Veidai | 8 MIN.

Plaukų paauglystėje netekusi Jonavos „CBet“ palaikymo šokėja Akvilė: šiandien tai laikau ne bausme, o dovana

Jovita Stanevičiūtė
2025 m. gegužės 31 d. 09:44
Lauryno Trimonio nuotr.

Optimizmas, drąsa ir nenupoliruotas tikrumas. Jei reikėtų keliais žodžiais apibūdinti Akvilę Kurtinytę (21 m.), šie puikiai atitiktų jos asmenybę. Vilniuje gyvenanti mergina – Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) sporto studijų studentė, kurią galima pamatyti tiek gimnastikos trenerės, tiek Jonavos „CBet“ krepšinio komandos palaikymo šokėjos amplua. Vilnietė gali didžiuotis ir ne vienu sportinės gimnastikos varžybų medaliu, tačiau didžiausias Akvilės pasiekimas neišmatuojamas apdovanojimais – vos 14-kos metų visų plaukų netekusi mergina susitvarkė su emociniais sunkumais ir šiandien jai skirtą gyvenimo išbandymą vadina ne bausme, o dovana.

Priežastys – nežinomos

Alopecija – diagnozė, kurią Akvilė išgirdo dar mokydamasi mokykloje.

„Mano išvaizda nėra mano pasirinkimas. Prieš septynerius metus visų kūno plaukų netekau dėl autoimuninės ligos, kurios priežastys nėra aiškios ir mokslas iki šiol negali tiksliai pasakyti, kodėl žmonės suserga ja. Manoma, kad tam didelės įtakos turi stresas, o jo man netrūko.

Lankiau sportinę gimnastiką. Mus treniravo galimai psichologinių problemų turėjusi trenerė, kuri naudojo ne tik psichologinį smurtą, bet ir fizinį. Mes, tuomet dar jaunos mergaitės, buvome prigrasintos tylėti, nesiskųsti tėvams ir kęsti patyčias. Jas patyriau ir mokykloje iš klasės draugų. Dėl to suprasdama, kad patyčios gali padaryti be galo didelę žalą žmogui ir sunaikinti jį kaip asmenybę, šiandien apie tai kalbu drąsiai. Tikiuosi, kad tai padrąsins netylėti ir kitus, nes tik nuo kiekvieno iš mūsų priklauso, kokioje visuomenėje mes gyvensime ir kokioje aplinkoje augs jauni žmonės.

Kalbant apie plaukų netekimą, viskas vyko labai greitai – jie nuslinko per du ar tris mėnesius. Priimti ligą nebuvo lengva. Nesinorėjo eiti iš namų, bijojau žvilgsnių gatvėje, tačiau negaliu sakyti, kad savo padėtį vertinau kaip didžiausią tragediją, dėl kurios grius mano gyvenimas. Tiesiog supratau, kad nuo šiol mano išvaizda bus labiau matoma, todėl norėjosi atsiriboti nuo viešumo, norėjau ramybės“, – taip savo  akistatą su liga prisimena Akvilė.

Rėmėsi į artimiausius

Pasikeitusi išvaizda nepraslydo ir pro klasiokų bei kitų mokinių akis.

„Tuo metu pradėjau mokytis naujoje mokykloje, pirmoje gimnazijos klasėje. Iš pradžių į mokyklą ėjau užsidėjusi peruką, kepurėlę, tačiau daug kas pastebėjo, kad aš nebeturiu plaukų. Buvo labai sunku. Išgyvenau patyčias, kurios skaudino.

Dėl to mano bendravimas su klasiokais visiškai nutrūko. Laiką leisdavau su vienu kitu pažįstamu ir artimais draugais iš sportinės gimnastikos.  Nepaisant jau minėtų sunkumų su trenere, sportinės gimnastikos bendruomenėje jaučiausi kaip šeimoje, nes ji mane labiausiai suprato ir palaikė, o tas palaikymas skatino priimti situaciją tokią, kokia ji yra“, – kalbėjo mergina.

Paskatinta mamos

Didžiausias postūmis, kuris padėjo priimti naują išvaizdą, buvo Akvilės mamos atkaklumas ir rūpestis.

„Mama vis kartojo, kad aš negalėsiu slapstytis ir slėpti savęs visą gyvenimą, kad negalėsiu visą laiką sėdėti užsidariusi namuose. Ji sakė, kad neturėčiau į tai žiūrėti kaip į bausmę, nes čia yra dovana, skiriama tik stipriems žmonėms, galintiems išgyventi tai. 

Ir vieną dieną aš iš namų išėjau be peruko... Žinoma, žmonės žiūrėjo, apkalbinėjo. Tikiu, kad ir iki šiol už nugaros pasišnabžda, bet aš tiesiog to nebematau. Sakyčiau, jog dabar kaip tik jaučiu daugiau palaikymo, girdžiu daugiau gražių žodžių. Galbūt dėl to, kad aš pati į viską žiūriu kitaip.

Esu sulaukusi ir padėkų už tai, kad nesislepiu ir savo pavyzdžiu įkvepiu kitus. Nors galvoju, kad gyvenime daug pasiekia ir kur kas labiau sergantys žmonės, džiaugiuosi, jei mano buvimas tuo, kas esu, gali padėti kažkam, kas dabar išgyvena sunkumus dėl savo kitoniškumo“, – kalbėjo Akvilė, čia pat pašmaikštaudama, kad plaukų neturėjimas turi ir savotiškų pliusų.

„Nereikia šukuotis, nereikia galvoti apie šukuosenas, depiliacijas. Viskas daug paprasčiau“, – šyptelėjo mergina.

Ir dirba, ir studijuoja

Studijos Kaune, darbas ir gyvenimas – Vilniuje. Šiandien Akvilės kasdienybė sukasi tarp kelių miestų.

„Man visada patiko sportas. Dėl to ir pasirinkau jo studijas. Nors gyvenu sostinėje, mokausi Kaune. Atidžiai rinkausi, kur norėčiau studijuoti, apžvelgiau skirtingas studijų programas ir nusprendžiau, kad Vytauto Didžiojo universitetas siūlo būtent tai, ko man reikia.

Esu vilnietė. Laisvalaikiu, kai nesimokau, dirbu gimnastikos klube „International Gym“.  Kaip jau minėjau, nuo vaikystės užsiimu sportine gimnastika, tad šis darbas man – tikras malonumas.

Dažniausiai treniruoju vaikus. Man labai patinka padėti kitiems išmokti naujų dalykų. Tai suteikia vidinį džiaugsmą ir tikiuosi, kad baigusi mokslus, darbui su sportu galėsiu skirti visą savo laiką“, – kalbėjo mergina.

Klausia apie išvaizdą

Dirbdama su vaikais, Akvilė sulaukia ir klausimų dėl išvaizdos.

„Būna, kad jie klausia, kodėl aš esu be plaukų, tačiau pastebiu, kad neretai tuos klausimus lydi kuklumas – net ir vaikams nėra drąsu klausti apie tai.

Ką atsakau? Jei klausimą pateikia vyresnėliai, atsakau, kad tai nėra mano pasirinkimas ir viską lėmė liga. Jei klausia vaikai, kurie pagal amžių sunkiai suprastų, ką aš jiems aiškinu, pasakau, kad man tiesiog taip patinka, kas nėra netiesa, nes šiandieninė aš dėl to nesiskundžia“, –  sakė pašnekovė.

Jonavos „CBet“ palaikymo šokėja

Ir nors atrodytų, kad darbas ir mokslai kitame mieste turėtų pasiglemžti visą merginos laiką, Akvilei to nepakako: nuo rudens ji yra VDU šokėjų komandos narė, kurią galima pamatyti Jonavos „CBet“ krepšinio komandos varžybų pertraukų metu.

„Kai man vienas pažįstamas iš sporto bendruomenės pasiūlė prisijungti prie šokėjų komandos, galvojau, kad tik pabandysiu. Nežinojau, ar man tai patiks. Nuo to laiko  jau praėjo apie devyni mėnesiai, ir šiandien galiu drąsiai sakyti, kad ši veikla man teikia didelį malonumą.

Žinoma, prisijungus prie šokėjų, viduje nuolat spurdėjo mintis – kaip viskas atrodys, kai aikštelėje įprasta matyti merginas su besiplaikstančiais plaukais. Apie tai esu kalbėjusi ir su trenere, tačiau ji aiškiai pasakė, kad šie šokiai – ne apie plaukus. Juose svarbiausias lankstumas, gražus judesys. 

Šiltai priėmė ir kitos komandos šokėjos. Dėl to dabar net nesusimąstau, kad esu kažkuo išskirtinė“, – kalbėjo Akvilė.

Tarp Jonavos „CBet“ fanų – ir šeima

Kalbėdama apie šokius krepšinio aikštelėje mergina neslepia greitai tapusi tikra Jonavos „CBet“ fane. Tarp šios komandos sirgalių – ir visa jos šeima.

„Žinot, kai stebi varžybas ir matai visas žaidėjų bei trenerių emocijas, tai tampa ir tavo dalimi. Šokėjos yra matomos per pertraukėles, bet jų pačių įsitraukimas į varžybas tęsiasi ir po jų – mes nuoširdžiai palaikome komandą, kartu su ja džiaugiamės ir liūdime.

Nors šokame tik tose varžybose, kurios vyksta namų aikštelėje, stebime ir svečiuose žaidžiamas rungtynes. Na, bent jau aš per visą sezoną esu praleidusi vos kelias iš jų. Į daugumą varžybų keliauja ir mano šeima, kuri taip pat stipriai serga už Jonavos komandą“, – teigė Akvilė.

Jaučia bendrystę

Pašnekovė neabejoja, kad sirgalių palaikymas – svarbus kiekvienai komandai.

„Kai esi aikštelėje, tu negali nepajusti energijos, kuri siunčiama iš tribūnų. Jonavos sirgaliai tikrai išsiskiria vieningumu ir įsitraukimu. Tarp jų – daugybė jaunų žmonių, vaikų, kurie ateina pakalbinti ir mus.

 Jonava nėra labai didelis miestas, todėl žmonės čia yra arčiau vieni kitų. Galbūt tai ir lemia tą didelę bendrystę, abipusį ryšį, kuris matomos visoje Jonavos krepšinio bendruomenėje bei komandoje.  Džiaugiuosi galėdama būti viso to dalimi ir tikiuosi, kad mūsų draugystė su šia komanda tęsis ir kitą sezoną“, – sakė pašnekovė. 

Artimųjų palaikymo galia

Paklausta, kas jai padėjo išsiugdyti tokį pasitikėjimą savimi, Akvilė nė nemirktelėjus atsako, kad artimųjų palaikymas.

„Aš manau, kad pasitikėjimas savimi neatsiejamas nuo artimųjų motyvacijos. Kai tave palaiko šeimos nariai, draugai ir kiti artimi žmonės, tu pats pradedi pastebėti savo privalumus. Girdint gražius žodžius, skleidžiasi gražios mintys, teigiamas savęs vertinimas.

Šalia to, svarbu valdyti savo mintis. Jei tave pasitinka sunkus gyvenimo iššūkis, taip, tavęs lauks ilgas kelias, bet tai nesustabdo gyvenimo aplink tave, pasaulis nesustoja ir tu esi jame. Tu privalai sugebėti atrasti teigiamus dalykus. Vieniems tai padaryti sunkiau, kitiems lengviau, bet viskas įmanoma. Svarbiausia ieškoti ir atrasti savą laimingo gyvenimo kelią.

Šiandieninė aš sau tikrai gali pasakyti, kad esu laiminga.  Norisi to palinkėti ir kitiems, kurie išgyvena panašius ar sunkesnius išbandymus nei aš“, – pokalbio pabaigoje sakė Akvilė.


Šiauliai
Šiaulių miesto taryba nusisuko nuo istorinės vaistinės
Praėjusią savaitę, ketvirtadienį, posėdžiavusi Šiaulių miesto savivaldybės taryba nusprendė netenkinti prašymo sumažinti valstybinės žemės nuomos mokestį vaistinei „Valerijonas“. Siūlyta lengvata būtų sumažinusi mokėtiną sumą beveik 700 eurų, tačiau sprendimui pritarta nebuvo.
Politika | 4 MIN.
0
Radviliškis
Sidabrave įteikti „Gerumo sparnai“
Kultūra | 3 MIN.
0
Radviliškis
Vadaktuose prasidėjo Kalėdų stebuklas
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Į Lietuvą iš kitų šalių gyventi atvykę žmonės susiduria su diskriminacija, o jos pasekmės – gyvenimas prasčiau prižiūrimame būste, didesnė nuomos kaina ir didėjanti socialinė atskirtis. Apie tai žmonės dažniausiai niekam nepraneša. Tai atskleidė Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos atliktas tyrimas.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Kiekvieni metai moko mus kažko svarbaus – kartais tai pamoka, kurią išmokstame lengvai, o kartais – per iššūkius ir netikėtumus. Žvaigždės siunčia signalus, kurie padeda geriau suprasti, ką svarbiausia įsisavinti per ateinančius 12 mėnesių. Štai kokias pamokas šiemet jūsų Zodiako ženklui buvo paruošusios žvaigždės. Ar ko nors išmokote?
Horoskopai | 3 MIN.
0
Pasaulis
Pakruojis
Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas trečiadienį pareiškė, kad Maskva „nebejotinai“ pasieks savo pačios iškeltus Ukrainos ofenzyvos tikslus, tarp kurių yra teritorijų, kurias ji laiko savomis, užėmimas, nors šiuo metu ir yra dedamos intensyvios tarptautinės diplomatinės pastangos užbaigti šį karą.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Pakruojo rajono savivaldybė informuoja, kad šių metų gruodžio 18 d. 11.52 val. Lietuvoje bus vykdomas gyventojų perspėjimo sistemos patikrinimas, (bus įjungtos elektros sirenos).
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Į Lietuvą iš kitų šalių gyventi atvykę žmonės susiduria su diskriminacija, o jos pasekmės – gyvenimas prasčiau prižiūrimame būste, didesnė nuomos kaina ir didėjanti socialinė atskirtis. Apie tai žmonės dažniausiai niekam nepraneša. Tai atskleidė Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos atliktas tyrimas.
Lietuva | 5 MIN.
0
Nuo kitų metų pradžios prasidedant antrosios pensijų kaupimo pakopos pakeitimams, gyventojams „Sodra“ pristato įrankį – prognozuojamos senatvės pensijos skaičiuoklę.
Lietuva | 5 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Praėjusią savaitę, ketvirtadienį, posėdžiavusi Šiaulių miesto savivaldybės taryba nusprendė netenkinti prašymo sumažinti valstybinės žemės nuomos mokestį vaistinei „Valerijonas“. Siūlyta lengvata būtų sumažinusi mokėtiną sumą beveik 700 eurų, tačiau sprendimui pritarta nebuvo.
Politika | 4 MIN.
0
Gruodžio 11 dieną Pociūnų bendruomenės namuose surengtas Radviliškio rajono savivaldybės vadovų susitikimas su vietos gyventojais. Tai buvo gyvas, dalykiškas ir pagarbus pokalbis apie tai, kas žmonėms svarbiausia – susisiekimą, vaikų saugumą, gyvenamosios aplinkos tvarkymą ir bendruomenės ateitį.
Politika | 4 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas trečiadienį pareiškė, kad Maskva „nebejotinai“ pasieks savo pačios iškeltus Ukrainos ofenzyvos tikslus, tarp kurių yra teritorijų, kurias ji laiko savomis, užėmimas, nors šiuo metu ir yra dedamos intensyvios tarptautinės diplomatinės pastangos užbaigti šį karą.
Pasaulis | 3 MIN.
1
Trečiadienį Europos Parlamento patvirtintas draudimas importuoti Rusijos dujas užtikrins, kad ji praras galimybę naudoti energijos išteklius kaip ginklą prieš ES.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0
Su Pakruojo rajono savivaldybės vadovais – meru Sauliumi Margiu, vicemere Simona Lipskyte, administracijos direktore Aušra Dveliene ir savivaldybės skyrių vedėjais susitiko UAB „Milsa“ generalinis direktorius Mantas Makulavičius, vykdantysis direktorius Mindaugas Verbickas, AB „Klovainių skalda“ gen. Direktorius Gediminas Mozūras, projektų ir inovacijų direktorius Imantas Kuncevičius, UAB „Eksplosita“ verslo plėtros direktorius Vaidas Zubavičius.
Verslas | 2 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Vakar Šiauliuose pareigūnams įkliuvo neblaivi vairuotoja, praneša teisėsauga.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Vakar policija pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl vagysčių vienoje Radviliškio rajono parduotuvių.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Pirmadienį policija sulaikė Akmenės rajone girtą automobilį vairavusį vyrą.
Gatvė | 2 MIN.
0
Gatvė | 2 MIN.
0
Vilnius
Panevėžys
Policija surado vairuotoją, kuris, kaip įtariama, pirmadienį Vilniaus rajone partrenkė ir mirtinai sužalojo pėsčiąją. Vairuotojas iš eismo įvykio vietos pasišalino, tačiau po dienos buvo rastas.
Gatvė | 3 MIN.
0
Tragiškas trečiadienio rytas Panevėžio rajone: per avariją žuvo lengvojo automobilio vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0

Radviliškis
Radviliškis
Gruodžio 11–14 dienomis, Kosove, Prištinos mieste, vyko Europos jaunimo tekvondo čempionatas, į kurį atvyko virš 500 kovotojų iš visos Europos.
Sportas | 2 MIN.
0
Praėjusį penktadienį Nostra.lt – RKL B diviziono C grupės rungtynėse BC „Radviliškis“ namuose 101:74 (30:16, 26:21, 20:17, 25:20) nugalėjo Klaipėdos „VKKM-Neptūnas“ komandą ir įrašė varžovams pirmąjį sezono pralaimėjimą.
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 12-ąją Sidabravo kultūros namuose vyko tradicinis padėkos vakaras „Gerumo sparnai“. Į šventę atvyko Lietuvos Respublikos Seimo nario Sauliaus Luščiko padėjėja Justina Šereivaitė, kuri perdavė ir įteikė padėkas Daivai Leščinskienei, Gintarui Žilėnui, Jonui Vilčiauskui. Nuoširdžius sveikinimo žodžius tarė Radviliškio rajono savivaldybės vicemeras Alfredas Juozapavičius.
Kultūra | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono socialinės paramos skyriaus vedėjai Jolantai Šiuparienei įteiktas aukščiausias socialinės apsaugos ir darbo ministro apdovanojimas „Gerumo žvaigždė“.
Veidai | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 12 dieną Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo“ Vilniuje vyko Lietuvos „Junior Achievement“ programos praktinio verslumo ugdymo edukacinė patirtis – „Startuolių džiunglės! Kalėdinė mokomųjų mokinių bendrovių „eXpo 2025“ – tai visuomenei atvira mokinių mokomųjų bendrovių verslų paroda. Jos metu mokiniai pristato mokykloje vystomus produktus / paslaugas, bendrauja su verslo mentoriais, parodos lankytojais, demonstruoja savo įgytas žinias ir antreprenerystės gebėjimus.
Mokslas | 3 MIN.
0
Gyvename laikais, kai parduotuvių lentynos lūžta nuo įvairiausių maisto produktų, spalvingus meniu siūlo gausybė restoranų, kavinių ir užkandinių. Nenuostabu, kad tokioje gausoje dažnai būna sunku atsirinkti, už kokius suvalgytus produktus kūnas mums padėkos, o kas nukeliavęs į skrandį organizmui padarys gerokai daugiau žalos, nei naudos.
Sveikata | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių rajono socialinės paramos skyriaus vedėjai Jolantai Šiuparienei įteiktas aukščiausias socialinės apsaugos ir darbo ministro apdovanojimas „Gerumo žvaigždė“.
Veidai | 2 MIN.
0
Ministrė pabrėžė, kad savivaldybių socialinės paramos skyrių vadovai yra viena svarbiausių grandžių socialinės apsaugos sistemoje – būtent jų sprendimai, gebėjimas išgirsti ir rasti sprendimus lemia realius pokyčius žmonių gyvenimuose.
Veidai | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvieni metai moko mus kažko svarbaus – kartais tai pamoka, kurią išmokstame lengvai, o kartais – per iššūkius ir netikėtumus. Žvaigždės siunčia signalus, kurie padeda geriau suprasti, ką svarbiausia įsisavinti per ateinančius 12 mėnesių. Štai kokias pamokas šiemet jūsų Zodiako ženklui buvo paruošusios žvaigždės. Ar ko nors išmokote?
Horoskopai | 3 MIN.
0
Gruodžio septynioliktoji – 351-oji metų diena (trečioji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 15 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvieni metai moko mus kažko svarbaus – kartais tai pamoka, kurią išmokstame lengvai, o kartais – per iššūkius ir netikėtumus. Žvaigždės siunčia signalus, kurie padeda geriau suprasti, ką svarbiausia įsisavinti per ateinančius 12 mėnesių. Štai kokias pamokas šiemet jūsų Zodiako ženklui buvo paruošusios žvaigždės. Ar ko nors išmokote?
Horoskopai | 3 MIN.
0
Gruodžio septynioliktoji – 351-oji metų diena (trečioji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 15 dienų.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Šventiniu laikotarpiu tautiečių širdyse ir lėkštėse silkė užima garbingą vietą. Ji patiekiama su „patalais“, svogūnais, morkomis, grybais ar net razinomis – tikra klasika, be kurios sunku įsivaizduoti Kūčių stalą. Tačiau ši nedidelė, nebrangi ir ištisus metus prieinama žuvis – kur kas daugiau nei mūsų virtuvės pažiba. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ primena, kad silkė yra itin mėgstama ir kitų tautų virtuvėse, o jos maistinė vertė neretai lenkia net kur kas brangesnes žuvis.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Šventiniam laikotarpiui desertų studijos „Macaroom“ konditerės Giedrė Pečenkienė ir Jovita Morkūnaitė siūlo alternatyvą įprastiems ir visiems jau puikiai pažįstamiems imbieriniams sausainiams. Nors speculoos sausainių pavadinimas skamba neįprastai, tai įdomesnė imbierinių sausainių versija, kurią kiekvienas labai nesudėtingai pasigamins namuose.
Virtuvė | 3 MIN.
0