Sveikata | 7 MIN.

Politikai turi progą atsigręžti į ligonius – pažadų nepakaks

Etaplius
2025 m. vasario 11 d. 11:01
Pixabay

Vėžys – išplitęs, ligonio būklė – blogėja, bet vaistai, kuriuos būtų galima skirti atsižvelgiant į nustatytas specifines vėžio mutacijas, Lietuvoje nekompensuojami. Tai – dažna situacija, į kurią pakliuvę ligoniai negali gauti būtino gydymo, rašo „Lietuvos rytas“.

„Kiekvienas iš mūsų gydytojų onkologų chemoterapeutų neretai tampame tokių skaudžių istorijų dalyviais. Ligonių bei jų artimųjų viltys, lūkesčiai, o po to – ir nepasitenkinimas gydymu tokiais atvejais siejami tik su gydančiu personalu. Tai tikrai negerina pasitikėjimo medicinos sistema“, – teigė Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos filialo „Nacionalinio vėžio centras“ Medikamentinės onkologijos centro vadovė gydytoja onkologė chemoterapeutė, docentė dr. Birutė Brasiūnienė.

Tapo sistemos įkaitais

Lietuvoje yra susiklosčiusi sudėtinga situacija, ir inovatyvių, tiksliau – individualiai parenkamų (personalizuotų) vaistų mūsų šalyje ligoniams dažniausiai nėra galimybių paskirti.

Pastaruoju metu statistiniai duomenys mažai tesikeitė. Remiantis „Waiting to Access Innovative Therapies“ (W.A.I.T.) 2023-ųjų duomenimis, pagal inovatyvių vaistų laukimo laiką – jų prieinamumą Europos žemyno valstybėse, Lietuva atsilieka ne tik nuo Europos vidurkio, bet ir nuo kaimynių Latvijos, Estijos, Lenkijos ir daugelio kitų regiono šalių.

Tyrimo duomenimis, tol, kol naujieji onkologiniai preparatai įrašomi į kompensuojamųjų vaistų sąrašą, Lietuvoje prireikia vidutiniškai 924 dienų, arba pustrečių metų, tuo tarpu Europos šalių vidurkis yra 509 dienos. Pavyzdžiui, Vokietijoje jie apskritai yra ranka pasiekiami, nes procesui tereikia vos daugiau nei mėnesio.

Naujoji Lietuvos Vyriausybė savo veiklos programoje atkreipė dėmesį į prastą, Europos valstybių vidurkio nesiekiantį inovatyvių vaistų prieinamumą Lietuvoje ir įsipareigojo kadencijos metu situaciją pakeisti. Kaip tai padaryti?

Reikia įvairių pokyčių

Pasak asociacijos „Kraujas“ vadovės Ievos Drėgvienės, siekiant iš esmės Lietuvoje pagerinti vaistų kompensavimo sistemą, būtina įgyvendinti kompleksinius pokyčius, kurie apimtų ir teisinį reguliavimą, ir praktinį proceso valdymą.

„Ypač svarbu užtikrinti teisės aktų suderinamumą su Europos Parlamento ir Tarybos reglamentu „Dėl sveikatos technologijų vertinimo“. Tai padėtų išvengti tų vertinimų dubliavimo – nereikėtų to kartoti ir Lietuvoje, taip būtų galima efektyviau išnaudoti turimus išteklius. Įvyktų esminis pokytis, jeigu būtų peržiūrėtos naujų sveikatos technologijų vertinimo bei ligos naštos apskaičiavimo metodikos, ir jos pagaliau atitiktų ES praktiką“, – „Lietuvos rytui“ sakė I. Drėgvienė.

Pasak jos, reikėtų atsisakyti ir dabartinės praktikos, kai preparatų vertinimą atlikusios institucijos dalyvauja ir priimant kolegialius sprendimus dėl vaistų kompensavimo.

„Kartu būtina išplėsti vaistų vertinimo apeliacijų galimybes, leidžiant skųsti ne tik procedūrinius, bet ir vertinimo turinio aspektus“, – paaiškino asociacijos „Kraujas“ vadovė.

Pasak jos, tai – tik dalis pasiūlymų, kurie padėtų pagerinti vaistų kompensavimo sistemą Lietuvoje.

„Vis dėlto esminio pokyčio reikia pačiam institucijų požiūriui į vaistų prieinamumą. Požiūrį „kodėl negalima kompensuoti“ būtina pakeisti požiūriu „kaip užtikrinti vaistų prieinamumą“. Būtina ieškoti inovatyvių sprendimų ir finansavimo modelių, kurie suteiktų galimybę pacientams gauti reikiamą gydymą“, – patikino I. Drėgvienė.

Pokyčiai – nuo vasario

Pasak gydytojos onkologės chemoterapeutės B.Brasiūnienės, kalbant apie inovatyvių vaistų prieinamumą, šiuo metu jau reikėtų vartoti terminą personalizuota medicina, kuri apima vėžio genetinių žymenų atlikimą ir jų prieinamumą, gydymo parinkimą ir konkretaus inovatyvaus vaisto skyrimą.

„Visa tai yra susiję. Jeigu neveikia ar nepakankamai funkcionuoja viena grandis, neveikia visa sistema. Tuomet, kai negalima atlikti genetinio vėžio žymens tyrimo arba, jį atlikus, nėra galimybės skirti reikiamų vaistų, kenčia pacientas, negaudamas efektyviausio gydymo. Todėl jau dabar turime aiškiai kalbėti apie visą personalizuotos medicinos sistemos plėtrą ir jos adekvatų funkcionavimą.

Taigi pirmiausia yra genetiniai vėžio žymenų tyrimai. Jų kompensavimo situacija sprendžiama, nes pagaliau nuo šių metų vasario galime juos atlikti. Tiesa, dar ne visus, bet didžiąją dalį jau galime tirti. Svarbu pabrėžti, kad nurodyti vėžio žymenis ir tyrimo atlikimo laiką gali tik pacientą gydantis onkologas, nes jis geriausiai žino ligos situaciją“, – paaiškino doc. dr. B. Brasiūnienė.

Tolesnis personalizuotos medicinos etapas – tai klinikinės genomikos aptarimai, kurie pernai buvo pradėti rengti Medikamentinės onkologijos centre. Juose dalyvauja ne tik onkologai, bet ir biologijos mokslo, patologijos, genetikos, klinikinių tyrimų ir kiti specialistai.

Paskutinis šios personalizuotos medicinos etapas, anot doc. dr. B. Brasiūnienės, tai preparato-taikinio paieška ir jo paskyrimas.

Vaistai – silpniausia grandis

Pasak doc. dr. B. Brasiūnienės, personalizuota medicina šiuo metu yra tarptautinis vėžio gydymo standartas, bet jos plėtra Lietuvoje buvo sudėtinga, – ją stabdė keletas veiksnių.

„Inovatyvių vaistų kompensavimas Lietuvoje labai lėtas, mažai efektyvus, sudėtingas procesas, todėl jis išlieka santykinai mažas. Jeigu kai kurie inovatyvūs vaistai ir patekdavo į kompensuojamųjų vaistų sąrašus, vėžio genetinių biožymenų tyrimai ne visada buvo kompensuojami, nors būtent pagal biožymenų duomenis turi būti skiriami tie vaistai“, – sakė doc. dr. B. Brasiūnienė.

Pasak jos, inovatyvių vaistų parinkimas ir jų suradimas kol kas yra silpniausia grandinės dalis.

„Situacija nėra įšalusi – kasmet kompensuojama po keletą naujų inovatyvių vaistų, tačiau to nepakanka. Vertinant inovatyvių vaistų prieinamumą Lietuvoje, deja esame prasčiausiose pozicijose, palyginti su kitomis Europos valstybėmis.

Šiuo metu tebeturime vėžio lokalizacijų, pavyzdžiui, agresyvios formos krūties vėžys, paveldimas krūties vėžys, kai kurie žarnyno vėžio tipai, biliarinio trakto (tulžies pūslės, tulžies latakų ir kepenų) vėžys, gimdos kaklelio vėžys ir kiti, kai mūsų skiriamas gydymas dar neatitinka tarptautinio standarto. Mums tenka gydyti šių lokalizacijų vėžį senesniais, o tai reiškia, kad mažiau efektyviais vaistais“, – paaiškino gyd. doc. dr. B. Brasiūnienė.

Dar vienas inovatyvių vaistų gavimo šaltinis yra klinikiniai tyrimai bei ankstyvojo prieinamumo vaistų programos. Deja, ir šioje vietoje Lietuvos vėžio centrai lieka užribyje.

Derina veiksmų planą

Pasak Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Vaistų kainodaros ir kompensavimo skyriaus vedėjos Ievos Tinterės, šiuo metu dar yra derinamas Vyriausybės programos nuostatų įgyvendinimo planas, kuriame ir bus numatyti konkretūs veiksmai, kaip iš esmės pagerinti inovatyvių vaistų kompensavimo situaciją.

„Vyriausybės programos priemonių plane numatoma gerinti kompensuojamųjų, įskaitant skirtų labai retoms ligoms gydyti, vaistų prieinamumą ir vardinių vaistinių preparatų prieinamumą bei efektyviau valdyti vaistinių preparatų trūkumus.

ES lygmeniu nėra skaičiuojamas rodiklis, per kiek laiko nuo paraiškos gavimo iki vaistinio preparato kompensavimo pradžios turi būti atliktas jo vertinimas ir priimti sprendimai. Šalys – ES narės nesidalija tokiais duomenimis, todėl negalime įvardinti siektinos reikšmės.

Valstybės kontrolės vertinamųjų rodiklių sąraše yra numatyta iki 2026-ųjų pabaigos vertinti, kiek sprendimų dėl vaistų kompensavimo priimama per 180 dienų (toks terminas nustatytas Farmacijos įstatyme), palyginti su visais priimtais sprendimais.

Paskutinė turima reikšmė siekia 8 proc. Tikimės ir sieksime, kad šis rodiklis smarkiai pagerėtų jau 2026 m. pabaigoje“, – „Lietuvos rytui“ teigė I. Tinterė.


Akmenė
Naujai įrengtomis penkiomis STEAM erdvėmis galės naudotis visi Akmenės rajono mokiniai REPORTAŽAS
Akmenės Ramučių gimnazijoje tūkstantmečio mokyklų II programos ribose Europos sąjungos lėšomis įrengtos penkios STEAM erdvės. Jomis galės naudotis visų Akmenės rajono mokyklų mokiniai.
Etaplius TV | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Penktadienis žada būti sudėtingas, kadangi, nors temperatūra bus aukščiau nulio, sulauksime sniego ir šlapdribos, o iš paskos ateis pūga, lijundra ir plikledis. Prasidėjus ilgajam savaitgaliui trumpam atėjusi šiluma trauksis ir vėl sugrįš šalčiai, sekmadienio naktį jau bus ir 23 laipsniai šalčio.
Lietuva | 2 MIN.
0
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Lietuva | 3 MIN.
0
Lietuva
Radviliškis
Tarptautiniam olimpiniam komitetui (TOK) uždraudus Ukrainos skeletonininkui Vladyslavui Heraskevyčiui dalyvauti žiemos olimpinėse žaidynėse dėl šalmo, ant kurio pavaizduotos Rusijos invazijos aukos, prezidentas Gitanas Nausėda išreiškė palaikymą sportininkui.
Sportas | 3 MIN.
0
Vasario 12 dieną vykusiame Radviliškio rajono savivaldybės tarybos posėdyje vienbalsiai patvirtintas 2026 metų savivaldybės biudžetas. Šių metų finansinis planas rodo aiškią kryptį – didžiausias dėmesys skiriamas švietimui ir socialinei sričiai, kurios tiesiogiai paliečia daugelio rajono gyventojų kasdienybę.
Aktualijos | 4 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Penktadienis žada būti sudėtingas, kadangi, nors temperatūra bus aukščiau nulio, sulauksime sniego ir šlapdribos, o iš paskos ateis pūga, lijundra ir plikledis. Prasidėjus ilgajam savaitgaliui trumpam atėjusi šiluma trauksis ir vėl sugrįš šalčiai, sekmadienio naktį jau bus ir 23 laipsniai šalčio.
Lietuva | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį po susitikimo su aplinkos ministru Kastyčiu Žuromsku, Socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkas Mindaugas Sinkevičius pareiškė esantis nusivylęs pastarojo meto ministro komunikacija.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis į pasitarimą pakvietė visų rajono savivaldybės įmonių ir įstaigų vadovus bei seniūnijų seniūnus.
Politika | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Angela Merkel – politinė veikėja ir buvusi Vokietijos kanclerė. Prieš tapdama viena įtakingiausių moterų pasaulyje, ji buvo eilinė mergina – drovi, bet protinga. Jaunystėje ji nebuvo „žavinga“ ir pateko į sąrašą tokių, kurias vadino nebučiuotomis.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis interviu „Bloomberg“ pareiškė sutikęs su JAV pasiūlymu kitą savaitę surengti naują derybų dėl karo su Rusija užbaigimo ratą. Jo teigimu, pokalbiai planuojami antradienį arba trečiadienį, nors kol kas nėra aišku, ar Rusija pritars šiam susitikimui JAV.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Buvusiai kandidatei į LR Seimą Irmai Gajauskaitei teismas skyrė 75 parų arešto bausmę, kurią ji turės atlikti Panevėžio kalėjime. Kompiuteris ir mobiliojo ryšio telefonas pripažinti kaip nusikalstamos veikos padarymo priemone, todėl jie konfiskuoti.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs šiaulietis. Jauną vyrą pavyko apgauti jam atsiuntus SMS žinutę apie baudą.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Šiauliai
Joniškis
Rytoj, vasario 13-ąją, pasitinkant Šv. Valentino dieną, visoje Lietuvoje vyks Lietuvos policijos inicijuota prevencinė akcija „Meilė veža saugiai“, skirta priminti, kad vaikų saugumas automobilyje prasideda nuo paprastų, bet gyvybiškai svarbių sprendimų – tinkamai parinktos kėdutės ir prisegto saugos diržo.
Gatvė | 3 MIN.
0
Trečiadienio vakarą Joniškio aplinkkelyje įkliuvo neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Panevėžys
Marijampolė
Panevėžyje per praėjusią parą iškrito iki 10 cm sniego. Šiuo metu mieste susiformavusi apie 35 cm sniego danga – tai bene didžiausias šią žiemą Lietuvoje užfiksuotas sniego kiekis. Dėl intensyvaus, užsitęsusio snygio ir prognozuojamų papildomų kritulių, AB „Panevėžio specialus autotransportas“ kelių priežiūros darbus visoje miesto teritorijoje vykdo sustiprintu, nepertraukiamu režimu. Darbai organizuojami 24/7 principu.
Gatvė | 4 MIN.
0
Marijampolės policijai vakar teko fiksuoti nekasdienę avariją. Susidūrė du lengvieji automobiliai. Paaiškėjo, kad vieną jų vairavo neblaivus vyras, o kitą – nepilnametė.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Valstybinis Šiaulių dramos teatras šiuo metu liko be nuolatinio vadovo. Įsiteisėjus teismo sprendimui, teatro direktoriaus pareigas paliko Aurimas Žvinys, o vadovavimas įstaigai laikinai patikėtas teatro meno vadovei Nomedai Šatkauskienei.
Kultūra | 3 MIN.
1
Respublikinės Šiaulių ligoninės Vaikų ligų klinikos medikų pagalbos prireikia ir ypač retomis ligomis sergantiems vaikams. Reta genetinė liga Alfa-manozidozė diagnozuojama tretinio lygio ligoninėse, tačiau Šiaulių apskrityje gyvenančių vaikų gydymą galima tęsti ir Moters ir vaiko klinikoje. „Anksčiau galėjo būti taikomas tik simptominis gydymas, o dabar jau taikoma pakaitinė fermentų terapija“, – sako vaikų ligų gydytoja Julija Aleksandrovičienė apie gydymo galimybę, kuri padeda ne tik geriau augti, bet ir kuo ilgiau išlikti socialiai nepriklausomiems.
Sveikata | 5 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
„Infostudijoje“ svečiavosi šiaudinių sodų rišėja, muzikė, pedagogė Marija Žibūdienė. Autorei sodų rišimas tarsi „liga“. Kada ir kaip ja užsikrėtė, apie buvusias ir būsimas parodas, naują kūrybos aistrą ir kalbėjomės laidoje.
Kultūra | 3 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Namai | 4 MIN.
0
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų išmanusis telefonas ar nešiojamasis kompiuteris pradeda strigti vos pasibaigus garantiniam laikotarpiui? Dažnai kaltiname gamintojus dėl „suplanuoto senėjimo“, tačiau tiesa neretai slypi kur kas arčiau – mūsų kasdienėje rutinoje. Mes esame linkę rūpintis nauju daiktu tik pirmąsias savaites, o vėliau įsijungia rutina. Būtent tie maži, veiksmai, kurių net nefiksuojame, lėtai, bet užtikrintai trumpina prietaisų gyvavimo laiką. Tai klaidos, kurios kainuoja brangiausiai, nors atrodo visiškai nekaltos.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Televizijos laidų vedėjos ir prodiuserės Vaidos Poderytės-Bernatavičės kasdienybė atrodo visai ne taip, kaip gali pasirodyti žiūrovui, matančiam ją tik televizijos ekrane. Už eterio slypi ne tik kūrybiniai sprendimai, bet ir nuolatinis planavimas, skirtingi projektai, ilgos filmavimo dienos, logistika ir darbas su didelėmis komandomis. Būtent dėl šios priežasties jos santykis su namais ir aplinka, kurioje vyksta darbas, leidžia išlaikyti ritmą ir neperdegti.
Veidai | 5 MIN.
0
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Gyvenant įtemptu ritmu vis dažniau ieškome paprastų, natūralių būdų sugrįžti į vidinę tylą. Ramybės ritualai namuose tampa ne tik vakaro tradicija, bet ir nedidelėmis kasdienėmis pertraukomis nuo aplinkinio triukšmo. Jie padeda atsipalaiduoti, nusiraminti, susigrąžinti lengvumą ir aiškumą. Nereikia sudėtingų praktikų ar brangių sprendimų – kartais užtenka minutės su šilta arbata, lėto kvėpavimo ar jaukaus kampelio, sukurtо tik sau. Būtent tokios mažos akimirkos ir tampa tikraisiais kasdienės ramybės šaltiniais.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulienos sprandinė – viena sultingiausių ir universaliausių kiaulienos dalių, vertinta istorinėje ir dabartinėje mūsų šalies virtuvėje. Artėjant Gavėniai ir žiemos pabaigai, ši vidutinio riebumo mėsa gali tapti puikiu pasirinkimu visai šeimai norint pasisemti energijos iš sočių, bet nebrangiai paruošiamų patiekalų. Skirtingų valgių su sprandine receptus, panaudojant namuose ir taip dažnai turimus ingredientus, siūlo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0