Tarp knygų lentynų | 8 MIN.

Nicklas Brendborg „Medūzos sensta atbulai“: mokslo atsakymai apie tai, kaip mirti jaunam kuo įmanoma vėliau

Etaplius
2025 m. balandžio 14 d. 16:56

Bene kiekvienas iš mūsų norėtume gyventi kuo ilgiau. Ir gyventi sveiką bei produktyvų gyvenimą. Galima pasidžiaugti, kad gyvename laikais, kai ilgas amžius nėra tokia didelė retenybė.

Natūralu – mums, žmonėms, aktualiausia yra mūsų gyvenimo trukmė ir kokybė. Tačiau ar kada pagalvojote, kad ne vien žmonės evoliuciškai siekia išgyventi kuo ilgiau? Žemėje yra gausybė įvairių rūšių, kurios ilgaamžiškumo siekia ne mažiau negu mes.

Leidykla VAGA skaitytojus kviečia atrasti įtraukiantį ir informatyvų danų rašytojo Nicklas Brendborg mokslo populiarinimo leidinį „Medūzos sensta atbulai: mokslo atsakymai apie ilgaamžiškumą“ (Jellyfish Age Backwards: Nature's Secrets to Longevity). Mokslu paremtuose atsakymuose apie ilgaamžiškumą skaitytojai ras gausybę įdomybių apie tai, kaip ir kodėl įvairios planetos rūšys prisitaikė gyventi kuo ilgiau.

Knyga man buvo vienas malonumas. Ne vien todėl, kad mane domina ši tema, – ypač kai užsisakinėju kokteilius, – bet ir dėl to, kad ji siūlo giliai įtraukiantį ir mokslu pagrįstą įvadą į žinias, kaip veikia mūsų kūnas, kodėl mes senstame ir kodėl įvairios priemonės, skirtos senėjimo procesams neutralizuoti arba laikinai pakreipti į priešingą pusę, t. y. į jaunystę, o ne į senatvę, iš tikrųjų gali būti veiksmingos. Niclasas kviečia mus į pakerinčią ekskursiją po mūsų kūną, po kurios mes gerokai geriau suprantame, kaip jį veikia geri ir blogi dalykai. Galiu garantuoti, kad skaitytojams bus smagu, jie taps išmintingesni ir gyvens ilgiau bei sveikiau, nei būtų gyvenę neperskaitę šios knygos“, – knygos pratarmėje sako Lars Tvede.

Medūzos sensta atbulai“, išleista 2021-aisiais Danijos Karalystėje, iš karto pateko į perkamiausių knygų viršūnes. Ši mokslo populiarinimo knyga sulaukė žaibiško dėmesio, netrukus buvo išversta į daugiau nei 25 kalbas ir tapo tarptautiniu bestseleriu, o 2023-aisiais knyga buvo nominuota prestižinei Royal Society Science Book Prize premijai.

Knygoje autorius skoningu humoru papildo moksliniais tyrimais paremtą informaciją apie tai, kaip nuo žmogaus ar pelių iki bakterijų ar kitų gyvūnų – visa, kas gyva, yra prisitaikę senti kuo lėčiau. Lengva, plačiam skaitytojų ratui suprantama kalba, autorius išdėsto naujausius tyrimus. Taip pat knygoje pateikiama paprastų bet veiksmingų rekomendacijų apie tai, kaip kuo ilgiau puoselėti jaunatviškumą ir gyventi kuo ilgiau.

Ši knyga yra kaip tik apie tai: kaip mirti jaunam kuo įmanoma vėliau. Apie tai, ką mokslas gali pasiūlyti, kad sveikai nugyventume kuo ilgesnį gyvenimą. Pažadu, kad jums nereikės paslėpsniuose prisisiūdinti jokių liaukų, taip pat maudytis tarp žmogėdrų roplių. Vis dėlto laukia ilgas kelias. Ilgesnio gyvenimo siekis visada buvo apipintas pagražinimais ir apgavystėmis. Šiandieną, aišku, viskas pasikeitė, kai magiją ir religiją pakeitė mokslas – kuris, laimei, nuo Serge’o Voronoffo laikų smarkiai pažengė į priekį. Tačiau tebėra sunku perprasti, kas teisinga, o kas klaidinga. Esama daugybės šarlatanų, o daugelis geriausių mokslo pasiekimų paprastiems žmonėms išlieka neprieinami nežinomuose žurnaluose, parašytuose moksliniu žargonu. Dabar kyla didysis klausimas: ką dabar žinome apie senėjimo stabdymą ir ką galima saugiai pritaikyti savo gyvenime?“, – knygoje svarsto autorius.

Nicklas Brendborg yra pramintas jaunuoju genijumi. Įgijo biotechnologijų magistro laipsnį ir šiuo metu yra molekulinės biologijos doktorantas. Jis yra jauniausias moklsininkas, kurio knyga buvo nominuota britų prestižinei premijai Royal Society Science Book Prize, per visą programos istoriją. Šiuo metu N. Brendborg laikomas vienu perspektyviausių biotechnologijų tyrinėtojų.

Kviečiame skaityti knygos ištrauką:

Kovos su senėjimu tyrėjų mėgstamiausi gyvūnai

Esama dar vieno labai ypatingo gyvūno, su kuriuo dar nesusipažinome. Jis tapo tikra kovos su senėjimu žvaigžde. Gyvena Rytų Afrikoje. Žvalgydamiesi po savaną, kažin ar pastebėsite šį mūsų naująjį favoritą. Tačiau kelių centimetrų po žeme gylyje jis laksto paties pastatytais ištisų kilometrų ilgio tuneliais. Plikasis smėlrausis – taip šis gyvūnas vadinamas – nepaprastai įdomus, bet bjaurumo kaip pats velnias. Įsivaizduokite žiurkę iš baisiausio košmaro: oda rausva ir raukšlėta, iš kūno styro vos keli ilgi plaukai. Jo rausimo įrankis – kandžiai – kyšo iš burnos, o beveik neregės akys tėra maži taškeliai. Kaip jau minėjome, plikieji smėlrausiai gyvena didžiuliuose požeminių tunelių tinkluose Rytų Afrikoje. Tunelius rausia 20–300 narių kolonijos, o šie naudojami jamsų (dioskorėjų šakniavaisių) ir kitų šakniavaisių paieškoms. Kai neieško ėdesio arba nepatruliuoja ieškodami priešų, plikųjų smėlrausių kolonija laikosi savo pagrindinėje būstinėje. Čia daug vietos maistui saugoti, taip pat įrengti lizdai, skirti miegoti, ir netgi vietos tuštintis ar mesti atliekas. Pagrindinėje kolonijos būstinėje taip pat galima sutikti ypatingą smėlrausį – motinėlę. Plikųjų smėlrausių kolonija funkcionuoja kitaip nei įprasta žinduolių banda. Šios mažos žiurkės yra vieninteliai bendruomeniniai žinduoliai. Taip gyvena, pavyzdžiui, bitės ir skruzdėlės. Motinėlė iš smėlrausių vienintelė, susilaukianti jauniklių, o kiti kolonijos nariai yra laikinai nevaisingi darbininkai bei kareiviai. Išskyrus kelis patinus, kuriuos ji pasirinko būti savo berniukais žaisliukais. Tačiau plikojo smėlrausio ypatumai neapsiriboja vien jo ateiviška išvaizda ar vabzdišku gyvenimo būdu. Mus, žmones, jis ypač domina todėl, kad pažeidžia senėjimo taisykles: plikasis smėlrausis yra mažas, bet ilgaamžis.

Suaugęs sveria apie 35 gramus – ne ką daugiau už pelę. Tačiau jo amžiaus rekordas gerokai viršija 30 metų. Jei norite lyginti, paprastų pelių amžiaus rekordas yra maždaug ketveri metai. Plikieji smėlrausiai ne tik gyvena ilgiau – jie beveik niekada neserga vėžiu, visą gyvenimą išlieka aktyvūs, gali ilgai daugintis ir turi ypač sveikus kaulus bei širdį. Kad suprastumėte viso to svarbą, įsivaizduokite: esate mokslininkas, norįs sužinoti, kaip įmanu gyventi ilgiau. Kur ieškosite įkvėpimo? Viena iš akivaizdžių galimybių – ištirti ilgai gyvenantį gyvūną. Galbūt pavyks sužinoti keletą jo paslapčių. Pagalvokime. Ilgaamžiai gyvūnai... banginiai? Ne, su jais dirbti laboratorijoje gali būti sunkoka. Drambliai? Ta pati problema. Paukščiai mažuose narveliuose? Gyvūnų kankinimas (ir jie net ne žinduoliai). O kaip plikieji smėlrausiai? Gyvena ilgai? Tinka. Galima laikyti laboratorijoje? Irgi tinka. Žinduoliai, kaip ir mes? Taip. Kol kas viskas gerai. Kitas iššūkis, su kuriuo susiduria tyrėjai, – rasti, su kuo palyginti. Šiuo atveju, atrodytų, aišku, kad reikia ieškoti trumpaamžio giminaičio. Tada pavyktų ištirti, kokie šių dviejų giminaičių skirtumai galėtų paaiškinti nevienodą jų gyvenimo trukmę. Šiuo atveju plikasis smėlrausis pasirodo esąs protingas pasirinkimas. Du labiausiai ištirti laboratoriniai gyvūnai yra plikojo smėlrausio giminaičiai – pelės ir žiurkės. Jos ne tik artimos giminės, bet ir gyvena itin trumpai. Laimei, mums net laboratorinio chalato apsivilkti neprireiks. Viso pasaulio laboratorijos jau pluša, siekdamos atskleisti plikųjų smėlrausių paslaptis. Beje, tyrėjai praneša, kad jaunų ir senų smėlrausių beveik neįmanoma atskirti. Galima sakyti, kad plikajam smėlrausiui atrodyti jaunam kartelė gana žema: pakanka būti beplaukiam ir raukšlėtam. Vis dėlto įdomu: ne tik visi bandymai rodo, kad plikieji smėlrausiai sensta lėtai, – tai matoma plika akimi.

Kita plikųjų smėlrausių išskirtinė galia – gebėjimas išvengti vėžio. Tyrimai atskleidė, kad tarp tūkstančių plikųjų smėlrausių buvo rasti tik šeši auglių atvejai. Tokiam mažam gyvūnui tai ypač įspūdinga. Palyginimui, vėžio požymių po mirties aptinkama 70 proc. visų laboratorinių pelių. Be to, apskritai normalu, kad 20–50 proc. kokios nors rūšies gyvūnų suserga vėžiu. Įskaitant ir mus: Danijoje vėžys ką tik aplenkė širdies ir kraujagyslių ligas, buvusias didžiausiomis visų žudikėmis. Todėl nuostabu, kad mažas mįslingas graužikas iš Rytų Afrikos rado būdą šią ligą sutramdyti. Nieko neatsitinka net mokslininkams bandant plikiesiems smėlrausiams sukelti vėžį dirbtinai (kaip tai nesunkiai pavyksta padaryti pelėms). Pažeistos ląstelės, užuot virtusios agresyviu, greitai augančiu augliu, tiesiog žūsta.

Nicklas Brendborg, „Medūzos sensta atbulai: mokslo atsakymai apie ilgaamžiškumą“, iš anglų kalbos vertė Ieva Tomaševičiūtė, leidykla VAGA, 2025.


Lietuva
Būstą perka jauni, o remontuoja vyresni: kaip pasikeitė lietuvių skolinimosi įpročiai?
2025 m. Lietuvos skolinimosi rinkoje buvo stebimi reikšmingi pokyčiai. Ankstesniais metais dominavo vartojimo paskolų augimas, o 2025 m. fiksuotas didelis aktyvumas būsto ir jo remonto finansavimo rinkose, rašoma „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Aktualijos | 5 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Lietuva | 4 MIN.
0
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Pasaulis
Šiauliai
JAV pareigūnai pranešė, kad trečiadienį buvo surengta operacija, kurios metu buvo konfiskuotas su Venesuela susijęs naftos tanklaivis „Marinera“ su Rusijos vėliava, anksčiau vadintas „Bella-1“. skelbia portalas „CBS News“.
Pasaulis | 3 MIN.
2
Sausio 7 d. Šiauliuose prasidėjo AB ,,Šiaulių energija“ organizuojama kalėdinių eglučių surinkimo akcija, kuri truks dvi dienas. Skelbiamos vietos, kuriose kviečiama atsakingai atsisveikinti su eglutėmis, keliuose taškuose vyks ir vaikams įdomus procesas – sausi medeliai čia pat susmulkinami į smulkias drožles tam skirtu įrenginiu, kurios vėliau naudojamos kaip biokuras šildymo sezono metu.
Aktualijos | 2 MIN.
0


Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
2025 m. Lietuvos skolinimosi rinkoje buvo stebimi reikšmingi pokyčiai. Ankstesniais metais dominavo vartojimo paskolų augimas, o 2025 m. fiksuotas didelis aktyvumas būsto ir jo remonto finansavimo rinkose, rašoma „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Lietuva | 5 MIN.
0
Socialinės apsaugos ir darbo ministrė Jūratė Zailskienė ragina gyventojus išlikti budriems ir netikėti sukčių skambučiais apie pasitraukimą iš pensijų fondų. Ji pabrėžia, kad sprendimą gyventojai turi priimti savarankiškai.
Lietuva | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiaulių miesto tarybos narys ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro vadovas Aurimas Žvinys vadinamojoje „čekiukų“ byloje atleistas nuo baudžiamosios atsakomybės, tačiau teismo sprendimu jam uždrausta eiti pareigas valstybės tarnyboje.
Politika | 4 MIN.
1
Kas nutiko 2025-aisiais, koks žvilgsnis į 2026-uosius? Šiauliuose apie tai gali papasakoti miesto meras Artūras Visockas. Darbų mieste buvo išties gausu.
Politika | 2 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Pasaulis
Lietuva
JAV pareigūnai pranešė, kad trečiadienį buvo surengta operacija, kurios metu buvo konfiskuotas su Venesuela susijęs naftos tanklaivis „Marinera“ su Rusijos vėliava, anksčiau vadintas „Bella-1“. skelbia portalas „CBS News“.
Pasaulis | 3 MIN.
2
JAV prezidentas Donaldas Trumpas antradienį pareiškė, kad Venesuelos laikinoji vyriausybė Jungtinėms Valstijoms perduos nuo 30 iki 50 mln. barelių „sankcionuotos naftos“, o šis žingsnis, pasak jo, yra naudingas abiem šalims.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Po diskusijų su Šiaulių miesto verslais, Šiaulių miesto savivaldybės taryboje priimtas sprendimas nuo 2026 metų sumažinti nekilnojamojo turto (NT) mokestį nuo 0,7 iki 0,5 proc. Tačiau per anksti džiaugtis nevertėtų. Skaičiuojama, kad galiausiai mokestis netgi didės.
Verslas | 2 MIN.
0
Šiaulių techninės kūrybos centro erdvės vienai nakčiai virto tikra kūrybine laboratorija ir improvizuota filmavimo aikštele. Būtent tokioje dinamiškoje aplinkoje Šiauliuose įvyko pirmosios naktinės kūrybinės dirbtuvės „Kai kalba vanduo“, skirtos vyresnių klasių moksleiviams. Iki pat ankstyvo ryto trukęs renginys tapo erdve, kurioje jaunimas galėjo laisvai kurti, diskutuoti, tyrinėti ir praktiškai pristatyti savo idėjas, ieškodami sprendimų aktualiai šiandienos problemai – gėlo vandens trūkumui ir taršai.
Verslas | 6 MIN.
0

Šiauliai
Radviliškis
Šiauliuose antradienio vakarą skirtingose miesto vietose asmenys net du kartus bandė išmesti su savimi turimas galimai narkotines medžiagas. Pareigūnai tokius bandymus išsisukti nuo gresiančios atsakomybės pastebėjo, todėl jos išvengti greičiausiai nepavyks.
Kriminalai | 2 MIN.
0
Naktį Radviliškio rajone, Šeduvoje, buvo padegtas gyvenamasis namas.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Akmenė
Kelmė
Snygis, plikledis, provėžotos gatvės – tai tik keletas gamtos išdaigų, kurias pastarąją savaitę teko išgyventi žmonėms visoje šalyje. Akmenės rajono savivaldybės atstovai teigia, kad šešiose seniūnijose situacija buvo ir yra kontroliuojama, didesnių problemų, kurias sukeltų žiemiškai orai, išvengta. Kiekvienos seniūnijos seniūnai pateikė situacijos vertinimus, kurie rodo, kad kelių ir gatvių priežiūra vykdoma sklandžiai.
Gatvė | 4 MIN.
0
Pastarąją savaitę užklupus žiemiškiems orams ir kai kur šalyje iškritus rekordiniam sniego sluoksniui, kelininkai patyrė iššūkių. Kelmės rajono savivaldybė informuoja, kad savaitgalį seniūnijose dėl žiemiškų oro sąlygų darbai vyko intensyviai, tačiau šiuo metu visi svarbiausi keliai yra nuvalyti ir pravažiuojami.
Gatvė | 2 MIN.
0
Plungė
Alytus
Antradienį Plungės rajone dėl sudėtingų oro sąlygų paskelbus ekstremalųjį įvykį, neatmetama, kad kiti Vakarų Lietuvos regiono miestai galėtų padaryti tą patį, sako šio rajono meras bei Lietuvos savivaldybių asociacijos (LSA) vadovas Audrius Klišonis.
Gatvė | 4 MIN.
0
Alytuje pirmadienio pavakarę mirtinai girtas vairuotojas sukėlė eismo įvykį, pranešė policija.
Gatvė | 2 MIN.
1

Šiauliai
Šiauliai
Konkursu siekiama paskatinti aukšto meistriškumo sportininkus, atstovaujančius Šiaulių miestui ar Šiaulių miesto savivaldybėje veikiančioms sporto organizacijoms, už pasiektus reikšmingus sportinius rezultatus olimpinėse ir paralimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose, jaunimo olimpinėse žaidynėse, Europos taurės varžybose, Europos sporto žaidynėse, Europos jaunimo olimpiniame festivalyje bei užimtas aukštas vietas pasaulio sporto šakų suaugusiųjų reitinguose.
Sportas | 3 MIN.
0
Sudėties dėlionės darbus artėjančiam sezonui ir toliau tęsianti Lietuvos čempionė Šiaulių „Gintra“ oficialiai skelbia apie svarbų ekipos pastiprinimą – į geltonai juodų gretas sugrįžta gerai pažįstamas veidas – 23-ejų metų centro saugė Marija Galkina.
Sportas | 3 MIN.
0


Šiauliai
Šiauliai
Ar esate susidūrę su situacija, kai žiemos metu plaukai labai pučiasi, galiukai išsausėja ir, rodosi, nėra ko griebtis. Čia į pagalbą skuba „Ilgakasės by Dainė“ plaukų specialistė Dainė Ksivickaitė. Moteris ne tik atlieka japoniškus galvos spa, bet pasirūpina ir kūno bei emocine būsena.
Sveikata | 2 MIN.
0
Šiaulių miesto istorija prasideda ten, kur gimsta legenda, o istorinė atmintis susilieja su Saule. Miesto vardas ir jo tapatybė kildinami iš 1236 metų, kai vietovardis „Soule“ pirmą kartą paminėtas rašytiniuose šaltiniuose – „Eiliuotoje Livonijos kronikoje“. Joje aprašytas Saulės mūšis, vykęs 1236 m. rugsėjo 22 d. Saulės žemėje, netoli dabartinių Šiaulių. Šis istorinis lūžis ne tik paženklino baltų pergalę, bet ir įrašė Saulę į miesto likimą – kaip šviesos, gyvybės, kovos ir atsinaujinimo ženklą.
Kultūra | 5 MIN.
0
Šiauliai
Šiauliai
Sausio 5–13 dienomis P. Višinskio aikštė kviečia stabtelėti prie meninės instaliacijos „Sargyba, kuri nepamiršta: Sausio 13-osios istorija“, skirtos Laisvės gynėjų dienos 35-mečiui atminti.
Kultūra | 2 MIN.
0
Sausio 6-osios vakarą Šiauliuose įvyko tradicinės Trijų Karalių eitynės, simboliškai palydėjusios didžiąsias metų šventes. Įspūdingi, beveik trijų metrų aukščio Karaliai ir juos lydintys personažai subūrė gausų būrį šiauliečių bei miesto svečių, kviesdami tapti gyvos ir prasmingos tradicijos dalimi. Šventė dar kartą parodė, kokia stipri yra bendrystė, kai miestas susitelkia bendrai patirčiai, kupinai šviesos, ramybės ir vilties.
Kultūra | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Šaltojo sezono metu dalis graužikų ieško šilumos ir maisto žmogaus kaimynystėje. Šiemet fiksuojama itin didelė jų gausa. Kol dar neįsivyravo tikra žiema, pelės ir žiurkės lengvai juda šalia gyvenamųjų būstų ir kitų patalpų, o įsikūrusios šildomose užuovėjose pelės gali net ir žiemą atsivesti jauniklių.
Namai | 4 MIN.
0
Šaldytuvas pilnas, bet jį atsidarius atrodo, kad nieko jame nėra? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota... Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad trečdalis apklaustųjų išmeta iki 5 proc. maisto, 15 proc. žmonių – iki 10 proc., 5 proc. – 11–15 proc., o dar 5 proc. gyventojų išmeta net iki 20 proc. valgyti tinkamo maisto. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes nuosekliai auga.
Namai | 4 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Juokingiausias paslėptos kameros projektas „Niekdariai“ kas kartą meta iššūkį ne tik keturiems puikiai žinomiems komikams – Viktorui Balykov, Markui Žukauskui, Antanui Sadauskui ir Simanui Žurauskui – bet ir visiems, kurie patenka į jų spąstus. Be to, šioje laidoje tikrai galite atpažinti save, savo kaimyną, buvusią mokytoją ar tolimą giminaitį…
Veidai | 3 MIN.
0
Prancūzų kino legendai Brigitte Bardot prieš mirtį praėjusį mėnesį buvo atliktos dvi vėžio operacijos, trečiadienį interviu žurnalui „Paris Match“ sakė jos vyras.
Veidai | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Daugelis mano, kad kiekvieno Zodiako ženklas yra fiksuotas. Tačiau su amžiumi jis keičiasi. Astrologinis archetipas išlieka tas pats, tačiau jo apraiškos kinta kartu su asmenine branda. Vienaip žmogus elgiasi būdamas 25-erių, ir visai kitaip, kai sulaukia 50-ies.
Horoskopai | 7 MIN.
0
Sausio septintoji – 7-oji metų diena (trečioji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 359 dienos.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Atvėsus orams vis dažniau norisi jaukaus, šildančio maisto, kuris būtų lengvas, bet sotus. Tokiais vakarais vienu paprasčiausių pasirinkimų tampa sriubos, kurios sušildo ir suteikia organizmui reikalingų maistinių medžiagų, tačiau jo neapsunkina. Be to, tai ir itin praktiškas sprendimas – iš keleto nebrangių ingredientų galima paruošti didesnį kiekį kelioms dienoms, todėl sriubos tinka tiems, kas nori maitintis paprasčiau, skaniai ir taupiau.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarinių idėjų partnerė, tinklaraščio „Running Vita“ autorė Vita Marija Murėnaitė atkreipia dėmesį į nebrangius citrusinius vaisius, kurie patiekalams suteikia naują ryškų skonį, ir kviečia išbandyti gaivių ir netikėtų šventinių salotų receptus.
Virtuvė | 5 MIN.
0