( ! ) Notice: Undefined index: id in /home/alfa/apps/2025/etaplius/straipsnis.php on line 3
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0001427824{main}( ).../straipsnis.php:0
Plaukikų startai

Sportas | 9 MIN.

Plaukikų startai

Virginija Šimkūnienė
2019 m. rugpjūčio 6 d. 11:00
imagepbju5z.png

Kaišiadorių švietimo ir sporto paslaugų centro plaukikams ( treneriai Ingrida Ladygienė, Daiva Paliūnaitė ir Karolis Lakavičius) šis pavasaris ir pirmasis vasaros mėnuo buvo gausūs varžybomis ir startais. Dalyvauta 13 -oje varžybų, iš kurių 11 buvo Respublikinės. Taip pat galime pasidžiaugti ir puikiais rezultatais. Pasiekta 13 Kaišiadorių rajono plaukimo rekordų, iškovota 55 prizinės vietos.

Net 10 Kaišiadorių rajono plaukimo rekordų pagerino trenerės Ingridos Ladygienės auklėtiniai. 13-14 metų vaikinų amžiaus grupėje: Augustas Gofmanas, dviejų rekordų savininkas – 100 m nugara, rezultatas 1.07,81 ir 100 m kompl.pl. - rezultatas 1.11,10. Paulija Žižliauskaitė gali pasigirti dar didesniu rekordų skaičiumi. Jai pavyko pagerinti net 4 plaukimo rekordus 9-10 metų mergaičių amžiaus grupėje. Tai – 200 m kompl.pl. - 3.34,22, 50 m nugara - 42,21, 100 m kmpl.pl. - 1.33,24 ir 100 m nugara - 1.31,48.

Nuo individualių plaukimų neatsiliko ir komandos. 11-12 metų mergaičių amžiaus grupėje, rekordą 4x50 m kompleksiniame plaukime, pagerino Austėjos Kazakevičiūtės, Ulės Svorobovičiūtės, Mėjos Gincaitės ir Paulijos Žižliauskaitės komanda. Jų rezultatas 2.48,31. Merginoms nenusileido ir vaikinų komanda Augustas Gofmanas, Lukas Vinickas, Aidas Gaviniauskas, Ginas Gincas gerindami rekordus. Šiai vaikinų komandai priklauso du rekordai: 4x100m kombinuotos estafetės, rezultatas 4.59,98 ir 4x100 m laisvu stiliumi estafetės, rezultatas - 4.24,47. Pagerintas ir 13-14 metų vaikinų amžiaus grupės kombinuotos estafetės 4x50 m rekordas. Rekordiniu greičiu plaukė šie plaukikai: Augustas Gofmanas, Lukas Vinickas, Aidas Gaviniauskas, Danielius Piliponis. Jų pasiektas rezutatas - 2.12,53.

Dar tris rekordus pagerino trenerio Karolio Lakavičiaus auklėtinės. 11-12 metų mergaičių amžiaus grupėje Evita Višinskytė yra dabartinė 100 m laisvu stiliumi nuotolio rekordininkė. Rezultatas – 1.11,17 ir 2 rekordų savininkė vyriausiųjų grupėje - Austė Žiužnytė, gerinusi rekordus šiose distancijose: 400 m laisvu stiliumi, rezultatas – 5.22,21 ir 50 m laisvu stiliumi, rezultatas – 28,19. Dalyvauta Lietuvos vaikų pavasario etapo plaukimo pirmenybės se, Klaipėdoje, Plaukimo varžybose “Dzūkijos taurė 2019”, Alytuje, Lietuvos jaunučių pavasario etapo plaukimo pirmenybėse, Klaipėdoje, gausiai dalyvauta Kaišiadorių miesto atviras plaukimo čempionate, pirmąjį startą ir varžybų jaudulį išbandė ir 28 patys mažiausieji plaukikai, tik pirmus metus lankantys plaukimo treniruotes. Jie dalyvavo varžybose „Pirmasis startas“. Be pasiektų rekordų, Kaišiadorių švietimo ir sporto paslaugų centro jaunieji plaukikai, gali pasidžiaugti ir iškovotomis prizinėmis vietomis bei medaliais. Atvirose Marijampolės savivaldybės jaunučių plaukimo pirmenybėse ant garbės pakylos lipo Ulė Svorobovičiūtė, iškovojusi III vietą plaukdama 100 m „peteliške“, – 1.32,98. Plaukiant 200 m nugara taip pat III vietą iškovojo Austėja Kazakevičiūtė – 3.13,96.

00 m krūtine: III vieta – Mėja Gincaitė – 3.48,10 ir Danielius Piliponis – 3.29,26. 200 m kompleksiniame plaukime apdovanojimus pelnė: Ulė Svorobovičiūtė - II vieta – 3.12,51), Austėja Kazakevičiūtė – III vieta – 3.13,23 ir Danielius Piliponis – II vieta – 3.08,55. Kauno rajono Pavasario etapo plaukimo pirmenybėse, Mastaičiuose, Paulija Žižliauskaitė pelnė net keletą apdovanojimų: I vieta – 50 m l/st.: 37,03, II vieta – 50 m nugara : 42,75, III vieta – 50 m krūtine – 49,53, III vieta - 100 m kompl.pl. – 1.38,23. Ulė Svorobovičiūtė – II vieta - 50 m „peteliške“ – 41,01, Austėja Kazakevičiūtė – 50 m nugara – III vieta – 40,44, Danielius Piliponis taip pat pelnė ne vieną medalį: I vieta - 50 m nugara – 40,41, I vieta – 100 m kompl.pl. – 1.25,44, II vieta – 50 m krūtine – 43,85, Mergaičių komanda estafetėje 4x50 m l/st. Austėja Kazakevičiūtė, Ulė Svorobovičiūtė, Mėja Gincaitė, Paulija Žižliauskaitė) iškovojo III vietą, įveikusios nuotolį per 2.30,38. Tokioje pačioje estafetėje berniukų komanda (Danielius Piliponis, Orentas Gordejevas, Ainis Kundrotas, Tadas Kazakevičiutaip pat iškovojo III vietą, rezultatas – 2.34,08. Atvirose Pasvalio miesto vaikų plaukimo pirmenybės jaunieji plaukikai ir vėl neliko be apdovanojimų.

Paulija Žižliauskaitė - I vieta - 50 m krūtine - 48,77, I vieta - 50 m nugara - 42,21. Ulė Svorobovičiūtė - II vieta - 50 m peteliške - 39,37, 50 m nugara - III vieta - 40,76. Mėja Gincaitė - III vietos - 50 m „peteliške“ - 48,34 ir 50 m krūtine - 47,84. Emma Readhed - III vieta - 50 m krūtine - 55,15. Danielius Piliponis - I vieta - 50 m nugara - 39,10, II vieta - 50 m krūtine - 43,53, Saulius Nasevičius - II vieta - 50 m „peteliške“ - 40,71 ir 3 vieta - 50 m nugara - 41,04, Ainis Kundrotas - III vieta - 50 m nugara - 46,04. Kauno plaukimo klubo “Banga” vaikų pavasario plaukimo pirmenybėse nugalėtojais tapo: Austėja Kazakevičiūtė – 200 m kompl.pl. - 3.22,13 ir 100 m nugara – 1.30,84. Taip pat Danielius Piliponis – 200 m kompl.pl. – 3.13,16. Antrąsias vietas laimėjo: Mėja Gincaitė – 100 m nugara – 1.38,21, Danielė Žilytė – 200 m kompl.pl. – 4.21,01, Danielius Piliponis – 50 m peteliške – 41,88 ir komanda plaukdama kombinuotą mišrią estafetę 4x50 m – Austėja Kazakevičiūtė, Mėja Gincaitė, Danielius Piliponis, Orentas Gordejevas – 2.53,69.

Ant trečios vietos garbės pakilos lipo: Mėja Gincaitė – 50 m krūtine – 47,94, Rugilė Brazionytė – 50 m krūtine – 51,80,Tadas Kazakevičius – 50 m krūtine – 55,48, Ainius Kundrotas – 50 m krūtine – 57,34 ir kombinuotos mišrios estafetės 4x50 m komanda– Rugilė Brazionytė, Danielė Žilytė, Vytenis Kuzminovas, Matas Jocys – 3.20,75. Atvirose Marijampolės savivaldybės jaunių plaukimo pirmenybėse į sidabrinį finišą plaukė Augustas Gofmanas – 100 m nugara – 1.09,44 ir Aidas Gaviniauskas – 100 m peteliške – 1.11,92. Bronzinį finišą pasiekė Augustė Snarskaitė – 100 m l/st. – 1.11,36 ir 200 m kompl.pl. – 3.03,28, Aidas Gaviniauskas – 200 m kompl.pl. – 2.33,72. Atviros Marijampolės savivaldybės vaikų plaukimo pirmenybėse, keturių mūsų rajono rekordų savininkė, Paulija Žižliauskaitė iškovojo III vietą 100 m kompl.pl. – 1.34,09, jai draugiją palaikė taip pat III vietos laimėtoja Austėja Kertenytė (trenerė Daiva Paliūnaitė) – 100 m nugara – 1.49,03. Regionų taurės 2019, I etape, Ignalinoje iškovota 5 komandinė vieta. Nugalėtoju asmeninėje įskaitoje tapo Aidas Gaviniauskas - 100 m krūtine - 1.17,05. II vietą iškovojo: berniukų 4x50 m komb. est.- Orentas Gordejevas, Jonas Valčiukas, Saulius Nasevičius, Tadas Kazakevičius - 2.47,75. III vietos apdovanojimais džiaugėsi: Paulija Žižliauskaitė - 100 m kmpl.pl. - 1.33,24, Augustas Gofmanas - 100 m kompl. pl. - 1.11,10, Danielius Piliponis - 50 m krūtine - 42,86, vaikinų 4x50 m komb.est. - Augustas Gofmanas, Lukas Vinickas, Aidas Gaviniauskas, Danielius Piliponis - 2.12,53.

Iš atvirų Šakių miesto plaukimo pirmenybių plaukikai grižo su aukso spalvos medaliais: Augustė Snarskaitė - 50 m l/st. - 32,25 ir Lukas Vinickas - 50 m l/st. - 29,15. Visus jau minėtus nugalėtojus ir prizininkus treniruoja trenerė Ingrida Ladygienė. Buvo tokių plaukikų, kurie pergalę šventė prieš save. Pirmą kartą varžybose sugebėję įveikti 100 m nuotolį. Tai vaikai, gimę 2010 m Goda Milaknytė, Raimonda Zaksaitė, Augustė Markevičiūtė, Adelė Petkevičiūtė, Mėja Buklytė, Darija Raudeliūnaitė, Luknė Banevičiūtė, Rugilė Kižytė. Merginų treneris yra Karolis Lakavičius. Ilgas ir sėkmingas plaukimo sezonas baigtas, kurį vainikavo stovyklos „Bumerangas“, skirtos jaunesniems ir vyresniems plaukikams.

Pasidžiaugus pasiektais rekordais ir rezultatais, visi išsiskirstė atostogauti. Tačiau netrukus, rugsėjį, vėl sugrįš į baseino takelius siekti naujų pergalių ir rekordų. Nuo rugsėjo 2 d. bus formuojamos ir naujos plaukimo grupės vaikams, gimusiems 2011 - 2012 metais. Parašyti prašymą dėl priėmimo galite Kaišiadorių Švietimo ir sporto paslaugų centre adresu V.Kudirkos g. 12C, Kaišiadorys. I-V 08:00 – 17:00 val. Lauksime naujos čempionų ir rekordininkų kartos. Taip pat be treniruočių ir varžybų kasmet didelis būrys rajono pradinukų mokosi plaukti. Mokymas plaukti per kūno kultūros pamokas svarbus, nes siejasi su gyvenimo kokybe ir savisauga per visą gyvenimą. Plaukimo pamokų metu treneriai Ingrida Ladygienė, Karolis Lakavičius ir Daiva Paliūnaitė stengiasi, kad pradedančiojo mokytis plaukti pirmasis kontaktas su vandeniu būtų aktyvus, malonus bei teiktų pozityvią patirtį.

Komfortiška vandens temperatūra, skaidrus ir švarus vanduo draugiška ir palanki darbui plaukimo pratybų aplinka prisideda prie sėkmingo ugdymo proceso. Plaukimo baseine gausu ugdymo priemonių: plaukimo lentų, kamuolių, plaukimo lazdelių Mokymosi plaukti pradžioje, vaikai mokosi plūduriuoti, laisvai judėti, tolesniuose etapuose – plaukimo būdų „nugara“ ir „krauliu“.

Treneriai skiria laiko kiekvienam mokiniui, kad pats mokinys pažintų savo galimybes vandenyje. Natūralu, kad vieniems mokiniams atlikti pratimus ir įsisavinti įgūdžius pavyksta greičiau, kitiems prireikia dar šiek tiek daugiau pamokų. Mokslo metų pabaigoje, išlaikius baigiamąjį testą, rajono pradinių klasių mokiniams buvo įteikti vaikų mokymo plaukti programos pažymėjimai, Lietuvos tautinis olimpinis komitetas kiekvienai klasei dovanojo po knygą „Miško olimpinės žaidynės“, o Kaišiadorių švietimo ir sporto paslaugų centras po knygą „Nuo mankštos iki medalio“.

257 pradinukai, susipažinę su vandens savybėmis, nugalėję vandens baimę, įgijo pirminius plaukimo įgūdžius. 24 vaikai dalyvavo vaikų mokymo plaukti programoje „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“, ši programa įgyvendinama bendradarbiaujant su VŠĮ Lietuvos plaukimo federacijos informacijos ir paslaugų biuru. Programoje dalyvavę vaikai kartu su mokytoja Renata Sausaitiene, gegužės mėnesį dalyvavo baigiamajame programos renginyje Vilniuje.

2019 metais programą „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“ finansuoja „Maxima“. Vaikų mokymo plaukti bendrojo ugdymo mokyklose programą 257 mokiniams finansuoja Kaišiadorių rajono savivaldybė.

Kaišiadorių švietimo ir sporto paslaugų centro informacija


Lietuva
Šiauliuose lankėsi dėstytojai iš JAV universiteto
Šiaulių mieste lankėsi JAV Nebraskos universiteto Omahoje dėstytojai. Svečiai buvo pakviesti į susitikimą Šiaulių miesto savivaldybėje, vedė atviras pamokas Šiaulių mokiniams. Omahos miesto delegacija vėl mūsų mieste apsilankys rugsėjį, Šiauliams švenčiant 790-ąjį gimtadienį.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Nors dienos šiuo metu yra gražios ir saulėtos, pamažėle sugrįžta lietingesni orai. O naktimis vis dar pasitaiko šalnų, kai kur net iki 10 laipsnių šalčio. Esant tokiai kombinacijai, tikėtina, kad šį pavasarį dar sulauksime galbūt net ir sniego pasirodymo.
Lietuva | 2 MIN.
0
Balandžio 22-oji – Tarptautinė motinos Žemės diena.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Lietuva
Šiauliai
Sparčiai auga britų rinkėjų parama sugrįžimui į Europos Sąjungą (ES), o ne tik į bendrąją rinką: daugiau nei 80 proc. Leiboristų, Liberalų demokratų ir Žaliųjų partijų rėmėjų pritaria šiai galimybei.
Pasaulis | 5 MIN.
1
Šiaulių rajone esančiuose Briduose yra 15-os hektarų dydžio vertybė – parkas. Ne kiekviena gyvenvietė gali didžiuotis tokio dydžio žaliąja erdve, tačiau papildomos rankos ją prižiūrėti visada praverčia.
Aktualijos | 4 MIN.
0



Lietuva
Vilnius
Nors dienos šiuo metu yra gražios ir saulėtos, pamažėle sugrįžta lietingesni orai. O naktimis vis dar pasitaiko šalnų, kai kur net iki 10 laipsnių šalčio. Esant tokiai kombinacijai, tikėtina, kad šį pavasarį dar sulauksime galbūt net ir sniego pasirodymo.
Lietuva | 2 MIN.
0
Vilniaus mero Valdo Benkunsko pasiūlymas kviesti verslus prisidėti griaunant „Maskvos namus“ patriotiniais pagrindais tampa vis labiau apčiuopiamas – šiandien Seimo posėdyje po pateikimo pritarta įstatymo pataisai, kuria numatoma leisti paramos gavėjams gauti paramą darbais.
Lietuva | 3 MIN.
3

Šiauliai
Šiauliai
Baigiantis balandžio mėnesio Šiaulių miesto savivaldybės tarybos posėdžiui įsiplieskė diskusija apie tai, ar mažumų valanda turi būti transliuojama visuomenei. Nesurinkus reikiamo kvorumo transliacija staiga nutrūko, Šiaulių miesto savivaldybės tarybos nariui Edvardui Žakariui vos įpusėjus užduoti klausimus.
Politika | 2 MIN.
0
Artėjant 2027 metų savivaldybių tarybų ir merų rinkimams, Šiaulių politinėje arenoje ryškėja pirmasis rimtas iššūkis ilgamečiam miesto vadovui Artūrui Visockui. Apie ketinimą kandidatuoti į merus paskelbęs Seimo narys Domas Griškevičius kol kas vengia aštresnės retorikos, tačiau pokalbyje aiškiai įvardija problemas, kurios, jo vertinimu, artimiausiais metais taps esminėmis miesto vystymuisi. Tai – pirmasis toks atviras politiko išėjimas į viešumą su aiškia ambicija mesti iššūkį trečią kadenciją einančiam merui.
Politika | 5 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Sparčiai auga britų rinkėjų parama sugrįžimui į Europos Sąjungą (ES), o ne tik į bendrąją rinką: daugiau nei 80 proc. Leiboristų, Liberalų demokratų ir Žaliųjų partijų rėmėjų pritaria šiai galimybei.
Pasaulis | 5 MIN.
1
Kai kurie Estijos politikai griežtai sureagavo į Ukrainos prezidento Volodymyro Zelenskio išsakytas pastabas, tvirtindami, kad jos atkartoja Rusijos naratyvus ir gali apsunkinti sąjungininkų dialogą, praneša agentūra „RBC-Ukraine“, remdamasi ERR.
Pasaulis | 3 MIN.
5


Šiauliai
Joniškis
Keičiasi Šiaurės Lietuvos darbdavių poreikiai. Tradicinį darbininkiškų profesijų sąrašą regione vis dažniau pildo inžinerijos, vadybos, finansų profesionalai. Jų reikia atliepti sudėtingesnius technologinius ir techninius įmonių reikalavimus.
Verslas | 4 MIN.
0
Joniškio rajono Skilvionių žemės ūkio bendrovė atleidžia 20 darbuotojų, praneša Užimtumo tarnyba.
Verslas | 2 MIN.
0

Radviliškis
Akmenė
Radviliškio rajone miške nupjauti ir pavogti medžiai, informavo policija.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Prokuratūra perdavė teismui baudžiamąją bylą, kurioje septyni Naujosios Akmenės gyventojai kaltinami įvairiais su narkotinėmis medžiagomis susijusiais nusikaltimais – nuo sistemingo jų platinimo iki neteisėto laikymo ir pagalbos įsigyti. Vienas iš jų turės atsakyti ir už neteisėtą šaudmenų laikymą, kitas – už neteisėtą nešaunamojo ginklo įgijimą ir laikymą. Tyrimo duomenimis, pagrindinis kaltinamasis narkotines ir psichotropines medžiagas platino beveik metus, reguliariai jas įsigydamas iš kitų asmenų ir parduodamas Naujojoje Akmenėje.
Kriminalai | 4 MIN.
0

Akmenė
Šiauliai
Akmenės rajono savivaldybės administracija įgyvendina projektą „Naujosios Akmenės miesto stadiono atnaujinimas“, kurio tikslas – modernizuoti sporto infrastruktūrą, sudaryti geresnes sąlygas gyventojų fiziniam aktyvumui, sporto renginiams ir varžyboms organizuoti.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiaulių vairuotojų laukia laikini nepatogumai – netrukus remontui bus uždaroma viena iš miesto pervažų.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Rietavas
Automobilių dalių pirkimas internetu daugeliui vairuotojų vis dar kelia tam tikrą neapibrėžtumą. Skirtingi modeliai, variklių variantai ir techninės specifikacijos reiškia, kad net ir nedidelė klaida gali lemti neteisingą užsakymą. Dėl to klientai gali susidurti su grąžinimais, papildomomis išlaidomis ir prarastu laiku. Štai kodėl daugelis vairuotojų vis dar dvejoja – kaip galima būti tikriems, kad pasirinkta dalis iš tikrųjų tiks konkrečiai transporto priemonei ir kad užsakymas bus teisingas iš pirmo karto?
Gatvė | 6 MIN.
0
Rietave sekmadienio vakarą neblaivūs vyrai viešoje vietoje konfliktavo su kitu asmeniu, sugadino eismo reguliavimo veidrodį, apgadino automobilį.
Gatvė | 2 MIN.
0

Kelmė
Šiauliai
Balandžio 18–19 dienomis Vilniuje vyko Lietuvos merginų U19 tinklinio čempionato finalinės varžybos, vainikavusios nuo 2025 m. spalio mėnesio trukusį čempionatą. Finalinis etapas tapo gražiu ir įtemptu viso sezono užbaigimu.
Sportas | 2 MIN.
0
Lietuvos vyrų regbio rinktinė svarbiausiose ciklo rungtynėse pademonstravo geriausią savo versiją ir iškovojo žūtbūtinę pergalę, leidusią išsaugoti vietą antrajame pagal pajėgumą „Trophy“ divizione.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Šiauliečiai ir aplinkinių rajonų gyventojai turi unikalią galimybę prisitaikant prie savo situacijos, liekant Šiauliuose studijuoti aukščiausius reitingus turinčiame Vilniaus universitete.
Mokslas | 2 MIN.
0
Pakruojo rajono savivaldybės J. Paukštelio bibliotekoje pristatyta pakruojietės Rūtos Kukienės fotografijų paroda „Amžių didybė – laiko tėkmėje“. Parodą pristatė pati autorė, pasidalinusi daugybe įspūdžių iš kūrybos proceso.
Kultūra | 2 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Profesinis mokymas vis dažniau tampa pasirinkimu tiems, kurie nori ne tik įgyti specialybę, bet ir kuo greičiau ją pritaikyti realiame gyvenime. Praktiniai įgūdžiai, tiesioginis ryšys su darbo rinka ir galimybė augti pasirinktoje srityje – tai priežastys, dėl kurių jauni žmonės renkasi būtent šį kelią.
Mokslas | 4 MIN.
0
Arterinė hipertenzija dažnai vadinama „tyliąja žudike“, tačiau jauno vyro atveju ji smogė su trenksmu. Istorija, prasidėjusi po netikėto alpimo patekus į Radviliškio ligoninę, baigėsi retos ligos diagnoze. Respublikinės Šiaulių ligoninės Nefrologijos–toksikologijos skyriaus gydytojo nefrologo Donato Tamošaičio praktikoje tai bene pirmas atvejis, kai tenka diagnozuoti retai bepasitaikančią piktybinės hipertenzijos sąlygotą trombotinę mikroangiopatiją, galinčią sukelti gyvybei pavojingų komplikacijų. To pavyko išvengti tik įveikus jauno paciento priešiškumą medikams, įgijus jo pasitikėjimą ir suvaldžius aukštą kraujospūdį. Šis klastingos ligos istorijos pasakojimas apie tai, kaip vaikystėje persirgtos onkologinės ligos šešėlis ir suaugusiojo neatsakomybė vos netapo mirtinu deriniu.
Sveikata | 5 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje įsibėgėja pavasario sodininkystės darbai, o parduotuvių lentynos pamažu pildosi įvairiausių augalų sodinukais. Esant tokiai gausai pasirinkimo, natūraliai kyla klausimas – kaip išsirinkti ne tik gražų, bet ir kokybišką, sveiką augalą? „Maximos“ atstovė dalinasi patarimais, kaip pasirinkti sodinukus, kurie ne tik džiugins akį, bet ir ilgai žydės.
Namai | 5 MIN.
0
Savaitgalis turėtų būti laikas atsipūsti po darbo savaitės, tačiau daugelis jau penktadienį mintyse sudarinėja būsimų namų ruošos darbų sąrašą. Nors tyrimas rodo, kad daugiau kaip trečdaliui (35 proc.) Lietuvos gyventojų švarūs ir tvarkingi namai padeda jaustis fiziškai ir emociškai geriau, jų priežiūra neturėtų virsti viso savaitgalio projektu. Interjero dizainerė dalinasi keletu paprastų, bet efektyvių žingsnių, padėsiančių greičiau sutvarkyti namų erdvę ir daugiau laiko skirti poilsiui, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Šiauliai
TV3 žiniasklaidos grupės žaidimas „Kasdienybės čempionai“ kiekvieną antradienį ne tik meta iššūkį dviem garsenybių komandoms, bet ir padeda surasti atsakymus į dažniausiai rūpesčius keliančius buitinius klausimus. Pavyzdžiui, kaip tinkamai valyti skirtingų rūšių batus? O gal žinote, kokioms netikėtoms funkcijoms dar galima panaudoti plaukų džiovintuvą?
Veidai | 3 MIN.
0
Profesinis mokymas vis dažniau tampa pasirinkimu tiems, kurie nori ne tik įgyti specialybę, bet ir kuo greičiau ją pritaikyti realiame gyvenime. Praktiniai įgūdžiai, tiesioginis ryšys su darbo rinka ir galimybė augti pasirinktoje srityje – tai priežastys, dėl kurių jauni žmonės renkasi būtent šį kelią.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Balandžio 22-oji – Tarptautinė motinos Žemės diena.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Scenarijaus autoriaus ir režisieriaus Mike White net 16 „Emmy“ apdovanojimų pelnęs HBO originalus serialas „Baltasis lotosas“ pradėtas filmuoti Prancūzijos Rivjeroje.
Laisvalaikis | 2 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Balandžio 22-oji – Tarptautinė motinos Žemės diena.
Horoskopai | 5 MIN.
0
Vakaras – pavojingas metas. Pavargusios mintys, emocijos ir telefonas rankoje dažnai nuveda ten, kur ryte norisi spausti „undo“. Remiantis astrologija, yra keli Zodiako ženklai, kurie ypač linkę vakare parašyti tai, ko ryte mielai ištrintų.
Horoskopai | 2 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Socialiniuose tinkluose sparčiai populiarėja vadinamieji „Scoopable Cookies“ – tai didelis, minkštas sausainis, kepamas vienoje formoje ir valgomas šaukštu dar šiltas. „Rimi“ atstovai pastebi, kad pirkėjai vis dažniau ieško desertų, kuriuos būtų paprasta pagaminti namuose, tačiau kurie kartu atrodytų įspūdingai, būtų lengvai dalijami ir nereikalautų sudėtingų kepimo įgūdžių.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Vis daugiau žmonių atranda paprastą, bet labai praktišką maisto ruošimo būdą – vieną kartą pasigaminti taip, kad užtektų ir vakarienei, ir pietums į darbą. Tokia strategija leidžia ne tik sutaupyti laiko, bet ir sumažinti išlaidas, o svarbiausia – valgyti namuose gamintą, šiltą maistą be jokio papildomo streso. Prekybos tinklas „Rimi“ dalijasi, kaip pasigaminti vieną universaliausių šiam tikslui skirtų patiekalų.
Virtuvė | 4 MIN.
0