Aktualijos | 8 MIN.

Nukentėjusysis dėl LGBTQ žmonių niekinimo siekia prisiteisti 4 tūkst. eurų neturtinės žalos

Gytis Pankūnas
2024 m. kovo 4 d. 11:46
Ekrano kopija 2024-03-04 114530

Vilniaus apygardos teismas pirmadienį pradėjo nagrinėti eksparlamentaro Petro Gražulio baudžiamąją bylą, kurioje jis kaltinamas LGBTQ žmonių niekinimu.

Anksčiau P. Gražuliui teismas už neatvykimą buvo skyręs 250 eurų dydžio baudą, o paskutinį kartą teismui bylos atversti nepavyko, nes kaltinamasis neturėjo advokato.

Pirmadienį P. Gražulis į teismą atvyko su gynėja. Teismui jokių prašymų nebuvo pateikta, tad teisėjų kolegija paskelbė pradedanti bylos nagrinėjimą.

Valstybinį kaltinimą byloje palaikanti prokurorė Jurgita Jasiūnienė pagarsino kaltinamąjį aktą. Ji nurodė, kad P. Gražulis 2022 m. gegužę parlamente, Seimui svarstant Civilinės sąjungos įstatymo projektą, bendraudamas su į Seimą atvykusiais asmenimis, žinodamas, kad jo pasisakymai yra filmuojami, transliuojami, vartojo tokias frazes, kaip „Lipa ant stulpo ir rėkia, kad yra pederastas“, „Iš kur tie pederastai atsirado? Čia išsigimimas“, „Jūs platinate venerines ligas“, „Ir su ožkom, ir lavonais, su vaikais, su vyrais“, „Paskaitykit Šventąjį Raštą, čia iškrypimas, Jūs esate išsigimęs“, „Dievas sukūrė vyrą ir moterį“.

Tokiu būdu, pasak prokurorės, kaltinamasis įžeidinėjo, niekino LGBTQ bendruomenės narius ir esą padarė nusikalstamą veiką, nurodytą Baudžiamojo kodekso 170 straipsnio 2 dalį. Minimame BK straipsnyje nurodoma, kad tas, kas viešai tyčiojosi, niekino, skatino neapykantą ar kurstė diskriminuoti žmonių grupę ar jai priklausantį asmenį dėl amžiaus, lyties, seksualinės orientacijos, neįgalumo, rasės, odos spalvos, tautybės, kalbos, kilmės, etninės kilmės, socialinės padėties, tikėjimo, įsitikinimų ar pažiūrų, baudžiamas bauda arba laisvės apribojimu, arba areštu, arba laisvės atėmimu iki dvejų metų.

P. Gražulis teisme teigė suvokiantis, kuo yra kaltinamas, tačiau neslėpė su kaltinimu nesutinkantis.

„Teisiamas esu už tai, kad citavau Šventąjį Raštą“, – sakė P. Gražulis.

Teisme buvo peržiūrėtas vaizdo įrašas, kuriame užfiksuotas P. Gražulio pasisakymas apie LGBTQ žmones parlamente.

Nukentėjusioji: labai daug žmonių yra sugniuždyti

Teisme pirmadienį apklausta viena iš nukentėjusiųjų Elžbieta Latėnaitė. Ji pabrėžė, kad P. Gražulio ištarti žodžiai apie LGBTQ bendruomenės narius ją labai įžeidė.

„Tai yra labai žeidžiantys žodžiai. (…) Aš, kaip mama, nenorėčiau, kad mano vaikas augtų ir girdėtų tokius žodžius “, – tvirtino nukentėjusioji.

Ji pabrėžė, kad kiekvieną kartą, kai koks žinomas žmogus pradeda žeminti LGBTQ žmones, kenčia visa bendruomenė, kuri, pasak E. Latėnaitės, yra ir taip sudėtingoje situacijoje, nes dalis jų bijo viešai kalbėti apie savo problemas.

„Kai įvyksta toks įvykis, (…) ta bendruomenė dar labiau išsigąsta. (…) Labai daug žmonių yra sugniuždyti, yra žmonių, kurie atstumia savo vaikus. Tokie įvykiai trukdo šiai bendruomenei jaustis oriai“, – dėstė E. Latėnaitė.

Jis pažymėjo, kad po P. Gražulio išsakytų žodžių apie LGBTQ žmones jai suprastėjo miegas, atsirado nerimas, teko kreiptis pagalbos į psichoterapeutą.  

P. Gražulis, pateikdamas klausimą nukentėjusiajai, pažymėjo, kad Seime, svarstant Civilinės sąjungos įstatymo projektą, patys jaunuoliai esą pradėjo jį kalbinti.

„Jūs mane užkabinote. Kodėl jūs mane užkabinote?“, – klausinėjo jis.

E. Latėnaitė teigė, kad būtent pats P. Gražulis prikibo prie jaunuolių.  

Kita nukentėjusioji byloje Rasa Račienė teigė mačiusi, kaip P. Gražulis įžeidinėjo vaikinus Seime. Ji priminė, kad viešai yra patvirtinusi, jog jos vaikas yra homoseksualios orientacijos, pati, kaip LGBTQ bendruomenės atstovė, buvo susitikusi su prezidentu G. Nausėda.

R. Račienė pažymėjo nesitikėjusi, kad tuometinis Seimo narys P. Gražulis gali sau leisti vartoti tokias frazes LGBTQ žmonių atžvilgiu.

„Tai buvo nušviečiama per žiniasklaidos priemones, tai negali į tai nereaguoti. (…) Man buvo netikėta, kad Seimo narys gali sau leisti taip kalbėti. (...) P. Gražuliui taip kalbant, visada atsiranda palaikančiųjų armija“, – dėstė nukentėjusioji.

Ji teigė byloje siekiant 284 eurų neturtinės žalis atlyginimo. Nukentėjusioji teigė po P. Gražulio žodžių patyrusi stresą.

„Aš tiesiog pažiūrėjau, kiek kainuoja poilsis Druskininkuose“, – apie savo ieškinį dėl neturtinės žalos atlyginimo kalbėjo R. Račienė.

Nukentėjusioji tvirtino, kad po P. Gražulio komentarų Seime apie LGBTQ žmones ji gavusi žinučių, kuriuose buvo puolama ir jos mama.

P. Gražulio advokatė Loreta Guižauskienė, reguodama į R. Račienės teiginius, kad LGBTQ bendruomenė dėl viešų komentarų apie juos patyrė stresą, patyčias, pažymėjo, kad ir moksleiviai kone kasdien mokyklose patiria patyčias. Eksparlamentaro atstovė kėlė klausimą, kodėl R. Račienė išskiria LGBTQ bendruomenę dėl patiriamų patyčių ir kaip konkrečiai tai susiję su P. Gražulio ištartais žodžiais.

„Patyčios nėra norma. Seimo narys tikrai neturi teisės, išskirtinumo patyčiomis kalbėti Seimo rūmuose“, – atsakė nukentėjusioji.

Ieškiniai dėl žalos siekia tūkstančius eurų

Kitas nukentėjusysis byloje Denis Zubrickas teigė matęs, kad po P. Gražulio pareiškimų apie LGBTQ narius dalis parlamente apsilankiusių žmonių patyrė šoką.

„Mačiau, kad jie smarkiai nuliūdo, patyrė šoką, sukrėtimą. Žmonės verkė, apsikabinę“, – dėstė D. Zubrickas.

Pats vaikinas teigė po P. Gražulio pareiškimų pasijutęs prastai, jį pykino. Vėliau jis tvirtino kreipęsis į psichoterapeutą.  

Nukentėjusysis Mantas Mackevičius teisme teigė priklausantis LGBTQ bendruomenei. Jis sakė buvęs vienas tų žmonių, kuris 2022 m. gegužę parlamente bendravo su P. Gražuliu. M. Mackevičius tvirtino stebėjęs Seimo narių diskusiją apie Civilinės sąjungos įstatymo projektą, o vėliau minėtas politikas esą pats ėmė replikuoti, įžeidinėti LGBTQ narius.

Jis patvirtino byloje pareiškęs 4 tūkst. eurų dydžio civilinį ieškinį dėl neturtinės žalos atlyginimo.

„Nesitikėjau tokios Petro reakcijos. Jis mane įžeidė. Neplanavau, kad viskas taip baigsis“, – komentavo M. Mackevičius.

Nukentėjusysis teigė, kad po P. Gražulio pareiškimų pasijutęs blogai, vėliau jam teko lankytis pas psichologą. M. Mackevičius tikino, jog po tuometinio parlamento pareiškimų apie LGBTQ žmones gavo grasinančių žinučių.

Kitas nukentėjusysis Mantas Meškerys byloje yra pateikęs 2 tūkst. eurų dydžio ieškinį, siekdamas žalos atlyginimo.

Vaikinas tvirtino nesitikėjęs, kad P. Gražulis puls įžeidinėti LGBTQ žmones. M. Merškerys teigė pats nepriklausantis minėtai bendruomenei, nėra homoseksualios orientacijos, tačiau teigė palaikantis LGBTQ siekį kovoti už savo teises.

Jis pats teigė nesitikėjęs, jog P. Gražulio įžeidinėjimų jis sulauks nemalonaus dėmesio – M. Meškerys tikino sulaukęs grasinančių žinučių.

„Gavau dėmesio, kurio man nereikia. Mane tai neišvengiamai palietė“, – dėstė nukentėjusysis.

Kitame teismo posėdyje, kuris planuojamas balandžio 8 d., planuojama pradėti liudytojų apklausas.

Kaltinamas LGBTQ žmonių niekinimu

Baudžiamoji byla dėl LGBTQ žmonių niekinimo teismui perduota praėjusių metų gruodį.

Eksparlamentaras P. Gražulis kaltinamas tuo, kad 2022 m. gegužės 26 d., po Seimo posėdžio, kuriame buvo svarstomas Civilinės sąjungos įstatymo projektas, viešai išsakė teiginius, kurie vertinti kaip žmonių grupės niekinimas dėl jų seksualinės orientacijos.

„Ir su avimis, ir lavonais, su vaikais, su vyrais. Paskaitykit Šventąjį Raštą, čia iškrypimas. (...) Jūs esate išsigimęs. Dievas sukūrė vyrą ir moterį“, – kreipdamasis į LGBTQ atstovus kalbėjo P. Gražulis.

Kaip anksčiau pranešė prokuratūra, tyrimo metu surinkti duomenys leidžia pagrįstai manyti, kad P. Gražulis tai niekino žmonių grupę, veikdamas tiesiogine tyčia, suvokdamas, kad jo pasisakymai yra filmuojami, transliuojami bei talpinami internetinėje žiniasklaidoje. Nukentėjusiais byloje yra pripažinti 5 asmenys.

P. Gražuliui pareikšti kaltinimai pagal Baudžiamojo kodekso (BK) 170 straipsnio 2 dalį. Minimame BK straipsnyje nurodoma, kad tas, kas viešai tyčiojosi, niekino, skatino neapykantą ar kurstė diskriminuoti žmonių grupę ar jai priklausantį asmenį dėl amžiaus, lyties, seksualinės orientacijos, neįgalumo, rasės, odos spalvos, tautybės, kalbos, kilmės, etninės kilmės, socialinės padėties, tikėjimo, įsitikinimų ar pažiūrų, baudžiamas bauda arba laisvės apribojimu, arba areštu, arba laisvės atėmimu iki dvejų metų.

Praėjusių metų gruodį Seimas panaikino šiurkščiai Konstituciją pažeidusio ir Seimo nario priesaiką sulaužiusio P. Gražulio mandatą. Mandato netekusiam parlamentarui 10 metų uždrausta kandidatuoti į Seimą. Šį sprendimą parlamentas priėmė, atsižvelgdamas į Konstitucinio Teismo verdiktą, kuriuo buvo nuspręsta, kad P. Gražulis, balsuodamas už socialdemokratą Liną Jonauską, pažeidė Konstituciją.


Akmenė
Naujai įrengtomis penkiomis STEAM erdvėmis galės naudotis visi Akmenės rajono mokiniai REPORTAŽAS
Akmenės Ramučių gimnazijoje tūkstantmečio mokyklų II programos ribose Europos sąjungos lėšomis įrengtos penkios STEAM erdvės. Jomis galės naudotis visų Akmenės rajono mokyklų mokiniai.
Etaplius TV | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Penktadienis žada būti sudėtingas, kadangi, nors temperatūra bus aukščiau nulio, sulauksime sniego ir šlapdribos, o iš paskos ateis pūga, lijundra ir plikledis. Prasidėjus ilgajam savaitgaliui trumpam atėjusi šiluma trauksis ir vėl sugrįš šalčiai, sekmadienio naktį jau bus ir 23 laipsniai šalčio.
Lietuva | 2 MIN.
0
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Lietuva | 3 MIN.
0
Lietuva
Radviliškis
Tarptautiniam olimpiniam komitetui (TOK) uždraudus Ukrainos skeletonininkui Vladyslavui Heraskevyčiui dalyvauti žiemos olimpinėse žaidynėse dėl šalmo, ant kurio pavaizduotos Rusijos invazijos aukos, prezidentas Gitanas Nausėda išreiškė palaikymą sportininkui.
Sportas | 3 MIN.
0
Vasario 12 dieną vykusiame Radviliškio rajono savivaldybės tarybos posėdyje vienbalsiai patvirtintas 2026 metų savivaldybės biudžetas. Šių metų finansinis planas rodo aiškią kryptį – didžiausias dėmesys skiriamas švietimui ir socialinei sričiai, kurios tiesiogiai paliečia daugelio rajono gyventojų kasdienybę.
Aktualijos | 4 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Penktadienis žada būti sudėtingas, kadangi, nors temperatūra bus aukščiau nulio, sulauksime sniego ir šlapdribos, o iš paskos ateis pūga, lijundra ir plikledis. Prasidėjus ilgajam savaitgaliui trumpam atėjusi šiluma trauksis ir vėl sugrįš šalčiai, sekmadienio naktį jau bus ir 23 laipsniai šalčio.
Lietuva | 2 MIN.
0
Ketvirtadienį po susitikimo su aplinkos ministru Kastyčiu Žuromsku, Socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkas Mindaugas Sinkevičius pareiškė esantis nusivylęs pastarojo meto ministro komunikacija.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis į pasitarimą pakvietė visų rajono savivaldybės įmonių ir įstaigų vadovus bei seniūnijų seniūnus.
Politika | 3 MIN.
0
Šiaulių rajono savivaldybė kryptingai optimizuoja savivaldybei priklausančio turto valdymą, siekdama sumažinti išlaidas, racionaliai naudoti pastatus ir užtikrinti patogesnes paslaugas gyventojams. Vienas pagrindinių sprendimų – savivaldybei pavaldžių įstaigų telkimas po vienu stogu, atsisakant nenaudojamų ar neefektyviai eksploatuojamų patalpų.
Politika | 3 MIN.
0

Pasaulis
Pasaulis
Angela Merkel – politinė veikėja ir buvusi Vokietijos kanclerė. Prieš tapdama viena įtakingiausių moterų pasaulyje, ji buvo eilinė mergina – drovi, bet protinga. Jaunystėje ji nebuvo „žavinga“ ir pateko į sąrašą tokių, kurias vadino nebučiuotomis.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis interviu „Bloomberg“ pareiškė sutikęs su JAV pasiūlymu kitą savaitę surengti naują derybų dėl karo su Rusija užbaigimo ratą. Jo teigimu, pokalbiai planuojami antradienį arba trečiadienį, nors kol kas nėra aišku, ar Rusija pritars šiam susitikimui JAV.
Pasaulis | 2 MIN.
0


Akmenė
Šiauliai
Lietuvos elektros perdavimo sistemos operatorė „Litgrid“ prie tinklo prijungė Akmenės rajone statomą vėjo elektrinių parką, kurio įrengtoji galia siekia 105,84 megavatų (MW), o leistina generuoti galia – 100 MW.
Verslas | 2 MIN.
0
Septynioliktą kartą vykstančiuose „Nacionaliniuose atsakingo verslo apdovanojimuose 2025“ (NAVA) net dvylika šalies įmonių buvo įvertintos už socialinės atsakomybės iniciatyvas per praėjusius metus. Pagrindinį garbingą apdovanojimą „Metų socialiai atsakinga įmonė 2025“ pelnė UAB „Toksika.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Buvusiai kandidatei į LR Seimą Irmai Gajauskaitei teismas skyrė 75 parų arešto bausmę, kurią ji turės atlikti Panevėžio kalėjime. Kompiuteris ir mobiliojo ryšio telefonas pripažinti kaip nusikalstamos veikos padarymo priemone, todėl jie konfiskuoti.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Į policiją kreipėsi nuo sukčių nukentėjęs šiaulietis. Jauną vyrą pavyko apgauti jam atsiuntus SMS žinutę apie baudą.
Kriminalai | 2 MIN.
1


Šiauliai
Joniškis
Rytoj, vasario 13-ąją, pasitinkant Šv. Valentino dieną, visoje Lietuvoje vyks Lietuvos policijos inicijuota prevencinė akcija „Meilė veža saugiai“, skirta priminti, kad vaikų saugumas automobilyje prasideda nuo paprastų, bet gyvybiškai svarbių sprendimų – tinkamai parinktos kėdutės ir prisegto saugos diržo.
Gatvė | 3 MIN.
0
Trečiadienio vakarą Joniškio aplinkkelyje įkliuvo neblaivus vairuotojas.
Gatvė | 2 MIN.
0
Panevėžys
Marijampolė
Panevėžyje per praėjusią parą iškrito iki 10 cm sniego. Šiuo metu mieste susiformavusi apie 35 cm sniego danga – tai bene didžiausias šią žiemą Lietuvoje užfiksuotas sniego kiekis. Dėl intensyvaus, užsitęsusio snygio ir prognozuojamų papildomų kritulių, AB „Panevėžio specialus autotransportas“ kelių priežiūros darbus visoje miesto teritorijoje vykdo sustiprintu, nepertraukiamu režimu. Darbai organizuojami 24/7 principu.
Gatvė | 4 MIN.
0
Marijampolės policijai vakar teko fiksuoti nekasdienę avariją. Susidūrė du lengvieji automobiliai. Paaiškėjo, kad vieną jų vairavo neblaivus vyras, o kitą – nepilnametė.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
„Šiauliai“ (9-8) sekmadienio vakarą įsirašė devintąjį laimėjimą LKL, kurią remia „Betsson“, čempionate.
Sportas | 3 MIN.
0
Prie pabaigos artėjant „Elme Messer“ Baltijos vyrų tinklinio lygos reguliariajam sezonui, svarbią pergalę iškovojo Šiaulių „Elga-Grafaitė-S-Sportas“. Šiauliečiai savo aikštėje po itin atkaklios kovos 3:2 (21:25, 14:25, 25:22, 25:18, 15:11) įveikė Talino „Selver-TalTech“ (Estija) komandą.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Valstybinis Šiaulių dramos teatras šiuo metu liko be nuolatinio vadovo. Įsiteisėjus teismo sprendimui, teatro direktoriaus pareigas paliko Aurimas Žvinys, o vadovavimas įstaigai laikinai patikėtas teatro meno vadovei Nomedai Šatkauskienei.
Kultūra | 3 MIN.
1
Respublikinės Šiaulių ligoninės Vaikų ligų klinikos medikų pagalbos prireikia ir ypač retomis ligomis sergantiems vaikams. Reta genetinė liga Alfa-manozidozė diagnozuojama tretinio lygio ligoninėse, tačiau Šiaulių apskrityje gyvenančių vaikų gydymą galima tęsti ir Moters ir vaiko klinikoje. „Anksčiau galėjo būti taikomas tik simptominis gydymas, o dabar jau taikoma pakaitinė fermentų terapija“, – sako vaikų ligų gydytoja Julija Aleksandrovičienė apie gydymo galimybę, kuri padeda ne tik geriau augti, bet ir kuo ilgiau išlikti socialiai nepriklausomiems.
Sveikata | 5 MIN.
0
Šiauliai
Radviliškis
„Infostudijoje“ svečiavosi šiaudinių sodų rišėja, muzikė, pedagogė Marija Žibūdienė. Autorei sodų rišimas tarsi „liga“. Kada ir kaip ja užsikrėtė, apie buvusias ir būsimas parodas, naują kūrybos aistrą ir kalbėjomės laidoje.
Kultūra | 3 MIN.
0
Radviliškio rajono savivaldybės istorinės atminties įamžinimo komisija siūlo Radviliškyje įamžinti iškilaus kraštiečio, Radviliškio miesto Garbės piliečio, vieno žymiausių Lietuvos teatro ir kino aktorių Vytauto Tomkaus atminimą. Sprendimas priimtas sausio 29 dieną vykusiame komisijos posėdyje, kuriam pirmininkavo rajono Tarybos narė Laima Škėmienė.
Veidai | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kartais užtenka vieno vakaro, kad suprastum: svetainė yra graži, jauki… ir visiškai netinkama darbui. Vieną minutę bandai atsakyti į laiškus, kitą jau pagauni save žiūrintį į televizorių, klausantį virtuvės garsų ar tiesiog „trumpam“ prisėdusį ant sofos. Būtent tada atsiranda mintis apie pertvarą. Ne dėl vaizdo, o dėl galvos ramybės. Ir čia svarbus niuansas: kambario pertvaros gali būti labai skirtingos. Vienos padeda susikaupti, kitos tik sukuria gražią dekoraciją, kuri realiai nieko nekeičia.
Namai | 4 MIN.
0
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų išmanusis telefonas ar nešiojamasis kompiuteris pradeda strigti vos pasibaigus garantiniam laikotarpiui? Dažnai kaltiname gamintojus dėl „suplanuoto senėjimo“, tačiau tiesa neretai slypi kur kas arčiau – mūsų kasdienėje rutinoje. Mes esame linkę rūpintis nauju daiktu tik pirmąsias savaites, o vėliau įsijungia rutina. Būtent tie maži, veiksmai, kurių net nefiksuojame, lėtai, bet užtikrintai trumpina prietaisų gyvavimo laiką. Tai klaidos, kurios kainuoja brangiausiai, nors atrodo visiškai nekaltos.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Televizijos laidų vedėjos ir prodiuserės Vaidos Poderytės-Bernatavičės kasdienybė atrodo visai ne taip, kaip gali pasirodyti žiūrovui, matančiam ją tik televizijos ekrane. Už eterio slypi ne tik kūrybiniai sprendimai, bet ir nuolatinis planavimas, skirtingi projektai, ilgos filmavimo dienos, logistika ir darbas su didelėmis komandomis. Būtent dėl šios priežasties jos santykis su namais ir aplinka, kurioje vyksta darbas, leidžia išlaikyti ritmą ir neperdegti.
Veidai | 5 MIN.
0
Nuo meilės muzikai iki dėl jos gimusių santykių – būtent tokiems atviriems pokalbiams pakvies šio trečiadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Gero vakaro šou“. Čia apsilankys ne tik du M.A.M.A. muzikos apdovanojimų ceremonijos vedėjai, bet ir dvi nuo muzikos neatskiriamos poros: Violeta ir Vilius Tarasovai bei Jonas Sakalauskas ir Emilija Finagėjevaitė.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Gyvenant įtemptu ritmu vis dažniau ieškome paprastų, natūralių būdų sugrįžti į vidinę tylą. Ramybės ritualai namuose tampa ne tik vakaro tradicija, bet ir nedidelėmis kasdienėmis pertraukomis nuo aplinkinio triukšmo. Jie padeda atsipalaiduoti, nusiraminti, susigrąžinti lengvumą ir aiškumą. Nereikia sudėtingų praktikų ar brangių sprendimų – kartais užtenka minutės su šilta arbata, lėto kvėpavimo ar jaukaus kampelio, sukurtо tik sau. Būtent tokios mažos akimirkos ir tampa tikraisiais kasdienės ramybės šaltiniais.
Laisvalaikis | 4 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Kiekvienas žmogus turi „šviesiąją“ pusę – tą, kurią rodo pasauliui, ir šešėlinę – paslėptą, slopinamą, kartais maskuojamą net nuo savęs.
Horoskopai | 3 MIN.
0
Vasario dvyliktoji – 43-ioji metų diena (ketvirtoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 323 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Kiaulienos sprandinė – viena sultingiausių ir universaliausių kiaulienos dalių, vertinta istorinėje ir dabartinėje mūsų šalies virtuvėje. Artėjant Gavėniai ir žiemos pabaigai, ši vidutinio riebumo mėsa gali tapti puikiu pasirinkimu visai šeimai norint pasisemti energijos iš sočių, bet nebrangiai paruošiamų patiekalų. Skirtingų valgių su sprandine receptus, panaudojant namuose ir taip dažnai turimus ingredientus, siūlo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partneris Aivaras Prokša.
Virtuvė | 5 MIN.
0
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti visą mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus.
Virtuvė | 5 MIN.
0