Namai | 8 MIN.

Poilsio kampelis namuose: į ką atkreipti dėmesį renkantis medieną ir augalus terasai bei balkonui?

Reporteris Agnė
2021 m. gegužės 15 d. 14:03
terasa-su-smilgom.jpg

Triukšmingo miesto apsuptyje norisi kažkur pabėgti ir atsipalaiduoti. Puodelis kavos nuosavoje gėlių oazėje viduryje miesto skamba neįtikėtinai? Be reikalo. Tai įmanoma čia pat – jūsų balkone. Šeimos veiklos projekto „Svajonių terasų“ įkūrėjai Inga ir Andžėjus, kuriantys svajonių kiemus ir poilsio jaukius poilsio  kampelius terasose, tikina, kad nėra nieko neįmanomo. Kad savo namuose įsirengtumėte sau poilsio oazę tereikia žinoti keletą niuansų, primena Inga ir Andžėjus. 

Terasoms tinkamiausia – spygliuočių mediena 

Dažniausiai terasa nestiklinama, nes sėdint joje norima mėgautis natūraliais gamtos kvapais, garsais ir vaizdu. Atvira terasa turi trūkumą – nėra apsaugota nuo natūralių gamtos sąlygų ir jų poveikio. Dėl šios priežasties terasinių medinių lentų kokybei ir priežiūrai svarbu skirti pakankamai dėmesio. 

Lietuviško kietmedžio (ąžuolinė, uosinė) mediena yra itin brangi, todėl nėra populiari terasų statyboje. Nors ąžuolinę bei uosinę terasą galima laikyti išskirtine, tačiau ši mediena yra lengvai veikiama saulės ir drėgmės, todėl jai reikia daugiau priežiūros. 

Tropiniai lapuočiai puikiai tinka terasų lentoms, dėl tvirtumo ir tankumo – medžiaga tokia tanki, kad į ją neįsigeria vanduo. Terasos statybai pasirinkus šią medieną galima džiaugtis jos ilgaamžiškumu ir minimalia priežiūra. Vienintelis tropinių lapuočių trūkumas – tai brangiausia medžiaga iš visų gryno medžio dangų. 

„Populiarus  pasirinkimas, renkantis medieną terasoms – maumedis ir pušis. Abi medienos rūšys panašios savo savybėmis, skiriasi jų kaina. Pastaroji įkandama kiekvienam, norinčiam turėti tvirtą ir ilgaamžę terasą“, – sako Andžėjus. Menku atsparumu aplinkos poveikiui pasižymi minkšta daugumos lapuočių mediena. Spygliuočiai medinei terasai tinka labiau, nes jų mediena yra atsparesnė. Ypač vertinama atšiauriomis aplinkos sąlygomis augusių medžių žaliava. 

Impregnuota pušis yra apsaugota nuo kenkėjų, puvimo ir pelėsių. Šios lentos pakankamai pigios, tačiau reikalauja kas sezoninės priežiūros. Pušį apdorojant termiškai sumažinamas drėgmės kiekis medienoje, jos termoizoliacinės savybės padidinamos. Tiesa, nors termiškai apdorotos medienos nereikia papildomai impregnuoti, norint, kad mediena išlaikytų spalvą, lentas reikės alyvuoti. 

Maumedis terasų statyboje populiarus dėl kelių priežasčių: yra patvarus, ilgaamžis ir pasižymi dervingumu. Šios medienos lentas nesunku prižiūrėti – jas alyvuoti užtenka kas du–tris metus. Iš maumedžio terasinių lentų pastatyta ar jomis išklota terasa tarnauja dvigubai ilgiau nei iš pušies ar eglės. 

Terasoms renkamasi lygios ar su grioveliais (rifliuotos) grindų lentos. Rifliuotumas sumažina šlapių lentų slidumą, kita vertus, į griovelius renkasi dulkės ir purvas, jas sunkiau išvalyti. Lygaus paviršiaus lentas lengviau prižiūrėti. 

Jeigu norisi terasa mėgautis ilgai, užmirštant visus priežiūros (alyvavimo) rūpesčius, galima rinktis WPC terasines lentas. Tokių lentų derinys su polivinilo chloridu (PVC) sugeria labai mažai drėgmės iš aplinkos, yra atsparus oro sąlygoms, yra nedegus ir atsparus įbrėžimams, tad joms nereikalinga jokia priežiūra. Vienintelis tokio pasirinkimo minusas – terasa labiau įkaista nei medinė, tad joje būnant basomis jausite ne malonų natūralų medžio lytėjimą, bet karštį. Be to, WPC lentos turi mažesnę spalvų ir raštų įvairovę. 

Reikia būti ypač atsargiems pasirenkant tokių terasos lentų tiekėjus, kadangi rinkoje pasirinkimas platus, o pasirinkus netinkamą gaminį arba netinkamai sumontavus tokio tipo lentas jos nuo vasaros karščio gali išsijudinti iš savo vietos  ir išsikraipyti. 

Terasas populiariausia alyvuoti 

Natūralus medis neturi tokio didelio atsparumo drėgmei ir kenkėjams, kaip tinkamai apdorota mediena. Įsigijus apdorotas medienos lentas rūpesčių bus mažiau, tačiau tokia mediena yra brangesnė. Jeigu ruošiatės medieną apdoroti patys, svarbu žinoti ne tik kokios medžiagos tam tinkamos, bet ir kaip šį darbą atlikti teisingai. 

Įprastai terasų mediena dengiama natūralia alyva. Jos sluoksnis apsaugo lentos paviršių nuo drėgmės, purvo ir UV spindulių bei padeda išvengti medienos skilinėjimo. Norint kuo ilgiau džiaugtis terasa, vidų medienos rūšių grindų lentas patariama alyvuoti. 

„Klaida terasos gyvavimą palikti savieigai. Tam, kad terasa tarnautų ilgai, ją kasmet (pušines lentas) arba kas du–tris metus (maumedžio lentos) reikia atnaujinti alyva. Tai neleidžia lentoms papilkėti ir sumažina jų šerpetojimą“, – sako Andžėjus. Vasarą alyva terasos lentoms neleis perdžiūti, o žiemą saugo nuo vandens patekimo į plyšius. 

Dažnai klystama, kai alyvavimui pasirenkama bespalvė, pigmento neturinti alyva. Ji lentų nesaugo nuo UV spindulių, o tai suaktyvina medieną dažančių medžiagų išsiskyrimą. „Estetinis vaizdas sugadinamas po pirmosios liūties – pašvietus saulei terasa nusėjama pilkomis dėmėmis“, – perspėja Andžėjus. 

Alyvavimo procesą geriausia kartoti pavasarį. „Alyva yra veikiama saulės, lietaus, sniego, todėl jos sluoksnį reikėtų atnaujinti kasmet. Pirmiausia terasą reikia gerai nuplauti bent vandeniu arba naudojant specialias putas, po to lentas nušlifuoti ir galiausiai alyvuoti“, – vardina Andžėjus. 

Alyvuoti patariama naudojant platų teptuką, alyva gerai ištepant tarpus tarp lentų. Kempinė netinka, nes su ja ištepamas per plonas sluoksnis alyvos, kuris greitai išdžiūsta ir nesusigeria į medieną, taip palikdama ją sausą. Užtepus per storą alyvos sluoksnį ir jo pertekliaus nenuvalius, storas sluoksnis nusilups, o mediena negalės tinkamai džiūti, tad terasa sutrūnys.  

Komponuojant augalus svarbus saikas 

Ne kiekvienas gali džiaugtis didesniu nuosavu žemės lopinėliu, kurį gali užsodinti įvairiaspalviais ir kvapniais augalais, tad žydintis balkonas ar terasa – puiki išeitis. „Gėlių sodinimas ar komponavimas atrodo nesudėtinga užduotis. Visgi, yra keli patarimai, kurie pravers norintiems turėti jaukiai įrengtą žaliąjį kampelį“, – sako Svajonių terasų projektus augalų žaluma paįvairinanti Inga. 

Komponuojant gėles ir kitus augalus svarbus saikas. Kompozicijos ašimi turėtų būti stambiažiedžiai ar stambialapiai augalai, juos papildyti galima lapiniais, prieskoniniais augalais ar lauko gėlėmis. Taip pat svarbu atsižvelgti į gėlių bei namo ar balkono sienų spalvas. „Pavyzdžiui, baltos spalvos sienų fone pradings margalapiai ir baltais žiedais pasidabinę augalai, tad prie šviesių sienų geriau dera ryžkiažiedės arba pastelinių spalvų gėlės“, – patarimu dalijasi Inga. 

Kad terasa taptų jaukiausia vieta leisti laisvalaikiui ir vientisa gamtos oaze, reikia pasirūpinti ir erdve už terasos ribų. Tam tikslui Inga ir Andžejus kuria gėlyno, žaliosios erdvės projektą. 

Keli niekada nenuviliantys augalų deriniai: hondinė pušis su šlamučiu ar kininiu miskantu, blakėžudė ir horizontalusis kadagys, plunksinė ašuotė su levanda ar katžole, dekoratyvinis česnakas su ašuote bei mėlesais.  

„Žiedais prieš terasą ypač džiugina magnolija. Kadangi ji žydi trumpai, po krūmu sodiname bijūnus. Jie spalvomis džiugina nužydėjus magnolijai“, – pasakoja „Svajonių terasų“ įkūrėja. 

Prieš planuojant svajonių oazės apsodinimą augalais, reikėtų įvertinti, kurie jų yra tinkamiausi. Pietinėje pastato pusėje terasai ar balkonui tenka didelė kaitra, čia sodinimui reikėtų rinktis šviesiamėgius augalus. Šiaurinėje pusėje saulės šviesos mažai, todėl šilumamėgiai augalai gali nunykti, nekrauti žiedų. 

Jei balkonas, terasa yra pietryčių ar pietvakarių pusėje – sąlygos augalams švelnesnės, čia saulės tenka saikingiau. Pasirenkami šešėlingas vietas mėgstantys augalai. Rytinėje pusėje įrengtas poilsio kampelis gauna švelnesnės rytinės saulės, vakarinėje – popietinės ir vakarinės. Vakarinėse dalyse esantys balkonai yra atviri vėjams.  

Saulėtoje vietoje geriausiai jaučiasi blakėžudės, smilgos, viksvos, ašuotės, melsvieji eraičinai ir mėlitai. Gūsingam vėjui ir lietui atsparūs augalai – vijoklinės gebenės, šliaužiančiosios žiemės, šilokai, bukmedžiai ir eraičinai. Beje, atspariausios vėjui bei mažiausiai nukenčia nuo lietaus ir labiausiai visų mėgstamos yra svyrančios pelargonijos. 

Žaliasis kampelis namuose – pasiekiamas ranka 

Norint turėti žalią kampelį balkone, tam reikia pasiruošti – išsirinkti tinkamus vazonus. Ant turėklų kabinami vazonai yra patogus ir daug vietos nepavagiantis sprendimas. Vazoninėms gėlėms svarbi drenažo sistema. Permirkusios ir mažai šilumos gaunančios gėlės gali labai greitai supūti. „Reikėtų pasirūpinti, kad vazonų dugne būtų bent anga vandeniui nutekėti, jei juose neįrenginėsite specialios drenažo sistemos“, – perspėja Inga. 

Balkone įprastai želdinami vienmečiai, ilgai žydintys augalai. Saulėtoje pietų pusėje galima derinti pelargonijas su šlamučiais ir lobelijomis, o pavėsingoje vietoje gerai auga svyrančios ir gumbinės begonijos, sprigės, kurios žaviai atrodo papildžius šlamučiais, batatiniais sukučiais ar taškuonėmis. Galima sukurti išraiškingas  kompozicijas, primenančias džiungles, derinant lapuočius ir smilgas. Tam puikiai vasaros metu tiks alyvmedžiai, paparčiai, jukos, stambialapės bruneros, eraičinai.  

Negalintiems skirti daug laiko augalų priežiūrai, siūloma rinktis surfinijas, jų nužydėję žiedai nubyra patys. Pelargonijos yra nelepios ir džiugina visą sezoną. Saulėtose terasose  

rekomenduojama sodinti juostuotąsias pelargonijas, o balkonų loveliuose – laiptuotąsias. 

„Krūminiai sidabrūnai yra itin ištvermingos, gausiai ir ilgai žydinčios gėlės. Jos gerai šakojasi ir greitai uždengia vazonus ar lovelius. Nepamirškite pašalinti nužydėjusių žiedų ir gėlėmis džiaugsitės nuolat“, – sako Inga. 

Turintiems įstiklintą balkoną atrodo, kad čia nei viena krūminė ar svyranti gėlė neištveria saulės kaitros, todėl tinkami kaktusai ir alyvmedžiai, derinami su šilokais. „Net ir uždarame balkone galima turėti jaukią žalumą. Pasodinkite vijoklinių augalų, jie bus natūrali užuolaida kitiems balkono augalams“, – sako Inga. Ji priduria, kad po to galima drąsiai sodinti ir auginti pelargonijas, verbenas, lakišius, cimbžiedes ir surfinijas. 

„Svajonių terasų“ įkūrėjai ragina nepamiršti eksperimentuoti: nesvarbu, ar tai naujas baldas terasoje, ar naujas akmuo alpinariume, ar šmaikščiai atrodantis vazonas, o galbūt nauja ir dar nebandyta terasos lentų spalva. „Kurdami kiemo, terasų ar balkonų grožį, nesivadovaukite bendromis taisyklėmis, nebijokite eksperimentuoti. Jaukiausia bus ten, kur širdimi prisiliesite jūs patys“, – tikina Inga ir Andžėjus.  

Remiamas turinys


Lietuva
Akmenės rajone bus steigiamos visos dienos mokyklos grupės
Savivaldybės taryba pritarė ugdymo proceso organizavimui visos dienos mokyklos būdu ir nusprendė įsteigti visos dienos mokyklos grupes - po dvi Akmenės gimnazijoje ir Dabikinės Vladimiro Zubovo mokykloje. Nustatyta, kad šis sprendimas įsigalioja 2026 m. sausio 1 d.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Artėjant Naujiesiems Metams, Baltarusijos ilgametis vadovas Aliaksandras Lukašenka suteikė amnestiją dvidešimčiai politinių kalinių, antradienį pranešė valdžios institucijos.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjusi šiaulietė, kuri nurodė praradusi pinigus, kai paspaudė gautą nuorodą telefone.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Europos parlamente vykusioje diskusijoje griežtas pasiūlymas – nustatyti minimalią 16 metų amžiaus ribą socialinių tinklų naudojimui. Pedagogai, psichologai ir kiti specialistai pripažįsta, kad vaikams padaryta negrįžtama žala. Vienišumas, depresija, pedofilija ir daug kitų gąsdinančių aplinkybių, tačiau didieji verslo magnatai algoritmu vis dar nusitaikę į vaikų rinką. Ar gali vaikai ir toliau likti tokių kompanijų taikiniu?
Lietuva | 4 MIN.
0
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant Naujiesiems Metams, Baltarusijos ilgametis vadovas Aliaksandras Lukašenka suteikė amnestiją dvidešimčiai politinių kalinių, antradienį pranešė valdžios institucijos.
Pasaulis | 3 MIN.
2
JAV smogė įtariamai Venesuelos narkotikų gabentojų laivų prieplaukai ir ją sunaikino, pirmadienį pranešė prezidentas Donaldas Trumpas. Tai – pirmasis sausumos smūgis per karinę kampaniją, kurios tikslas, kaip skelbiama, yra kova su narkotikų kontrabanda.
Pasaulis | 4 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškyje naktį ugniagesiams teko gesinti atvira liepsna degusį individualų gyvenamąjį namą priestatu.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjusi šiaulietė, kuri nurodė praradusi pinigus, kai paspaudė gautą nuorodą telefone.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiltas lapkritis, gruodis, panašu, kol kas tausoja kelininkus ir kol kas jų darbo poreikis gana mažas. Už lango gruodžio pirmas tris savaites dienomis vyravo teigiama temperatūra, gana dažnas svečias buvo ne sniegas, o lietus. Taigi, galima juokauti, kad įsivyravę orai bent jau pirmąjį žiemos sezono mėnesį pataupė mūsų pinigus iš biudžeto, skirtus gatvių ir šaligatvių priežiūrai. Vis tik, kiek jų numatyta ir kaip gatvės ir šaligatviai šią žiemą bus prižiūrimi, teiravomės Šiaulių miesto savivaldybės administracijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose per šventines dienas į ligoninę dėl gripo kreipėsi daugiau nei šimtas vaikų. Tokią informaciją pateikė Respublikinės Šiaulių ligoninės atstovai.
Sveikata | 2 MIN.
0
Onkologinė liga – tai ne tik medicininė diagnozė, bet ir gilūs emociniai, psichologiniai bei socialiniai išgyvenimai, paliečiantys visą žmogaus gyvenimą. Atsižvelgiant į šiuos iššūkius, onkologinių ligonių asociacija „Radvilė“ įgyvendino projektą „Širdžių bendrystė: vilties, stiprybės ir artumo kelionė“, skirtą onkologinių pacientų bendruomenės narių sutelktumui, tarpusavio ryšio stiprinimui bei psichologinės sveikatos gerinimui.
Sveikata | 4 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
2026 m. sausio 12 d., pirmadienį, Šiauliuose prasidės Sausio 13-osios minėjimo renginiai, skirti Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti. 17.30 val. Prisikėlimo aikštėje vyks Laisvės gynėjų dienos renginys, kurio metu bus uždegti atminimo laužai, o 18.00 val. Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus katedroje (Aušros tak. 3) bus aukojamos šv. Mišios už žuvusius laisvės gynėjus. Šiauliečiai ir miesto svečiai kviečiami drauge prisiminti ir pagerbti 1991 m. sausio 13-ąją Lietuvos laisvę gynusius žmones – jų pasiaukojimas tapo mūsų valstybės pamatu.
Kultūra | 5 MIN.
0
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Gruodžio trisdešimtoji – 364-oji metų diena (antroji 52-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 2 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
2025-ieji šiems penkiems Zodiako ženklams buvo finansiškai sudėtingi. Pinigų srautai svyravo, planai strigo ilgiau nei tikėtasi, o nuolatinis poreikis „išlikti paviršiuje“ vertė priimti sprendimus, kuriais ne visada buvote patenkinti.
Horoskopai | 4 MIN.
5

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose.
Virtuvė | 7 MIN.
0
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0