Veidai | 8 MIN.

„Puslapių iš mano gyvenimo niekas neplėšys“

Oksana Laurutytė
2025 m. birželio 28 d. 13:40
Žanos Jarmolenko nuotr.

Iš Šiaulių krašto kilęs publicistas, prestižinių žurnalistinių Vytauto Gedgaudo, Vinco Kudirkos ir daugybės kitų premijų laureatas Svajūnas Sabaliauskas Airiją dabar vadina savo antrąja Tėvyne. „Gimtinės iš manęs niekas neatims – buvau, esu ir būsiu lietuvis“, – tikina jis. Kaip S. Sabaliauskui dabar atrodo gimtoji šalis, gyvenant Blackrocke – už 2 tūkst. km nuo Lietuvos – kokie kūrybiniai planai sukasi galvoje ir dėl ko jam labiausiai suskausta, pagalvojus apie Lietuvą?

– Būdamas 51-erių Airijoje pradėjai studijuoti. Kokios šios studijos?

– Tai anglų kalbos stiprinimo studijos. Niekada nemaniau, kad būsiu studentas visą gyvenimą. Studijų pradžia buvo tokia – prieš porą metų dalyvavau konkurse Dundalko menų centro koordinatoriaus pareigoms. Direktorius įvertino mano patirtį ir darbus, bet pasakė, kad reikia tobulinti anglų kalbą, nes šiose pareigose būtina puikiai kalbėti angliškai. Sodinti manęs salėje, kad prižiūrėčiau eksponatus jis nenorėjo, nes esu dar per jaunas sėdėjimui po paveikslais. Taip mano gyvenime ir atsirado anglų kalbos studijos. Greta kalbos studijuoju ir kultūros, meno pažinimą, komunikaciją, žodžiu, grįžau vos ne į kolegijos lygio studijas.

Kurse yra vienuolika ukrainiečių ir vienas lietuvis – tai aš. Tad prisiminiau ir rusų kalbą, kurią buvau gerokai primiršęs. Nes ukrainiečiai net ir tarpusavyje kalbasi tik rusiškai, nors didžioji dauguma moka ukrainietiškai. Tai man primena Lietuvos žydus, kurie su tavimi kalba lietuviškai, o tarpusavyje – rusiškai. To niekados nesuprasdavau.

– Bestudijuodamas laimėjai pirmąją vietą tarp studentų. Kokiame konkurse taip pasisekė?

– Tai buvo gana netikėta. Meno studijų dėstytoja paskelbė, kad yra konkursas, kuriam galima siųsti fotografiją, pieštą darbą
ir pan. Aš turėjau kelias asmenukes su savo katinu Braškiumi. Ir nusiunčiau, tiesiog dėl siuntimo. Po kelių savaičių į paskaitą ateina direktorius ir sako: „Mus ištiko didelė garbė, Svajūnas laimėjo pirmąją vietą.“

Po savaitės buvo apdovanojimai Droghedos galerijoje. Įrėminta asmenukė kabėjo galerijoje ilgiau nei mėnesį. Gavau prizą – piešimo reikmenų: nuo dažų, pieštukų, skirtų profesionaliems dailininkams iki vatmano lapų. Tik mažas „bet“, – tiesiog nekenčiu piešti. Nors sakoma, kad žmones labai ramina mandalų spalvinimas, mane tai veda į įsiūtį (ilgai juokiasi).

– Kokia tau Lietuva atrodo dabar, gyvenant svetur? Pasaulio laimės indekse Airija yra aukščiau, bet Lietuva, kaip skelbiama, nedaug atsilieka.

– Man labai dažnai keistai atrodo visokie laimės indeksai. Dažnai klausimas suformuluojamas taip, kad atsakymas būtų toks, kokį norima išgirsti. Kaip ir statistika. Kokią eilutę žiūrėsime, tokią ir galime komentuoti. O kad Lietuvos pasas yra vienas galingiausių pasaulyje – tai džiugina. Nors... Kai tai paskelbiama žinių portale, kokie komentarai pasipila? Tiesiog atrodo, kad lojančių šunų bandą kažkas paleido. Arba, kad dėl visko kaltas Landsbergis ir konservatoriai. Ir kad bloga valdžia. O kas tą valdžią renka? Aš visada balsuoju parlamento ar prezidento rinkimuose. Būna, kad nusiviliu, bet balsuoju. Liūdna, kad neįvyko referendumas dėl dvigubos pilietybės.

Lietuva keičiasi, sutinku. Bet kartais atrodo, kad Lietuvai kuo tamsiau, tuo geriau. Kai ginami „čekiukų“ skandalo politikai, kai atviras antisemitas yra valdančioje daugumoje... Ir viskas gerai, nes dėl visko kaltas Landsbergis. O kai jis numirs, ir tada dėl visko bus kaltas? Nesuvokia žmonės, kad ši neapykanta tyčia skleidžiama iš Lietuvai nedraugiškos barbarų valstybės.

Lietuvoje lankausi retai. Bet kaskart stebina chamiškumas ir didžiųjų verslininkų godulys. Pavyzdžiui, Lietuvoje užėjau nusipirkti kelių prekių į didelio tinklo parduotuvę. Parduotuvėje vaikštinėjau vienas, nes buvo ankstyvas rytas ir rinkausi sūrį. Staiga į mane kažkas rėžėsi. Tai buvo pardavėja su kažkokiu stumiamu konteineriu. „Ką bl*** nematai, kad einu, negali bl*** pasitraukti“, – pradėjo šaukti ji.

Kai gyveni civilizuotoje šalyje, joks pardavėjas ar šiaip žmogus ant tavęs nešauks. Bet aš puikiai ir ją suprantu. Airijoje tokio dydžio parduotuvėje dirbtų bent keturi žmonės, o čia ji palikta viena. Taip auginami verslininkų pelnai.

Arba važiuoju miesto autobusu į oro uostą. Įlipa kontrolieriai. Autobusas pilnas nelabai blaivų užsieniečių, nes išvakarėse vyko Eurolygos varžybos. Konduktorės veide suspindi šypsena ir ji kolegei džiaugsmingai taria: „Va, savaitės planą įvykdysim, tiek pri**** užsieniečių.“

Jos džiaugsmas baigėsi nusivylimu, nes grupė turėjo vadovą, kuris rankoje laiko bilietėlius. Kontrolierė net keturis kartus garsiai perskaičiavo užsieniečius, o tie tikrai nesuprato, kodėl yra skaičiuojami. Tai lyg ir smulkmena, bet iš jų susidaro bendras valstybės vaizdas.

Man dar labai liūdna, kad Lietuvoje miršta spausdinti laikraščiai. Liūdna ir dėl Šiaulių laikraščių, nebeliko „Šiaulių naujienų“, nebeliks greit ir jūsų laikraščio. Žinau – šis „Etaplius“ numeris yra paskutinis. Čia jau ir aš kaltinčiau valdžią, kuri tikrai galėjo sumažinti mokesčius laikraščiams, platintojams, visai struktūrai.

Airijoje laikraščiai išeina storiausi. Vien šalia manęs esantis Dundalkas leidžia tris savaitraščius. Vienas iš jų nemokamas ir reklaminis. Kiti išeina apie 100 puslapių storumo. O nacionaliniai dienraščiai turi ir storiausius sekmadieninius leidinius. Ir jie išeina kiekvieną dieną, septynis kartus per savaitę.

Taip pat Lietuvoje stebina keli merai, kurie tampa šventaisiais. O gyventojai juos dievina, nes suremontavo gatvę ar pristatė kičinių skulptūrėlių. Ir su tokiais žmonėmis net nepadiskutuosi. Jie mato šventenybę, kuris už jų pinigus ir remontuoja gatves. Vienos draugės paklausiau: „Ar tu klaupiesi prieš bankomatą, kuris tau išdavė tavo pinigus?“ Sako, ne. Tada vėl klausiu, tai kodėl ji dievina merą, už jos pinigus dirbantį darbą, kurį ir privalo dirbti pagal pareigas? Tada buvau apkaltintas, kad esu konservatorius ir kad jie tik vogė, o šis meras gal ir vagia, bet ir miestui duoda.

Beje, vienas toks meras, kai dalyvavau konkurse, koja atidarė duris ir paklausė komisijos: „Tai ką čia darote, dar neišrinkote? Juk sakiau, kas turi laimėti.“ Todėl aš nenoriu gyventi valstybėje, kur meras koja atidaro duris.

– Ar Airijoje dalyvauji lietuviškoje veikloje?

– Labai mažai. Džiaugiuosi, kad vyksta „Poezijos pavasaris“ Dubline. Dalyvauju jame kiekvieną pavasarį, tiesa, jis dar vyko tik tris kartus. Šaunu, kad praėjusiais metais išėjo ir Airijoje gyvenančių rašytojų almanachas „Tarp eilučių“. Smagu, kad yra žmonių, kurie tai organizuoja. Gali būti, kad pradėsiu literatūros kritiko karjerą. Rašau pirmą recenziją savo gyvenime – Airijoje gyvenančios Jundos Vaitkės romanui „Jų dievai nesutarė“. Galiu atsakingai sakyti, kad turime puikią naują aukštos meninės vertės rašytoją.

O kas yra lietuviška veikla? Galbūt tai kalbėti lietuviškai, nedergti savo valstybės užsieniečiams, nešmeižti jos? Gal savo vaikus mokyti lietuvių kalbos, o ne namuose su jais kalbėtis angliškai, sakant, kad vaikui per sunku kalbėti dviem kalbomis? Kažkodėl Vilniaus naujuosiuose rajonuose vaikai puikiai kalbėjo rusiškai, lenkiškai ir lietuviškai, nors namuose kalbėjo rusiškai, lietuviškai arba lenkiškai.

– Pasaulyje ritasi antiemigracinė protestų banga. Lietuvoje protestuojama prieš nekilnojamojo turto mokestį, girdisi antiukrainietiškų balsų. Airijoje taip pat vyksta didžiuliai mitingai, smerkiantys Izraelį ir palaikantys Palestiną...

– Visus tuos mitingus valdo nematoma letena. Airija yra neutrali valstybė, bet vyksta daugiatūkstantiniai mitingai, kaip teisingai pastebėjai, kuriais palaikoma Palestina.

O dėl antiemigracinių protestų, tai pačios valstybės prisižaidė. Žmonėms pradeda atrodyti, kad atvykėliais rūpinamasi labiau. Buvo afganistaniečių, sirų emigracinė banga, dabar daugiau nei 100 tūkst. ukrainiečių. Musulmoniškų kraštų atstovai saugo savo identitetą ir jie nesiasimiliuoja į visuomenę, kurioje gyvena.

Atvykėliams suteikiami namai, o airiai vis dar stovi eilėje, tad normalu, kad kyla pasipiktinimas ir vėl aišku, kas jam diriguoja. Aš suprantu rusiškai ir girdžiu gatvėje kalbantį ne vieną „ukrainietį“, jog gerai, kad rusija žudo „banderovcus“, kad jie sugrįš, kai rusija nugalės Ukrainą. Ir tokių „ukrainiečių“ dabar pilnas pasaulis. Juk neparašyta ant veido, koks jų įsitikinimas. Reikėjo pamatyti, kiek „ukrainiečių“ šventė gegužės 9-ąją. „Už diedus za pabiedas“ kėlė bokalus.

Labai realu, kad naujuoju Airijos prezidentu gali tapti legendinis boksininkas Konoras McGregoras, kuris, įjungęs retoriką, teigia, kad reikia vyti lauk emigrantus. Taip pat jis neslepia susižavėjimo rusijos prezidentu. Štai ir atsakymas, kas valdo šiuos protestus. Politikams reikia atsitokėti, nes trečiasis pasaulinis karas gali sunaikinti žmoniją.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0