Veidai | 6 MIN.

Pasvalio vėliava – Kazbeko viršukalnėje

Pasvalio Darbas
2021 m. rugsėjo 13 d. 11:13
241863131-874768716486936-7479741957653156856-n.jpg

Prieš trejus metus rašėme apie tai, kaip mūsų kraštietis Linas Dobkevičius įkopė į Lobuche East viršukalnę Himalajuose ir 6119 metrų aukštyje iškėlė Pasvalio vėliavą. 

Šiemet pasvaliečio taikinyje atsidūrė Sakartvelo viršukalnė Kazbekas. Jūsų dėmesiui – Lino Dobkevičiaus pasakojimas apie rugpjūčio pabaigoje vykusį kopimą. 

Nesvarbu, kelintą kartą kopi į kalnus, jie visuomet suteikia naujų nepakartojamų įspūdžių. Tad nors šių metų ekspedicija buvo kiek paprastesnė, tačiau tikrai ne mažiau įspūdinga. 

Kai „sergi kalnais“, vos ima dilti vieni įspūdžiai, tave iš karto užvaldo naujų nuotykių troškimas. Šių metų kryptis – 5047 m Kazbekas – gražiausia Sakartvelo viršukalnė, esanti netoli sienos su Rusija. 

Nors pats kopimas į kalną nebuvo techniškai sudėtingas, tačiau daug fizinių ir valios pastangų jis tikrai reikalavo. 

Pirmosios dvi dienos buvo skirtos lėtam kopimui į 3560 m aukštyje esančią bazinę stovyklą, vietinių vadinamą „Meteo station“.

Didžiausias pirmų dienų iššūkis – kuprinės svoris. Kadangi pačiam teko nešti didžiąją dalį būtiniausių daiktų – miegmaišį, gultą, virtuvės įrankius, maistą, vandenį, drabužius – kuprinė svėrė daugiau nei 14 kg. Žemiškomis sąlygomis tai neatrodytų sunkus krovinys, tačiau kylant aukštyn, kada pradeda retėti oras, kai kiekvienas žingsnis reikalauja gero fizinio pasirengimo, net ir gramas tampa reikšmingas. 

Profesionalūs alpinistai neša 20 kg ir daugiau sveriančią mantą, bet tam jie būna gerai pasirengę. Nors fiziškai ruošiausi šiai kelionei, man asmeniškai toks krūvis lėmė ne tik daug išlieto prakaito, bet ir nuolat lydėjusį skausmingą kojų raumenų mėšlungį. Tačiau kalnuose, kaip ir kovos mūšyje, – kiekvienas atsako pats už save. 

Tiesa, reikėtų paminėti, jog nuo starto vietos iki bazinės stovyklos kopimo įrangą, papildomas maisto atsargas užgabeno arkliai. Jie gali nešti apie 60 kg svorį, tad kalnuose yra nepamainomi. 

Kopimą pradėjome apytikriai 2170 m aukštyje. Pirmoji stovyklavietė buvo įkurta 3100 m aukštyje. Antrą dieną, kertant Gargeti ledyną, pasiekėme „Meteo station“. 

Šioje stovyklavietėje įsikuriama ilgesniam laikui ir ruošiamasi galutiniam viršukalnės šturmui. Čia yra pastatas su didele virtuve, kur galima pasislėpti nuo kalnus neretai užklumpančio stipraus vėjo, lietaus ar sniego. 

Išrankesni gali užsisakyti nakvynę, kurios pagrindinis patogumas – medinė lova ir storos sienos, apsaugančios nuo gamtos reiškinių, kuriuos gali tekti patirti gyvenant palapinėje. Kaip bebūtų, didžioji dalis atvykstančiųjų įsikuria būtent palapinėse. Mano vizito metu jų buvo galima priskaičiuoti kone pusę šimto. 

Čia pat galima rasti ir medicininės pagalbos punktą, kuris veikia visą sezoną. Kadangi čia atvyksta alpinistų iš viso pasaulio, neretai vienam ar kitam prireikia pagalbos. 

Įprastų patogumų stovyklavietėje tikėtis neverta. Mityba pasirūpinti privalai pats, tad ypač populiaru atvykti su specialiais greitai paruošiamo maisto paketais. Vanduo tiekiamas iš kalnų šaltinio, tačiau gerti jį nevirintą – nerekomenduojama. 

Sudėtingiausias ir visiems didžiausią iššūkį kėlęs dalykas buvo… tualetas. Visoje stovyklavietėje buvo tik viena „būdelė“, tad pasirinkimai visiems tik du – arba sukaupus visą drąsą lįsti į ją, arba ieškoti atokaus kampo tarp uolų. Pastarasis variantas galbūt pasirodys patrauklesnis, tačiau reikia nepamiršti, kad aplinkui nuolat zuja didžiulis būrys keliautojų ir surasti tokį kampelį nėra paprasta. Be to, norą „atsiduoti gamtai“ dažnai malšindavo ir atšiaurūs, lediniai vėjai. Reikalas sudėtingas, bet visi vienaip ar kitaip jį sugeba išspręsti. 

Atvykus ir įsikūrus „Meteo station“, kita diena buvo paskirta poilsiui ir aklimatizacijai. Aklimatizacija yra reikalinga tam, jog organizmas galėtų adaptuotis prie išretėjusio oro, deguonies stygiaus, širdis prisitaikytų prie padidėjusio krūvio. Tądien kopėme tuščiomis kuprinėmis į maždaug 4000 m aukštį ir praleidę pusvalandį grįžom į stovyklavietę. 

Didžioji kopimo akimirka išmušė 1 valandą nakties. 27 ekspedicijos dalyviai iš Lenkijos, Olandijos, Vokietijos, Amerikos ir aš, vienintelis lietuvis, po griežtų instrukcijų buvom suskirstyti į grupeles po tris. Kiekviena grupelė turėjo savo vadą. 

Naktis pasitaikė ypač palanki, buvo ganėtinai šilta, jokio vėjo ir giedras dangus. Spengiančioje kalnų tyloje, žybsint daugybei prie galvų pritvirtintų žibintų, ekspedicija pajudėjo viršukalnės link. 

Iš pradžių eiti tarp uolų ir ledynų vedančiu keliu buvo smagu. Tačiau netrukus pradėjau jausti, kaip aukštis ir deguonies stygius pamažu atima jėgas, o sąlyginai lengva kuprinė, kurioje buvo tik vanduo ir papildoma šilta apranga, su kiekvienu žingsniu vis labiau slegia pečius. 

Po kelių valandų pasiekėme sniego šlaitą. Čia teko apsirengti šiltas striukes, prisitvirtinti alpinistines „kates“. Toliau – regis, nesibaigiantis, ilgas, lėtas ir alinantis kopimas viršūnės link. 

Prisipažinsiu, buvo ne viena akimirka, kai atrodė, jog toliau eiti nebeįmanoma: trūko deguonies, širdis plakė kaip pašėlus, jautėsi aukštumų sukeltas galvos skausmas. Tačiau vedlys labai retai arba iš viso neleido ilgėliau atsipūsti – reikėjo laikytis numatyto kopimo grafiko, o ir raumenų atvėsimas nėra naudingas sėkmingam rezultatui. 

Svarbu suprasti, jog visada stengiamasi kopti kiek įmanoma anksčiau, kol nepakyla saulė, nes jos spinduliai apsunkina kopimą, be to, atsiranda sniego lavinų pavojus. Kai kopia tokia nedidelė, virvėmis vieni su kitais sujungta grupė, pasidavus vienam jos nariui, tektų grįžti visiems. 

Kadangi tądien buvo ypač palankus oras kopti, mūsų ekspedicija nebuvo vienintelė. Didesnių ar mažesnių grupių buvo kur kas daugiau, tad susidarė nemaži kamščiai. Stipresni ir greitesni nebuvo patenkinti, tačiau asmeniškai man tai buvo pačios geriausios akimirkos, leidusios stabtelėti ir bent kiek atgauti kvapą. Kopiančiųjų kamščiai susidarė ir likus apie 500 m iki viršūnės. Tai lemiami metrai, kai kiekvienas žingsnis reikalauja ypatingų fizinių pastangų ir nepalaužiamos valios. 

Viršūnė! 8 val. 20 min. vietos laiku didžiojoje Kaukazo viršukalnėje suplevėsavo Pasvalio vėliava (galbūt, kaip ir Himalajuose, – pirmą kartą). Tą akimirką pamiršau visus sunkumus. Sielą užvaldė džiaugsmas ir pasididžiavimas. 

Praleidus Kazbeko viršūnėje dešimt minučių, atėjo metas leistis. Nors nusileidimas yra sąlyginai lengvesnis, tačiau ir čia laukia savi iššūkiai: karštis, kuris atsiranda dėl vis aukščiau kylančios saulės, fizinis nuovargis. 

Grįžtant teko kirsti perėją, kur vienoje pusėje plyti milžiniška kalno siena, nuo kurios nuolat byra didesni ir mažesni akmenys. Pavojinga vieta, kurią reikia kirsti iki vidurdienio, nes dėl saulės kaitros, tirpstančio vandens, riedulių kritimas suintensyvėja, tad nemažą atkarpą teko kone bėgte bėgti, stebint, ar neatskrieja koks pavojingas luitas. 

Grįžimas į stovyklavietę užtruko dar kone penkias valandas. O visa ekspedicija truko 12 valandų. Viršūnę pasiekė 25 iš 27-ių kopusiųjų. Daliai sutrukdė aukštumų ligos sukeltos sveikatos problemos. Nieko pavojingo, deja, kartais ne kiekvienas gali tai padaryti. 

Kalnai – magiška vieta. Jie užburia, įtraukia ir nepaleidžia. Linkiu kiekvienam patirti jų magiją. 


Kelmė
Kultūra, turizmas ir infrastruktūra: Kelmės rajonas dėlioja artimiausių metų prioritetus
Metams baigiantis Etaplius teiraujasi Šiaulių apskrities savivaldybių apie konkrečius darbus, kurie jau kitąmet turėtų tapti realybe gyventojams. Kelmės rajono savivaldybė išskiria tris aiškias kryptis, kurios artimiausiais metais formuos rajono veidą – tai kultūrinės infrastruktūros atkūrimas, turizmo potencialo stiprinimas ir bazinių inžinerinių tinklų plėtra.
Aktualijos | 4 MIN.
0
Radviliškis
Lietuva
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šventės – džiaugsmo, skanėstų ir euforijos metas. Bet po jų dažnai ateina… nuovargis, liūdesys ar net nerimas. Emocinė sveikata po šventinio periodo – ne prabanga, o būtinybė, kad grįžti į kasdienybę su šypsena, o ne su kalėdiniu perdegimu.
Sveikata | 3 MIN.
0
Lietuva
Pasaulis
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0