Sveikata | 7 MIN.

Priklausomybės ligų gydymas Šiauliuose: „Svarbiausi reorganizacijos tikslai – pasiekti“

Irma Bagūnė
2018 m. gruodžio 5 d. 14:46
dsc-2150.jpg

Pertvarkytas Respublikinio priklausomybės ligų centro Šiaulių filialas veikia jau metus. Filialo direktorė Justina Šimanauskaitė reorganizacijos rezultatus vertina teigiamai, nors ir pripažįsta, kad ne visi klausimai išspręsti – jautri išlieka atlyginimų tema, sunku prisitraukti gydytojų.

Kaip pasikeitė jūsų filialo teikiamų paslaugų turinys ir kokybė po reorganizacijos?

Po reorganizacijos RPLC Šiaulių filiale plėtėsi teikiamų paslaugų spektras. Nuo 2018 m. sausio 23 d. pradėjome teikti naują paslaugą – psichosocialinės reabilitacijos arba kitaip – motyvacinės terapijos paslaugą. Tai – nauja stacionarinio gydymo paslauga, trunkanti 14 dienų. Pradėjus teikti šią paslaugą, greta jau anksčiau centre buvusių išblaivinimo ir abstinencijos gydymo paslaugų, pacientams galime pasiūlyti ir tęstinį gydymą. Mano manymu, būtent jis yra vienas veiksmingiausių būdų, gydant priklausomybės ligas, nes priklausomam žmogui išblaivėti neužtenka, reikia mokytis keisti gyvenimo būdą. Taip pat skatiname atkryčių prevenciją ­­– baigus stacionarinį gydymą, lankytis ambulatoriškai. Bet to, ką jau padarėme, ateityje norėtume teikti ir „Minesotos“ programą.

Apie paslaugų kokybę sunku spręsti, nes neatlikome paslaugų kokybės vertinimo (išskyrus SAM patvirtintų anketų dalinimo pacientams). Tačiau noriu tikėti, kad paslaugų kokybė su kiekviena diena auga. Filiale dirba daugiau gydytojų psichiatrų, socialinių darbuotojų, medicinos psichologų, kurių indėlis į ligos gydymą yra didžiausias. Mus pasiekia geri atsiliepimai iš pacientų, iš socialinių darbuotojų, dirbančių su mūsų tiksline grupe, iš pacientų artimųjų, tai rodo, kad einame teisinga linkme. Aišku, būna ir neigiamų atsiliepimų, bet aš į tai žiūriu, kaip į paskatinimą dar labiau stengtis.

Ar žmonės jau žino apie naująsias teikiamas paslaugas? Ar daugėja pacientų?

Informuotumas regionuose tikrai didėja. Su darbuotojų komanda važiuojame į rajonų savivaldybes, kuriose socialiniams darbuotojams ir visiems, dirbantiems su mūsų tiksline grupe, pristatome Respublikinio priklausomybės ligų centro veiklą, kalbame apie konkrečiai mūsų filiale teikiamas paslaugas, apie bendradarbiavimo galimybes ir kaip visi kartu galime padėti su priklausomybe susidūrusiems žmonėms. Iš pokalbių su specialistais, matome, kad informacijos tikrai trūko.

Lyginant su praėjusiais metais, pacientų skaičius nestipriai augo. Tačiau aš džiaugiuosi, kad atsiradus naujajai paslaugai, atsiranda vis daugiau pacientų, norinčių gauti tęstinio gydymo paslaugas, vis daugiau pacientų ir jų artimųjų supranta tokio gydymo naudą.

Ar pavyko suburti specialistus? Kokia situacija dėl gydytojų, slaugos specialistų praėjus metams po reorganizacijos? Kaip ilgai užtrukote, kol subūrėte komandas?

Socialinių darbuotojų, medicinos psichologų ir slaugos personalo komanda pilnai sukomplektuota. Dėl gydytojų psichiatrų situacija kiek kitokia. Turime keturis gydytojus psichiatrus, vieną bendrosios terapijos gydytoją ir vieną medicinos gydytoją, tačiau jie dirba ne pilnais darbo krūviais. Esamiems darbų mastas turimų gydytojų pakanka, tačiau norėtųsi, kad komandą papildytų dar bent vienas gydytojas psichiatras, tuomet pacientams galėtume skirti dar daugiau dėmesio, kurio jiems taip reikia. Su gydytojais psichiatrais problema yra visoje Lietuvoje, Šiauliai – ne išimtis. Esamais gydytojais „nepasidalina“ visos gydymo įstaigos, gydytojai dirba keliose darbovietėse ir yra pervargę nuo patiriamo krūvio. Komandos formavimas užtruko apie pusmetį, tačiau, mano nuomone, pavyko suburti specialistus, nuoširdžiai norinčius padėti mūsų pacientams.

Pernai buvo daug nerimauta dėl atlyginimų medicinos personalui, ar šie klausimai šiandien išspręsti?

Atlyginimai – labai jautri tema. Mano manymu, ši problema vis dar nėra pilnai išspręsta. Džiugu, kad per šiuos metus kilo mūsų psichikos sveikatos slaugytojų darbo užmokestis, nuo gruodžio 1 d. kyla medicinos psichologų atlygis, tačiau socialiniai darbuotojai liko pamiršti. Mūsų filiale dirbantys socialiniai darbuotojai turi socialinio darbo magistro diplomus, jie įdeda didelį indėlį į mūsų pacientų sveikimo procesą, todėl jiems už tai turėtų būti atitinkamai atlyginta, kad nekristų jų motyvacija. Kita opi problema – gydytojų atlyginimai, kurie nėra konkurencingi kitų gydymo įstaigų atžvilgiu. Norėtųsi, kad gydytojams galėtume mokėti tokį darbo užmokestį, kad jiems nereikėtų dirbti dar kitoje darbovietėje. Taip specialistai būtų mažiau pavargę ir teiktų dar kokybiškesnes paslaugas.

Kaip vertinate reorganizacijos tikslus šiandien – ar jie pasiteisino? Ar jau visi tikslai pasiekti?

Sujungus centrus į vieną, mes dabar esame kur kas stipresni. Pagrindinius reorganizacijos tikslus, tokius kaip paslaugų suvienodinimas bei jų standartizavimas, aš vertinu labai teigiamai. Visi geriausieji pavyzdžiai buvo paimti iš filialų veiklos ir sujungti į vieną bendrą, atitinkamos paslaugos, teikimo tvarką. Tai – dar vienas žingsnis paslaugų kokybės gerinimo link, dabar nebėra atskirties tarp skirtinguose miestuose besigydančių pacientų, kad ir kokiame filiale jie gydysis, visur gaus vienodai, kiek tai įmanoma, teikiamą paslaugą.

Paslaugų spektro plėtra – vienareikšmiškai pasiteisino. Žvelgiant iš mūsų filialo perspektyvos, tai labai svarbi buvo atsiradusi galimybė gauti tęstinį gydymą, reiškia daug didesnę galimybę efektyviai sveikti nuo priklausomybės. Apskritai, kai viskas taip sparčiai keičiasi ir tobulėja, turime tobulėti bei keistis ir mes bei mūsų teikiamos paslaugos. Nors praėjo sąlyginai trumpas laiko tarpas tam, kad galėtume vertinti naujosios paslaugos efektyvumą, tačiau augantis pacientų, norinčių gydytis naujojoje paslaugoje, skaičius rodo, kad padarėme teisingą sprendimą.

Dar vienas reorganizacijos tikslų – mokslu, tyrimais grįstos paslaugos. Priklausomybė – tokia pati liga, kaip ir visos kitos lėtinės ligos. Kitų ligų nebandome išgydyti pasėdami baimę pacientų sąmonėje ar ligos užkalbėjimais. Tai kodėl savo pacientams turėtume siūlyti tyrimais nepagrįstus metodus? Nors aš visada sakau, kad nėra labai svarbu kaip, svarbu, kad padėtų, tačiau mano manymu, mažesnė tikimybė atkristi yra tada, kai pacientai nesirenka vienadienės procedūros, bet pasirenka stacionarinį tęstinį gydymą, o geriausiu atveju, po jo dar ir lankosi pas mus ambulatoriškai.

Taigi, manau pagrindiniai ir svarbiausi reorganizacijos tikslai yra pasiekti, o jei dar ko ir nepadarėme, tai tik dėl laiko trūkumo. Nors šiuolaikinės technologijos leidžia lengvai bendrauti būnant skirtinguose miestuose, tačiau nėra taip paprasta suderinti dokumentus ar norimą priimti vieną ar kitą tvarką, todėl dokumentų derinimas tarp filialų užtrunka kur kas daugiau laiko. Jei šnekėtume apie tikslus, kuriuos išsikėliau savo filiale, tai vis dar norisi dirbti paslaugų kokybės gerinimo link. Mūsų filiale po reorganizacijos įvyko gana didelė specialistų kaita ir praėjo per mažai laiko, kad visiškai „susistyguotų“ darbas. Per šį laikotarpį pastebėjau, kiek ir kokių specialistų dar reikėtų, kad pacientai gautų dar kokybiškesnes paslaugas.

Kas dar pasikeitė jūsų filiale? Kaip vertinate pasikeitimus?

Teikiamų paslaugų spektro kaita, naujų specialistų pritraukimas į filialą – vieni didžiausių pokyčių per šiuos metus. Aš tai vertinu labai teigiamai. Filialui reikėjo naujovių ir pertvarka suteikė daug galimybių. Po reorganizacijos atėję entuziastingi specialistai „dega“ noru padėti į mus besikreipiantiems pacientams, diegia naujus metodus. Pavyzdžiui, socialiniai darbuotojai, dirbdami su pacientais, pastebėjo, kad nemaža dalis jų yra praradę darbus dėl šios ligos, todėl jie į filialą pradėjo kviesti specialistus, kurie dirba su projektu „Socialinę atskirtį patiriančių asmenų integracija į darbo rinką“. Specialistai šneka apie tai, kokius žingsnius žengti ir kur ieškoti pagalbos, norint grįžti į darbo rinką. Tai labai šauni geroji praktika! Visus pasikeitimus vertinu tikrai teigiamai, o svarbiausia, kad teigiamus atsiliepimus į pokyčius girdžiu ir iš kitų.

Respublikinis priklausomybės ligų centras primena, kad paslaugas galima gauti bet kuriame RPLC filiale, nepriklausomai nuo miesto, kuriame gyvenate.


Lietuva
Nuo sausio 1-osios – svarbūs pokyčiai gyventojams: kas keisis Lietuvoje?
Naujieji metai tradiciškai atneša ne tik naujas pradžias, bet ir pokyčius, kurie paliečia daugelio Lietuvos gyventojų kasdienybę. Nuo sausio 1 dienos įsigalioja sprendimai, susiję su atlyginimais, mokesčiais, pensijų sistema, nekilnojamuoju turtu ir kai kuriomis lengvatomis. Apžvelgiame pagrindinius pasikeitimus, kuriuos verta žinoti.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
Sėkmė šypsosi skirtingose gyvenimo srityse, o žvaigždės padeda atpažinti, kur šiemet galite jaustis stipriausi. Vieniems seksis meilėje, kitiems – finansuose ar karjeroje. Pažvelkime, kuri sritis 2026 metais kiekvienam Zodiako ženklui žada sėkmę ir džiaugsmą.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Lietuva ne pirma ir ne vienintelė valstybė, taikanti „cukraus mokestį“ nealkoholiniams saldintiems gėrimams. Tiesa, didžioji dalis šalių apmokestina tik gaiviuosius gėrimus, vadinamuosius limonadus. Nealkoholinių saldintų gėrimų apmokestinimas suponuoja šių produktų kainos augimą, paklausos sumažėjimą ir vartojimą. Įvairiose valstybėse cukraus mokestis įvedamas dėl skirtingų priežasčių: nuo visuomenės sveikatingumo didinimo, įskaitant kovą su nutukimu, ypač vaikų tarpe, iki gamintojų skatinimo mažinti cukraus kiekį gėrimuose ir kituose saldžiuose produktuose. Dėl šių skirtumų kinta ir paties mokesčio forma.
Lietuva | 5 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Lietuva | 3 MIN.
0
Naujieji metai tradiciškai atneša ne tik naujas pradžias, bet ir pokyčius, kurie paliečia daugelio Lietuvos gyventojų kasdienybę. Nuo sausio 1 dienos įsigalioja sprendimai, susiję su atlyginimais, mokesčiais, pensijų sistema, nekilnojamuoju turtu ir kai kuriomis lengvatomis. Apžvelgiame pagrindinius pasikeitimus, kuriuos verta žinoti.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Lenkijos ministras pirmininkas Donaldas Tuskas ketvirtadienio rytą socialiniame tinkle X paskelbtame anglų kalba pasakytos kalbos įraše pabrėžė, kad žvelgdamas atgal į 2025-uosius metus labai didžiuojasi savo šalimi ir jos laimėjimais, bei paragino Europą būti kaip Lenkija.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Prabangiame Šveicarijos slidinėjimo kurorte Krans Montanoje Naujųjų metų išvakarėse per gaisrą sausakimšame bare žuvo ir buvo sužeisti keli žmonės, ketvirtadienio rytą pranešė policija.
Pasaulis | 3 MIN.
2


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Praėję 2025-ieji Šiaulių teismams nebuvo lengvi – nagrinėtos skandalingos ar nemažo visuomenės dėmesio sulaukusios bylos. Netrūko ir skandalų. Pernai teismų slenkstį Šiauliuose mintį pradėjo arba nuosprendį jau išnagrinėtose bylose išgirdo dėl čekiukų teisėsaugos akiratin patekę politikai. Dėl kurstymo sukelti riaušes teisiama buvusi kandidatė į Seimą, kurią dėl elgesio teko išvyti iš posėdžių salės. Šiauliuose nuteistas ir dėl šnipinėjimo Rusijai kaltintas asmuo. Kai kurie asmenys teismo sprendimus yra apskundę, tad bylų nagrinėjimas bus tęsiamas. Trumpai apžvelksime daugiausia visuomenės dėmesio 2025 metais sulaukusias istorijas iš teismo salių.
Kriminalai | 12 MIN.
0
Į policiją Šiauliuose kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs ir pinigus praradęs vyras. Jis paaiškino, kad nukentėjo paspaudęs gautą nuorodą.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Kelmė
Šiomis dienomis Šiaulių miestas pasidengė puriu sniego sluoksniu. Kol vairuotojai skundžiasi slidžiomis gatvėmis, kelininkai pluša iš peties, kalbamės su UAB „Ecoservice“ Regiono teritorijų priežiūros administravimo vadove Aušra Solnceviene.
Gatvė | 5 MIN.
0
Nesėkmingai susiklostė girto vairuotojo kelionė automobiliu Kelmės rajone. Naktį pasivažinėti nusprendęs vyras sukėlė avariją ir buvo sulaikytas policijos pareigūnų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Gruodžio mėnuo daugeliui asocijuojasi su jaukumu, susitikimais su artimaisiais ir pasiruošimu didžiosioms metų šventėms. Tačiau kartu tai laikotarpis, kai pastebimai išauga alkoholio vartojimas. Todėl šiandien vis dažniau kalbama ne tik apie šventinį šurmulį, bet ir apie sąmoningą pasirinkimą švęsti taip, kad šventės suteiktų džiaugsmo, o ne papildomų rūpesčių. Tad, ar įmanomas Naujųjų metų sutikimas be alkoholio?
Sveikata | 2 MIN.
0
Radviliškis
Pakruojis
Burbiškio dvare nuskambėjo paskutinis šių metų koncertas – po Naujųjų lankytojai laukiami ekskursijose
Kultūra | 3 MIN.
0
Savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto komiteto nariai – Saulius Skikas, Rolandas Pupinis, Žygimantas Macevičius, kartu su komiteto pirmininke Vida Remeikiene – lankėsi Pakruojo sporto centre. Vizito metu jie apžiūrėjo po remonto atnaujintas patalpas, treniruočių sales bei pirties kompleksą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šioje Etaplius TV laidoje „Regiono herojai“ svečiuojasi fotografė Brigita Povilionienė, socialiniuose tinkluose geriau žinoma kaip „briga_po“. Tai be galo aktyvi, charizmatiška ir pozityvi moteris. Pati Brigita įsitikinusi, kad šios savybės jai padėjo įveikti sunkią ligą, kuri užklupo labai anksti.
Veidai | 4 MIN.
0
Kai sausio pirmąją daugelis dar kramsnoja paskutinius baltos mišrainės likučius, Radviliškyje žmonės renkasi visai kitokiam ritualui – nerti į ledinį vandenį. Eibariškių tvenkinyje jau dešimtąjį sezoną vyksiančios ledinės maudynės tapo ne tik drąsia Naujųjų metų pradžia, bet ir reiškiniu, pritraukiančiu šimtus dalyvių iš visos Lietuvos.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sėkmė šypsosi skirtingose gyvenimo srityse, o žvaigždės padeda atpažinti, kur šiemet galite jaustis stipriausi. Vieniems seksis meilėje, kitiems – finansuose ar karjeroje. Pažvelkime, kuri sritis 2026 metais kiekvienam Zodiako ženklui žada sėkmę ir džiaugsmą.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sėkmė šypsosi skirtingose gyvenimo srityse, o žvaigždės padeda atpažinti, kur šiemet galite jaustis stipriausi. Vieniems seksis meilėje, kitiems – finansuose ar karjeroje. Pažvelkime, kuri sritis 2026 metais kiekvienam Zodiako ženklui žada sėkmę ir džiaugsmą.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Sausio 1-oji – Naujieji metai; Lietuvos vėliavos diena.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniam laikotarpyje galvojame ne tik apie tai, kokius gurmaniškus bei tradicinius patiekalus padėsime ant stalo, bet ir kokiais gėrimais vaišinsime savo artimuosius ar svečius. Vis daugiau žmonių renkantis nealkoholinius gėrimus, sparčiai populiarėja ir nealkoholiniai kokteiliai. Barmenas atskleidė, kokie nealkoholiniai kokteiliai dabar populiariausi ir kaip nustebinti artimuosius.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0