Įvairenybės | 7 MIN.

Paskutinė gyvenimo kelionė: kas nutinka kūnui po mirties ir kodėl mirštantys mato „šviesą tunelio gale“?

Etaplius.LT
2024 m. kovo 10 d. 20:53
fdd586f238ac6080ec6d2a0029d3cae603dd8c4a

Mirtis mūsų visuomenėje vis dar yra labai mistifikuotas ir žmones gąsdinantis procesas. Tačiau tai – natūralus dalykas, kurio neišvengsime nei vienas. Nors mirtis reiškia žmogaus netektį, mediciniškai ir moksliškai tai yra įdomus bei dėmesio vertas procesas. Ar kada pagalvojote, kas nutinka kūnui po mirties ir kas yra ta „šviesa tunelio gale“? Šiame straipsnyje atsakysime į klausimus apie mirtį, kurie kamuoja daugelį.

Mirtis žymi tą gyvo organizmo akimirką, kai fizinis kūnas nustoja veikti ir „išsijungia“. Iškvėpiamas paskutinis atodūsis. Širdis nustoja plakti, smegenys nebesiunčia impulsų. Sustoja visi gyvybiškai svarbūs organai, visos kūno sistemos, kurias maitina šie organai.

Pati mirtis yra procesas. Mąstant apie tai kaip apie natūralių įvykių seką, lengviau suprasti pokyčius, kuriuos patiria kūnas, pereidamas iš gyvenimo į mirtį. Nuo pirmojo įkvėpimo iki paskutinio atodūsio organizmo egzistavimas priklauso nuo procesų, kuriuos atlieka jūsų kūnas. Mirtis yra paskutinis esminis procesas, kurį jis padaro.

Per kiek laiko mirštama?

Kiek laiko užtrunka, kol jūsų kūnas miršta, priklauso nuo bendros sveikatos būklės, teikiamo gydymo ir mirties priežasties. Pavyzdžiui, staigus širdies smūgis gali baigtis mirtimi per kelias minutes. Esant lėtinėms ligoms, jūsų kūnas gali ruoštis pabaigai savaites ar net mėnesius.

Kas nutinka kūnui prieš mirtį?

Sergant lėtinėmis ligomis arba mirštant dėl natūralių priežasčių, kūne vyksta daugybė pokyčių, nes organizmo gyvybinės funkcijos palaipsniui lėtėja, kol visiškai sustoja.

Daugiau miego ir mažiau fizinio aktyvumo
Kai žmogaus gyvenimas artėja prie pabaigos, jis daug miega, nes kūnas nebeturi pakankamai energijos veiklai. Širdis tampa mažiau pajėgi pumpuoti deguonies prisotintą kraują. Be pakankamo kiekio deguonies kūno ląstelės neturi energijos, reikalingos ilgą laiką būdrauti ir būti aktyvioms. Poilsis ir miegas yra didelė priešmirtinio proceso dalis.

Sumažėjęs apetitas ir troškulys

Mirštančiam kūnui nereikia tiek pat maisto, kiek jo reikėdavo esant jėgų žydėjime. Apetitas gali smarkiai sumažėti likus kelioms dienoms, savaitėms ar mėnesiams iki mirties. Virškinimo sistemai gali būti sunkiau apdoroti maistą. Galų gale prieš pat mirtį galima ir visiškai prarasti apetitą.

Sulėtėjus virškinimo sistemai, gali būti sunku išsituštinti. Vidurių užkietėjimas yra dažnas mirštančių žmonių simptomas. Taip pat galimas susilpnėjęs dubens dugno raumenų kontroliavimas, dėl ko pasireiškia šlapimo nelaikymas.

Raumenų nykimas, odos plonėjimas

Įprastai prieš mirtį kūnas netenka daug masės, sunyksta didžioji dalis raumenų. Ligonis jaučia didelį nuovargį, net kalbėjimas ar apsivertimas ant kito šono jam gali tapti fiziškai neįveikiama užduotimi. Naujos odos ląstelės nebespėja gamintis ir pakeisti jau mirusių, todėl oda plonėja. Plona oda yra jautresnė mėlynėms, pažeidimams ir praguloms.

Atsitraukimas nuo kasdienybės

Žmogus prieš mirtį nustoja domėtis net ta veikla, kuri anksčiau jam labai patiko. Dabar jis gali norėti daug daugiau laiko leisti vienumoje ir prašyti palikti jį vieną. Artimieji turėtų suprasti, kad ligonio noras mažiau bendrauti nereiškia, kad jis mažiau juos myli. Tiesiog poreikis bendrauti keičiasi, kai artėja fizinio kūno mirtis.

Sumažėję ar nereguliarūs gyvybiniai rodikliai

Gyvybiniai rodikliai apima kūno temperatūrą, pulsą, kvėpavimo dažnį ir kraujospūdį. Šie skaičiai parodo išgyvenimui būtinų organų, pvz., plaučių, širdies ir smegenų, sveikatą. Kai artėjate prie mirties, kūno temperatūra nukrenta, o oda gali tapti šalta arba drėgna. Kiti skaičiai gali būti nereguliarūs arba nenuspėjami, nes gyvybiškai svarbūs organai stengiasi dirbti savo darbą, net kai artėjama prie mirties. Artėjant paskutinėms gyvenimo valandoms, kvėpavimo dažnis nuolat mažėja.

Staigūs energijos pliūpsniai ar sumišimo jausmas gali reikšti, kad mirtis jau arti. Žmonės staiga gali pasijusti pajėgūs daryti dalykus, kurių iš tikrųjų jau nebegali. Pavyzdžiui, ligonis gali bandyti išlipti iš lovos arba plėštis nuo savo kūno kateterius, deguonies kaukes ar kitus medicininius prietaisus.

Keičiasi aplinkos suvokimas

Artėjant mirčiai žmogaus smegenys gali apdoroti jutiminę informaciją kiek kitaip nei anksčiau. Pavyzdžiui, garsas, kuris kažkada atrodė įprastas, gali atrodyti baisus ar grėsmingas. Galima supainioti vieną žmogų su kitu. Galima pradėti matyti dalykus, kurių aplinkiniai nepastebi. Šie pojūčiai gali labiau sustiprėti naktį.

Kai kurie tyrimai parodė, kad artėjant mirčiai žmogaus smegenys išskiria cheminių medžiagų, kurios sustiprina pojūčius kartais net iki hiperrealybės. Pavyzdžiui, mirštantys žmonės dažnai kalba, kad mato ryškią šviesą. Jie gali matyti save tarsi iš šalies ir matyti bei bendrauti su jau mirusiais žmonėmis. Visa tai –  visai ne ženklai iš anapusinio pasaulio, o pakitusios smegenų veiklos rezultatas.

Sąmonės netekimas

Artėjant mirčiai iš miego būsenos žmogus gali nugrimzti į sąmonės netekimą, panašiai kaip būdami komos ar sapno būsenoje. Pabaigoje išliksite šioje nesąmoningoje poilsio būsenoje.

Tyrimai rodo, kad net tada, kai kūnas pereina į sąmonės netekimo būseną, mirštantis žmogus gali jausti artimųjų prisilietimus ir girdėti juos kalbant. Lytėjimas ir klausa yra paskutiniai pojūčiai, kurie „išsijungia“ žmogui mirštant.

Kvėpavimo pokyčiai

Tolygus kvėpavimas yra gyvybės ir geros sveikatos ženklas, tuo tarpu nenuspėjamas, trūkčiojantis kvėpavimas dažnai yra artėjančios mirties požymis. Artėjant mirčiai kvėpavimas gali tai sustoti, tai tapti greitas ir gilus. 

Kas nutinka kūnui mirties metu?

Mirties momentu organizmo gyvybinės funkcijos visiškai sustoja. Širdis nebeplaka, kvėpavimas sustoja ir smegenys nustoja veikti. Tyrimai rodo, kad smegenų veikla gali tęstis dar keletą minučių po to, kai asmuo buvo paskelbtas mirusiu. Vis dėlto, smegenų veikla nėra tas pats, kas sąmonė ir sąmoningumas. Tai nereiškia, kad žmogus suvokia, jog mirė. 

Kas vyksta po mirties?

Kūnas patiria daugybę pokyčių po mirties. Visi jie pasireiškia per kelias dienas.

Pirmiausiai, raumenys atsipalaiduoja iškart po mirties, tarp jų ir tie, kurie atsakingi už šlapimo bei išmatų laikymą. Oda taip pat gali suglebti.

Kūno temperatūra krenta. Per kelias valandas nuo mirties ji pasiekia aplinkos, kurioje yra kūnas, temperatūrą.

Kraujas telkiasi kūno apačioje. Gravitacija traukia kraują žemyn, link žemės. Dėl to odą gali išmarginti raudonai mėlynos dėmės tose vietose, kur tuo metu susikaupė kraujas. 

Kūnas sustingsta, sustingimas prasideda nuo veido ir kaklo. Palaipsniui jis plinta į galūnes ir jų pirštus.

Praėjus kelioms dienoms po mirties, kūno audiniai ima irti, todėl sustingimas dingsta ir kūnas vėl atsipalaiduoja.

Ar mirštant skauda?

Šį klausimą turbūt kelia daugelis, nes skausmas ir mintis, kad teks kentėti, žmones labai gąsdina. Iš tiesų medikai sako, jog kaip ir gyvenant, taip ir mirštant, skausmo pojūtis būna nevienodas. Daug kas priklauso nuo  mirties priežasties ir nuo to, ar prieš mirtį žmogui duodami nuskausminamieji.

Dažnai mirštantys kūnai kovoja, kad išgyventų. Mūsų kūne užprogramuotas išgyvenimo instinktas ir kai kažkas jame ima trikti, prasideda kova už būvį. Pavyzdžiui, kūnas, prarandantis gyvybei pavojingą kraujo kiekį, automatiškai pradės riboti kraujo tiekimą ir jį paskirstys tik į gyvybiškai svarbius organus. Dėl šios reakcijos  organai išlieka gyvi, tačiau gali skaudėti tas kūno dalis, kurios beveik visai nebegauna kraujo (pvz., galūnės). 

Mirtis yra natūralus procesas, vis dėlto, normalu jos bijoti, nes tai reiškia, kad mūsų egzistencija šiame pasaulyje baigėsi. 


Klaipėda
C. Hendersono tempiami „Šiauliai“ dramatiškai nutraukė „Neptūno“ pergalių seriją
Lietuvos krepšinio lygoje (LKL), kurią remia „Betsson“, sekmadienį nutrūko Klaipėdos „Neptūno“ (8-4) pergalių serija. Po keturių pergalių iš eilės klaipėdiečiai namie 101:103 (33:26, 15:29, 20:18, 33:30) darkart sezone nusileido „Šiauliams“ (6-6).
Sportas | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Šventės – džiaugsmo, skanėstų ir euforijos metas. Bet po jų dažnai ateina… nuovargis, liūdesys ar net nerimas. Emocinė sveikata po šventinio periodo – ne prabanga, o būtinybė, kad grįžti į kasdienybę su šypsena, o ne su kalėdiniu perdegimu.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Akmenė
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ateinančių metų planai savivaldybėms tampa savotišku pažadu gyventojams – ką bus siekiama keisti, kur bus investuojama ir kokios sritys laikomos svarbiausiomis? Akmenės rajono savivaldybės atstovai, kalbėdami apie 2026 metus, akcentuoja tris kryptis: tvarią ir „žalią“ aplinką, sporto bei poilsio infrastruktūros stiprinimą ir bendruomeninių paslaugų plėtrą.
Aktualijos | 3 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Lietuva | 4 MIN.
0
Naktį per Lietuvą slinkusi audra atnešė daug nuostolių: galingi vėjo gūsiai vartė medžius, dalį gyventojų paliko be elektros, o Klaipėdos uoste teko riboti laivybą. Vėjo greitis kai kur siekė iki 31 m/s, skelbia LRT Radijas.
Lietuva | 3 MIN.
0

Pakruojis
Pakruojis
Pakruojyje susitiko Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministras Vladislavas Kondratovičius, Latvijos sumanaus administravimo ir regioninės plėtros ministras Raimonds Čudars bei Estijos regioninės plėtros ir žemės ūkio ministras Hendrikas Johannesas Terrasas.
Politika | 3 MIN.
0
Gruodžio 18 dieną įvyko Pakruojo rajono savivaldybės tarybos posėdis. Jame dalyvavo 20 tarybos narių. Posėdžio darbotvarkėje suplanuoti 35 klausimai. Prieš prasidedant klausimų svarstymui pasveikinti gruodžio mėnesį gimtadienius šventę Pakruojo rajono savivaldybės tarybos nariai Vida Remeikienė, Robertas Ašmanavičius ir Audrius Kazlauskas.
Politika | 5 MIN.
0

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Prezidentas Volodymyras Zelenskis pareiškė, kad jo susitikimas su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Floridoje bus viešas.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Dėl Rusijos smūgių į Ukrainą Lenkija saugumo sumetimais naktį uždarė du oro uostus ir pakėlė į orą naikintuvus.
Pasaulis | 2 MIN.
1


Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0
Pastebėję, jog Šiaulių miesto įmonėms trūksta aiškumo apie jų vaidmenį galimų ekstremaliųjų situacijų metu, Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai, Pramonės komiteto iniciatyva (pirmininkas Rolandas Gabrielaitis, UAB „Bodesa“ prezidentas), gruodžio 5 dieną pakvietė verslo atstovus į informacinį susitikimą su Šiaulių miesto savivaldybės Civilinės saugos ir mobilizacijos specialistais tema „Pasiruošimas ekstremaliosioms situacijoms: ką privalo žinoti įmonės“.
Verslas | 4 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
Naktį Šiauliuose policijos pareigūnai fiksavo vagystės iš parduotuvės atvejį. Įtariamasis alkoholinių gėrimų pasiėmė neteisėtai patekęs į parduotuvę – išdaužęs durų stiklą.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Joniškio rajone penktadienį apdegė šalia laužavietės stovėjęs šešiametis, rankas apdegė ir suaugęs vyras, praneša Policijos departamentas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiandien siaučiantis stiprus ir gūsingas vėjas neaplenkė ir Šiaulių. Pačioje miesto širdyje – Prisikėlimo aikštėje – stovinti kalėdinė eglė galimai pajuto šios gamtos reiškinio jėga. Pasviro jos viršūnė su žvaigždės dekoracija.
Gatvė | 2 MIN.
0
Bendrovė „Via Lietuva“ praneša, kad 2026 metais ir Šiaulių apskrityje bus vykdomi valstybinės reikšmės kelių infrastruktūros projektai. Situacija yra kintanti, todėl gali būti, kad per kitais metais sąrašas gali pasipildyti naujais projektais. Kol kas „Via Lietuva“ pateikia projektų sąrašą, kuriems vykdyti jau pasirašytos sutartys arba pirkimo procedūros eina į pabaigą ir sutartys bus pasirašytos artimiausiu metu. Taigi, kokie darbai kitąmet numatyti kiekvienoje Šiaulių regiono savivaldybėje?
Gatvė | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Pasiruošimo didžiosioms metų šventėms laikotarpiu automobilių spūstys šalies didmiesčiuose tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – ir kartu papildomu streso šaltiniu. Naujas gyventojų tyrimas atskleidė realybę: beveik pusė vairuotojų prie vairo patiria didelę įtampą, ir transporto spūstys jiems tampa rimtu kantrybės išbandymu. Visgi psichologai ragina į šią situaciją pažvelgti kitaip ir spūstyse sugaištas valandas paversti sau prasmingu laiku.
Gatvė | 5 MIN.
0
Artėjant Kalėdoms Lietuvos gyventojai nesvajoja nei apie egzotines salas, nei apie snieguotas Šveicarijos slidinėjimo trasas – dažnas ruošiasi Kalėdas sutikti namuose ar lankant artimuosius. Atlikta apklausa Baltijos šalyse atskleidė, kad namuose per šventes planuoja likti 71 proc. apklaustų lietuvių, 76 proc. latvių ir net 81 proc. estų.
Gatvė | 3 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
2025 metų Šiaulių rajono sporto apdovanojimų šventė sukvietė rajoną garsinusius sportininkus, trenerius, sportą mylinčius kuršėniškius ir miesto svečius. Šie apdovanojimai vyksta jau dešimtą kartą. Geriausius sportininkus, trenerius, komandas ir nominacijų nugalėtojus pagal pateiktas paraiškas renka Šiaulių rajono savivaldybės Sporto taryba.
Sportas | 3 MIN.
0
Gruodžio 16 d. laisvasis mokytojas Valerijus Belovas organizavo plaukimo varžybas mokiniams, kurie lanko trenerio neformaliojo vaikų švietimo programą „Mokymas plaukti“. Varžybose mokiniai buvo suskirstyti į penkias amžiaus grupes ir rungtyniavo 25 m bei 50 m nugara rungtyse. Mokiniai pasiekę geriausius rezultatus buvo apdovanoti medaliais ir taurėmis, o visi dalyviai saldžiomis dovanėlėmis. Mažiausiems plaukikams apdovanojimus įteikė kandidatė į plaukimo meistrus Ugnė Takuševičiūtė.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Nors iš pirmo žvilgsnio ši „Moterims 45+“ laidos tema tiek netipinė, ilgiau pasvarsčius, ji puikiai atspindi žmogaus gyvenimo ciklą. Nuo gimimo esame lydimi žmonių, dažniausiai tėvų, apsupti jų rūpesčio ir pagalbos. Antroje gyvenimo pusėje, norisi to ar ne, dažnai tos pagalbos ir vėl prireikia. Ir dažnai ši, rūpesčio, atjautos ir empatijos reikalaujanti pareiga gula ant moters pečių.
Sveikata | 3 MIN.
0
Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.
Sveikata | 3 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Bažnyčių restauracija – tebesprendžiamas uždavinys Lietuvoje, bet Šiauliai buvo pirmieji, kurie sulaukė profesionalių restauratorių. Šv. Petro ir Povilo bažnyčia buvo pirmasis objektas, kuris Lietuvoje atkurtas po Antrojo pasaulinio karo. Tai buvo profesionali restauracija, nes šiems Dievo namams buvo grąžintas autentiškas vaizdas, kuriuo galima gėrėtis iki šiol.
Kultūra | 8 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šiemet šventinis laikotarpis dovanoja ilgiau trunkantį laisvadienių laikotarpį, todėl natūralu, kad daug gyventojų savo namus paliks ilgesniam laikui – išvyks pas artimuosius, keliaus arba tiesiog praleis daugiau laiko ne namuose. Apsaugos ekspertai ir policija įspėja: būtent tokios dienos tampa aktyviu sezonu vagims, kurie pastaruoju metu elgiasi įžūliau ir veikia žaibiškai. Prie dažnesnių incidentų prisideda ir gyventojų šventinė skuba bei išsiblaškymas.
Namai | 5 MIN.
0
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Lietuva
Gyvenimas atvedė į Šiaulius
Veidai | 3 MIN.
0
Ketvirtadienio rytą, per pačias Kalėdas, Lietuvos muzikos pasaulį pasiekė skaudi žinia – mirė muzikantas, dainininkas ir legendinės grupės „Nerija“ narys Antanas Čapas.
Veidai | 3 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šią savaitę pasaulyje gali jaustis daugiau skubos ir informacinio triukšmo, kai sprendimai priimami greičiau nei jie spėja subręsti. Dėl sustiprėjusio noro įrodyti savo tiesą naudinga atsargiau vertinti naujienas, pažadus ir garsias iniciatyvas, ypač susijusias su politika, technologijomis ar švietimu.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Lietuviškos šventės jau daugybę metų neįsivaizduojamos be vieno pagrindinių jų akcentų – kūčiukų. Kaip įdomiau likusius kūčiukus panaudoti po švenčių.
Virtuvė | 2 MIN.
0