Veidai | 7 MIN.

Neregys Povilas pastebi daugiau nei galintys matyti

Reporteris Agnė
2022 m. vasario 10 d. 11:14
befunky-collage-1.jpg

Studentas, lengvaatletis, gidas, masažuotojas, golbolo ir šoudauno žaidėjas, krepšinio fanas – 23-ejų metų Povilas turi nemažai veiklų. Vaikino veiklumo nestabdo ir regėjimo negalia. „Man gerai, kaip yra, aš pratęs taip gyventi“, – sako Povilas. Jis laužo visus gajausius stereotipus apie akluosius ir įrodė, kad net ir nematant galima nuveikti daug.

Specializuota mokykla išmokė savarankiškumo

„Vaikystėje šiek tiek mačiau – rašiau ir skaičiau su padidinimo stiklais. Toks mokslas nebuvo pilnavertis, tėvai ėmė domėtis, kokios galimybės mokytis nematančiajam. 10-ies metų pradėjau lankyti specializuotą aklųjų ir silpnaregių mokyklą Kaune“, – pasakoja Povilas. Namuose negalią turinčia atžala tėvai nori rūpintis, nevalingai jį globoti ir viską už jį daryti. Pasak Povilo, atsiskyrimas nuo šeimos padeda formuotis asmenybei.

Kaip pasakoja vaikinas, mokyklos bendrabutyje teko būti atsakingu už save. Mokinius prižiūrėjo mokytojai ir auklėtojai, bet didžiąją laiko dalį teko leisti savarankiškai. Auklėtojai parodžius, kaip vilktis patalynę, vėliau tai būdavo įprasta mokinių užduotis. Ką nors išpylus už šluostės pirmiausia tekdavo griebtis pačiam. Visa tai išmokė savarankiškumo, kuris neretai nustebina neturinčius regėjimo negalios.

Opi problema – profesionalus neįgaliųjų sportas nurašomas kaip nieko vertas

Daugkartinis Lietuvos čempionas, šalies 3000 metrų uždarose patalpose, 800 metrų atvirose patalpose aklųjų rekordo savininkas užsiimti lengvąja atletika ir bėgioti kurį laiką nesiryžo. Sulaukė komentarų iš kūno kultūros mokytojo, kad neva yra nesportiškas.

Bėgiką sporto link pastūmėjo kambariokai. Povilą sužavėjo galimybė išvykti svetur, medalių laimėjimas. „Užvaldė adrenalinas ir noras sau, kitiems įrodyti, kad sakydami, jog galbūt nesu tinkamas sportuoti, klydo. Trenerė pakvietė dalyvauti pirmose varžybose. Jos nebuvo aukšto lygio, laimėjau aukso medalį. Nors ir paprastutis, bet taip sužavėjo, kad įgavau motyvacijos sportuoti toliau“, – apie sportinių aukštumų kelio pradžią pasakoja lengvaatletis.

Lietuvoje sportuoja maža dalis neįgaliųjų, o ir požiūris į juos ne visada teigiamas. Povilas dalinasi savo pavyzdžiu: nelabai kas tiki, jog pasieks pasaulinės arenos vertų rezultatų. Neregiui sportininkui reikia asistento, vadinamojo vedlio, kuris kartu dirbtų kiekvieną treniruotę. Aklas sportininkas turi išmokti jausti vedlio judesius, tai ne vienos treniruotės darbas. Asistentui reikia mokėti atlygį, o negaunančiam stipendijos ar finansavimo tai sunku.

„Į sportininką reikėtų investuoti ir leisti bandyti siekti aukšto rezultato. Davus tam tikrą bandomąjį laikotarpį galima stebėti sportininko progresą. Reikalauti medalio Parolimpinėse žaidynėse ir nepadėti sportininkui yra kvaila“, – svarsto lengvaatletis.

Neįgaliesiems siūloma varžytis su sveikaisiais. Pastariesiems bėgikas siūlo pabandyti įveikti trasą tokiomis pačiomis sąlygomis kaip neregys ir pademonstruoti įprastinį rezultatą. „Neįmanoma“, – tarstelėja Povilas. Visgi jis tiki, kad su laiku požiūris į profesionalų neįgaliųjų sportą pasikeis, tereikia luktelėti.

Golbolo komandos Kaune iniciatorius

Rudenį Kaune Povilo iniciatyva suburta golbolo komanda. Norinčiųjų pabandyti buvo daug, galiausiai liko golbolo komandai reikalingas šešetas. Jis nesiekė žaisti profesionaliai, norėjosi turėti pomėgį ir būdą atitrūkti nuo kitų veiklų ir rūpesčių. Profesionali šalies golbolo rinktinė įvertino jaunuosius žaidėjus ir du iš jų pakvietė dalyvauti Suomijoje vykusiame Europos golbolo čempionate. Povilo debiutą sustabdė teigiamas COVID-19 testo atsakymas. Jis privertė savaitei likti svečioje šalyje.

„Juokavome, kad visi turėsime teigiamą koronaviruso testo atsakymą. Telefone patikrinau atsakymą. Suomiškai, iš pradžių nelabai ir supratau. Grįžęs į kambarį skaitau atidžiai – teigiamas. Pirminė emocija – stresas. Galvojau, kaip vienas būsiu Suomijoje, kaip grįšiu“, – prisiminęs čempionatą juokiasi vaikinas.

Dar vienas Povilo pomėgis – neregių stalo tenisas, kitaip vadinamas šoudaunu. Vaikinas dalyvauja Lietuvos čempionatuose ir tarptautiniuose turnyruose. Tiek šoudaunas, tiek golbolas reikalauja fizinio ir psichologinio pasirengimo. Sportas tamsoje – visiškai kitokia patirtis.

Leidžia prisiliesti prie neregių kasdienybės

Kaune rengiamos neįprastos ekskursijos – miesto centrą ir Ąžuolyno parką galima pažinti užrištomis akimis, rankose laikant baltąją neregio lazdelę. Tokiam pasivaikščiojimui reikia drąsos. Taip pat nematantis gidas padeda įveikti laiptus, šaligatvio nelygumus ir pastebėti tai, ko įprastai nepatiriame.

„Vaikštome Ąžuolyno parke, kur į mus gali įvažiuoti dviratininkai, gal kas nors paspirs neregio lazdelę. Gal įvirsiu į duobę, kurios nebuvo vakar, ir kartu nusitempsiu ekskursijos dalyvį. Tai savotiškas adrenalinas. Susidomėjimo ekskursijomis yra, bet žmonės bijo pabandyti. Ne tiek, kiek nepasitikima gidu, kiek nepasitikima savimi. Prisibojoma, kad nesugebės vaikščioti nematant“, – pasakoja gidas Povilas.

Tokios ekskursijos leidžia pajusti neregio kasdienybę. Galima suprasti, koks yra gyvenimas tamsoje. Pusantros valandos pasivaikščiojimas su gidu baigiamas prie puodelio arbatos. Ją taip pat siūloma ragauti nematant.

Profesinio mokymo centre Povilas mokėsi masažuotojo specialybės paslapčių. Gaji nuomonė, kad neregiai masažuotojai yra savo srities specialistai, nes viską jaučia rankomis. Povilas sako, kad nematantis žmogus gali masažuoti lygiai taip pat, kaip ir matantis, o gal net ir geriau. Masaže svarbiausia pojūčiai, čia matymo beveik nereikia. Ateities planuose – masažo salonų patalpų atidarymas.

Povilo paklausus, kaip viską spėja ir ar netrūksta valandų paroje, jis ima juoktis. „Sakau, kad jei paroje būtų 48 valandos, man užtektų. Kiti sako, kad ne, nes dar kokios nors veiklos susigalvočiau. Kiek yra laiko, tiek jo ir turi užtekti. Reikia mokėti planuoti. Vienai veiklai daugiau laiko, kitai mažiau – viskas prioritetine tvarka. Spėju padirbėti ir paatostogauti“, – pataria Povilas.

Povilas įpratęs gyventi nematant

Ne vienam nuostabą sukelia savarankiškai gatvėmis vaikštantis, viešuoju transportu besinaudojantis, kavinėse ir baruose besilankantis, įvairiuose renginiuose dalyvaujantis neregys. Nenoromis imame lygintis su tokiais žmonėmis. „Kai turi – nevertini. Būna paklausia, ar norėčiau matyti. Pasikeistų tam tikri dalykai, bet kasdien apie tai negalvoju. Man gerai, kaip yra, aš pratęs taip gyventi“, – tikina vaikinas.

Jo kasdienybėje pasitaiko ir kuriozinių situacijų. Įlipus į viešąjį transportą ir vairuotojo paklausus, koks autobusas, atsako „Tai ką, nematai? Pats pasižiūrėk“. Tenka aiškinti, kad Povilas iš tiesų nemato ir baltąją lazdelę rankose laiko ne šiaip sau. Būna draugai klausia, kodėl nematantis žmogus kambaryje neįsijungia šviesos.

Ar nustebtumėte, jei krepšinio varžybose šalia jūsų sėdėtų neregys? Rodos, jam patogiau būtų klausytis komentatorių per televizorių. „Kai esu vienas nematantis žiūrovas, natūralu, kad į mane žiūri kaip į ateivį iš kitos planetos. Žmonėms įdomu, kaip atėjau, ko išvis atėjau ir ką veiksiu varžybose, kai jų nematau“, – sako Povilas. Kas vyksta krepšinio aikštelėje jis supranta iš žiūrovų komentarų, kamuolio bumbsėjimo, žaidėjų šūksnių.

Į silpnaregius ir akluosius neigiamo požiūrio visuomenėje yra, bet nuomonė apie neįgalų žmogų pasikeitusi. Povilas teigia dažniau susiduriantis su nuostaba, kadangi nežinoma, kaip elgtis su neregiu. Vaikinas tiki, kad kiekvienas neįgalusis gali prisidėti prie visuomenės požiūrio formavimo. Tereikia nebijoti leisti kitiems susipažinti su negalia.


Kelmė
Kelmės rajone dėl tikimybės apgadinti kelius apribojamas sunkiasvorių transporto priemonių eismas
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Lietuva
Pakruojis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Įvyko Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės aplinkosauginio švietimo projektų vertinimo komisijos posėdis. Šios komisijos narės – administracijos Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Austėja Zamokaitė, Aplinkos apsaugos ir komunalinio ūkio skyriaus teisininkė Edita Kriukienė, Apskaitos skyriaus vedėja Rasa Bagdonienė, Švietimo skyriaus vyriausioji specialistė Eglė Valantinaitė-Krikščiūnė ir komisijos pirmininkė vicemerė Simona Lipskytė išnagrinėjo ir įvertino 19 pateiktų paraiškų, skirtų aplinkosauginio švietimo veikloms rajone įgyvendinti.
Aktualijos | 2 MIN.
0

Kalėdų gidas | 2 MIN.
0
Kalėdų gidas | 2 MIN.
0

Vyriausybė pripažino žemės ir maisto ūkį nacionaliniam saugumui svarbia sritimi. Toks sektoriaus pripažinimas leis kurti ir palaikyti atsparią bei savarankišką šalies apsirūpinimo maistu sistemą.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 3 MIN.
1
Europos Komisijos (EK) pristatytas pasiūlymas dėl ilgalaikio Europos Sąjungos (ES) biudžeto 2028–2034 metams kelia daug rimtų klausimų. Ypač dėl to, kad žemės ūkio, kaimo plėtros ir žuvininkystės finansavimas mažėtų apie 20 proc. (palyginti su 2021-2027 metų laikotarpiu) ir dėl numatomo steigti naujo fondo.
Žemės ūkio ministerijos naujienos | 6 MIN.
1

Lietuva
Lietuva
Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda su Estijos, Suomijos, Airijos, Latvijos, Lenkijos ir Švedijos vadovais bendru laišku kreipėsi į Europos Vadovų Tarybos (EVT) pirmininką António Costą ir Europos Komisijos (EK) pirmininkę Ursulą von der Leyen, išreikšdami tvirtą palaikymą kuo skubiau įgyvendinti EK pasiūlymą dėl reparacijų paskolos Ukrainai, pasitelkiant įšaldytus Rusijos aktyvus.
Lietuva | 2 MIN.
2
Dėl iš Baltarusijos plūstančių kontrabandinių balionų krizės Vyriausybė planuoja skelbti ekstremalią situaciją visoje šalyje.
Lietuva | 3 MIN.
0

Radviliškis
Šiauliai
Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė taikos sutarties pasirašymui tarp Savivaldybės ir Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos Gimimo parapijos. Šis sprendimas padėjo tašką daugiau nei penkiolika metų besitęsiančioje istorijoje dėl Socialinių paslaugų centro pastato nuosavybės ir naudojimo.
Politika | 4 MIN.
0
Spalio pabaigoje Šiauliuose viešėjusi Estijos nepaprastoji ir įgaliotoji ambasadorė Kaili Terras atvyko oficialiu vizitu. Diplomatė ir jos komanda susitiko su Šiaulių miesto meru Artūru Visocku ir vicemeru Justinu Švėgžda, susitikime taip pat dalyvavo Estijos garbės konsulas Šiauliuose Gintaras Sluckus.
Politika | 3 MIN.
1

Kelių eismo taisyklės (KET) sukurtos ne tik eismui reguliuoti, bet ir saugumui užtikrinti. Kai kuriems eismo dalyviams atrodo, kad laikytis visų taisyklių nėra būtina, tačiau toks požiūris yra klaidingas ir pavojingas. Net menkiausias taisyklių nepaisymas gali turėti skaudžių, o kartais ir tragiškų pasekmių.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0
Kelionė automobiliu – tai ne tik transporto priemonės vairavimas, bet ir emocinis iššūkis vairuotojui. Daugeliui kelią apkartina stresas, kuris iš dalies kyla ne dėl išorinių veiksnių, o dėl prasto pasiruošimo kelionei. Kruopštus kelionės planavimas leidžia sumažinti įtampą ir išvengti rizikos kelyje.
Saugi kelionė – bendras tikslas | 5 MIN.
0

Lietuva
Pasaulis
Japoniją pirmadienį supurtė smarkus žemės drebėjimas. Požeminių smūgių stiprumas siekė 7,6 balo. Institucijos prie Aomorio prefektūros krantų paskelbė cunamio pavojų, praneša agentūra „Reuters“.
Pasaulis | 2 MIN.
0
Pirmadienį Volodymyras Zelenskis atvyko į Londoną, pranešė Ukrainos prezidento kanceliarija.
Pasaulis | 3 MIN.
0


Šiauliai
Radviliškis
Dar vos prieš dešimtmetį frazė „globali karjera“ Lietuvos kontekste buvo beveik išskirtinai siejama su vienu miestu – Vilniumi. Norint dirbti su tarptautiniais klientais, gauti vakarietišką atlyginimą ir kopti karjeros laiptais, persikėlimas į sostinę buvo neišvengiamas. Tačiau šiandien situacija – kitokia. Skaitmeninė transformacija, pandemijos įtvirtintas nuotolinis darbas ir naujas įmonių požiūris į talentų paiešką leidžia Alytui, Šiauliams ar Panevėžiui tapti ne tik patogaus gyvenimo, bet ir pasaulinio lygio karjeros centrais.
Verslas | 5 MIN.
0
Gruodžio 5 dieną Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kartu su Statybos ir viešosios tvarkos skyriaus vedėju Gintautu Viču lankėsi prie Šeduvos baigiamoje statyti UAB „JPackaging“ gamykloje. Vizito metu su įmonės vadovais aptarta statybų eiga, darbų sparta ir iššūkiai, kurie dar lieka iki starto.
Verslas | 3 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Šiandien Šiaulių apygardos teismas paskelbė sprendimą civilinėje byloje dėl Šiaulių universalios arenos remonto darbų. Lietuvos Respublikos generalinės prokuratūros prokuroro, ginančio viešąjį interesą, ieškinys tenkintas visiškai.
Kriminalai | 3 MIN.
1
Sekmadienio popietę Šiaulių rajone darbavosi išminuotojai. Jiems teko saugiai susprogdinti pavojų kėlusį rastą sprogmenį.
Kriminalai | 2 MIN.
0


Kelmė
Pakruojis
Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus 2025 m. gruodžio 8 d. įsakymu Nr. A-961 apribojamas sunkiasvorio krovininio transporto (krovininių automobilių, miškovežių, traktorių), kurio bendroji masė daugiau kaip 8 tonos, eismas Kelmės rajono vietinės reikšmės keliais siekiant apsaugoti juos polaidžio metu nuo sugadinimo nuo 2025 m. gruodžio 9 d. iki 2026 m. gegužės 1 d.
Gatvė | 2 MIN.
0
Atnaujinama rajono kelių ir gatvių infrastruktūra – Bardiškių kaime (Žeimelio sen.) sutvarkyta Vytauto Didžiojo gatvė.
Gatvė | 2 MIN.
0
Klaipėda
Klaipėda
Klaipėdos rajone pirmadienio rytą susidūrė lengvasis automobilis ir kelininkų transporto priemonė, per avariją, pirminiais duomenimis, nukentėjo trys žmonės. Eismo nelaimė įvyko kelininkams atvykus likviduoti anksčiau įvykusių avarijų padarinių, kai buvo partrenkti du šernai.
Gatvė | 3 MIN.
0
Pirmadienio rytą pranešta apie eismo įvykį Klaipėdos rajone.
Gatvė | 2 MIN.
0

Šiauliai
Joniškis
„Šiaulių“ krepšinio klubas praneša apie nutrauktą bendradarbiavimą su Camu Reddishu. Rugsėjį į Lietuvą atvykęs puolėjas dėl asmeninių priežasčių priėmė sprendimą grįžti į JAV. Sutartis su krepšininku nutraukta abipusiu sutarimu, klubui išsaugojant numatytas išpirkos garantijas.
Sportas | 2 MIN.
0
Joniškio rajono savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas premijoms gauti už aukštus pasiekimus sporto, kultūros ir meno srityse.
Sportas | 2 MIN.
0


Šiauliai
Pakruojis
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Gruodžio 2 dieną Pakruojo kultūros centre duris atvėrė tradicinė paroda „Po angelo sparnu“. Paroda organizuota jau 19-ąjį kartą, o šiuo metu čia eksponuojami skulptoriaus Eduardo Tito medžio darbai ir Laimutės Veličkienės dailės studijos paveikslai.
Kultūra | 2 MIN.
0
Radviliškis
Šiauliai
Gruodžio 13 dieną 14 valandą Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) vyks adventinė popietė „Šventoji naktis“ su Kauno styginių kvartetu ir aktore Inesa Paliulyte. Programos atlikėjai kviečia didžiųjų metų šventes pasitikti prasmingais apmąstymais.
Kultūra | 3 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Lietuvoje savarankiškai dirbančių asmenų skaičiui viršijus 300 tūkst., vis daugiau kalbama ir apie jų poreikį įsigyti nekilnojamojo turto. Kelias iki nuosavo būsto savarankiškai dirbantiesiems gali būti sudėtingesnis. Finansų įstaigos, vertindamos laisvai samdomų specialistų ar smulkiųjų verslininkų paraiškas, taiko griežtesnius kriterijus, todėl norint gauti paskolą būtina kruopščiai pasiruošti, rašoma banko „Bigbank“ pranešime žiniasklaidai.
Namai | 5 MIN.
0
Šiandien vos keliais paspaudimais telefono ekrane technologijos tvarko namus, reguliuoja šildymą ir apšvietimą bei apsiperka. Inovacijos ir dirbtinis intelektas yra integruojamas net į buitinės technikos prietaisus, pavyzdžiui, šaldytuvus. Technologinės naujovės leidžia palengvinti jų priežiūrą, su kuria susiję nemažai mitų. Kokie jie ir ar juose yra bent krislas tiesos?
Namai | 5 MIN.
0

Šiauliai
Šiauliai
Nors Lietuvoje vis daugiau kalbama apie pagalbą stiprinant savo psichikos sveikatą, daugelis žmonių vis dar sunkiai orientuojasi psichikos sveikatos specialistų įvairovėje. Ką pasirinkti: psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą? O gal meno terapeutą? Pasak meno (dramos) terapeutės Eglės Pikšrytės, tam, kad žmogus apskritai ieškotų pagalbos, jis pirmiausia turi žinoti, į ką kreiptis.
Veidai | 7 MIN.
0
Laidos „Moterims 45+“ pašnekovė – moteris, kurios istorija yra tarsi veidrodis daugeliui iš mūsų.
Veidai | 2 MIN.
1


Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Unikalaus balso kūrėja ir atlikėja Rūta MUR pristato naują singlą „Viskas bus gerai“ – jautrią dainą apie išsiskyrimą, žmogiškas klaidas ir vidines audras, kurias kartais tenka išgyventi.
Laisvalaikis | 3 MIN.
0


Lietuva
Lietuva
Antroji gruodžio savaitė žada būti rami ir palanki. Astrologai dalijasi patarimais, kurie padės per šias septynias dienas sustiprinti sėkmę. Laikydamiesi kelių paprastų rekomendacijų, galėsite lengviau atskleisti savo potencialą.
Horoskopai | 5 MIN.
1
Gruodžio 8-oji – Švč. Mergelės Marijos nekalto prasidėjimo šventė.
Horoskopai | 4 MIN.
0

Lietuva
Lietuva
Artėjant šventėms bulvės išlieka vienu populiariausių ir universaliausių produktų, kurį lietuviai renkasi tiek kasdienai, tiek kalėdiniam stalui. Bulves lietuviai naudoja tiek gaminant paprastus, tradicinius garnyrus, įvairiausius troškinius, apkepus ir, žinoma, baltą mišrainę, kuri yra neatsiejama žiemos švenčių stalo dalis. Ši daržovė vertinama dėl paprastumo, pigumo ir sotumo. Be to, ji gali ilgai stovėti šaldytuve, todėl nereikia jaudintis dėl greito suvartojimo laiko.
Virtuvė | 4 MIN.
0
Kiauliena jau seniai yra neatsiejama lietuviškos virtuvės dalis. Tai mėsa, kurią pirkėjai renkasi ne tik dėl jos skonio, bet ir dėl patrauklios kainos bei gausybės paruošimo būdų. Kiaulienos mentė, laikoma viena universaliausių ir sultingiausių dalių, ypač tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams.
Virtuvė | 4 MIN.
0