvo labai daug vaikų ir kiekvienam vaikui davė numerį. Aš iki dabar prisimenu, kad mano numeris buvo „112“. Tada buvo atranka, į šokių grupę ne visus priėmė, bet aš patekau. Taip ir prasidėjo tas mano šokių kelias.

Ar niekada nebuvo kilusi mintis, kad galbūt norite užsiimti kažkokia kita veikla?
Vieną kartą gyvenime toks momentas buvo, bet su manimi tada pasikalbėjo mano trenerė ir aš patikėjau jos žodžiu, kad šokių kelią reikia tęsti. Tada buvo teniso mada. Mano klasės draugas norėjo lankyti teniso treniruotes, ten nuėjau pasižiūrėti ir aš, na, ir buvo aplankiusi ta mintis, kad noriu lankyti šią sporto šaką. Bet žaisti teniso daugiau taip ir nenuėjau. Tada buvau paauglys, man buvo gal trylika metų. Šio momento aš net nesureikšminu, tai buvo greičiau vaikiškas pasvarstymas, kad dabar eisiu kažkur kitur ir nebedarysiu to, ką dariau.

Daugelį metų sukatės šokių aikštelėje. Koks pats svarbiausias ir didžiausias laimėjimas buvo pasiektas per tuos metus?
Aš nesureikšminu pačių laimėjimų. Dažniausiai į sportininkus yra žiūrimą per jų laimėjimus. Tai tik matomoji dalis. Man pačiam pats didžiausias laimėjimas yra tas, kad aš išmokau dirbti, išmokau suprasti, kad net ir įdėjus labai daug darbo ne visada gali būti geriausias, išmokau suprasti, kad svarbiausias yra procesas, o ne vienkartinis apdovanojimas. Apdovanojimų kaip ir pinigų – jų niekada nebus per daug, visada norėsis dar ir dar. Todėl man pats didžiausias laimėjimas – ne medalis ar taurė, o tai, ką šis užsiėmimas man davė kaip žmogui, kaip asmenybei. Man labai svarbu, kad dėl šokių aš sutikau daug įdomių žmonių, susiformavo mano supratimas į darbą, į sėkmę, į nesėkmę. Šokiai man suteikė dar daugiau dalykų, kuriuos išvardinti prireiktų labai daug laiko.

Kada susiformavo Jūsų toks požiūris į pergales ir laimėjimus?
Kai pats šokau ir sportavau, žinoma, kad pagrindinis dėmesys buvo į rezultatą. Todėl galbūt daugelis ne tik šokėjų, bet apskritai sportininkų baigia savo karjerą dėl rezultato. Bet kai praeina daugiau laiko, tada pradedi suprasti, kad visa tai buvo tik pašalinis dalykas. Pats procesas daug daugiau žmogui duoda nei tas pasiekimas. O rezultatų buvo tikrai labai gražių. Kartais dvidešimt penkta vieta yra kur kas didesnė ir svarbesnė nei pirmoji, nes varžybų yra įvairių, įvairiausio rango.

Kas didžiausią indėlį įdėjo į Jūsų profesinį kelią?
Vienas iš trenerių, kurio filosofiją perėmiau ir aš, tai yra Imantas Brikmanis. Aišku, turėjau galimybę su daugeliu trenerių darbuotis, konsultuotis, tačiau jei reikėtų išsirinkti vieną vienintelį žmogų, tai rinkčiausi būtent šį vardą. Šis žmogus buvo pavyzdys viso ko atžvilgiu: racionalumo, planavimo, tikslų sudėliojimo, etapų susikūrimo ir daug kitų gyvenime svarbių dalykų. Šis žmogus pagal kilmę yra latvis, tačiau jau daugelį metų gyvena Lietuvoje.

Kas Jums pačiam buvo sunkiausia siekiant aukštumų, einant šokių keliu?
Sunkiausia tikriausiai buvo tai, kad reikėjo dirbti su savimi. Ir labai gaila, kad darbą su savimi ir jo svarbą supranti tik suaugęs. Dažniausiai tik tada, kai jau pasibaigia karjera, žmonės supranta, koks svarbus buvo tas darbas pačiam su savimi. Dažnai norisi kaltinti aplinkybes, sakyti, kad treneris nesupranta, kad partneris nėra tavęs vertas, kaltiname aplinkybes. Nes tai yra lengviausia, bet dirbti reikia su savimi. Šiandien sakau, kad būtent šis dalykas turbūt buvo sunkiausias. Gyvenimas žmogų labai keičia, keičia jo mintis ir nuomonę, bet šiandien aš manau, kad didžiausi iššūkiai ir problemos susikurdavo aplink tai, kad trūko mokėjimo ir žinojimo, kad reikia dirbti su savimi.

Esate kilęs iš Kauno. Kaip atsidūrėte Elektrėnuose?
Elektrėnuose tada kūrėsi naujas klubas. Entuziastų tėvelių iniciatyva jis jau buvo sukurtas ir jie turėjo trenerį, važinėjantį į Elektrėnus iš Kauno, tačiau jis buvo pareiškęs, kad stabdo tą važinėjimą ir daugiau Elektrėnuose netreniruos. Tada tie tėveliai ieškojo naujo trenerio, taip tas pasiūlymas atėjo iki mūsų ir taip mes čia atsiradome. Į Elektrėnus, į čia esantį „Reveranso“ kolektyvą, pradėjau važinėti dar dvyliktoje klasėje. Tai buvo didelis iššūkis, nes turėjau baigti mokyklą, turėjau pats sportuoti, vykdavo varžybos ir dar turėjau važiuoti keliasdešimt kilometrų treniruoti kitų. Tada buvo intensyvūs metai.

Kaip pavykdavo suderinti mokslą, sportą ir darbą? Pamokos nenukentėdavo?
Labai paprastai – eidavau miegoti trečią valandą nakties, o keldavausi aštuntą valandą ryto. Mokslininku aš niekada nebuvau, nebuvau ir labai stropus mokinys, bet man sekdavosi mokslai. Nesijaučiau taip, kad mokslus aukočiau. Aš galvojau, kad galiu spėti visur ir privalau suderinti viską. Jei nori save pateisinti, galima sakyti, kad kažko reikia atsisakyti tam, kad nenukentėtų mokslai. Jau kalbant ne apie save, bet apie šokėjus, tai galiu pasakyti, kad pasakymas, jog vaikas daugiau nešoks, o mokysis, yra nieko vertas. Aš garantuoju, kad mokslai tada dar labiau suprastės, nes atsiranda daugiau laiko. Tokį sprendimą, kad reikia skirti mažiau laiko papildomom veiklom, kad atsirastų laiko mokslams, dažniausiai priima tėvai. Tačiau vaikai nebūtinai taip mano. Dažnai tai būna tik vienos dienos tėvų sprendimas, kad kažko bus atsisakyta, bet ar jie visą laiką sukontroliuos, kad tas laisvas laikas bus skiriamas tik moks­lams. Juk tai ilgalaikis procesas, o ne tik viena savaitė, kai atžala nieko neveikia. Dažniausiai būna taip, kad kai vaikas žino, kad turi mokytis, turi užsiėmimus, taip pat turi laiką, skirtą poilsiui, jis sugeba suderinti ir suplanuoti viską. Tada tu žinai, kad negali sėdėti ilgai prie knygos ir neturėsi daugiau galimybės jos paskaityti vėliau, todėl privalai būtent dabar padaryti viską, ką gali geriausia.

Baigęs mokyklą persikėlė­te gyventi į Elektrėnus. Kaip jautėtės iš didmiesčio persi­kėlęs į nedidelį miestelį?
Aš manau, kad kaip tik mažuo­se miesteliuose yra kur kas daugiau galimybių. Mobilumas manęs niekada nestabdė ir negąsdino. Yra vieta, kurioje nakvoji, tačiau mes visada važiuodavome ir į Vilnių, ir į Kauną, kur dalyvaudavome grupinėse tre­niruotėse, varžybose. Man netrūko to didmiesčio. O čia viskas buvo labai po ranka, praktiškai visą miestelį galima apeiti pėsčiomis. Miesto didumas man niekada nesukėlė jokių problemų.

Ar elektrėniečiai noriai įsitraukia į šokių veiklą?
Aš manau, kad taip, tikrai noriai įsitraukia į šokius. Per visą trenerio karjerą turėjau labai daug nuostabių šokėjų, nuostabių vaikų. Galbūt patys įdomiausi man buvo tie, su kuriais kildavo daugiausiai sunkumų, kuriems reikėdavo motyvacijos, kuriuos reikėdavo kartais stabdyti ar raminti, kurie būdavo karšti ir jiems reikėdavo greito rezultato. Tokie žmonės tikrai lieka atmintyje.

Esate daugelio šokėjų treneris. Kokie auklėtinių rezultatai Jus labiausiai džiugina?
Šis atsakymas gali turėti kelias puses. Labiausiai aš džiaugiuosi tuo, kad visada susitikimas su buvusiais šokėjais būna pozityvus, visada malonu susitikti ir prisiminti. O jei kalbant apie sportinius laimėjimus, tai labai džiaugiuosi savo auklėtine Indre Kučinskaite, kuri pirmuosius žingsnelius pradėjo mūsų klube, o dabar jau yra daugkartinė Lietuvos čempionė. Dabar Indrė yra įkūrusi ir savo šokių mokyklą. Taip pat mūsų klube šoko tokie žinomi sportininkai kaip Donatas Vėželis, pasaulyje gerai žinomas šokėjas Šarūnas Greblikas.

Čempionu greičiausiai gali tapti ne kiekvienas. Koks turi būti žmogus, norintis pasiekti sportinių aukštumų?
Aš manau, kad visuomenė ir jauni sportininkai netinkamai formuo­ja patį tikslą. Jie sako, kad nori būti čempionu, ar tėvai būna pasako, kad reikia, jog vaikas būtų nugalėtoju. Čempionas – tai darbo pasekmė, o ne charakterio savybė ar įgimtas talentas. Aš tai prilyginčiau pirmo­kui, atėjusiam pirmą dieną į mokyklą ir pasakiusiam, kad jis bus moks­lininkas. Mano pagrindinis tikslas yra ne tas, kad iš auklėtinių padaryčiau profesionalius šokėjus, aš noriu jiems parodyti, kad per veiklą galima susipažinti su daug naujų įdomių žmonių, pažinti įvairias situacijas. Čia juk kaip ir mokykla – jei neplanuoji būti mokslininku, tai dar ne­reiškia, kad tau nereikia mokytis. Viskas priklauso nuo pastangų ir nuo noro. Aš niekam nebuvau pasakęs, kad iš kažko padarysiu čempioną. Tai ne mano tikslas. Čempionu turi norėti tapti pats sportininkas. Procesas yra daug svarbesnis. Dažnai titulai mažai ką duoda, nes jau po penkerių metų to čempiono gali niekas neprisiminti, nes jų atsiras naujų. O procesas ir išmokti dalykai lieka. Kartais žemesnė laimėta vieta būna daug geresnė nei pirmoji, nes gali duoti spyrį visam likusiam gyvenimui nepasiduoti, tobulėti ir siekti tikslo.

Papasakokite, kaip atrodo šokėjo diena.
Mano tėvai visą laiką norėjo, kad aš gročiau akordeonu, o man tai buvo kančia, nes reikėdavo po pamokos su mokytoju dar dirbti namuose. O šokėjų kasdienybė turi to­kį pliusą, kad kai sportininkas atei­na į salę, nudirba savo darbus, namuo­se repetuoti nebereikia. Juokaujant galima pasakyti, kad tai lyg tingintiems atidirbinėti, nenorintiems ­ruošti namų darbų žmonėms pritaikytas sportas. Šokėjo diena ir yra gera tuo, kad atėjai, padirbėjai, uždarei salės duris ir esi laisvas. Treniruočių skaičius per dieną priklauso nuo ruošimosi, tačiau reikia suprasti, kad gyvenimas neapsiriboja vien šokiu. Viską racionaliai galima suderinti. Mažesnieji pačioje pradžioje treniruojasi porą kartų per savaitę, vyresnieji treniruojasi įvairiai – yra tokių, kurie treniruojasi ir septynias dienas per savaitę. Kai būna stovyklos, treniruotės taip pat vyksta intenstyviau. Neabejotinai reikia ir visiško poilsio, pasiilgimo šokių salės. Priešvaržybinis laikotarpis taip pat labai skiriasi nuo kasdieninių treniruočių. Kai neturi varžybų, tai nėra būtinybės turėti aukščiausią pasirengimo formą, tu gali labiau paanalizuoti, taisyti klaidas. Treniruočių metu ne tik šokame. Būtinai turi būti bendras fizinis pasiruošimas. Šokis yra koordinacinė sporto šaka, šokėjai turi būti koordinuoti, todėl reikia treniruoti ir pėdas, nugarą, kojas, presą. Dėl šios priežasties mes daug dėmesio skiriame ir koordinaciniams pratimams, bendram fiziniam pasiruošimui. Taip pat dirbame ir su auklėtinių psichologija. Esame turėję sporto konsultacijas su sporto psichologais. Tačiau per daugelį metų jau pats pradedi matyti ir suprasti, ko reikia vaikui psichologiškai. Viskas ateina per patirtį – kuo daugiau įvairių žmonių, kuo daugiau šokėjų, jų tėvų, konkurentų, skirtingos aplinkos, kitų trenerių, tuo daugiau tu gali pamatyti ir tobulėti.

Kartais yra formuojamas stereotipas, kad šokiai yra ­skirti daugiau mergaitėms. ­Ar savo darbe dažnai susiduria­­te su tokiu požiūriu?
Toks stereotipas dažniausiai formuojasi labai jauname vaiko amžiuje, dažniausiai pačioje pradžioje. Tačiau jau daugybę metų stebime tokią situaciją, kad paauglystėje vaikai pajaučia, kad tai yra sunkus sportas, kuriame yra didžiulis krūvis. O vaikinams patinka tas krūvis. Aš pastebėjau, kad merginos paauglystėje nori būti labiau gra­žios nei sportiškos. Ir tada tinginystė, savęs pagailėjimas dažniau tampa būdingi merginoms nei vaikinams. Vaikinai pradeda suprasti, kad šokyje yra labai daug ir matematikos, geometrijos, strategijos, fizinio pasirengimo, o tokio stereotipo, kad šokis yra skirtas merginoms, tiesiog nebelieka.

Pats auginate ir sūnų, ir dukrą. Ar norite, kad jie taip pat ateityje būtų profesiona­lūs šokėjai?
Kaip ir visi žmonės skirtingi, taip ir vaikų yra skirtingos patirtys. Aš noriu, kad jie būtų prisilietę prie šio sporto. O kaip susiklostys toliau, kokios bus jų karjeros, gyvenimo pasirinkimai, aš negaliu pasakyti, čia palieku jiems pasirinkimo laisvę. Tačiau iš tėviškos pusės aš stengiuosi, kad jie paragautų šios sporto šakos, pažintų ją.

Kas gali ateiti šokti? Yra kažkokie standartai?
Nėra jokių standartų. Aš manau, kad šokti ateina protingi žmonės, arba atvesti vaiką šokti gali protingi žmonės. Tie žmonės neturi susidurti su stereotipais, kad šokis yra pramoga, laisvas ir neįpareigojantis. Žmogus, kuris ateina šokti, dažnai turi didesnį supratimą apie gyvenimą, esmę, apie tai, ką šokis duo­da. Juk šokis, judesys yra viena iš ankstyviausių žmogaus išraiškos formų. Vienas mano treneris yra pasakęs, kad visada atsiras žmonių, norinčių šokti.

Ką Jums, kaip asmenybei, davė šokis ir koks Jūs būtumėte, jei gyvenime nebūtų šokio?
Nežinau, koks aš būčiau. Manau, kad jei jau taip įvyko, kad tapau šokėju, tai taip ir buvo lemta. Aš nesigailiu nei dėl vienos savo dienos, praleistos su šokiais, nesigailiu, kad kažkada pradėjau, nesigailiu nei dėl vienos nesėkmės, džiaugiuosi kiekviena sėkme, kiekvienu prakaito lašu. Aš net nenoriu pagalvoti, koks galėčiau būti, jei nebūtų šokių. Man, kaip asmenybei, šokiai davė labai daug. Jei ne šokiai, nebūčiau toks, koks esu dabar.

Eglė Butkutė

Nuotraukos iš asmeninio albumo


Lietuva
„Cukraus mokestis“ jau čia, tačiau kas tiksliai bus apmokestinta – neaišku
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0
Šiauliai
Lietuva
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Naujieji metai dažnai ateina su ilgu sąrašu pažadų: mesti rūkyti, sportuoti kasdien, perskaityti 50 knygų ar valgyti tik sveiką maistą. Deja, daugelis jų jau sausio mėnesį lieka tik teorijoje. Tokie pažadai ne tik dažnai žlunga, bet ir sukelia papildomą spaudimą bei kaltės jausmą. Ar tikrai reikia sau meluoti naujametį pažadą?
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Vyriausybė šiandien patvirtino Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos siūlomus 2026 m. bazinių socialinės apsaugos išmokų dydžius, nuo kurių priklauso įvairių išmokų dydžiai 2026 metais. Baziniai dydžiai, palyginus su 2025 m., padidės 5,2-5,7 proc.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Kinijos prezidentas Xi Jinpingas savo Naujųjų Metų sveikinime pabrėžė šalies technologinius pasiekimus ir dar kartą patvirtino Kinijos teritorines pretenzijas į Taivaną.
Pasaulis | 3 MIN.
3
Rusijos gynybos ministerija trečiadienį paskelbė vaizdo įrašą, kuriame užfiksuotas numuštas bepilotis orlaivis, kurį, pasak jos, Ukraina šią savaitę paleido į prezidento Vladimiro Putino rezidenciją Rusijos šiaurės vakaruose.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Šiaulių apylinkės prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sukčiavimu ir dokumentų klastojimu kaltinamas 37-erių šiaulietis.
Kriminalai | 3 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Pakruojis
Kelmė
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0
Kelmės rajono savivaldybė, bendradarbiaudama su partneriais iš Hódmezővásárhely (Vengrija) ir Sokobanjos (Serbija), įgyvendina projektą IDENTWINNING, finansuojamą pagal Europos Sąjungos programą Piliečiai, lygybė, teisės ir vertybės (angl. Citizens, Equality, Rights and Values – CERV). Vienas iš projekto reikalavimų – dailės konkurso organizavimas.
Kultūra | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Radviliškis
Kaunas
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0
„Žmonės vis dar stebisi, kad mes, tokie jauni globėjai, savo gyvenimą skiriame globai. Esame pavyzdžiu kitiems ir tuo didžiuojamės“, – sako 26-erių Edita Deltuvė, kartu su vyru Aidu šiuo metu namus sukūrusi septyniems tėvų globos netekusiems paaugliams. Per ketverius globos metus kauniečių šeimos durys buvo atvertos dar aštuoniems vaikams, kuriems buvo paskirta laikinoji globa.
Veidai | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Maži ritualai padeda nusiteikti visiems naujiems metams, nukreipia energiją teigiama linkme ir suteikia aiškumo. Jie gali būti simboliniai arba praktiški, bet svarbiausia – padeda susitelkti ir pradėti metus sąmoningai. Pažvelkime, kokie naujametiniai ritualai geriausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Nauji metai visada atneša naują energiją, galimybes ir pamokas. Žvaigždės siunčia subtilius signalus, kurie gali padėti geriau suprasti, ko laukti ir kur nukreipti savo pastangas. Štai ką ateinančių metų horoskopas žada kiekvienam Zodiako ženklui.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0