Veidai | 8 MIN.

Po siaubingos avarijos neįgalia tapusios medikės praeiti kančių keliai suteikė jai neįkainojamą patyrimą gydant traumą patyrusius ligonius

anonymous anonymous
2019 m. liepos 11 d. 12:00
5d26cabd98e71.jpg

„Važiuodama pajutau, kad automobilis darosi nevaldomas, – prisimena Vilniaus „Santaros“ klinikų ergoterapeutė Raimonda Kavaliauskaitė. – Jis nuvažiavo nuo kelio į griovį ir kelis kartus vertėsi. Viską atsimenu labai aiškiai, nes sąmonės nebuvau praradusi. Kai automobilis vertėsi paskutinį kartą, jau nebejaučiu savo kūno, negalėjau net pasijudinti. Todėl, kai automobilis nustojo verstis, taip ir pakibau ant savo saugos diržo, tačiau išsivaduoti iš jo negalėjau, nes kūnas jau buvo paralyžiuotas ir negalėjau net pajudėti.“

Sunkiai sužeistą merginą kitų automobilių vairuotojų iškviesta greitoji pagalba nuvežė į Anykščių ligoninę. Ji iškart nesuprato, kas atsitiko, tačiau pati būdama medikė, suvokė, kad kažkas negerai su stuburu. Atlikus kompiuterinę tomografiją ir kitus tyrimus, Raimondai buvo konstatuotas kaklo lūžis. Merginą skubiai nuvežė į Vilnių, kur jai buvo atlikta sudėtinga operacija, trukusi visą naktį.

„Dėl įvykusios avarijos mano kaklo slanksteliai buvo iškrypę ir užlipę vienas ant kito, – prisimena Raimonda. – Gydytojai turėjo juos atstatyti į savo vietą ir sutvirtinti metaline plokštele, kurią nešioju ir dabar. Pirmųjų dienų po operacijos visiškai neprisimenu, gulėjau reanimacijoje prijungta prie daugybės vamzdelių. Negalėjau kalbėti, nes buvau intubuota (prijungtas deguonies aparatas) ir uždėtas kaklo įtvaras, neleidžiantis pajudinti galvos... Rankų pakelti negalėjau... Kūno nejaučiau ... Tiesiog gulėjau ir laukiau, kol kas nors pagerės, tačiau protas jau dirbo, todėl viską prisimenu... Pamažu sulaukiau, kol nuims tuos vamzdelius, atjungs maitinimo zondą, kuris buvo įvestas tiesiai į skrandį. Palaipsniui pradėjau kalbėti ir jau galėjau pasakyti, ką jaučiu, kas negerai, kur skauda... Taip prasidėjo mano kelias į reabilitaciją...“

Baisus likimo smūgis

Ar bereikia sakyti, kad toks baisus likimo smūgis jaunai, gražiai, energija trykštančiai merginai buvo visiškai netikėtas? Net baisiausiuose savo sapnuose ji negalėjo to numatyti, gyveno ir mokėsi, kaip ir kiti jos bendraamžiai.

„Gimiau Rokiškio rajone, tačiau mokyklą baigiau mažame miestelyje Širvintų rajone, ne taip toli nuo Vilniaus, – pasakoja Raimonda. – Visada norėjau dirbti medicinos srityje, todėl nedvejodama po mokyklos stojau į Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą... Tikrai to nesigailiu... Baigiau bakalauro, po to magistro studijas... Man patiko ergoterapeuto darbas, patiko pacientai ir darbas su jais, patiko kolegos medikai iš Santaros klinikų, kuriose įsidarbinau. Ten sutikau daug pažįstamų iš studijų laikų, nemažai kolegų yra buvę mano dėstytojai, klinikų kolektyvas darnus, jaunas... Tikrai labai įdomu ten dirbti...“

Pasak Raimondos, baisi avarija labai paveikė ne tik jos, tačiau ir jos artimųjų gyvenimus.

„Net neįsivaizduoju, kiek teko išgyventi mano mamai, matant mane gulinčią lovoje nejudančią ir nevaldančią savo kūno, – kalba mergina. – Todėl iš visų jėgų turėjau stengtis nenusiminti, neliūdėti, kantriai siekti nors nedidelių poslinkių.“

Mergina netrukus iš reanimacijos buvo perkelta į „Santaros” klinikų neurochirurgijos skyrių, kur prasidėjo jos reabilitacijos procesas. Su kinezioeterapeutų ir ergoterapeutų pagalba mergina darė nesudėtingus pratimus, tačiau tai daryti buvo labai sunku....

„Iš pradžių niekaip negalėjau priprasti prie savo neįgalaus kūno, – pasakoja Raimonda. Atrodė, kaip tai gali būti, kad tai, kas sveikam žmogui yra taip lengva, neįgaliam yra taip sunku ir skausminga? Negalėjau priprasti, kad dar atrodo vakar vaikščiojau ir lanksčiausi nieko nejausdama, o dabar kiekvienas judesys kelia didžiulį skausmą, net kvėpuoti yra sunku...“

Pasak Raimondos, nuo didelio streso ir operacijų jos imuninė sistema buvo labai nusilpusi, kibo įvairūs uždegimai, šlapimo takų infekcijos, dažnai kildavo temperatūra. Tai stabdė reabilitacijos procesą, tekdavo gulėti lovoje. Tačiau vos tik pasveikdavo, moteris dalyvaudavo visuose užsiėmimuose, darydavo visus pratimus, nepaisydama skausmo.

„Visiškai nejaučiau savo kūno nuo pažastų žemyn, – kalba moteris. – Atrodo, lyg sėdėtum ant kažkokio kamuolio ir nežinotum, kaip išlaikyti pusiausvyrą, nes nieko nejauti... O juk negali gi tik sėdėti – turi daryti pratimus... Tuo metu man visos tos užduotys ergoterapijoje ir kinezioterapijoje atrodė kaip didžiulė, neįveikiama misija. Tačiau supratau, kad viską turėsiu praeiti, visko reikės išmokti, turėsiu prisitaikyti prie naujo gyvenimo su pasikeitusiu kūnu...“

Visada reikia pastebėti teigiamus pokyčius

Pasak Raimondos, po stuburo traumos visų gyvenimas pasikeičia 360 ar net 720 laipsnių. Ir ne tik jų, tačiau ir jo artimųjų, kuriuos tai paliečia.

Vieni niekaip nesusitaiko su savo negalia ir naujomis gyvenimo aplinkybėmis. Tokiems yra sunkiausia.

Kiti gi susitaiko su tuo, ko negalima pakeisti, stengiasi kaip galima greičiau atsistatyti, išmokti neįgaliam būtinų įgūdžių, nori toliau dirbti, tęsti mėgstamus užsiėmimus.

Pasak Raimondos, patyrus sunkią traumą, labai svarbu nenusiminti, išlaikyti teigiamą nusiteikimą, nepaisant, kad ir kaip tai būtų sunku.

„Aš pati sau visada stengdavausi sakyti: „Šiandien yra taip, tačiau rytoj bus geriau... – kalba ergoterapeutė.“

Pasak Raimondos, ji visada stengdavosi prisiminti, kaip atrodė ir jautėsi prieš metus, ar dar anksčiau ir kaip atrodo ir jaučiasi, palyginus su ankstesniais metais...

Lyginant visada galima pastebėti teigiamus pokyčius.

„Kai esi tik ką po traumos, gal iškart ir negali to įvertinti, tačiau reikia stengtis atidžiai stebėti savo savijautą ir jos pokyčius. Nemaža dalis mano pacientų sako: „Va, aš dar negaliu to atlikti, negaliu to... Tačiau aš visada jiems sakau: „Atsiminkite, kiek nedaug jūs galėjote atlikti anksčiau ir kiek daug galite atlikti dabar! Ar matote tuos pokyčius, tą savo pažangą?“

Jeigu ligonis yra motyvuotas ir žiūri į reabilitacijos procesą optimistiškai, nusiteikęs stengtis, tai ir visas reabilitacijos specialistų komandos darbas vyksta visai kitaip, visi siekia bendro tikslo – kuo didesnio paciento savarankiškumo.

Tačiau žymiai sunkiau padėti žmogui, kuris nenori įsitraukti į reabilitacijos procesą, kuriam stinga motyvacijos ir noro stengtis.

Mažais žingsneliais išgijimo link

„Tikėti savimi ir savo galimybėmis yra būtina. Man tai labai padėdavo, – sako Raimonda. Stengdavausi visada vertinti tą pažangą, kurią pasiekiau, nepasiduoti. Visada žinojau, ko trūksta ir ko norėčiau. Atsimenu savo reabilitacijos pradžią, kai nieko negalėjau ir nemokėjau...”

Pasak Raimondos, tada jos tikslas buvo išmokti nulaikyti šaukštą. Po kurio laiko su pritaikytu šaukštu tą tikslą pasiekti pavyko.

Tada moteris išsikėlė sau kitus tikslus – išmokti pačiai išsivalyti dantis, išmokti pačiai apsirengti ir t.t.

Pasak Raimondos, nereikia svaičioti su nerealiais tikslais, o reikia koncentruotis į mažus, tačiau realius ir įgyvendinamus tikslus.

„Kai pažvelgiu dabar, ko negalėjau prieš metus ir ką dabar galiu – tai matau didžiulę pažangą ir tai padeda judėti į priekį, - pasakoja moteris. - Kad ir kaip sunku bebūtų – reikia stengtis ne tik dėl savęs, tačiau ir dėl artimųjų ir draugų, kurie tavimi tiki...“

Raimonda šiuo metu dirba ergoterapeute „Santaros” klinikų stacionarinės reabilitacijos skyriuje. Čia gydomi pacientai po galvos, nugaros traumų, sergantys Parkinsono liga, išsėtine skleroze, polineuropatijomis ir įvairiomis kitomis neurologinėmis ligomis.

„Daugiausia dirbu su pacientais, kurių yra pažeistos pažintinės funkcijos, kada motorika yra nesutrikusi, kaip ir mūsų visų sveikų, tačiau jų yra pažeista atmintis, dėmesio koncentracija, – pasakoja ergoterapeutė. – Taip pat dirbu su pacientais, turėjusiais nugaros smegenų pažeidimus, kaip ir aš pati. Dalinuosi su jais savo patirtimi, savo atradimais, pasakoju, ką pati patyriau, kaip ko išmokau, kaip lengviau ką padaryti. Penkis metus praleidau neįgaliojo vežimėlyje, tai turiu kuo su jais pasidalinti...“

Pasak Raimondos, ji noriai dalyvauja neįgaliųjų reabilitacijos stovyklose, mato jų didžiulę naudą.

„Neįgaliųjų stovyklose labai daug ko išmokau ir toliau mokausi, – kalba medikė. – O tą, ko išmokstu, kad ir pačių menkiausių dalykų, tuoj pat parodau savo pacientams... Noriu kad jie greičiau sveiktų, greičiau įveiktų tas didžiules negalias, kurios juos užklupo. Padėti jiems yra ne tik mano kaip ergoterapeutės, bet ir kaip žmogaus misija. Kiekvienam taip gali gyvenime atsitikti ir yra tikrai nepaprastai svarbu žmogų palaikyti toje jam nepaprastai sunkioje gyvenimo atkarpoje...“

Kiekvienas mūsų gali gauti sunkią traumą ir atsisėsti į neįgaliojo vežimėlį. Nei vienas mūsų nėra nuo to apsaugotas!

Prašome padėti specialiai sunkias stuburo traumas patyrusiems jaunuoliams skirtai maltiečių aktyvios reabilitacijos stovyklai Giruliuose, skambinant trumpuoju numeriu 1404 (3 €).

Stovykloje jaunuoliai gauna būtinų įgūdžių ir patarimų, kurie padeda jiems atsigauti po sunkios traumos ir grįžti į normalų gyvenimą.

Jūsų pagalba stovyklai yra nepaprastai reikalinga!


Šiauliai
„Bildukų“ krikštatėvis Rolandas Parafinavičius: nieko specialiai nedariau, kad atsirastų „Fotografijos namai“
„Fotografijos namų“ įkūrėjas, fotografas, žurnalistas, rašytojas Rolandas Parafinavičius po Šiaulius su savo „bildukais“ bilda jau 15 metų. Būtent tokį jubiliejų stipri fotografų bendruomenė minėjo 2025 metais. Likus vos porai mėnesių iki 16-tojo gimtadienio, R. Parafinavičius dalijasi „Fotografijos namų“ istorija.
Veidai | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
2026 metų sausio 1-ąją Bendrajame pagalbos centre užregistruoti 7 838 skambučiai, parengti ir skubiosios pagalbos tarnyboms perduoti 4 735 pranešimai apie pagalbos poreikį. Lyginant su ankstesniais metais, tai kol kas mažiausias pirmąją Naujųjų metų dieną užfiksuotas skambučių skaičius.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Prieš naujuosius šalį užklupę žiemiško orai kol kas nesitrauks, sako Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikė Teresė Kaunienė. Jos teigimu, šeštadienio naktį daug kur gali pasnigti, termometrų stulpeliai nukris iki 0–5 laipsnių šalčio.
Gamta | 3 MIN.
0
Joniškis
Lietuva
Sausio 2 dieną Joniškio seniūnijos seniūno pareigas, laimėjęs konkursą pradeda eiti Eugenijus Takuševičius.
Politika | 3 MIN.
0
Lietuviai yra optimistiškiausi tarp savo kaimynų Baltijos šalyse dėl asmeninių finansinių perspektyvų 2026-aisiais, rodo „GF banko“ užsakymu atlikta apklausa. Surinkti duomenys taip pat atskleidžia, kad lietuviai, lyginant su latviais ir estais, atsakingiau skolinasi – tai daro rečiau, bet didesniais kiekiais.
Lietuva | 4 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Lietuva | 4 MIN.
0
Sausio trečioji – 3-ioji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 363 dienos.
Lietuva | 4 MIN.
0

Joniškis
Pakruojis
Sausio 2 dieną Joniškio seniūnijos seniūno pareigas, laimėjęs konkursą pradeda eiti Eugenijus Takuševičius.
Politika | 3 MIN.
0
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Mirtinas gaisras, kilęs Šveicarijos Alpių kurorto bare per Naujųjų metų šventę ir pražudęs 40 žmonių, greičiausiai kilo dėl bengališkų ugnelių, įdėtų į šampano butelius ir buvusių per arti lubų, penktadienį pranešė valdžios atstovai.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Penktadienį Meksikos sostinę ir dalį pietvakarinės Gerero valstijos sukrėtė 6,5 balo stiprumo žemės drebėjimas, patvirtino nacionalinė seismologijos tarnyba.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Kelmėje pirmąją šių metų dieną policija fiksavo smurto prieš moterį atvejį. Įtariamasis įvykio metu buvo neblaivus. Nukentėjusiosios sveikatos būklę ligoninėje vertino medikai.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, pirmąją šių metų dieną Šiaulių mieste ir rajone gaisrai kilo individualiuose gyvenamuosiuose namuose. Gesinti du tokio tipo gaisrai. Viename ugnis pridarė didelių nuostolių, kitame – galimai dėl suveikusio dūmų detektoriaus, gaisras išplito gerokai mažiau.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Penktadienį Šiaulių rajone susidūrus dviem automobiliams, nukentėjo trys asmenys, tarp kurių vaikas, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Iškritus sniegui situacija Šiaulių miesto gatvėse ir kiemuose tapo sudėtingesnė ir pavojingesnė ne tik transporto priemonių eismui, bet gyventojams – vietomis gali būti slidu. Savivaldybės tikinimu, stengiamasi užtikrinti kokybišką gatvių ir šaligatvių valymą, vis dėlto, didesni krituliai ar ilgesnis jų snygis situaciją gali koreaguoti. Tuo tarpu gyventojams primenama, kad augiabučių kiemų valymu vardan saugumo derėtų pasirūpinti patiems.
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Automobilio pardavimas gali būti paprastas ir sklandus procesas, jei yra žinomi pagrindiniai žingsniai. Kad gyventojams būtų lengviau, „Regitra“ parengė tris aiškius patarimus, padėsiančius užtikrinti saugų ir tvarkingą sandorį.
Gatvė | 3 MIN.
0
„Via Lietuva“ pradėjo vykdyti pilotinį projektą, kuriuo tikslas – testuoti naujas eismo stebėsenos technologijas Lietuvos automagistralėse.
Gatvė | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
„Fotografijos namų“ įkūrėjas, fotografas, žurnalistas, rašytojas Rolandas Parafinavičius po Šiaulius su savo „bildukais“ bilda jau 15 metų. Būtent tokį jubiliejų stipri fotografų bendruomenė minėjo 2025 metais. Likus vos porai mėnesių iki 16-tojo gimtadienio, R. Parafinavičius dalijasi „Fotografijos namų“ istorija.
Veidai | 3 MIN.
0
Gruodžio 29-oji buvo paskutinė darbo diena ilgametei Pakruojo rajono savivaldybės administracijos Švietimo skyriaus vedėjai Irenai Mažulienei. Savivaldybės vadovų bei kolegų apsuptyje ji palydėta į naują gyvenimo etapą.
Veidai | 2 MIN.
0
Akmenė
Šiauliai
Gruodžio 29 d. įvyko Savivaldybės jaunimo reikalų tarybos (toliau – SJRT) posėdis, kuriame susitiko atnaujintos sudėties SJRT nariai. Šiame posėdyje, be kitų klausimų, buvo renkamas ir naujas SJRT pirmininkas/-ė bei jo/jos pavaduotojas/-a.
Jaunimas | 2 MIN.
0
Trijų Karalių šventė, dar vadinama Viešpaties Apsireiškimu (Epifanija), krikščioniškoje tradicijoje minima jau nuo pirmųjų amžių. Ji siejama su bibline istorija apie tris išminčius iš Rytų, kurie, sekdami ryškią žvaigždę, atkeliavo į Betliejų pagerbti gimusio kūdikėlio Jėzaus ir atnešė jam simbolines dovanas – auksą, smilkalus ir mirą. Ši diena simbolizuoja šviesos pergalę prieš tamsą, tikėjimo, vilties ir bendrystės svarbą, taip pat žymi kalėdinio laikotarpio pabaigą.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
„Fotografijos namų“ įkūrėjas, fotografas, žurnalistas, rašytojas Rolandas Parafinavičius po Šiaulius su savo „bildukais“ bilda jau 15 metų. Būtent tokį jubiliejų stipri fotografų bendruomenė minėjo 2025 metais. Likus vos porai mėnesių iki 16-tojo gimtadienio, R. Parafinavičius dalijasi „Fotografijos namų“ istorija.
Veidai | 3 MIN.
0
Penktadienį paliekantis darbą LNK ir InfoTV naujienų tarnyboje paskelbė vienas žinomiausių šių televizijos kanalų žinių vedėjas Viktoras Jakovlevas. Patyręs žurnalistas apie tai pranešė savo socialinio tinklo paskyroje ir teigė dar nežinantis, kokiu profesiniu keliu pasuks. Naujienų tarnyboje V. Jakovlevas dirbo 13 metų.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę. Tokiais atvejais ypač pravartu namuose turėti ilgo galiojimo maisto atsargų – jos padeda išvengti streso, leidžia jaustis ramiau ir būti pasiruošusiems bet kokiai situacijai, net jei tai – ir netikėtai užklupę svečiai. Apie tai, kaip tikslingai ir praktiškai pasiruošti netikėtumams, pasakoja „Locked N Loaded“ mokymų vadovas Povilas Rubinas.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Sausio trečioji – 3-ioji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 363 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Sausio trečioji – 3-ioji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 363 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0
Pagal Rytų horoskopą 2026-ieji bus energingo Raudonojo ugninio arklio metai. Tai neįtikėtinai palankių galimybių, sparčių pokyčių ir ryškių emocijų laikas. Arklys yra dinamiškumo, aistros, laisvės ir nenuspėjamumo simbolis. Jis ragina mus būti drąsius, ryžtingus ir pasiruošusius priimti naujus horizontus. Sužinokite, ką Ugninis arklys yra paruošęs kiekvienam iš mūsų.
Horoskopai | 7 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę. Tokiais atvejais ypač pravartu namuose turėti ilgo galiojimo maisto atsargų – jos padeda išvengti streso, leidžia jaustis ramiau ir būti pasiruošusiems bet kokiai situacijai, net jei tai – ir netikėtai užklupę svečiai. Apie tai, kaip tikslingai ir praktiškai pasiruošti netikėtumams, pasakoja „Locked N Loaded“ mokymų vadovas Povilas Rubinas.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Apie praūžusias šventes joms praėjus primena ne tik vis dar akį džiuginančios lemputės ar dovanos, bet ir šaldytuve besirikiuojantys dubenėliai su mišrainėmis, keptos mėsos gabalėliais ar vyniotinių likučiais. Muzikos prodiuserė, „Lidl“ ambasadorė Neringa Zeleniūtė sako, kad būtent tada prasideda jos mėgstamiausia dalis – naujų receptų kūrimas, įtraukiant šventinio stalo patiekalų likučius – tai ne tik puikus būdas išbandyti kažką naujo, sutaupyti, bet ir išvengti maisto švaistymo. N. Zeleniūtė atskleidžia, kokie patiekalai karaliauja jos šeimos virtuvėje praėjus šventėms ir dalijasi itin lengvu sriubos receptu, kuris leis panaudoti po Naujųjų metų vakarėlio likusį maistą.
Virtuvė | 4 MIN.
0