Sveikata | 6 MIN.

„Pas­kyrė­me sau an­ti­bio­tikų. Ar ži­no­me, kuo ri­zi­kuo­ja­me?“

Jurgita Kastėnė
2020 m. kovo 15 d. 21:52
vaistai.jpg
Susiję straipsniai

Neat­sa­kin­gas an­ti­bio­tikų var­to­ji­mas ne tik ken­kia žmo­gaus svei­ka­tai, bet ir žai­biš­kai di­di­na šios grupės vaistų at­spa­rumą, kas ga­liau­siai ga­li pri­ves­ti prie to, kad in­fek­ci­joms gy­dy­ti ne­be­turė­si­me efek­ty­vių vaistų. Apie tai, kaip ne­ra­cio­na­liai, var­to­jant an­ti­bio­tikų, ri­zi­kuo­ja­me pa­blo­gin­ti sa­vo svei­ka­tos būklę ir ko­kių pa­grin­di­nių tai­syk­lių vertėtų lai­ky­tis, var­to­jant šios grupės vaistų, pa­sa­ko­ja vais­ti­nin­kas Lau­ry­nas Ru­kas.

Individualiai gydytojo paskiriamas vaistas

Nors visuomenė yra raginama atkreipti dėmesį į gydytojų išrašomus receptus ir neužsiimti savigyda antibiotikais, medicinos specialistai pripažįsta dažnai sutinkantys pacientų, kuriems šios grupės vaistas yra pats geriausias ir greičiausias sprendimas, norint įveikti bet kokią ligą.

Niekas nenori ir nemėgsta sirgti, tačiau vertėtų pamiršti mitą, kad, įsigijus antibiotikų, bet kuri liga bus greitai nuslopinta.

Antibiotikai yra itin specifinių vaistų grupė, kuri stabdo patogeninių bakterijų dauginimąsi ir sunaikina jų struktūrą, todėl turi būti vartojama tik gydytojui išrašius receptą, o ne nusprendus gydytis savarankiškai. „Šie vaistai yra skiriami ir yra efektyvūs tik bakterinėmis infekcijomis sergantiems pacientams gydyti, jie nėra skiriami tokioms ligoms kaip peršalimas ar gripas“, – teigia vaistininkas L. Rukas.

Be to, antibiotikai yra skirstomi pagal veikimo pobūdį arba pagal antimikrobinį veikimo spektrą, atlieka skirtingas funkcijas organizme ir yra paskiriami konkrečiam pacientui, atsižvelgiant į jo ligos istoriją, amžių, svorį, alergijas ir kitus požymius. Dėl šios priežasties negalima naudoti šios grupės vaistų, kurie buvo paskirti kitam žmogui, nors ligos simptomai gali ir sutapti.

Netinkamai vartojant, gydymas bus nesėkmingas

Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, dažniausiai mūsų imuninė sistema pati geba sunaikinti į organizmą patekusius patogeninius organizmus, tačiau kai žmogaus organizmas yra nusilpęs ir pats negeba kovoti prieš tam tikrą bakterinę infekciją, skiriami antibiotikai. Tiesa, pacientas vaistus turi vartoti labai tiksliai, kaip pataria specialistai.

„Labai svarbu atsižvelgti tiek į vaisto vartojimo dažnumą per parą, tiek į vartojimo trukmę, nes netinkamas antibiotikų vartojimas gali turėti įtakos atsparių bakterijų vystymuisi, todėl net ir vartojant šių vaistų, tokiu atveju bakterijos išliks atsparios ir gydymas bus nesėkmingas“, – perspėja vaistininkas L. Rukas.

Norint pasiekti maksimalių gydymo rezultatų, net ir pasijutus geriau, būtina suvartoti visą individualiai paskirtų antibiotikų kursą, nevartoti senų antibiotikų likučių, gerti daug vandens, dažnai plauti rankas, nevartoti alkoholio ir tam tikrų maisto produktų, kuriuos nurodo gydytojas.

Be to, būtina informuoti gydytoją apie kitus vartojamus vaistus, jei tokių yra, nes vienų ar kitų vaistų poveikis gali pakisti dėl jų nesuderinamumo. Pavyzdžiui, tam tikros rūšies antibiotikai silpnina kontraceptikų efektyvumą, todėl moterims visuomet rekomenduojama naudoti papildomas apsaugos priemones.

Virusinės infekcijos nėra gydomos antibiotikais

Pasak gydytojų, visi karščiavimai yra skirtingi ir nebūtinai tai yra infekcija, sukelta tam tikros bakterijos. Daugybė virusinių infekcijų, tokių kaip gripas, peršalimas ar bronchitas, negydomos antibiotikais, todėl, pavyzdžiui, pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, pirmiausia derėtų likti namuose, gerti daug skysčių, vėdinti gyvenamąsias patalpas, dažniau plauti rankas bei dėvėti apsaugines veido kaukes.

Anot vaistininko L. Ruko, jeigu pacientas neturi temperatūros arba ji nesiekia 38 laipsnių, jos mažinti nereikėtų ir neverta iškart skubėti pas gydytoją.

Ūmi ligos stadija paprastai praeina po 2–3 dienų, tačiau jei po šio laikotarpio sveikatos būklė nesikeičia arba pablogėja, tuomet vertėtų pasirodyti gydytojui, kuris, įvertinęs ligos požymius ir atlikęs reikalingus tyrimus, nustatys tolimesnę gydymo eigą.

Praranda savo veiksmingumą

Antibiotikai, kaip ir visi kiti vaistai, turi nepageidaujamą poveikį sveikatai, o neatsakingai jų vartojant, galima dar labiau pabloginti esamą sveikatos būklę: neretai atsiranda tokių sveikatos sutrikimų kaip: alergija, viduriavimas, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, žarnyno mikloforos pusiausvyros negalavimai, nemalonus skonis burnoje ir panašiai.

Be viso to, antibiotikų veikimo mechanizmas yra susijęs su gebėjimu slopinti tam tikrų bakterijų augimą ir jų naikinimą, todėl, laikui bėgant ir neracionaliai vartojant šios grupės vaistų, išsivysto bakterijų atsparumas ir vaistai praranda savo efektyvumą. Tokiais atvejais dažnai tenka vartoti naujesnės kartos antibiotikų, kurie neretai būna brangesni, prailgina gydymo trukmę ir gali turėti dar daugiau šalutinių poveikių.

Toliau mažėjant antibiotikų veiksmingumui, darosi vis sunkiau gydyti pneumoniją, tuberkuliozę, gonorėją, kraujo užkrėtimą ir kitas infekcines ligas, todėl gali išaugti ne tik infekcijų skaičius, bet ir mirtingumas, nes atsiranda realus pavojus nebeturėti efektyvių vaistų. Vien tik Europos Sąjungoje kiekvienais metais beveik 25 tūkst. žmonių miršta nuo infekcijų, kurias sukelia antibiotikams atsparios bakterijos, o ir naujų antibiotikų pasaulyje išrandama itin mažai.

Atsakingai elgtis privalo ne tik medikai, bet ir pacientai

Vienas svarbiausių Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) prioritetų yra antibiotikų atsparumo stabdymas, kadangi daugelyje šalių antimikrobinio atsparumo paplitimas kasmet žaibiškai didėja, keldamas didžiulį nerimą.

Norint išvengti neracionalaus antibiotikų vartojimo, kone pagrindine priemone išlieka visuomenės švietimas. „Svarbu pacientus informuoti ne tik apie antibiotikų sukeliamus nepageidaujamus poveikius, bet ir apie žalą gamtai bei gyvūnams, kadangi antibiotikai yra naudojami ne tik sveikatos srityje, bet ir žemės ūkyje, todėl antimikrobinių dalelių galima aptikti vandenyje, dirvožemyje ir net gyvūnų organizmuose. Visa tai sudaro vientisą ciklą, kuomet antibiotikai nedidelėmis dalelėmis grįžta į mūsų organizmą ir suteikia galimybę toliau daugintis atsparioms bakterijoms“, – informuoja vaistininkas L. Rukas.

Taip pat pačių pacientų atsakomybė yra griežtai vadovautis gydytojų nurodymais ir pagrindiniais antibiotikų vartojimo principais, o iškilus bet kokių klausimų ar atsiradus šalutinių poveikių, visuomet rekomenduojama nedelsti ir kreiptis į specialistus ir, žinoma, jokiu būdu neužsiimti savigyda kitais antibiotikais.

Užsakymo numeris. 88277

Reklama


Radviliškis
Akcija „Pažink save“ Radviliškio rajono savivaldybėje
Šiais metais Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras aktyviai lanko įvairias bendruomenes, įstaigas, įmones ir kitus kolektyvus su sveikatingumo akcija „Pažink save”.
Aktualijos | 3 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Jau šį trečiadienio vakarą LNK laidoje „Šeškinės 20“ – du žiūrovams puikiai pažįstami televizijos veidai ir „Žvaigždžių duetai. Nauja era“ komisijos nariai Ieva Prudnikovaitė ir Paulius Vaitiekūnas. Operos solistė Ieva pasakos apie muzikos kupiną savo šeimą, apie tai, kaip sekasi dirbti su žvaigždėmis televizijos projekte, o Paulius – atvirai ir su šypsena dalinsis, kaip pavyko patekti į muzikinio projekto komisijos kėdę.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Rudens viduryje Visata pasiųs ypatingą romantikos ir jausmingumo bangą. Astrologai prognozuoja, kad spalio mėnesį kai kurie Zodiako ženklai gaus progų lemtingiems susitikimams ir jausmų atgimimui. Venera, įžengianti į Liūto ženklą, ir Marsas, pereinantis į Vėžį, sudarys retą ugnies ir emocijų derinį, kai net santūriausi žmonės galės atsiverti meilei.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Lietuva
Pakruojis
Cristiano Ronaldo tapo pirmuoju futbolo žaidėju milijardieriumi, pranešė „Bloomberg“.
Sportas | 2 MIN.
1
Spalio 4 dieną ypatingas dėmesys skiriamas keturkojams draugams – gyvūnams. Spalio 6-ąją, tęsiant tradiciją jau trečius metus iš eilės ši diena paminėta Pakruojo parke, kur susirinko gausus būrys šeimininkų su savo keturkojais gyvūnais.
Gamta | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos nacionalinis dailės muziejus (LNDM) antradienį Vyriausybės kanceliariją informavo norintis atsiimti visus Vyriausybės rūmuose ir premjero rezidencijoje eksponuojamus kūrinius, pranešė portalas „Delfi“.
Lietuva | 3 MIN.
2
Į Užsienio reikalų ministeriją (URM) trečiadienį iškviestam Rusijos ambasados Lietuvoje laikinajam reikalų patikėtiniui pareikštas protestas dėl Rusijos karinių pajėgų tęsiamų Ukrainos teritorijos apšaudymų, pranešė URM.
Lietuva | 2 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės tarybos posėdyje priimti svarbūs sprendimai, kuriais siekiama į rajoną pritraukti daugiau gydytojų bei paskatinti sėkmingai dirbančius mokytojus. Suma gydytojams ženkliai išaugo
Politika | 4 MIN.
0
Gali būti, kad dešimtmečius galvos skausmą Šiaulių valdžioms, politikams ir gyventojams kėlę „Gilo griuvėsiai“ bus paimti visuomenės poreikiams. Šiaulių miesto savivaldybė sėkmės atveju yra numačiusi nugriauti pastatus, o sklype pratęsti greta esantį Centrinį miesto parką. Taryba ketvirtadienio posėdyje pritarė paėmimo procedūros inicijavimui. Gavus Nacionalinės žemės tarnybos leidimą, „Gilo griuvėsių“ savininkams reikėtų atlyginti patirtą žalą.
Politika | 4 MIN.
0

Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Ruduo Lietuvoje siejamas su spalvingais medžiais, gaiviu oru ir miglotais rytais. Tačiau šis metų laikas taip pat kelia nemažai iššūkių vairuotojams. Trumpėjančios dienos, šlapia ir slidi kelio danga, sumažėjęs matomumas bei laukinių gyvūnų migracija – visa tai lemia pavojingas eismo sąlygas. Kasmet rudenį eismo įvykių skaičius išauga, o daugelio jų būtų galima išvengti, jei vairuotojai tinkamai prisitaikytų prie sezono iššūkių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Kitą dieną po to, kai naujai išrinkta vakarų Vokietijos Herdekės miesto merė buvo peiliu subadyta savo namuose, jos 17 metų įdukra įtariama padariusi šį nusikaltimą, trečiadienį pranešė policija.
Pasaulis | 3 MIN.
0
Ukrainos parlamentas pratęsė vietos valdžios atstovų kadenciją iki tol, kol galios karo padėtis. Atitinkamas sprendimas priimtas aiškia dviejų trečdalių balsų dauguma, nurodoma pranešime, paskelbtame Aukščiausiosios Rados interneto svetainėje. Vadinasi, vietos valdžios atstovai – merai, miestų tarybos ir regionų parlamentai – tęs darbą tol, kol pasibaigus karui bus surengti rinkimai.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Spalio 10–11 dienomis jau antrus metus iš eilės vyks atvirų durų dienos „Pažink Šiaulių verslą“. Jų metu įvairiose miesto gamybos, paslaugų sektoriaus įmonėse, švietimo įstaigose vyks nemokamos ekskursijos, į kurias kviečiami visi norintys. Unikalaus renginio metu šiauliečiai ir miesto svečiai bus kviečiami pamatyti įmonių „virtuvę“, kuri įprastai gyventojams nėra prieinama.
Verslas | 3 MIN.
0
Šių metų rugpjūtį paskelbta apie oficialų rekordinį kviečių derlių, užfiksuotą Pakruojo rajone – 9,5 tonos iš hektaro. Nors gerus rezultatus fiksavo ir daugiau derlių nuimančių šalies grūdininkų, sektoriuje tvyro ne optimizmas, o nerimas dėl šiemet itin žemų grūdų supirkimo kainų ir ženkliai suprastėjusios grūdų kokybės.
Verslas | 5 MIN.
1

Šiauliai
Šiauliai
Antradienis Šiauliuose, policijos duomenimis, pasižymėjo vyrų smurtu prieš moteris. Pareigūnai dėl šios priežasties pradėjo mažiausiai tris ikiteisminius tyrimus.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Antradienį Šiauliuose policijos pareigūnai pradėjo tyrimą dėl neteisėto disponavimo narkotinėmis ar psichotropinėmis medžiagomis.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Šiauliuose trečiadienį apie vidurdienį susidūrė du lengvieji automobiliai. Po smūgio vienas lengvasis automobilis nulėkė nuo gatvės ir trenkėsi į netoliese stovėjusius konteinerius. Kitas sustojo atsirėmęs į kelio ženklą. Šiaulių policija pranešė, kad vienas iš vairuotojų buvo neblaivus. Jam nustatytas lengvas girtumo laipsnis.
Gatvė | 2 MIN.
0
Šiauliuose, Žemaitės gatvėje, dėl vykdomų darbų dalis jos kurį laiką neturės apšvietimo.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Kaišiadorys
Lietuvos keliuose kasmet įvyksta daugybė susidūrimų su laukiniais gyvūnais, o tokios situacijos vairuotojams gali brangiai kainuoti – nuo didelių automobilio remonto išlaidų, iki rimtų sveikatos sutrikimų. Naujausia draudimo bendrovės ERGO užsakymu atlikta gyventojų apklausa atskleidė, kad net 13 proc. vairuotojų bent kartą yra patekę į eismo įvykį dėl laukinio gyvūno, o dar 14 proc. teigia tik per plauką išvengę avarijos.
Gatvė | 4 MIN.
0
Kaišiadorių rajone pirmadienio naktį apvirtus automobiliui, šalia jo rastas žuvęs transporto priemonės savininkas, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Akmenė
Antradienio vakarą Šiauliuose Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ atvertė naują istorijos puslapį. Gintrietės debiutavo pirmą kartą rengiamoje UEFA Europos lygoje. Antrajame atrankos etape Saulės miesto atstovės surėmė ginklus su Danijos vicečempione Farumo „Nordsjælland“.
Sportas | 4 MIN.
0
Šių metų spalio 3 d. Papilėje vyko XXXIII tradicinis bėgimas „Simono Daukanto takais“. Renginio dieną džiugino puikus oras ir gera dalyvių nuotaika!
Sportas | 3 MIN.
0


Radviliškis
Akmenė
Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejus (Radviliškio r.) spalio savaitgaliais kviečia dalyvauti nemokamose ekskursijose parodoje „Mada ir siluetai: nuo klasicizmo iki modernizmo“ iš mados istoriko, kolekcininko Aleksandro Vasiljevo fondo kolekcijos, saugomos Lietuvoje.
Kultūra | 3 MIN.
0
Tradicinė rašytojos Lazdynų Pelėdos literatūrinių kūrinių konkurso premijų įteikimo ir dalyvių pagerbimo šventė rugsėjo 27 dieną subūrė gausų būrį literatūros mylėtojų. Į šį iškilmingą renginį susirinko konkurso dalyviai, vertinimo komisijos nariai bei rašytojų seserų kūrybos gerbėjai.
Kultūra | 3 MIN.
0
Akmenė
Pakruojis
Tradiciškai, minint Vietos savivaldos dieną, Akmenės rajono savivaldybės administracija rajono jaunimui organizavo Asistento dieną. Šiemet Asistentais ir asistentėmis pasiryžo tapti 46 rajono mokiniai ir mokinės iš 4 Akmenės rajono švietimo įstaigų.
Jaunimas | 3 MIN.
0
Spalio 4 dieną ypatingas dėmesys skiriamas keturkojams draugams – gyvūnams. Spalio 6-ąją, tęsiant tradiciją jau trečius metus iš eilės ši diena paminėta Pakruojo parke, kur susirinko gausus būrys šeimininkų su savo keturkojais gyvūnais.
Gamta | 2 MIN.
0


Šiauliai
Lietuva
Svajonė apie įsikėlimą į pirmuosius nuosavus namus šiauliečių porai virto nusivylimu. Vidaus apdailos darbus jie patikėjo draugų rekomenduotiems meistrams. Nors dėl įrengimo darbų buvo sutarta žodžiu ir sumokėta visa sutarta suma, galiausiai pora liko su nebaigtais darbais, o meistrai – pasitraukė. Pastarieji tvirtina, kad užsakovo sąskaitos išaugo, todėl už papildomus darbus jie liko be apmokėjimo.
Namai | 6 MIN.
0
Šią vasarą įprastą kaitrą pakeitė debesys ir gausus lietus. Stiprūs ir intensyvūs krituliai užliejo kiemus, rūsius, gatves bei pastatus, sukeldami nuostolių tiek gyventojams, tiek verslams. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba fiksuoja, kad kai kuriais mėnesiais kritulių kiekis kelis kartus viršijo daugiametę normą, o ilgas lietingas laikotarpis tapo priežastimi šalyje paskelbti valstybės lygio ekstremaliąją situaciją.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Seimo narys, Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ narys ir buvęs Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komitetas pirmininkas Giedrimas Jeglinskas išgyvena skaudžią netektį – ką tik mirė jo motina.
Veidai | 2 MIN.
0
Lietuvos estradai šių metų spalio 6-oji simbolizuoja du skaudžius dalykus. Legendinio šalies dainininko Stasio Povilaičio dešimtosios mirties metinės ir 70-asis jubiliejinis gimtadienis Šiauliuose gimusiai, gyvenusiai ir dainavusiai Vitalijai Katunskytei. Deja, jos jau kelerius metus taip pat nebėra.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Jau šį trečiadienio vakarą LNK laidoje „Šeškinės 20“ – du žiūrovams puikiai pažįstami televizijos veidai ir „Žvaigždžių duetai. Nauja era“ komisijos nariai Ieva Prudnikovaitė ir Paulius Vaitiekūnas. Operos solistė Ieva pasakos apie muzikos kupiną savo šeimą, apie tai, kaip sekasi dirbti su žvaigždėmis televizijos projekte, o Paulius – atvirai ir su šypsena dalinsis, kaip pavyko patekti į muzikinio projekto komisijos kėdę.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0
Šį trečiadienį TV3 žiniasklaidos grupės žiūrovai kviečiami išvysti savo jau pamiltą, tačiau šįkart – atsinaujinusią laidą „Gero vakaro šou“! Nuo šiol kiekvienoje laidoje pamatysime visiems puikiai žinomus, tačiau kardinaliai skirtingus svečius. Ir nors iš pirmo žvilgsnio atrodytų, kad tarp jų nėra nieko bendro, būsite nustebę – visi esame panašesni nei mums galėtų pasirodyti. Žinomi žmonės – taip pat. Pavyzdžiui, ar žinojote, kas sieja Violetą Mičiulienę, Džordaną Butkutę ir salsos šokėjus? Tą sužinosime jau šį vakarą.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Rudens viduryje Visata pasiųs ypatingą romantikos ir jausmingumo bangą. Astrologai prognozuoja, kad spalio mėnesį kai kurie Zodiako ženklai gaus progų lemtingiems susitikimams ir jausmų atgimimui. Venera, įžengianti į Liūto ženklą, ir Marsas, pereinantis į Vėžį, sudarys retą ugnies ir emocijų derinį, kai net santūriausi žmonės galės atsiverti meilei.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Spalio 8-oji – Tarptautinė diena prieš stichines nelaimes.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Ruduo – metas, kai lietuvių virtuvėse vėl karaliauja bulvės – kone mėgstamiausia ir universaliausia daržovė. Prekybos tinklo „Rimi“ atstovai sako, kad per metus parduoda apie 2 mln. kg lietuviškų bulvių, o daugiausia – rudenį, kai atkeliauja šviežias derlius. Kad bulvių patiekalai nepabostų ir išliktų įdomūs, prekybos tinklas siūlo išbandyti du originalius, tačiau kartu ir nesudėtingus bulvių apkepų receptus.
Virtuvė | 3 MIN.
0
Antiena – produktas, kurio dažnas neišdrįsta rinktis kasdienai, nes mano, kad ją paruošti gana sudėtinga. Tačiau taip nėra. Tereikia laikytis kelių paprastų taisyklių: pasirinkti tinkamą marinatą, laiką ir kepimo temperatūrą. Be to, antiena pasižymi ne tik išskirtiniu skoniu, ji ir labai naudinga sveikatai: antienoje gausu baltymų, geležies bei B grupės vitaminų.
Virtuvė | 4 MIN.
0

Tėvus ragina suklusti: greta mokymosi priemonių kuprinėje vietos turi atsirasti ir vandens gertuvei
Sveikata | 6 min.
Gydytoja neurologė: kada regėjimo sutrikimai slepia daugiau nei akių ligas?
Sveikata | 5 min.
Vieni matuojasi sparnus, kiti gano dviračius – už ką žmonės taip myli korgius?
Laisvalaikis | 6 min.
Popiežius po šaudynių Minesotoje smerkia „didelių ir mažų ginklų pandemiją“
Pasaulis | 3 min.
Kolegijoms siūloma padidinti finansavimą moksliniams tyrimams ir meno veiklai
Mokslas | 3 min.
Šaltinis: Jemeno hučiai šturmavo JT patalpas, sulaikė darbuotojus
Pasaulis | 3 min.
Penkiems Kauno mokytojams siūloma suteikti metų pedagogo vardą
Aktualijos | 2 min.
Nyderlanduose tūkstančiai raudonplaukių iš viso pasaulio susirinko į savo festivalį
Pasaulis | 3 min.
U. von der Leyen: su Rusija ir Baltarusija besiribojančioms ES šalims numatyta daugiau lėšų
Politika | 3 min.
Kankina nuotaikų svyravimai ir nuovargis? Tai gali būti skydliaukės sutrikimų signalas
Sveikata | 4 min.